giảm ăn thịt đỏ

Thực phẩm nên tránh trước khi tập thể dục

Tiêu thụ đồ ăn nhanh, thịt đỏ, uống cà phê trước khi hoạt động thể chất khiến bạn mệt mỏi, giảm hiệu suất tập luyện.

Giao mùa, cẩn thận bệnh cảm cúm

Bệnh cảm cúm rất phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Bệnh khiến bạn mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Việc phát hiện sớm các triệu ch...

Nên và không nên ăn gì khi bị cảm cúm

Theo thống kê từ các nhà khoa học, thời điểm giao mùa là khoảng thời gian có nhiều người dễ dàng bị cảm cúm nhất. Tuy nhiên, nhiều người thườnglầm tưởng về tác dụng của một số thực...

6 món ăn được giới chuyên gia mệnh danh là “sát thủ” phá hủy gan: Toàn món quen thuộc trong mâm cơm, cần thay đổi nhanh trước khi quá muộn

Có một lá gan khỏe mạnh là điều cần thiết để duy trì sức khỏe tổng thể của chúng ta bởi chúng chính là một cơ quan nội tạng giữ vai trò vô cùng quan trọng.

Bầy linh cẩu xé xác báo hoa mai: Nguyên nhân phía sau

Báo bị xé xác thành từng mảnh và trở thành bữa ăn cho bầy linh cẩu.

Những dấu tích cuối cùng của loài khủng long

Sau hàng triệu năm, những gì sót lại của khủng long là bộ xương khổng lồ và các hóa thạch cổ.

6 nguyên nhân làm tăng nếp nhăn trên da

Thiếu ngủ, thiếu chất chống oxy hóa, ăn quá nhiều thịt đỏ... là một trong những nguyên nhân khiến làn da của bạn thêm nhiều nếp nhăn.

WHO phân loại thịt đỏ là 1 yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư: Nếu bạn ngừng ăn hoặc giảm lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày, cơ thể có thể chuyển biến như thế nào?

Thịt đỏ là thực phẩm quan trọng nhưng cũng kéo theo nhiều nguy cơ sức khỏe nếu bạn tiêu thụ quá nhiều. Những lợi ích sức khỏe khi giảm ăn thịt sẽ khiến bạn cân nhắc lại chế độ ăn h...

6 bí quyết sống thọ của người Nhật: Ăn 8/10 và chăm chỉ đi bộ

Theo một nghiên cứu, người Nhật sống lâu hơn mọi người ở các quốc gia khác trên thế giới, chỉ đứng sau công dân Monaco. Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản khoảng 85,3 tuổi.

Lòng bàn chân bị bỏng rát là triệu chứng của bệnh gì?

Bạn có thường xuyên cảm thấy nóng rát ở lòng bàn chân? Nó có thể là một dấu hiệu của một cái gì đó nghiêm trọng. Nóng rát ở lòng bàn chân có thể do sự tích tụ của axit uric cao tro...

Những thực phẩm làm tăng nguy cơ ung thư mà bạn vẫn ăn hàng ngày

Cà chua đóng hộp, thịt đỏ, thực phẩm chế biến sẵn, đường tinh chế, rượu bia và các món ăn chứa nhiều chất béo bão hóa làm tăng nguy cơ ung thư.

8 loại thực phẩm có thể gây hại thận

Thịt đỏ, muối, sữa hay nước cam là những thực phẩm có thể gây tổn thương thận nếu bạn ăn quá nhiều.

Thực phẩm không nên sử dụng trước khi yêu

Có nhiều loại thực phẩm mang lại những cảm xúc thú vị khi yêu, nhưng cũng có những thực phẩm là trở ngại không nhỏ cho chuyện ấy vì chúng có thể khiến cơ quan tiêu hóa ậm ạch, dẫn ...

Những thói quen ăn uống gây bệnh hàng đầu hiện nay

Có những sai lầm khi ăn uống gây ra bệnh tật rất nhiều người mắc phải mà không hề biết. Nếu muốn sống lâu khỏe mạnh thì bạn phải bỏ ngay những sai lầm khi ăn uống này.

Làm con mồi dâng cho hổ, chú dê không bị ăn thịt còn trở thành bạn với kẻ thù, đi đâu cũng có nhau nhưng vẫn nhận cái kết bi đát vì… giỡn nhây

Vài năm về trước, câu chuyện về tình bạn đặc biệt giữa chú dê Timur và hổ Amur đã trở thành đề tài khiến mạng xã hội nước Nga xôn xao.

Dấu hiệu tinh trùng yếu

Xin hỏi bác sĩ, lượng tinh trùng nhiều hay ít, đặc hay lỏng liên quan gì đến yếu sinh lý? Nên ăn gì để cải thiện chất lượng tinh trùng? (Hoàng Hải, Nam Định)

Vừa sinh ra đã bị tách khỏi cha mẹ để tránh bị ăn thịt, sư tử con đến sống với người đàn ông và bắt đầu tình bạn 11 năm kỳ lạ

Một người đàn ông 69 tuổi đến từ Nam Phi có một người bạn thân rất khác thường. Trong 11 năm, ông đã nuôi nấng và lớn lên cùng người bạn của mình là một con sư tử có tên Zion. Đối ...

