Giảm 5kg/tháng nhờ Ever Slim

Lan Hương12:40 02/10/2013

Đây quả là phương pháp diệu kỳ để các chị em lấy lại vóc dáng thon đẹp ngày nào.

Thời đại hiện nay, chỉ cần một chiếc điện thoại nhỏ thì mọi thông tin trên thế giới điều có thể thuộc về bạn, bạn muốn biết một địa điểm du lịch tốt nhất cho mùa hè này hay một chiếc cặp táp, một bộ váy thật đẹp để cùng bạn bè dạo phố vào tối hay nhân một dịp quan trọng gì đấy. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi bằng cách nào để bạn giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất trong khi có hàng tá những thông tin dày đặc mà chỉ cần bạn click chuột vào Google?

Một người bạn tôi biết cũng đã từng lâm vào tình thế gây cấn này, cụ thể là do cô nàng chẳng bao giờ chú tâm đến vóc dáng của mình và cũng chẳng đời nào chú ý tới những vòng eo thon thả mà người bạn xung quanh mình sở hữu. Cô nàng cứ làm những gì mình thích, ăn những gì mình muốn. Hậu quả là, chỉ trong vòng hai năm vóc dáng của nàng đã trở nên quá khổ, 65kg cho chiều cao khiêm tốn. Chàng bạn trai gắn bó với nàng gần hai năm cũng nói lời “say goodbye”. Lúc này, có thể nói là khoảng thời gian địa ngục với nàng, nàng mới hóa ra nguyên do mình lâm vào hoàn cảnh này nhưng biết được thì đã quá muộn. Nàng mới kiêu gọi cứu binh từ những người bạn thân cận nhất của mình, từ việc tư vấn cách ăn, cách sống thế nào cho tốt và những công cụ tư vấn trên Internet sao cho chỉ trong vòng hai tháng nàng có thể giảm cân hiệu quả nhất.

Nàng ra sức kiên trì tập luyện thể thao và tự hoạch cho mình một chế độ ăn kiêng cũng khá lý tưởng. Mỗi sáng, sau khi tập thể dục khoảng 30 phút, nàng chỉ dùng một mẩu bánh ngọt và một ly sữa. Các bữa ăn chính thì nàng dùng ít cơm hơn, hạn chế những thức ăn nhiều dầu mỡ và ăn thật nhiều rau. Nàng cũng uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây để bổ sung những khoáng chất cần thiết trong quá trình giảm cân.

Ngoài những cách giảm cân nàng tự đặt cho mình, để rút ngắn thời gian, nàng tự tìm kiếm thêm những loại thuốc tốt và có uy tín trên thị trường hiện nay. Được bạn bè tư vấn, nàng dùng kèm theo thuốc Ever Slim USA được nhập khẩu từ Mỹ.

Chỉ trong một tháng nàng giảm được hơn 5kg. Sau một tháng giảm thêm 4kg nữa. Đây quả là phương pháp diệu kỳ để các chị em lấy lại vóc dáng thon đẹp ngày nào.

Video đang HOT

Sau lần giảm cân này, cô nàng đã chú ý ăn uống và luyện tập đều đặn để giữ gìn vóc dáng. Nếu bạn đang mong muốn giảm cân thì đây là một gợi ý đáng để tham khảo. Bạn hãy thử xem nhé!

Theo 24h

Mẹo hay để mẹ bầu luôn xinh đẹp

Nhiều bà bầu cảm thấy rất tự ty với làn da và mái tóc vì sự thay đổi của cơ thể trong thời kỳ bầu bí.

Những mẹo hay dưới đây chắc chắn sẽ giúp bạn xinh đẹp và tươi tắn bất kể những khó chịu trong thai kỳ:

Dưỡng ẩm cho da

Khi mang bầu, cơ thể thường bị mất nước vì vậy việc dưỡng ẩm cho da là vô cùng quan trọng. 2 lần/ngày mẹ bầu chăm chỉ bôi kem dưỡng ẩm vừa làm đẹp da, vừa ngăn ngừa ngừa những vết rạn da nữa. Làm cách này đều đặn và thường xuyên cũng giúp da mẹ bầu mềm mịn và không bị khô ráp. Massage kem dưỡng da cũng giúp mẹ bầu bớt bị đau nhức. Tuy nhiên, chị em cần nhớ là không được massage mạnh và nhiều ở phần bụng. Mẹ bầu cũng lưu ý chọn loại kem dưỡng da có thành phần từ thiên nhiên để không gây hại cho thai nhi.

Dưỡng ẩm thường xuyên giúp da mẹ bầu mịn và bớt khô. (ảnh minh họa)

Ngủ đủ giấc

Trong vài tuần đầu của thai kỳ, hầu hết chị em bầu chúng mình đều cảm thấy thèm ngủ hơn bao giờ hết nhưng tình trạng này không kéo dài lâu. Chỉ đến tháng thứ 3-4 là mọi chuyện lại trở lại bình thường, đôi khi chị em lại còn mất ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến nhan sắc của chúng ta. Mất ngủ sẽ làm da mẹ bầu sạm lại, đôi mắt quầng thâm và mệt mỏi. Chính vì vậy việc ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng. Chị em nên tạo thói quen ngủ sớm khoảng 10 giờ buổi tối và cố gắng ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày. Một giấc ngủ trưa ngắn cũng vô cùng quan trọng.

