Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao ‘phim cấp 3′ Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn

Theo dõi VGT trên

Nữ diễn viên Bongkoj Khongmalai vợ của ông trùm viễn thông Boonchai Bencharongkul mới đây đã công bố thực đơn giảm cân cũng như chế độ tập luyện giúp về dáng sau sinh cực kỳ hữu ích.

Bongkoj Khongmalai là nữ diễn viên phim cấp 3 nổi tiếng người Thái Lan. Cô kết hôn với ông trùm viễn thông Boonchai Bencharongkul – người được xem là giàu nhất Thái Lan và từng lọt vào top “Những người giàu nhất Đông Nam Á” với số tài sản lên đến hàng trăm triệu đô la Mỹ. Hiện tại cả 2 đã có 1 bé trai là Siamkit Bencharongkakul. Cậu bé được xem là sao nhí có cuộc sống vương giả nhất Thái Lan ngay từ khi mới chào đời.

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 1

Dù đã trả qua sinh nở nhưng nữ diễn viên vẫn giữ được thân hình nóng bỏng, gợi cảm hút hồn khiến nhiều người ước ao. Cô nàng cũng không ngại ngần chia sẻ, trước đây, cô nặng tới 88kg, nhưng nhờ tập thể dục và kiểm soát chế độ ăn uống thường xuyên nên cô đã giảm được hơn 30kg.

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 2

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 3

Thực đơn các món ăn lành mạnh giúp giảm cân

- Bánh cam làm từ bột mì và dừa

Bánh này có thể được tiêu hóa dễ dàng vì nó có ít gluten, bên cạnh đó bánh cũng có các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, B9, magiê, phốt pho, đồng, mangan. Điều này sẽ giúp đốt cháy carbohydrate, chất béo và protein dư thừa để giảm sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Chú ý là nếu dị ứng với lúa mì thì các nàng không nên tiêu thụ loại bánh này nha.

- Salad bí ngô và lựu với quinoa rau củ nướng

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 4

Món salad này rất giàu các chất dinh dưỡng quan trọng khác nhau như mangan, magiê, phốt pho, folate, đồng và sắt. Dù chứa nhiều protein nhưng ít chất béo nên rất có lợi. Ngoài ra, salad này không có gluten, do đó tốt cho sức khỏe và cũng thích hợp cho những người bị dị ứng với gluten.

- Gỏi gà và các loại rau

Video đang HOT

Đối với các loại rau quả, bạn có thể chọn ô liu đen, nấm và các loại khác. Nó được coi là một thực phẩm phù hợp để giảm cân vì giúp no lâu. Ngoài ra, những người ăn chay có thể ăn các loại rau này để thay thế protein thiếu từ việc không ăn thịt

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 5

- Salad cuộn cá hồi và phi lê cá trắng

Món ăn này rất có ích cho việc giảm cân vì có chứa chất xơ tự nhiên, không gây hại cho cơ thể giúp kiểm soát sự thèm ăn rất hiệu quả.

Ngoài thực đơn trên, còn có 3 thực đơn nữa mà Bongkoj Khongmalai khuyên dùng: Cơm chiên hải sản, gà cuộn, súp cá và gạo lứt dưa chua. Ăn gạo lức có lợi cho cơ thể theo nhiều cách, ví dụ, nó tốt cho những người muốn giảm cân, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2, giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư.

Đốt cháy chất béo nhờ tập thể dục thường xuyên

Theo Bongkoj Khongmalai, nếu muốn giảm cân, bên cạnh chế độ ăn khoa học – lành mạnh, bạn cần có một lịch tập thể dục cụ thể. Đặc biệt, là phải luôn luôn nghiêm túc thực hiện các bài tập, tự có kỷ luật rõ ràng để bản thân không nản trí.

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 6

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 7

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 8

Giảm 33kg sau sinh, ngôi sao phim cấp 3 Thái Lan lấy lại vẻ ngoài nóng bỏng, gợi cảm hút hồn - Hình 9

Bongkoj Khongmalai dành nhiều thời gian ở phòng gym để rèn luyện cơ thể, nhờ đó mà thân hình của cô lúc nào cũng chuẩn đẹp như người mẫu dù đã qua sinh nở.

Sam

Theo emdep.vn

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh

Lựa chọn cho mình cách tắm trắng bằng trà xanh, chỉ sau 2 tháng làn da của Hà Trang (Thanh Hoá) đã trắng mịn như da em bé, ai gặp cũng phải trầm trồ.

