giảm 9kg mỡ bụng

4 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu

4 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu

Làm đẹp

14:08:57 08/08/2023
Kết hợp các bài tập rèn luyện sức mạnh vào thói quen tập thể dục của bạn có thể là một yếu tố thay đổi cuộc chơi khi nói đến việc đánh bay mỡ bụng.

Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn

Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn

Làm đẹp

09:37:41 19/07/2023
Đặc tính sinh nhiệt của gừng giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo. Nó kiểm soát sự thèm ăn, giảm tiêu thụ thức ăn. Gừng trong sinh tố có thể giúp bạn giảm mỡ bụng bằng cá...

Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo

Bà mẹ 1 con chia sẻ chế độ ăn giúp giảm mỡ bụng bèo nhèo

Làm đẹp

07:36:55 15/06/2023
Huyền chia sẻ từ ngày theo chế độ Eat Clean và tập luyện đều đặn, vóc dáng mình có sự thay đổi rõ rệt, nhất là vòng bụng.

Mỡ bụng giảm không phanh nếu uống nước chanh

Mỡ bụng giảm không phanh nếu uống nước chanh

Làm đẹp

10:10:35 14/06/2023
Vitamn B12 giúp phá vỡ tế bào chất béo hiệu quả hơn. Nguồn đạm chất lượng cao trong trứng giúp giảm béo bụng. Nếu bạn thật sự muốn cắt giảm số lượng nhiệt lượng và có được những lợ...

Bài tập Yoga đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng

Bài tập Yoga đơn giản giúp bạn giảm mỡ bụng và đùi nhanh chóng

Làm đẹp

05:57:45 20/05/2023
2 bài tập yoga giảm béo bụng và đùi trên giúp bạn rèn luyện cơ thể để có nguồn năng lượng để hoàn thành công việc hàng ngày tốt nhất. Và cho hiệu quả giảm béo vùng bụng và đùi hiệu...

Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Sáu loại trái cây màu đỏ có thể đẩy lùi mỡ bụng và giảm cân hiệu quả

Làm đẹp

15:47:54 17/05/2023
Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây là những trái cây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Các loại đồ uống cực ngon giúp bạn có vòng eo thon thả như mơ

Làm đẹp

14:02:21 16/05/2023
Dứa chứa một lượng lớn thành phần bromelain và axit béo bão hòa đơn có tác dụng lý tưởng cho việc phá vỡ sự tồn tại của các mô mỡ dưới da từ đó đánh tan các hiện tượng sưng phình c...

Bụng phẳng, eo thon nhờ nước ép giảm cân “thần thánh” được các chị em cực ưa chuộng

Bụng phẳng, eo thon nhờ nước ép giảm cân "thần thánh" được các chị em cực ưa chuộng

Làm đẹp

12:30:57 04/05/2023
Uống ly nước này vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy, chưa ăn sáng để đạt hiệu quả tốt nhất. Sau 2 tuần sử dụng, bạn sẽ thấy vòng bụng của bạn giảm size đáng kể,chưa kể là da cũng trắng ...

5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng

5 cách kết hợp thực phẩm để giảm cân và mỡ bụng

Làm đẹp

13:37:55 15/04/2023
Cà phê quế không chỉ là xu hướng nhất thời mà nó thực sự trở nên phổ biến vì lợi ích giảm cân. Caffeine trong cà phê giúp bạn kìm hãm cơn đói và các chất chống oxy hóa của quế ngăn...

4 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh

4 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ bụng sau sinh

Làm đẹp

19:51:02 01/04/2023
Đây là bài tập giúp tăng cơ bụng và giảm mỡ bụng. Và nếu muốn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả bạn hãy tập động tác gập bụng và thực hiện các bài tập tim mạch như đi bộ, chạy, bơi lội hoặ...

