Giảm 5kg/tháng nhờ Ever Slim

Theo dõi VGT trên

Đây quả là phương pháp diệu kỳ để các chị em lấy lại vóc dáng thon đẹp ngày nào.

Thời đại hiện nay, chỉ cần một chiếc điện thoại nhỏ thì mọi thông tin trên thế giới điều có thể thuộc về bạn, bạn muốn biết một địa điểm du lịch tốt nhất cho mùa hè này hay một chiếc cặp táp, một bộ váy thật đẹp để cùng bạn bè dạo phố vào tối hay nhân một dịp quan trọng gì đấy. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi bằng cách nào để bạn giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất trong khi có hàng tá những thông tin dày đặc mà chỉ cần bạn click chuột vào Google?

Giảm 5kg/tháng nhờ Ever Slim - Hình 1

Một người bạn tôi biết cũng đã từng lâm vào tình thế gây cấn này, cụ thể là do cô nàng chẳng bao giờ chú tâm đến vóc dáng của mình và cũng chẳng đời nào chú ý tới những vòng eo thon thả mà người bạn xung quanh mình sở hữu. Cô nàng cứ làm những gì mình thích, ăn những gì mình muốn. Hậu quả là, chỉ trong vòng hai năm vóc dáng của nàng đã trở nên quá khổ, 65kg cho chiều cao khiêm tốn. Chàng bạn trai gắn bó với nàng gần hai năm cũng nói lời “say goodbye”. Lúc này, có thể nói là khoảng thời gian địa ngục với nàng, nàng mới hóa ra nguyên do mình lâm vào hoàn cảnh này nhưng biết được thì đã quá muộn. Nàng mới kiêu gọi cứu binh từ những người bạn thân cận nhất của mình, từ việc tư vấn cách ăn, cách sống thế nào cho tốt và những công cụ tư vấn trên Internet sao cho chỉ trong vòng hai tháng nàng có thể giảm cân hiệu quả nhất.

Giảm 5kg/tháng nhờ Ever Slim - Hình 2

Nàng ra sức kiên trì tập luyện thể thao và tự hoạch cho mình một chế độ ăn kiêng cũng khá lý tưởng. Mỗi sáng, sau khi tập thể dục khoảng 30 phút, nàng chỉ dùng một mẩu bánh ngọt và một ly sữa. Các bữa ăn chính thì nàng dùng ít cơm hơn, hạn chế những thức ăn nhiều dầu mỡ và ăn thật nhiều rau. Nàng cũng uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây để bổ sung những khoáng chất cần thiết trong quá trình giảm cân.

Giảm 5kg/tháng nhờ Ever Slim - Hình 3

Ngoài những cách giảm cân nàng tự đặt cho mình, để rút ngắn thời gian, nàng tự tìm kiếm thêm những loại thuốc tốt và có uy tín trên thị trường hiện nay. Được bạn bè tư vấn, nàng dùng kèm theo thuốc Ever Slim USA được nhập khẩu từ Mỹ.

Chỉ trong một tháng nàng giảm được hơn 5kg. Sau một tháng giảm thêm 4kg nữa. Đây quả là phương pháp diệu kỳ để các chị em lấy lại vóc dáng thon đẹp ngày nào.

Video đang HOT

Sau lần giảm cân này, cô nàng đã chú ý ăn uống và luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc dáng. Nếu bạn đang mong muốn giảm cân thì đây là một gợi ý đáng để tham khảo. Bạn hãy thử xem nhé!

Theo 24h

Mẹo hay để mẹ bầu luôn xinh đẹp

Nhiều bà bầu cảm thấy rất tự ty với làn da và mái tóc vì sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ bầu bí.

Những mẹo hay dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn xinh đẹp và tươi tắn bất kể những khó chịu trong thai kỳ:

Dưỡng ẩm cho da

Khi mang bầu, cơ thể thường bị mất nước vì vậy việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng. 2 lần/ngày mẹ bầu chăm chỉ bôi kem dưỡng ẩm vừa làm đẹp da, vừa ngăn ngừa ngừa những vết rạn da nữa. Làm cách này đều đặn và thường xuyên cũng giúp da mẹ bầu mềm mịn và không bị khô ráp. Massage kem dưỡng da cũng giúp mẹ bầu bớt bị đau nhức. Tuy nhiên, chị em cần nhớ là không được massage mạnh và nhiều ở phần bụng. Mẹ bầu cũng lưu ý chọn loại kem dưỡng da có thành phần từ thiên nhiên để không gây hại cho thai nhi.