Hà Trang chia sẻ: "Trước đây mình không có làn da trắng đến như vậy, nếu bạn xem hình ảnh trước và sau của mình thì sẽ thấy, da trước đây của mình đen hơn bây giờ. Mình cũng không hề ý thức được việc chăm sóc và giữ gìn da, toàn dãi nắng, đã thế lại không biết cách bảo vệ. Đến khi da có dấu hiệu bị tổn thương nghiêm trọng, mình mới được chị gái bày cho cách chăm sóc và phục hồi da. Mình đã thực hiện được 1 năm và duy trì đến tận bây giờ nên da mới trắng sáng đến vậy".

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh - Hình 1

Làn da có phần kém trắng sáng hơn hiện tại của Hà Trang trước đây (Ảnh: NVCC)

Theo sự hướng dẫn của chị gái, Hà Trang đã sử dụng trà xanh để làm trắng da, tắm trắng tại nhà. Bởi theo chị gái 9X, trà xanh có chứa nhiều thành chất chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ làm da trắng hồng mà còn tăng sức đề kháng giúp da chống lại ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường và ngăn chặn lão hóa tự nhiên.

Theo đó, cách làm cụ thể được cô nàng chia sẻ chi tiết như sau:

Thông thường để mang đến hiệu quả trắng sáng vượt trội, cho da mặt và toàn thân, Hà Trang thường sử dụng hỗn hợp trà xanh sữa chua ô liu.

Nguyên liệu chuẩn bị khá đơn giản chỉ cần 1 bát bột trà xanh và 1 hộp sữa chua không đường cùng một vài giọt ô liu.

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh - Hình 2

Được biết thần dược tắm trắng của 9X chính là trà xanh (Ảnh: NVCC)

"Nguyên liệu đơn giản và cách làm cũng như vậy, mình sẽ trộn đều nguyên liệu với nhau. Thông thường, để tắm trắng hiệu quả, mình thường tắm sạch toàn thân bằng nước ấm, rồi thoa hỗn hợp lên cơ thể, massage nhẹ toàn thân trong 1 phút. Để thư giãn trong 15 - 20 phút và rửa lại bằng nước mát. Mình luôn kiên trì tắm trắng tại nhà bằng trà xanh đều đặn 2 lần/ tuần, vì vậy nên làn da sẽ nhanh chóng trắng sáng", 9X xứ Thanh nhấn mạnh.

Một trong những cách tắm trắng tại nhà cực hiệu quả tiếp theo được Hà Trang chia sẻ chính là công thức trà xanh nước cốt chanh mật ong sữa chua. Sự kết hợp này vừa làm trắng vừa trẻ hóa và giúp da tươi mát kết hợp cùng sữa chua và nước chanh, giúp da trắng sáng hiệu quả cùng mật ong giúp tăng cường độ ẩm cho da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cũng hết sức đơn giản bao gồm 3 thìa bột trà xanh ,1 thìa nước cốt chanh, 3 thìa mật ong và 1 hộp sữa chua không đường.

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh - Hình 3

Sở hữu làn da trắng bóng khiến Hà Trang tự tin diện mọi trang phục (Ảnh: NVCC)

Cách làm cũng tương tự như trên không có gì phức tạp. Hà Trang hướng dẫn rằng, các nguyên liệu trên nên trộn đều thành hỗn hợp sền sệt. Làm sạch da bằng nước ấm để thông thoáng lỗ chân lông, thấm khô người nhẹ nhàng rồi thoa hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ, sau 20 phút rửa lại bằng nước mát.

Hà Trang hóm hỉnh chỉa sẻ rằng, bản thân cô là người rất "ghiền" trà xanh nên luôn tìm tòi thật nhiều cách kết hợp để tắm trắng từ nguyên liệu này. "Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp trà xanh cùng cám gạo và mật ong để tạo nên cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh nhất. Cám gạo chứa 1 lượng lớn vitamin B1 giúp tẩy tế bào chết hữu hiệu nhờ tác động loại bỏ lớp da thô ráp, đen sạm trên biểu bì, cùng đó đẩy sạch với bã nhờn và bụi bẩn ra khỏi lỗ chân lông của da.