5 đồ uống buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

5 đồ uống buổi sáng giúp đánh bay mỡ bụng

Làm đẹp

13:00:56 20/03/2023
Chỉ cần cắt nhỏ hoặc nạo một miếng gừng cho vào nước và đun sôi. Bạn cũng có thể thêm gừng vào tách trà buổi sáng thông thường hoặc nhúng một túi trà gừng vào nước sôi. Đảm bảo khô...

Bạn xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay

Bạn xấu hổ vì bụng tích đầy mỡ, uống thứ này mỗi ngày 1 ly, hiệu quả ngay

Làm đẹp

06:13:56 02/03/2023
Bột vỏ chanh chứa các đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại. Nó cũng hỗ trợ giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm sạch gan và tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp...

Ăn món này buổi tối sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ da lại đẹp

Ăn món này buổi tối sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ da lại đẹp

Làm đẹp

14:00:44 09/02/2023
Như chúng ta đã biết, ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy v...

Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày

Ăn/uống thứ này vào mỗi sáng thức dậy, giảm ngay vài cm mỡ bụng sau vài ngày

Làm đẹp

22:25:23 07/02/2023
Nếu duy trì những việc làm dưới đây vào buổi sáng bạn sẽ có thể đánh bay vài centimet mỡ thừa quanh bụng nhanh chóng. Hãy cùng điểm danh 5 việc làm này nhé!...

Ăn Tết ngon mà vẫn có eo thon nhờ 9 loại thực phẩm ‘đốt cháy’ mỡ bụng

Ăn Tết ngon mà vẫn có eo thon nhờ 9 loại thực phẩm 'đốt cháy' mỡ bụng

Làm đẹp

11:32:44 02/02/2023
Ăn Tết vui nhưng không bị tăng cân, tích tụ mỡ bụng là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ...

Thực phẩm mùa đông giúp đốt cháy mỡ bụng

Thực phẩm mùa đông giúp đốt cháy mỡ bụng

Làm đẹp

05:59:13 16/01/2023
Những thực phẩm mùa đông dưới đây giúp đốt cháy mỡ bụng vô cùng hiệu quả mà bạn không ngờ tới

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Làm đẹp

19:38:00 27/12/2022
Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Mỡ dày cả tảng chỉ vì thói quen này buổi tối

Tin nổi bật

14:02:14 26/12/2022
Nhiều người cảm thấy buồn mồm sau bữa ăn tối, và đôi khi khó kiềm lòng mà tăng lưỡi ăn tạm một thứ gì đó. Hãy cố gắng xóa ham muốn ăn uống khỏi đầu, có thể sử dụng một tách trà bạc...

Lời thỉnh cầu của Miu Lê lúc nửa đêm, chuyện gì đây?

Lời thỉnh cầu của Miu Lê lúc nửa đêm, chuyện gì đây?

Sao việt

20:16:25 14/12/2022
Trên trang cá nhân, Miu Lê được dịp khiến người hâm mộ dở khóc dở cười với dòng trạng thái khẩn thiết xin fan đừng phát tán ảnh và clip. Lý do cho hành động này khiến netizen bật n...

Uống nước đá giúp tan mỡ bụng

Uống nước đá giúp tan mỡ bụng

Làm đẹp

10:01:39 13/12/2022
Chỉ đơn giản bằng cách uống nước đá bạn có thể giúp làm tan mỡ bụng tại nhà

Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50

Cách thoát khỏi tình trạng mỡ bụng sau tuổi 50

Sức khỏe

06:07:45 13/12/2022
Cơ thể đốt cháy nhiều calo để tiêu hóa protein hơn là chất béo hoặc carbohydrate. Để có một chế độ ăn uống cân bằng, bạn nên thay thế một số carbs bằng thực phẩm giàu chất đạm để c...

