giảm cân cho dân văn phòng

Lương bao nhiêu thì đủ sống ở Hà Nội? Câu hỏi muôn thuở lại một lần nữa khiến dân công sở bàn tán xôn xao

Có người thì cho rằng 10 triệu là đã dư sức sống ở Hà Nội, có người lại bảo là 20 triệu, thậm chí một số ít vén khéo hơn cho rằng 6-7 triệu cũng đủ rồi.

Nhìn tưởng bữa ăn ở nhà hóa ra công ty nhà người ta tự nấu ăn ngon, sạch không phải xách cơm hộp đi làm thế này

Đưa cơm đi làm là chuyện vẫn thường gặp với dân văn phòng. Mặc dù, cách làm này giúp cho nhân viên văn phòng có thể được ăn cơm ngon, đủ chất và không ăn phải thực phẩm hóa chất.

Chấp nhận lương 7 triệu để vào công ty gia đình 5 thành viên, mẹ bỉm công sở kiêm luôn… bảo mẫu, lao công!

Bên cạnh "con ông cháu cha" thì "công ty gia đình" là một trong những khái niệm mà chắc hẳn không ít chị em công sở cảm thấy ngán ngẩm mỗi lần nghe nhắc tới.

Hình nộm xấu xí khiến dân văn phòng giật mình

Công việc bàn giấy gây hại. Ví dụ tốt nhất minh họa cho vấn đề này là hình nộm Emma. Đây là một hình nộm có dáng dấp và kích thước như một người phụ nữ, thể hiện hình dung của các ...

Xem nhân viên có định nghỉ việc hay không chỉ bằng… chiếc tủ, vị sếp này vô tình khiến dân mạng tranh cãi

Nếu thấy tủ trống không, chắc là muốn nghỉ việc rồi. Nếu thấy tủ đầy giấy tờ là còn nhiều việc chưa làm. Nếu thấy tủ đầy vật dụng cá nhân là muốn gắn bó lâu dài với công ty.

Đắng lòng nàng công sở sa chân vào công ty nghiện họp: Tuần họp hơn 4 lần, mỗi lần 5 tiếng chỉ để… nghe chửi!

Tuần họp không dưới 4 lần, mỗi người một công việc khác nhau mà kêu ngồi họp chung rồi bắt đầu chửi người này người kia, kết thúc buổi họp mấy tiếng đồng hồ không đúc kết ra được g...

“Bạn là kiểu người nào khi được trả lương 5 triệu?”: Triết lý công sở hóm hỉnh và sâu sắc gây bão cộng đồng mạng

Nếu có thể được làm công việc mình yêu thích, thì cả đời bạn sẽ không phải làm việc ngày nàochắc hẳn là câu nói không quá lạ lẫm đối với chị em làm việc trong môi trường công sở.

Bị đau lưng chớ nên coi thường: 5 căn bệnh này sẽ tàn phá bạn nếu không thăm khám kịp thời

Đau lưng thường xuyên xảy ra với những người lao động nặng hay ngồi hoài một chỗ như dân văn phòng. Tuy nhiên, có những cơn đau lưng lại là dấu hiệu của 5 loại bệnh nghiêm trọng nà...

Đi phỏng vấn nhưng phải đợi dài cổ vì nhà tuyển dụng… quên, nàng công sở khiến dân mạng tranh cãi dữ dội

"Hẹn mình 10 giờ phỏng vấn và mình đến lúc 9h30. Có báo lễ tân và lễ tân báo chị ấy rồi. Mình chờ đến hơn 10 giờ 30 và được báo chị ấy đang bận tý và hôm nay chị ấy quên mất, cố gắ...

Thời buổi thả thính công khai nhưng yêu đương lại bí mật

"Yêu ai là việc của bạn, muốn công khai hay không nào phải là chuyện của mình. Nhưng đừng yêu đương bí mật, than ế cho vui, rồi thả thính khắp nơi nữa".

Kể chuyện đồng nghiệp xấu tính bị “nghiệp quật”, nàng công sở khiến dân mạng hả hê vì quả báo đến sớm

Đối với chị em công sở mà nói, không phải công việc mà chính là đồng nghiệp trong công ty mới là yếu tố mang lại những cung bậc cảm xúc đa dạng bậc nhất.

