giảm áp lực

Đau lưng do ngồi nhiều phải làm gì?

Cần thường xuyên tập thể dục, lưu ý chọn các bài tập tốt cho người ngồi nhiều, đau lưng. Các bài tập mềm dẻo của yoga rất thích hợp chúng giúp cải thiện tình trạng đau lưng hiệu quả.

4 mẹo giảm mỡ, giúp gương mặt thon gọn chuẩn V-line, chẳng cần nhờ cậy bác sĩ

Đồng thời, hãy chọn gối có độ cao vừa phải, không quá thấp hoặc quá cao, để giảm áp lực lên khuôn mặt và ngăn chặn sự phình to của các mô mỡ.

Bất thường vòng đệm của cột sống

Việc phòng bệnh tùy theo hoàn cảnh, công việc của mỗi người mà có sự điều chỉnh thích hợp nhằm hạn chế hoặc tránh tối đa các nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ đã nêu ở trên. Chú ý ...

Ngủ trưa có thực sự cần thiết?

Ngủ trưa là thói quen mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người lại bỏ qua việc ngủ trưa trong thời gian dài khiến sức khỏe bị ảnh hưởng. Sau đây là những lợi ích c...

Sự ‘lợi hại’ đặc biệt của đồ chơi tình dục trong làm mới cuộc yêu có thể bạn chưa biết

Đồ chơi tình dục ngày càng trở nên quen thuộc với nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những lợi ích đặc biệt khi sử dụng đồ chơi tình dục mà có thể bạn chưa biết.

Vụ cháu bé 10 tuổi lọt trụ bê-tông Ở ĐỒNG THÁP: Lo nhà ở, việc làm cho gia đình nạn nhân

Nói về khó khăn trong quá trình cứu hộ nạn nhân, lãnh đạo UBND tỉnh Đồng Tháp thừa nhận các đơn vị thi công, cứu hộ gặp khó khăn do thiết bị, máy móc chuyển từ nơi khác đến, phần đ...

Tâm lý học đường – Giải pháp giảm áp lực học hành

Những năm gần đây, tại Việt Nam, thực trạng tự tử ngày càng trẻ hóa và có dấu hiệu gia tăng, đặc biệt ở nhóm trẻ em và thanh, thiếu niên vẫn còn đang ngồi trên ghế nhà trường

Tuyển giáo viên trình độ cao đẳng: Cần chỉnh sửa một số điều ở Luật GD 2019

Việc cho phép tuyển dụng giáo viên hệ cao đẳng không chỉ giải quyết được bài toán về nguồn tuyển mà còn giảm áp lực cho giáo viên ở các huyện miền núi

16.000 giáo viên nghỉ việc: Làm sao để giảm áp lực và ‘giữ chân’ giáo viên?

Theo TS. Hoàng Trung Học, gốc rễ của vấn đề vẫn là thu nhập của giáo viên. Họ phải bảo đảm được đời sống tối thiểu mới an tâm làm nghề. Nếu không, nhiều người sẽ bỏ nghề hoặc làm t...

Cải cách để giảm áp lực cho giáo viên

Sau bài viết Những nỗi sợ vô hình của nghề giáo đăng trên Báo Người Lao Động ngày 3-10, tòa soạn nhận được nhiều phản hồi từ bạn đọc cho rằng bài viết đã chỉ ra được nhiều góc khuấ...

Cuộc đua lãi suất chưa hạ nhiệt, ngân hàng thêm ‘chiêu’ hút tiền gửi

Như tại Ngân hàng TMCP Bản Việt (Viet Capital Bank), khách hàng gửi tiết kiệm kỳ hạn từ 6 tháng, mức gửi từ 50 triệu đồng và tham gia thêm bảo hiểm nhân thọ được cộng lãi suất tới ...

Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Các chuyên gia cho rằng nằm sấp khi ngủ là tư thế gây hại nhất đối với cột sống. Nằm sấp có vẻ thoải mái, có thể làm giảm ngáy và giúp những người bị ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, ...

Chấm dứt sử dụng năng lượng lãng phí để giảm áp lực nhập khẩu

Chia sẻ tại diễn đàn Giải pháp Thúc đẩy tiết kiệm năng lượng trong các ngành công nghiệp do Bộ Công Thương tổ chức ngày 26/8, các chuyên gia cho hay, cường độ sử dụng năng lượng tr...