4 loại nước nên uống vào mùa lạnh giúp giảm cân giữ dáng lại đẹp da

4 loại nước nên uống vào mùa lạnh giúp giảm cân giữ dáng lại đẹp da

Làm đẹp

08:05:09 11/12/2022
Đây là 4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này

Bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng loại nguyên liệu dùng hằng ngày này

Làm đẹp

08:03:34 11/12/2022
Cùng bỏ túi cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây để sở hữu vòng eo thon gọn

Uống nước lá tía tô thêm 2 thứ này, vừa ngủ ngon lại giảm mỡ bụng trông thấy

Uống nước lá tía tô thêm 2 thứ này, vừa ngủ ngon lại giảm mỡ bụng trông thấy

Làm đẹp

07:50:26 10/12/2022
Tía tô không chỉ là rau gia vị giúp các món ăn thơm ngon hơn mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều chị em còn chăm chỉ uống nước lá tía tô để thải mỡ, làm đẹp da

Những loại nước ép thanh mát lại giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Những loại nước ép thanh mát lại giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả

Làm đẹp

06:40:32 06/12/2022
Tích cực bổ sung những loại nước có tên trong danh sách dưới đây chính là cách tốt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất

Chỉ cần chăm chỉ uống các loại nước này trong 1 tuần sẽ giảm mỡ thừa cho dáng đẹp như mơ

Chỉ cần chăm chỉ uống các loại nước này trong 1 tuần sẽ giảm mỡ thừa cho dáng đẹp như mơ

Làm đẹp

10:19:17 02/12/2022
Chỉ cần cho nguyên liệu này vào nước uống trong 1 tuần, bụng mỡ mỡ lâu năm cũng xẹp nhanh

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Ngô hỗ trợ quá trình giảm cân của bạn

Làm đẹp

10:08:27 24/11/2022
Bên cạnh là một món ăn dinh dưỡng, ngô còn có công dụng hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả và lành mạnh

3 bước đơn giản để giảm cân hiệu quả, an toàn

3 bước đơn giản để giảm cân hiệu quả, an toàn

Làm đẹp

10:29:44 19/11/2022
Nhiều biện pháp giảm cân được áp dụng, nhiều người mua thuốc giảm cân, nhưng phương pháp đó không hẳn an toàn và có hiệu quả. Ăn kiêng cũng không phải là một biện pháp an toàn, mà ...

Uống một cốc nước này mỗi ngày: Uống đến đâu đẹp tới đó, da vừa mịn vừa sáng, đốt cháy hết mỡ thừa

Uống một cốc nước này mỗi ngày: Uống đến đâu đẹp tới đó, da vừa mịn vừa sáng, đốt cháy hết mỡ thừa

Làm đẹp

10:09:42 14/11/2022
Mỡ thừa trong cơ thể làm bạn mất tự tin, hơn nữa nó còn gây hại lớn cho cơ thể. Hãy uống ngay 1 cốc nước này bạn sẽ thấy sự thay đổi kì diệu

6 loại thực phẩm nên ăn hằng tuần để giảm cân

6 loại thực phẩm nên ăn hằng tuần để giảm cân

Sức khỏe

11:29:48 06/11/2022
Để giảm cân, bạn có thể chọn từ nhiều chế độ ăn uống lành mạnh. Những thực phẩm này có thể bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ bạn trong hành trình giảm cân

Rang đậu đen theo cách này, đảm bảo uống đến đâu mỡ bụng bị ‘đánh tan’ đến đó, eo thon trông thấy

Rang đậu đen theo cách này, đảm bảo uống đến đâu mỡ bụng bị 'đánh tan' đến đó, eo thon trông thấy

Làm đẹp

10:46:54 30/10/2022
Để giảm cân và làm trắng da đạt hiệu quả cao nhờ đậu đen, bạn chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây

4 đồ uống mùa lạnh giúp hành trình giảm cân giữ dáng của chị em dễ dàng hơn

4 đồ uống mùa lạnh giúp hành trình giảm cân giữ dáng của chị em dễ dàng hơn

Làm đẹp

20:35:51 07/10/2022
Đây là 4 đồ uống mùa lạnh giúp giảm mỡ bụng vi diệu, đến Hè năm sau là chị em tự tin diện đồ hở khoe dáng thon

Tai biến thẩm mỹ da ngày càng tăng

Tai biến thẩm mỹ da ngày càng tăng

Sức khỏe

22:49:51 26/09/2022
Khoa thẩm mỹ da Bệnh viện Da liễu TP.HCM ngày càng tiếp nhận nhiều bệnh nhân bị tai biến khi đi thẩm mỹ da. Nhiều trường hợp hoại tử da. Nặng hơn, gây chèn ép, tắc mạch nhiều, dẫn ...