Mẹo hay để mẹ bầu luôn xinh đẹp - Hình 1

Dưỡng ẩm thường xuyên giúp da mẹ bầu mịn và bớt khô. (ảnh minh họa)

Ngủ đủ giấc

Trong vài tuần đầu của thai kỳ, hầu hết chị em bầu chúng mình đều cảm thấy thèm ngủ hơn bao giờ hết nhưng tình trạng này không kéo dài lâu. Chỉ đến tháng thứ 3-4 là mọi chuyện lại trở lại bình thường, đôi khi chị em lại còn mất ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của chúng ta. Mất ngủ sẽ làm da mẹ bầu sạm lại, đôi mắt quầng thâm và mệt mỏi. Chính vì vậy việc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng. Chị em nên tạo thói quen ngủ sớm khoảng 10 giờ buổi tối và cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Một giấc ngủ trưa ngắn cũng vô cùng quan trọng.

Chăm chút khi ra ngoài

Chắc chắn anh xã hay bất cứ ai đều không muốn đi cùng một bà bầu xấu xí. Vì vậy, trước khi ra ngoài, chị em bầu chúng mình đừng quên chăm chút đến nhan sắc bằng cách thoa thêm một lớp kem che khuyết điểm, tô thêm một chút son để đôi môi thêm hồng... Chỉ mất khoảng 5 phút thôi nhưng trông bạn sẽ đẹp rạng rỡ hơn nhiều đấy.

Đắp mặt nạ tự nhiên

2-3 lần/tuần mẹ bầu nên đắp mặt nạ chăm sóc da mặt với những thực phẩm từ thiên nhiên như dưa chuột, nghệ, trứng gà, cám gạo... sẽ giúp da dẻ thêm hồng hào. Chị em cần lưu ý chọn đúng loại mặt nạ cho mỗi làn da như da bị mụn, da khô, da dầu để đạt hiệu quả nhất.

Ăn nhiều trái cây

Cho dù bạn đang bị ốm nghén thì vẫn phải cố gắng ăn uống. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi mà còn giúp da mẹ hồng hào, trắng đẹp, có sức sống hơn. Mẹ bầu nên ưu tiên các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, nước ép hoa quả, sinh tố mỗi ngày vì chúng rất có lợi cho làn da.

Chị em bầu cũng nên cắt giảm hàm lượng chất béo và đồ ngọt có trong đồ ăn nhanh và bánh ngọt vì chúng không tốt cho cả mẹ và bé.

Mẹo hay để mẹ bầu luôn xinh đẹp - Hình 2

Bà bầu nên ưu tiên ăn nhiều hoa quả, rau xanh. (ảnh minh họa)

Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước vì vậy việc cung cấp nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Mẹ bầu cần uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, từ đó giúp cải thiện sức khỏe và làn da sáng hồng.

Tập thể dục đều đặn

Nói thì dễ nhưng không phải mẹ bầu nào cũng chăm chỉ tập thể dục được đều đặn. Tuy nhiên, tác dụng của việc làm này lại cực kỳ hiệu quả đấy. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, giúp chị em dễ sinh nở mà tập thể dục còn giúp chị em bầu giữ dáng, sự luân chuyển máu trong cơ thể còn giúp da mẹ hồng hào hơn. Tập thể dục cũng giúp phụ nữ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.

Chăm sóc tóc

Khi mang thai có một lợi thế là mái tóc chị em sẽ dầy và bóng đẹp hơn rất nhiều. Các mẹ hãy tận dụng lợi thế này để làm đẹp cho bản thân nhé. Hãy tạo kiểu mới cho tóc, thêm phụ kiện lên mái tóc của bạn, khi ấy trông bạn sẽ đẹp hơn nhiều đấy.

Theo Ngoisao

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Sau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý BìnhSau Lê Phương, thêm 1 sao nữ lên livestream ẩn ý về người diễn giả trân trong tang lễ của Quý Bình
19:30:40 11/03/2025
Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!Kim Soo Hyun chính thức "phản đòn" livestream bóc phốt: Nghe mà hoang mang tột độ!
20:56:02 11/03/2025
Lâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễLâm Khánh Chi tiết lộ: Quý Bình 3 năm một thân một mình chống chọi bệnh, ám chỉ có người "khóc giả" ở tang lễ
23:08:12 11/03/2025
Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?Đại gia đang bị con trai tố cáo bao nuôi cùng lúc Trịnh Sảng và 9 cô "vợ bé" khác ở Mỹ là ai?
20:51:46 11/03/2025
Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?Cặp đôi chú cháu Kim Soo Hyun - Kim Sae Ron bị bóc hẹn hò từ 5 năm trước, nguyên nhân chia tay mới sốc?
17:39:26 11/03/2025
Kim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạKim Soo Hyun bị đào lại hình ảnh đi xem concert cùng 1 nữ idol, tiện thể xin số của gái lạ
18:16:56 11/03/2025
Dân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lýDân mạng soi được điểm thay đổi bất thường của Kim Sae Ron từ 2015, nghi dấu hiệu Kim Soo Hyun thao túng tâm lý
17:41:44 11/03/2025
Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?Hoá ra Kim Sae Ron công khai ủng hộ Kim Soo Hyun khi mới 13 tuổi, bắt đầu bị thao túng từ đây?
17:47:41 11/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Tổ Tiên căn dặn: "Đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này hao tốn tiền của, làm mãi vẫn nghèo"