1001 thắc mắc: Mắt thú ăn thịt nằm phía trước mặt, sao mắt thú ăn cỏ lại nằm lệch hai bên?

Mắt các loài thú ăn thịt như sư tử, hổ, báo, chó sói...đều nằm phía trước phần mặt, còn vị trí mắt của các loài thú ăn cỏ lại ở hai bên. Tại sao lại như vậy?

Quái thú ăn thịt khổng lồ thời cổ đại đang sống bên con người

Không ngờ những con vật nhỏ bé và nổi tiếng hiền lành như vẹt, lười,...ở hiện tại đã có tổ tiên là những quái thú khổng lồ gây kinh hoàng trong thế giới cổ đại.

Mổ xác chó sói 14.000 năm tuổi phát hiện nạn nhân cuối cùng là… tê giác

Khi tiến hành nghiên cứu xác của một con chó hoặc sói từ Kỷ Băng hà được bảo quản hoàn hảo, các nhà khoa học tìm ra mảnh cơ thể được cho là của tê giác lông mượt cuối cùng còn sót ...

Chuyên gia chỉ cách phòng hai bệnh ung thư hay gặp nhất ở đường tiêu hoá

Theo TS.BS Phạm Văn Bình, Bệnh viện K, ung thư đại trực tràng và ung thư dạ dày là hai loại ung thư đường tiêu hoá phổ biến nhất tại Việt Nam, đang có xu hướng gia tăng.

Rượu vang kết hợp với món ăn gì để ngon đúng điệu?

Rượu vang có rất nhiều dòng và sự kết hợp các món ăn cùng với rượu cũng là một nghệ thuật.

Tiết lộ nguyên nhân dẫn đến sự tuyệt chủng của hàng loạt loài vật trên Trái đất 360 triệu năm trước

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng sự sống trên Trái đất gần như đã bị phá hủy hoàn toàn do một ngôi sao nằm cách xa hành tinh này 65 năm ánh sáng bỗng phát nổ 360 triệu năm trư...

Khi đang rối loạn nội tiết tố, chị em hãy tránh xa 5 loại thực phẩm này

Trong quá trình điều trị, chị em cần tuyệt đối tránh ngay 5 thực phẩm này để nội tiết dần cân bằng trở lại.

7 loại cá mà bạn nên hạn chế ăn, loại thứ 4 rất nhiều người vẫn ăn thường xuyên

Cá rất bổ dưỡng và thường được khuyên dùng thay thế cho thịt đỏ. Tuy nhiên, nhiều loại cá lại không hẳn tốt cho sức khỏe.

Bổ sung 2 chất này có tác dụng ngăn ngừa chóng mặt

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra, bổ sung vitamin D và canxi có thể làm giảm nguy cơ bị chóng mặt đáng kể.

Những loại thịt không nên ăn nhiều vì tăng nguy cơ mắc ung thư, “tàn phá” tuổi thọ

Các loại thịt chế biến phải trải qua quá trình tẩm ướp, lên men hoặc sấy khô, hun khói để làm tăng hương vị và kéo dài

Phát hiện loài khủng long mới có cùng họ hàng với khủng long bạo chúa T-rex

Hóa thạch một loài khủng long mới liên quan đến Tyrannosaurus rex đã được phát hiện ở đảo Wight, nước Anh.

2/3 bệnh nhân phát hiện bị ung thư thì đã muộn: Bác sĩ BV K nhấn mạnh, thay đổi thói quen sống rất quan trọng để dự phòng bệnh này

Theo bác sĩ Hà Hải Nam, bệnh viện K Tân Triều, phòng ngừa ban đầu đối với bệnh ung thư là một sự lựa chọn hợp lý, kinh tế, mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khoẻ bản thân. Trong đó,...

Hóa thạch trứng khủng long nhỏ nhất thế giới

Nhóm nghiên cứu thuộc Đại học Tsukuba và Bảo tàng Hoạt động thiên nhiên và con người tỉnh Hyogo của Nhật Bản thông báo, hóa thạch trứng khủng long được phát hiện ở tỉnh Hyogo

4 sai lầm cơ bản khi ăn thịt bò khiến sức khỏe của bạn xấu đi, già nua nhanh chóng

Với những chị em bị nám da, tàn nhang mà đang trong quá trình điều trị thì tuyệt đối không ăn thịt bò, vì nếu không vết nám sẽ ngày càng lan rộng và trầm trọng hơn.

Guinness công nhận hóa thạch trứng khủng long ở Nhật nhỏ nhất thế giới

Hóa thạch trứng này chỉ nặng khoảng 10g, tương đương một quả trứng chim cút, được tìm thấy trong địa tầng có niên đại từ kỷ Phấn trắng sớm ở Tamba, thuộc tỉnh Hyogo.