Kể chuyện văn phòng như chợ vỡ vì nữ nhân đông đảo, nàng công sở khiến dân mạng chia phe tranh cãi nảy lửa

Tùy vào môi trường cũng như văn hóa của mỗi nơi, chưa hẳn toàn phụ nữ làm việc với nhau sẽ sinh ra nhiều drama không đáng.

Bệnh xương khớp dân văn phòng: Giải pháp từ thuốc Đông y thế hệ 2

Bệnh xương khớp hiện nay dân văn phòng có tỉ lệ mắc khá cao. Không điều trị và phòng ngừa sớm, bệnh sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Bị mắng khi làm việc lương bèo cho người quen chỉ vì 1 lời hứa, nàng công sở đăng đàn thanh minh, dân mạng đồng loạt khuyên: Nghỉ!

Sau khi đăng đàn để giải thích cụ thể hơn những gì đã viết trong bài chia sẻ trước, nàng công sở được dân mạng đồng loạt khuyên nên nghỉ việc.

4 loại hoa siêu đẹp chỉ cần nước là sống, đặt ở đâu tiền chảy ào về chỗ đó

Khi đặt những loại hoa này trong nhà, bạn có thể yên tâm vì chúng có thể sống tốt chỉ với 1 ít nước và đặc biệt đây đều là cây phong thủy mang lại tài lộc cho gia chủ.

21 tuổi, lương 6 triệu/tháng, đi làm xong về ngủ, có phải tôi đang sống quá an phận quá hay không?

Đừng cố tìm kiếm một mẫu số chung nào đó, của ai đó để áp vào cuộc đời mình. Dù trẻ hay già, hãy sống theo những gì con tim mình mách bảo, tham vọng cũng được, an phận cũng được mi...

Acer Aspire 5 phiên bản 2019: Core i thế hệ 10 đầu tiên tại Việt Nam

Với mục tiêu hướng đến đối tượng người dùng là các bạn học sinh, sinh viên cũng như dân văn phòng cần đến một thiết bị mới để đáp ứng các nhu cầu xử lí công việc cũng như giải trí ...

Đặt loại cây phong thuỷ này trong nhà, thần Tài không cần mời vẫn tự đến “mở túi” ban lộc

Đây là những loại cây phong thuỷ mà các chuyên gia khuyên bạn nên trồng trong nhà để mời gọi thần Tài về cho cả gia đình:

Bị đồng nghiệp “có điều kiện” rủ đi ăn trưa sang chảnh, nàng công sở được dân mạng hiến kế đối phó cực hài hước

Bên cạnh những ý kiến đồng cảm, cùng cảnh ngộ với cô nàng nhân vật chính khi không biết từ chối hay phản ứng thế nào cho khéo léo, tránh mất tình đồng nghiệp thì cũng có không ít g...

Cách trồng sen đá “một được mười”: Mua một chậu lãi được nhiều cây

Sen đá có đến hơn 60 loại khác nhau, chúng mang dáng vẻ nhỏ xinh, thích hợp với nhiều không gian. Cách trồng sen đá cũng khá đơn giản. Ở Việt Nam, đa phần là các bạn trẻ và dân văn...

Hớn hở đặt cơm gà trên mạng, anh chàng ngã ngửa khi nhận hàng, càng sốc hơn vì biết 5k người cũng “bị lừa” như mình

Với dân văn phòng, chuyện gọi cơm về đã chẳng còn xa lạ. Bởi vào những buổi trưa nóng nực và khói bụi, còn gì sung sướng hơn khi chỉ cần ngồi một chỗ cũng có ngay suất cơm ngon làn...

Dân văn phòng Hàn Quốc giảm áp lực công việc bằng cách nào?

Tại quốc gia có cường độ và áp lực công việc nhiều nhất thế giới, dân văn phòng chọn cách giảm căng thẳng nhờ trang trí góc làm việc đầy màu sắc.

Những tác hại khi ngồi quá lâu khiến dân văn phòng không thể phớt lờ

Thời gian ngồi một chỗ của dân văn phòng thường chiếm tới 70% thời gian làm việc và điều này gây hại cho sức khỏe không kém gì hút thuốc lá.