Trắc nghiệm

23:28:19 11/03/2025
Người xưa nhắc con cháu cần kiêng kỵ đặt tủ lạnh ở 3 vị trí này.4 vị trí có nốt ruồi tài lộc ẩn : Số mệnh giàu sang, công việc khó khăn vẫn dễ gặp may mắn
Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Cặp sao Vbiz bị đồn "phim giả tình thật" tái hợp sau 10 năm: Nhà gái vừa đẹp vừa giàu, nhà trai trẻ mãi không già

Hậu trường phim

23:27:06 11/03/2025
Bức ảnh tái ngộ của Chi Pu và B Trần hiện đang được cư dân mạng truyền tay nhau mạnh mẽ, khán giả phấn khích và bấn loạn.
Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Quá đau đớn trước lời cầu xin của mẹ Kim Sae Ron, chính Kim Soo Hyun đã phá nát danh dự một kiếp người

Sao châu á

23:20:53 11/03/2025
Trước lời chia sẻ của mẹ cố diễn viên họ Kim, khán giả không khỏi xót xa, nhiều người cũng không giữ được bình tĩnh.
Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nữ idol từng đóng vai chính Lật Mặt bị mỉa mai là "rắn độc Châu Á", nhiều scandal tới nỗi flop không thể vực dậy

Nhạc quốc tế

23:17:30 11/03/2025
Người hâm mộ đều mỉa mai Nene vô ơn, không coi trọng đồng nghiệp, công ty cũ và nơi đã giúp tên tuổi cô bùng nổ khắp châu Á - showbiz Hoa ngữ.
6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

6 bí quyết làm bánh xèo giòn rụm, không bị ướt bột

Ẩm thực

22:57:20 11/03/2025
Bánh xèo vàng giòn, thơm phức với nhân tôm thịt hấp dẫn là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, nếu không biết cách chế biến, bánh có thể bị mềm, ướt bột hoặc không giòn lâu.
Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Hoa hậu Thùy Tiên xuất hiện giữa ồn ào, Chi Bảo và vợ kém 16 tuổi mặn nồng

Sao việt

22:39:52 11/03/2025
Hoa hậu Thùy Tiên dự một sự kiện của thương hiệu quốc tế giữa ồn ào quảng cáo lố . Diễn viên Chi Bảo tận hưởng hạnh phúc bên vợ kém 16 tuổi Lý Thùy Chang.
Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Cận cảnh cây hoa sưa hot nhất Hà Nội khiến người người xếp hàng dài, chen chân từng mét để có bức ảnh "sống ảo"

Netizen

21:59:02 11/03/2025
Cây hoa sưa gây sốt nhất Hà Nội đang khiến dân tình đổ xô check-in, thậm chí sẵn sàng xếp hàng dài, chen từng mét chỉ để chớp được khoảnh khắc giữa sắc trắng tinh khôi.
Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Ronaldo U40 đánh bại bản thân trước tuổi 30

Sao thể thao

21:57:47 11/03/2025
Siêu sao Cristiano Ronaldo một lần nữa cho thấy, tuổi tác không phải là vấn đề đối với anh. Ngôi sao của Al Nassr đạt được cột mốc mới đáng chú ý sau khi ghi bàn thắng thứ 927 trong sự nghiệp ở chiến thắng tại AFC Champions League.
Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Thủ tướng Phạm Minh Chính: Dự kiến giảm khoảng 50% số tỉnh, 60-70% số xã

Tin nổi bật

21:49:37 11/03/2025
Thủ tướng Phạm Minh Chính cho biết tại phiên họp đã thống nhất dự kiến trình cấp có thẩm quyền phương án sau khi sắp xếp sẽ giảm khoảng 50% tỉnh và giảm khoảng 60 - 70% đơn vị hành chính cấp cơ sở so với hiện nay.
Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Chủ quán karaoke "bật đèn xanh" cho nhân viên bán ma túy để thu hút khách

Pháp luật

21:39:05 11/03/2025
Để khách đến quán karaoke của mình, Phương bật đèn xanh để Tâm bán ma túy cho khách, thu hút lượng lớn khách đến quán hàng đêm, đa phần là con nghiện...
Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao Hollywood 5 đời vợ Nicolas Cage bị bạn gái cũ kiện

Sao âu mỹ

21:37:09 11/03/2025
Weston Coppola Cage, con trai của tài tử Nicolas Cage và bạn gái cũ Christina Fulton, đã bị bắt vì tội tấn công mẹ mình bằng vũ khí vào tháng 4.2024.