Chăm chút khi ra ngoài

Chắc chắn anh xã hay bất cứ ai đều không muốn đi cùng một bà bầu xấu xí. Vì vậy, trước khi ra ngoài, chị em bầu chúng mình đừng quên chăm chút đến nhan sắc bằng cách thoa thêm một lớp kem che khuyết điểm, tô thêm một chút son để đôi môi thêm hồng... Chỉ mất khoảng 5 phút thôi nhưng trông bạn sẽ đẹp rạng rỡ hơn nhiều đấy.

Đắp mặt nạ tự nhiên

2-3 lần/tuần mẹ bầu nên đắp mặt nạ chăm sóc da mặt với những thực phẩm từ thiên nhiên như dưa chuột, nghệ, trứng gà, cám gạo... sẽ giúp da dẻ thêm hồng hào. Chị em cần lưu ý chọn đúng loại mặt nạ cho mỗi làn da như da bị mụn, da khô, da dầu để đạt hiệu quả nhất.

Ăn nhiều trái cây

Cho dù bạn đang bị ốm nghén thì vẫn phải cố gắng ăn uống. Việc này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi mà còn giúp da mẹ hồng hào, trắng đẹp, có sức sống hơn. Mẹ bầu nên ưu tiên các loại thực phẩm như trái cây, rau xanh, nước ép hoa quả, sinh tố mỗi ngày vì chúng rất có lợi cho làn da.

Chị em bầu cũng nên cắt giảm hàm lượng chất béo và đồ ngọt có trong đồ ăn nhanh và bánh ngọt vì chúng không tốt cho cả mẹ và bé.

Bà bầu nên ưu tiên ăn nhiều hoa quả, rau xanh. (ảnh minh họa)

Uống nhiều nước

70% cơ thể chúng ta là nước vì vậy việc cung cấp nước cho cơ thể là vô cùng cần thiết. Mẹ bầu cần uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, từ đó giúp cải thiện sức khỏe và làn da sáng hồng.

Tập thể dục đều đặn

Nói thì dễ nhưng không phải mẹ bầu nào cũng chăm chỉ tập thể dục được đều đặn. Tuy nhiên, tác dụng của việc làm này lại cực kỳ hiệu quả đấy. Không chỉ giúp cải thiện sức khỏe, giúp chị em dễ sinh nở mà tập thể dục còn giúp chị em bầu giữ dáng, sự luân chuyển máu trong cơ thể còn giúp da mẹ hồng hào hơn. Tập thể dục cũng giúp phụ nữ nhanh lấy lại vóc dáng sau sinh.

Chăm sóc tóc

Khi mang thai có một lợi thế là mái tóc chị em sẽ dầy và bóng đẹp hơn rất nhiều. Các mẹ hãy tận dụng lợi thế này để làm đẹp cho bản thân nhé. Hãy tạo kiểu mới cho tóc, thêm phụ kiện lên mái tóc của bạn, khi ấy trông bạn sẽ đẹp hơn nhiều đấy.

Theo Ngoisao

Cách giảm cân nhanh chóng và an toàn Tập thể dục thường xuyên có tác dụng tốt nhất và là phần không thể thiếu trong kế hoạch giảm cân của bạn. Hỏi: Em cao 1m54, cân nặng hiện tại là 58 ký. Bác sĩ cho em hỏi làm sao để giảm cân nhanh? Và nếu giảm cân thì em nên giảm khoảng bao nhiêu ký là vừa? Em cảm ơn Bác...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: ever slim usa ăn nhiều trái cây

Xem thêm Share

Xem nhiều

Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả01:09

Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi00:53

Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD05:28

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Người duy nhất thành công khắc chế "mỏ hỗn" của Trấn Thành, khiến đạo diễn nghìn tỷ phải ngậm ngùi nhận sai01:10

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành02:54

Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai02:05

1 Hoa hậu Vbiz bị "tóm" ôm hôn tình tứ với trai trẻ trên phố00:41

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Những lỗi cần tránh khi trang điểm

10:04:01 01/02/2025

Hiểu rõ hình dạng khuôn mặt của bản thân và lựa chọn cách trang điểm phù hợp không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp tổng thể mà còn tránh được hiệu quả xấu xí của việc trang điểm.

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

21:55:12 31/01/2025

Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.

Làm sáng da với nước chanh và dưa chuột

21:51:33 31/01/2025

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào trong chế độ ăn uống hoặc thói quen chăm sóc da, hãy cân nhắc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn dễ bị dị ứng.

4 lỗi trang điểm ngày Tết khiến bạn trông kém đẹp và già hơn

10:23:04 30/01/2025

Nhiều người mắc phải những lỗi trang điểm không đáng có, khiến họ trông kém đẹp và thậm chí già hơn so với thực tế.

3 vị trí nốt ruồi trên khuôn mặt của phụ nữ thể hiện nét đẹp cao cấp, đừng vội vàng tẩy đi!

10:22:23 30/01/2025

Mặt có nốt ruồi, đừng tẩy bừa, vì có những nốt ruồi nhìn rất cao cấp! Ai cũng muốn sở hữu một làn da sạch sẽ, không tì vết để tôn lên vẻ đẹp rạng rỡ, giúp nhan sắc nổi bật hơn.