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

4 sai lầm 90% người ăn kiêng mắc phải, cân nặng không giảm mà còn tăng mỡ bụng

Sức khỏe

12:17:02 28/06/2022
Ăn kiêng đúng cách có thể giúp cân nặng giảm về mức mong muốn, nhưng nếu áp dụng một cách sai lầm thì có thể khiến hiệu quả giảm cân trở nên ngược lại

Giảm chất béo nội tạng độc hại: Nên tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?

Giảm chất béo nội tạng độc hại: Nên tập thể dục vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sức khỏe

12:16:13 17/06/2022
Mỡ bụng có liên quan đến một số vấn đề sức khỏe đáng lo ngại như hội chứng chuyển hóa và bệnh tim. Mặc dù không thể nhìn thấy bằng mắt, nhưng chất béo nội tạng là một trong những l...

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp ‘đốt’ mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Bài tập thể dục đơn giản, không tốn kém giúp 'đốt' mỡ bụng, nâng cao tuổi thọ

Sức khỏe

11:53:53 06/06/2022
Nhiều người nghĩ rằng, bài tập thể dục phải khó, phải phức tạp hoặc cường độ cao thì mới có hiệu quả trong việc giảm mỡ bụng, giảm cân, nhưng thực sự không phải vậy. Có nhiều bài t...

Nguyên nhân bất ngờ gây béo bụng

Nguyên nhân bất ngờ gây béo bụng

Sức khỏe

00:56:21 13/05/2022
Nghiên cứu mới cho thấy thiếu ngủ - ngay cả ở những người trẻ, khỏe mạnh - có thể là một trong những nguyên nhân gây béo bụng

Đây là loại rau tốt nhất để giảm mỡ bụng

Đây là loại rau tốt nhất để giảm mỡ bụng

Sức khỏe

16:58:51 01/05/2022
Giảm mỡ bụng là một quá trình khó khăn, và không thể vội vàng

Cô gái Hà Nam gây xôn xao khi xuất hiện trên sóng truyền hình vì thân hình quá đẹp

Cô gái Hà Nam gây xôn xao khi xuất hiện trên sóng truyền hình vì thân hình quá đẹp

Làm đẹp

21:19:48 15/03/2022
Nhờ chiều cao ấn tượng cùng thân hình chuẩn mẫu mà cô nổi bật trên sóng truyền hình

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

Thời điểm tốt nhất giảm mỡ bụng sau sinh, chị em muốn về phom cần lưu ý

Làm đẹp

23:09:41 16/01/2022
Để việc giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, cần phải loại bỏ cả lớp mỡ dưới da cùng lớp mỡ nội tạng

Bạn sẽ không bao giờ giảm cân nếu không bỏ những thói quen này

Bạn sẽ không bao giờ giảm cân nếu không bỏ những thói quen này

Làm đẹp

09:14:26 08/01/2022
Mặc cho mọi nỗ lực, mục tiêu giảm cân của bạn có thể bị phá vỡ bởi những thói quen tưởng chừng như vô hại

Làm đẹp cấp tốc ngày cận Tết: Mỡ bụng hay mụn nhọt đều sạch băng nhờ chế độ detox rau – củ – quả 483

Làm đẹp cấp tốc ngày cận Tết: Mỡ bụng hay mụn nhọt đều sạch băng nhờ chế độ detox rau - củ - quả 483