Malaysia: Phát hiện thi thể cậu bé 16 tuổi trong bụng cá sấu

Thi thể của một cậu bé 16 tuổi có tên Ricky Ganya được tìm thấy trong bụng của một con cá sấu. Người ta cho rằng nó đã tấn công cậu từ 6 ngày trước trong khi cậu đang tìm ốc sên gầ...

Ốc sên khổng lồ ăn thịt giun đất như trong phim kinh dị

Con ốc sên powelliphanta có 6.000 chiếc răng, giúp nó dễ dàng nghiền nát mọi bữa ăn, và trong trường hợp này là một con giun đất.

10 thực phẩm giúp da hồng hào, khỏe mạnh

Một trong những dưỡng chất không thể thiếu để bạn có được làn da hồng hào là chất sắt. Chức năng chính của nó là mang oxy đi khắp cơ thể như một thành phần của tế bào hồng cầu để c...

Không săn được mồi, sư tử xé xác đồng loại ngay trước mặt “bạn tình”

Thông thường, sư tử đực chỉ giết đồng loại là những con non mới sinh để ép sư tử cái giao phối, chuyện ăn thịt đồng loại không thường xuyên xảy ra.

Ăn trứng gà xong tuyệt đối không tráng miệng bằng loại quả này

Có một số thực phẩm nếu ăn cùng trứng không những làm giảm giá trị dinh dưỡng của những món ăn mà còn sinh ra bệnh tật.

Thực phẩm bổ máu

Thiếu máu, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, thiếu ngủ, kém tập trung, giảm trí nhớ... Dưới đây là những thực phẩm giàu sắt, c...

Top 4 loài động vật hung tợn và tham lam nhất hành tinh

Trong thế giới tự nhiên, có những loài động vật hiền lành thân thiện, thì cũng có những loài hoàn toàn ngược lại, chúng hiếu chiến và luôn gieo rắc kinh hoàng cho các sinh vật xung...

5 món ăn quen thuộc nhưng tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc cao

Theo trung tâm phòng chống dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) các món ăn quen thuộc từ thịt, trứng, sữa, hàu sống... nếu không được chế biến đúng cách sẽ tiềm ẩn nguy cơ nhiễm độc rất cao.

Cân bằng lượng sắt trong máu có thể giúp kéo dài tuổi thọ?

Các nhà nghiên cứu mới đây đã tìm ra bằng chứng cho thấy mối liên hệ giữa hàm lượng sắt trong máu và tuổi thọ của con người.

Rắn vua quẫn trí, ăn thịt chính mình vì quá đói

Tại khu bảo tồn động vật hoang dã tại Pennsylvania, một con rắn vua đói mồi đến mức nhầm tưởng nửa cơ thể là một con rắn khác và nuốt chửng.

10 loại thực phẩm giúp trẻ tăng chiều cao cực kì hiệu quả

Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng giúp trẻ tăng trưởng chiều cao tối đa. Bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày, con bạn sẽ cao lên trông thấy.

Phát hiện hóa thạch chim cú khổng lồ sống cách đây 40.000 năm

Ngày 21/7, Đại học Quốc gia La Matanza ở Argentina thông báo các nhà khoa học nước này và Ecuador đã phát hiện hóa thạch của một loài chim cú khổng lồ sống tại khu vực Trung và Nam...

Ăn những thứ tưởng tốt này, coi chừng già nhanh và chết sớm!

Nghiên cứu mới từ Anh và Đức cho thấy thực phẩm giàu sắt chỉ tốt khi ăn vừa phải. Ám ảnh với việc bổ sung chất sắt sẽ làm gia tăng tốc độ lão hóa và dẫn đến cái chết sớm.

Loài cá heo ăn thịt siêu lớn này từng là nỗi kinh hoàng một thời của các đại dương trên Trái đất

Các nhà khoa học vừa xác định được một bộ xương gần như hoàn thiện của một sinh vật dài 4.8 mét được cho là tổ tiên loài cá heo, từng sống ở khu vực nay là South Carolina trong thế...

Cá sấu lớn bị cá sấu khổng lồ ăn thịt

Những hình ảnh được chụp lại ở đảo Tiwi, phía Bắc thành phố Darwin, Australia.

Phát hiện loài cá heo ăn thịt khổng lồ

Chúng thuộc một nhóm cá voi có răng hay còn gọi là Odontoceti.

Loài sâu tinh ranh biết hóa thành rắn để dọa nạt kẻ thù

Khả năng biến hình từ sâu bướm thành rắn đơn giản giúp loài sâu tinh ranh này xua đuổi kẻ thù ăn thịt trong khi còn ở giai đoạn ấu trùng, trước khi phát triển sang giai đoạn nhộng.

Cà tím ăn cả vỏ vừa ngon vừa bổ, nhưng có 3 nhóm người lại nên ăn càng ít vỏ cà tím càng tốt

Phần lớn mọi người thường thích ăn cà tím cả vỏ bởi nó đem lại hương vị dai dai, mềm mềm cùng vị ngọt bùi. Tuy nhiên, 3 nhóm người này nên ăn càng ít vỏ cà tím càng tốt.