Cô nàng kể khổ bạn trai thích tỉa cây nhưng không ai hiểu, mãi tới khi thấy thành quả thì mọi người mới vỡ lẽ

Nhìn chậu cây tội nghiệp của người yêu cô nàng D.T.X, cộng đồng mạng có cảm thấy khổ sở thay cũng không có gì lạ.

Chuyên gia hướng dẫn tư thế đứng, ngồi đúng cách giúp dân văn phòng giảm nguy cơ mắc bệnh cột sống

Tư thế đi, đứng, ngồi của con người hiện đại chủ yếu theo bản năng nhưng lại phi khoa học và gây hại cho sức khỏe.

Chuyên mục Khỏe đẹp cùng Dân trí: Bài tập ngăn ngừa bệnh trĩ cho dân văn phòng

Thường xuyên ngồi liên tục trong nhiều giờ giống dân văn phòng là một trong những nguyên nhân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh trĩ.

Cách chọn cây cảnh trồng trong nhà đúng chuẩn không phải ai cũng biết

Cây lưỡi hổ - cây cảnh trồng trong nhà không cần ánh sáng - có khả năng sinh trưởng và phát triển mạnh mẽ và thuộc top các loại cây cảnh dễ trồng.

Học tập ngay bài tập kỳ diệu “cứu rỗi” cái lưng của dân công sở Nhật: Nằm im 5 phút là mọi nhức mỏi đều tan biến!

Bài tập đơn giản mà hiệu quả của nhà vật lý trị liệu nổi tiếng Nhật Bản Toshiki Fukutsuji đảm bảo sẽ giúp chị em công sở giảm cơn đau lưng chỉ trong 5 phút.

Làm thế nào để vượt qua stress nơi công sở?

Stress nơi công sở có thể dẫn tới trầm cảm nên mỗi người cần tự cân bằng cuộc sống, cho bản thân được nghỉ ngơi và phục hồi.

Điểm mặt 6 căn bệnh thường gặp của dân văn phòng và cách khắc phục

Do tính chất công việc ít đi lạ, tiếp xúc nhiều với máy tính, chịu áp lực công việc,...do đó dân văn phòng thường phải đối diện với nhiều nguy cơ bệnh tật tiềm ẩn khác nhau

Uống thử trà sữa… “Fake” ẩn mình sau các ứng dụng đặt hàng online, pha chế thủ công và giá chỉ bằng 1/2 hàng thật

Chính vì sự tiện lợi, nhanh chóng mà hầu hết mọi người hiện nay, nhất là dân văn phòng vẫn thường xuyên mua hàng bằng hình thức online.

Vì sao dân văn phòng thường bị thoái hóa xương khớp sớm?

Theo các bác sĩ Bệnh viện Quốc tế City, bệnh nhân đến với các phòng khám cơ xương khớp ngày càng nhiều và càng trẻ hóa, trong số những bệnh nhân trẻ đa phần là giới văn phòng.

Chị em ngất ngây với loạt ảnh hộp cơm 4 món cả đồ tráng miệng chuẩn cho chồng đi làm, hấp dẫn đến miếng cuối cùng

Các bữa cơm đều rất sạch sẽ, gọn gàng và ấn tượng.

Bệnh “đau linh tinh, nhớ nhớ quên quên” của dân văn phòng

Ngày càng có nhiều người làm việc văn phòng đến khám bác sĩ với các triệu chứng mơ hồ đau chỗ này, đau chỗ kia nhưng không chẩn đoán ra bệnh gì.

HP Envy 13: Người bạn đồng hành thân thiết của dân văn phòng

Đã từ lâu, dòng sản phẩm HP Envy vốn được giới văn phòng ở Việt Nam ưa chuộng và tin dùng vì nhiều yếu tố như thiết kế hợp thời trang, cấu hình tốt, pin trâu, mức giá vừa phải.

Microsoft bổ sung tính năng mới liên quan đến lịch cho Outlook trên Android

Với Outlook của Microsoft, bạn có thể truy cập nhanh email, lịch hoặc danh bạ trong cùng một nơi thật nhanh chóng.