Làm đẹp

14:31:52 06/01/2022
Còn 1 tháng nữa là Tết, thời điểm này chính là lúc chị em nên thực hiện liệu trình detox giảm mỡ bụng, trị mụn làm đẹp da cấp tốc cho mình

5 bài tập giúp mẹ sau sinh có vòng hai thon gọn như thời con gái

5 bài tập giúp mẹ sau sinh có vòng hai thon gọn như thời con gái

Làm đẹp

16:24:52 01/01/2022
Dưới đây là 5 bài tập giúp mẹ sau sinh có vòng hai thon gọn như xưa

2 “sao” Việt giảm cân “thần tốc” sau sinh

2 "sao" Việt giảm cân "thần tốc" sau sinh

Phong cách sao

08:45:42 27/12/2021
Võ Hạ Trâm và Tường San chính là hai bà mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhất khi đẩy lùi đúng 20kg sau sinh con đầu lòng

3 thứ này vừa giúp giảm mỡ bụng, vừa ngăn ngừa bệnh tật

3 thứ này vừa giúp giảm mỡ bụng, vừa ngăn ngừa bệnh tật

Sức khỏe

05:11:58 11/12/2021
Tùy thuộc vào chế độ ăn uống và cường độ tập thể dục mà mỡ bụng sẽ nhiều hay ít. Mỡ bụng nhiều sẽ ảnh hưởng đến thẩm mỹ và gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Do đó, giảm mỡ ...

“Bà dì nóng bỏng nhất xứ Đài” đã U70 mà body mơn mởn, ai nhìn cũng nghĩ vừa 30

"Bà dì nóng bỏng nhất xứ Đài" đã U70 mà body mơn mởn, ai nhìn cũng nghĩ vừa 30

Phong cách sao

18:43:18 08/12/2021
Nữ diễn viên xinh đẹp Trần Mỹ Phượng chia sẻ, chế độ ăn uống của cô bao gồm súp gừng mỗi sáng, ăn sầu riêng đông lạnh để tráng miệng và luyện tập yoga mỗi ngày

Sốc với ngoại hình Huỳnh Anh sau khi chạm mốc 80kg: Lộ nọng cằm và bụng mỡ lớn, gương mặt bớt điển trai hơn hẳn

Sốc với ngoại hình Huỳnh Anh sau khi chạm mốc 80kg: Lộ nọng cằm và bụng mỡ lớn, gương mặt bớt điển trai hơn hẳn

Phong cách sao

22:42:45 25/11/2021
Hình ảnh khác lạ của Huỳnh Anh đang khiến nhiều người không khỏi ngạc nhiên

Tập 5 bài tập này trong 2 tuần bụng đầy mỡ sẽ thon gọn ngay

Tập 5 bài tập này trong 2 tuần bụng đầy mỡ sẽ thon gọn ngay

Làm đẹp

10:01:33 23/11/2021
Bạn hoàn toàn có thể tự tập 5 bài tập giảm mỡ bụng ngay tại nhà

Phụ nữ Nhật có 3 cách ăn kiêng khác hoàn toàn với thế giới, chẳng trách sao họ luôn trẻ lâu và khỏe đẹp hơn hẳn tuổi thật

Phụ nữ Nhật có 3 cách ăn kiêng khác hoàn toàn với thế giới, chẳng trách sao họ luôn trẻ lâu và khỏe đẹp hơn hẳn tuổi thật

Làm đẹp

20:45:42 16/11/2021
Người Nhật luôn khiến thế giới ngạc nhiên vì những thói quen quá đỗi khoa học, đặc biệt trong việc ăn kiêng thì phụ nữ Nhật còn có 3 bí quyết khó lẫn vào đâu được

7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà giúp phái đẹp nhanh lấy lại vóc dáng ‘vạn người mê’

7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà giúp phái đẹp nhanh lấy lại vóc dáng 'vạn người mê'

Làm đẹp

20:13:40 13/11/2021
Để mỡ bụng không còn là trở ngại với những bộ đồ ôm sát, hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu 7 bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay sau đây!

Chủ đề liên quan