Hạ nhiệt giá xăng dầu, giảm áp lực cho người dân, doanh nghiệp

Từ 15h ngày hôm nay 21/7, giá xăng dầu đã tiếp tục giảm mạnh 3.000 đồng/lít. Tổng mức giảm đến nay đã hơn 6.000 đồng/lít, tương đương khoảng 20% so với thời điểm cuối tháng 6 vừa q...

Giảm áp lực xuất khẩu khi nông sản đến vụ

Chính vì vậy, để tránh tình trạng phải hỗ trợ tiêu thụ nông sản khi đến vụ, nhiều giải pháp đã được áp dụng như kết nối tiêu thụ, đưa nông sản lên sàn... Tuy nhiên, nhiều ý kiến ch...

“Hiếm có, khó tìm” căn hộ dưới 2 tỷ đồng tại TP Hồ Chí Minh

Căn hộ hạng C và căn hộ hạng B đang rút ngắn về khoảng cách về mặt bằng giá. Điều này dẫn đến căn hộ dưới 2 tỷ đồng sẽ khó xuất hiện tại TP Hồ Chí Minh

Giảm môn trong kỳ thi vào lớp 10 tại Bắc Giang

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 không chuyên tại Bắc Giang năm học 2022-2023 chỉ thi 3 môn, giảm môn thi thứ 4

Chọn xe tiết kiệm nhiên liệu để giảm áp lực tăng giá

Những tháng đầu năm 2022, thị trường xăng dầu trong nước liên tục xác lập những kỷ lục mới về giá, khiến không chỉ doanh nghiệp vận tải, mà phần lớn người tham gia giao thông sử dụ...

Hà Nội bỏ môn thi vào lớp 10: ‘Như trút được gánh nặng’

Quyết định bỏ môn thi thứ 4 trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 của Hà Nội đã nhận được sự ủng hộ rất lớn của các nhà trường, học sinh và các bậc phụ huynh

Cẩn trọng khi giá xăng dầu tăng mạnh

Nhận định về thực tế chỉ trong vòng 1 tháng, giá xăng dầu ở Việt Nam đã tăng 3 lần liên tiếp, chuyên gia kinh tế, TS. Nguyễn Bích Lâm, nguyên Tổng cục trưởng Tổng cục Thống kê cho ...

Tuyển sinh vào lớp 10 ở Hà Nội: Đề xuất bỏ môn thi thứ 4

Trước việc học trực tuyến kéo dài do ảnh hưởng dịch bệnh, nhiều giáo viên, phụ huynh đề xuất Hà Nội nên bỏ môn thi thứ 4 trong kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 để giảm áp lực cho các e...

Đa dạng phương thức xét tuyển, giảm áp lực cho Kỳ thi tốt nghiệp trung học phổ thông 2022

Năm 2022, hầu hết cơ sở giáo dục đại học áp dụng đa phương thức xét tuyển; trong đó nhiều trường vẫn sử dụng xét tuyển dựa vào kết quả thi tốt nghiệp THPT nhưng chỉ tiêu giảm so vớ...

Một cửa Quốc gia giảm áp lực hồ sơ cho cả doanh nghiệp và cán bộ

Theo Bộ NN-PTNT, hiện ngành nông nghiệp có 30 thủ tục xuất nhập khẩu đang thực hiện qua Một cửa Quốc gia

Giáo viên dạy trực tuyến chưa đủ vất vả sao, còn bày thao giảng, dự giờ online

Sau mỗi tiết thao giảng trực tuyến như thế này thì giáo viên ở các trường sẽ học hỏi được điều gì hay chỉ tạo áp lực cho trực tiếp giảng dạy tiết học?

Doanh nghiệp TP Hồ Chí Minh mong giảm lãi suất sâu hơn do khó khăn dịch bệnh

Trong bối cảnh hoạt động sản xuất, kinh doanh bị đứt gãy, nguồn thu doanh nghiệp không còn, thậm chí có doanh nghiệp ngủ đông vì dịch bệnh.

Giảm áp lực tuyển sinh vào lớp 1 ở TP Hà Tĩnh như thế nào?