5 bài tập đơn giản giúp dân văn phòng có vòng eo thon thả

Do tính chất công việc ngồi nhiều, lười vận động nên dễ dẫn đến tình trạng béo bụng cho chị em văn phòng. Để giúp chị em có vòng eo thon thả hãy thực hiện 5 bài tập đơn giản dưới đ...

5 động tác đơn giản giảm mỏi mắt nhanh chóng cho dân văn phòng

Để hạn chế tối đa các bệnh về mắt, dân văn phòng nên dành ra vài phút để tập luyện, thư giãn cho đôi mắt.

Cải thiện tốc độ xử lý công việc với Excel

Dân văn phòng nếu sử dụng thành thạo các hàm thống kê, tìm kiếm, trích lọc... sẽ nhập, tính toán, phân tích dữ liệu nhanh hơn.

Lợi ích bất ngờ của ‘đạp xe’ trong lúc làm việc

Một đánh giá có hệ thống được công bố trên tạp chí Nghề nghiệp & Môi trường cho thấy đạp xe (bằng thiết bị như đạp xe đạp) trong lúc làm việc có thể khỏe mạnh hơn cách đứng làm việ...

Vì sao bệnh trĩ hay “hỏi thăm” dân văn phòng?

Thống kê gần đây nhất của Bộ Y tế cho thấy tỷ lệ người mắc trĩ là 50% dân số. Đáng chú ý, dân văn phòng chiếm tới 2/3 trong tổng số người mắc trĩ. Nguyên nhân khiến nhân viên công ...

Dân văn phòng sắm laptop, nhất định phải tham khảo những mẫu này!

Bạn đang có ý định sắm cho mình 1 chiếc laptop để phục vụ công việc văn phòng của mình. Bạn đang phân vân không biết lựa chọn mẫu mã nào?

Dân công sở ngày nào cũng đau đầu “trưa nay ăn gì”, còn chàng trai này lại than tăng cân vì cơm căn tin quá ngon

Những bức ảnh về bữa trưa căn tin công ty ngon lành, hấp dẫn của anh chàng Dương Minh Hân đã khiến dân văn phòng vừa thèm thuồng lại vừa ghen tị.

7 thói quen lành mạnh cho dân văn phòng

Những người làm việc trong công sở thường gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là những thói quen bạn nên duy trì để cơ thể và trí óc khỏe mạnh.

1001 cách ứng biến với nắng nóng của người có IQ vô cực

Vào thời tiết nóng kỷ lục thế này, cộng thêm nỗi đau không có điều hòa chính là lúc những sáng kiến chống nóng không giống ai được ra đời.

Hãy thay đổi những thói quen xấu này tại văn phòng để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

Nếu ngồi quá lâu trong phòng kín và phải tiếp xúc nhiều với màn hình máy tính thì dân văn phòng rất dễ mắc phải các bệnh như tim mạch, tiểu đường, béo phì... Hãy cùng điểm qua 5 th...

Làm hẳn bình trà đào ngoại cỡ “giải nhiệt” cho cả lớp, cậu bạn nhà người ta trong truyền thuyết đây rồi!

Mới vào những ngày mới đầu hè mà trời đã nóng như lửa đốt, ra đường vào tầm giờ trưa không khác gì đi vào Hỏa Diệm Sơn trong truyền thuyết. Nóng như thiêu như này dân văn phòng ngồ...

Top 3 tablet tầm trung dành cho dân văn phòng

Với chi phí dưới 10 triệu, bạn sẽ chọn tablet nào để phục vụ công việc văn phòng? Nếu chưa biết chọn máy tính bảng nào thì tham khảo ngay 3 tablet sau nhé.

Dân văn phòng khốn khổ vì mắt cay xè, khó chịu khi nhìn máy tính

BS Hoàng Cương, BV Mắt Trung ương cho biết, các bệnh nhân đến viện khám đều than mắt hay bị cay xè. Có người đang lái xe, cảm giác mắt bận bận, cắn cắn rồi nước mắt bỗng chốc trào ...

Cưới đi rồi tính (Phần 11)

Nhật nghe xong, cảm giác khó chịu càng dâng lên đến cổ. Anh ta thật biết khiến người khác phát điên...