Với việc tăng 404 học sinh lớp 1 trong năm học 2021 - 2022, ngành GD&ĐT thành phố Hà Tĩnh đã và đang triển khai các giải pháp nhằm giảm áp lực cho ngày tuyển sinh sắp tới.

Thi lớp 10 Hà Nội: Sẵn sàng các điều kiện đáp ứng tình hình mới

Ngày 12/6, kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2021 - 2022 sẽ diễn ra tại Hà Nội trong bối cảnh dịch COVID-19 diễn biến phức tạp. Hà Nội đặc biệt chú ý khâu phòng ch...

Xáo trộn không cần thiết

Kiến nghị của Sở GD&ĐT TP Hồ Chí Minh về việc giao quyền cho các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương thực hiện kiểm tra đánh giá, công nhận tốt nghiệp THPT nhận được nhiều ý kiến...

Giảm áp lực không đáng có, giúp giáo viên tập trung nâng cao chất lượng dạy học

Trước đây, khi tuyển dụng mới hoặc xét thăng hạng, vướng nhất với giáo viên là cần có chứng chỉ ngoại ngữ, tin học. Từ 20/3 năm nay, nỗi lo này đối với giáo viên chính thức được th...

Sở Giáo dục Hải Phòng lý giải về phiếu nhận xét, đánh giá học sinh cấp 2

Sau 1 năm triển khai phiếu nhận xét, đánh giá học sinh theo đúng chỉ đạo của Bộ, Sở Giáo dục và Đào tạo Hải Phòng sẽ đánh giá, rút kinh nghiệm cho năm học tới.

Phụ huynh Hải Phòng nói gì về phiếu nhận xét, đánh giá học sinh cấp 2

Đa số phụ huynh tại Hải Phòng đều bày tỏ quan điểm không đồng tình với việc triển khai phiếu nhận xét, đánh giá cá nhân học sinh tại các nhà trường hiện nay.

Hải Phòng đang “nóng” chuyện phiếu nhận xét, đánh giá học sinh cấp 2

Sau mỗi kỳ học, các giáo viên trung học cơ sở ở Hải Phòng phải tập trung cao độ để viết từ hàng trăm đến hàng nghìn tờ phiếu nhận xét, đánh giá cá nhân học sinh.

Ba cải cách mạnh mẽ giúp giảm áp lực cho giáo viên

Một số chính sách đối với giáo viên thời gian vừa qua đã thể hiện những nỗ lực của Bộ GD-ĐT trong quyết tâm giảm tải áp lực cho giáo viên - lực lượng nòng cốt cho quá trình đổi mới...

Phạt 17 triệu đồng tài xế xe tải đi ngược chiều ở cao tốc Nội Bài – Lào Cai

Sáng 18/12, trao đổi với PV Báo Giao thông, Thượng tá Nguyễn Mạnh Thắng, Đội trưởng Tuần tra kiểm soát cao tốc số 1, Phòng Hướng dẫn tuần tra, kiểm soát giao thông đường bộ, Cục CS...

Học sinh lớp 1 “cõng” 23 đầu sách: Đi ngược mục tiêu giảm áp lực học hành, thi cử

Ngày 7.9, 23 triệu học sinh trên cả nước sẽ chính thức bước vào năm học mới 2020-2021. Đây là năm học được đặt nhiều kỳ vọng, mở đầu chặng đường đổi mới giáo dục, chuyển từ truyền ...

Xét tuyển học bạ – phương thức giảm áp lực mùa thi

Trước xu thế vận động không ngừng của xã hội hiện đại, cập nhật những thay đổi trong quy chế tuyển sinh đại học, năm 2020, ĐH Phan Thiết có nhiều đổi mới trong công tác tuyển sinh,...

7 lý do thu hút HS nộp hồ sơ xét tuyển vào ĐH Thành Đô

Đại học Thành Đô (TDD) thu hút nhiều thí sinh đến nộp hồ sơ từ những ngày đầu mở cổng đăng ký với phương thức xét tuyển học bạ 5 học kỳ.

Khủng hoảng kép bởi giá dầu và Covid-19, các đại gia xăng dầu Petrolimex, BSR, PV OIL đồng loạt thua lỗ nặng nề quý đầu năm

BSR cho hay mặc dù đang phải đối mặt với bối cảnh kinh doanh bĩ cực nhất trong nhiều năm trở lại đây; Công ty cũng nỗ lực tìm kiếm giải pháp khắc phục nghịch cảnh và giảm bớt những...

Chuẩn bị cho kỳ thi trung học phổ thông quốc gia năm 2020: Chủ động để đạt hiệu quả cao

Thông tin quan trọng về kỳ thi trung học phổ thông quốc gia năm 2020 mà học sinh cần lưu ý, đó là Bộ Giáo dục và Đào tạo đã quyết định giữ ổn định hình thức thi và số lượng môn thi...

Giảm mạnh lãi vay để hỗ trợ doanh nghiệp

Ngân hàng Nhà nước yêu cầu các ngân hàng thương mại cắt giảm chi phí hoạt động, giảm mạnh lãi suất cho vay, cơ cấu lại nợ... nhằm hỗ trợ cộng đồng doanh nghiệp

Chủ tịch Hoa Sen Lê Phước Vũ vừa hoàn tất thương vụ giá hơn 16 tỷ tiền mặt

Chủ tịch Tập đoàn Hoa Sen vừa mua thành công hơn 2 triệu cổ phiếu HSG, tương ứng chi ra khoảng hơn 16 tỷ đồng tiền mặt.

Chàng IT có tài nấu ăn ngon

Thời gian rảnh anh ngắm lan hoặc ngắm hồ thủy sinh cho đầu óc thanh thản, giảm áp lực những lúc làm việc căng thẳng. Cũng từ đây mà anh cứ ế thôi.

Thuế điện tử: Ngồi nhà… nộp thuế

Ngành thuế hiện đang liên tục nâng cấp các chương trình kê khai thuế và nộp thuế điện tử nhằm tạo điều kiện tốt nhất cho người nộp thuế và góp phần thực hiện hệ thống thuế điện tử ...

Dân văn phòng Hàn Quốc giảm áp lực công việc bằng cách nào?

Tại quốc gia có cường độ và áp lực công việc nhiều nhất thế giới, dân văn phòng chọn cách giảm căng thẳng nhờ trang trí góc làm việc đầy màu sắc.

Trung Quốc nỗ lực giảm tải áp lực học đường

Trong nỗ lực giảm tải áp lực học đường, ngày 15/7, Trung Quốc thông báo đã yêu cầu các nhà cung cấp các chương trình đào tạo trực tuyến không mời chào các khóa học ngoài chương trì...

5 bí quyết giúp cột sống thẳng khi nằm ngủ

Dùng nệm hỗ trợ, nằm gối thấp, kê gối dưới lưng, đặt gối xung quanh người, dang hai tay chân khi ngủ sẽ làm giảm áp lực lên cột sống.

Vĩnh Hoàn ước lãi hơn trăm tỷ đồng từ thoái vốn công ty liên kết

Hội đồng quản trị CTCP Vĩnh Hoàn (VHC) vừa thông qua nghị quyết về việc chuyển nhượng 35% cổ phần còn lại tại Công ty TNHH Chế biến thực phẩm xuất khẩu Vạn Đức Tiền Giang.

Giảm áp lực kỳ thi vào lớp 10: Chưa chuyển biến đồng đều ở các địa phương

Kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 năm 2019-2020 vừa kết thúc ở nhiều địa phương trên cả nước. Với áp lực trong cuộc đua giành "tấm vé" vào các trường công lập, kỳ thi này được các phụ h...

Phòng thi có 4 thí sinh, giám thị đứng trên bục giảng hướng dẫn các em tập thể dục giảm áp lực trước giờ G

Tại điểm thi THCS Phan Chu Trinh (Hà Nội), có một phòng thi chỉ có 4 thí sinh. Trong quá trình chờ đề thi được phát ra, giám thị của phòng thi đã có những hành động dễ thương để là...

TP.HCM đề nghị bỏ xếp hạng trong lớp gây áp lực tâm lý cho học sinh

UBND TP.HCM chỉ đạo Sở GD-ĐT TP.HCM nghiên cứu tăng giờ nghỉ giải lao cho học sinh, nên bỏ xếp hạng trong lớp gây áp lực tâm lý cho học sinh, giảm áp lực thi đua cho giáo viên.