Với sự tiếp sức từ mật ong và trà xanh làn da sẽ được nuôi dưỡng khỏe mạnh, trắng hồng, tươi trẻ và mịn màng, trong khi công thức và nguyên liệu rất dễ tìm kiếm, chỉ cần 2 thìa bột trà xanh, 2 thìa cám gạo, 2 thìa mật ong. Nếu bạn ngại kết hợp các nguyên liệu trên, thì có thể trực tiếp tắm nước trà xanh, cũng là một cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhất", nàng 9X chia sẻ.

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh - Hình 4

9X xứ Thanh sở hữu làn da trắng mịn như em bé, nhờ tắm trắng tại nhà bằng trà xanh - Hình 5

Tuy nhiên, Hà Trang cũng đưa ra lời khuyên rằng , đây là phương pháp tắm trắng bằng nguyên liệu thiên nhiên, nên thường đòi hỏi sự kiên trì. Các chị em phải thực hiện thường xuyên 2 - 3 lần/ tuần. Sau 1-2 tháng mới thấy rõ sự khác biệt. Chính vì vậy đừng nên nên nóng vội, mà bỏ dở giữa chừng.

Điều quan trọng nữa đó là khi áp dụng các tắm trắng toàn thân tại nhà này,chị em nên hạn chế để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Bột trà xanh thường có dạng hạt nhỏ, nên hãy massage nhẹ nhàng trên da, tránh chà xát quá mạnh, gây tổn thương cho da.

Văn Anh

Theo emdep.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màuNữ ca sĩ có thời trang mùa đông rất trẻ trung, sang trọng dù toàn diện đồ tối màu
11:28:47 23/12/2024
Sau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinhSau khi lấy chồng, Midu ngày càng "lão hóa ngược" với style trẻ xinh
11:24:49 23/12/2024

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"Diện mạo khó nhận ra của diễn viên Việt Anh sau 5 năm "dao kéo"
23:35:44 24/12/2024
Hình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạnHình ảnh hai bố con trên chuyến tàu điện khiến nhiều người ngợi khen: Tương lai đứa trẻ sẽ rất xán lạn
20:06:31 24/12/2024

Tin mới nhất

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

Lee Bo Young mặc đơn giản mà sang ở tuổi 45 nhờ 1 nguyên tắc

10:01:56 22/12/2024
Nữ diễn viên còn có phong cách thời trang rất thanh lịch, dù không hề phối đồ cầu kỳ. Chìa khóa xây dựng style ở tuổi ngoài 40 của Lee Bo Young chính là trang phục màu trung tính.
Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

Có gì ở chiếc túi con cáo được Nayeon (TWICE) và dàn sao trẻ yêu thích?

10:31:17 21/12/2024
Nayeon (TWICE), Sunmi... mới đây gây chú ý khi xuất hiện cùng chiếc túi xách nhỏ nhắn đến từ nhà mốt Pháp - Nhật.
Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

Á hậu Hạnh Nguyên diện áo dài gợi cảm đón xuân

10:27:13 21/12/2024
Á hậu Miss Grand Vietnam 2024 - Lê Phan Hạnh Nguyên trở thành nàng thơ cho bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.
Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

Tóc Tiên diện váy trăm triệu tham dự tiệc Giáng sinh

20:30:11 19/12/2024
Hình ảnh của nữ ca sĩ tại sự kiện thời trang này đã nhanh chóng xuất hiện trên khắp các nền tảng mạng xã hội và nhận được nhiều lời khen ngợi.
Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

Lựa chọn thời trang tinh tế của Tăng Thanh Hà khi sánh bước bên chồng

11:59:52 17/12/2024
Tăng Thanh Hà phối đồ theo hơi hướng năng động, trẻ trung với các item như áo kẻ ngang, quần âu ống đứng và giày sneaker trắng. Chiếc áo len quàng vai không phải là chi tiết thừa, món đồ này giúp tổng thể trang phục thêm phóng khoáng.
Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

Lý Nhã Kỳ diện váy trắng trẻ trung, siêu mẫu Tuyết Lan diễn mở màn tại "sàn runway băng giá"

11:58:23 16/12/2024
Tối ngày 14/12, hàng loạt ngôi sao nổi tiếng như Lý Nhã Kỳ, siêu mẫu Tuyết Lan, Ca sĩ Lâm Bảo Ngọc, Miss Cosmo 2023 Bùi Xuân Hạnh, Hoa hậu Hoa Thái, Hot girl Linh Trương
1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

1 Anh Tài gây ngỡ ngàng vì quá xinh, visual đẹp tựa tiên tử

11:36:56 16/12/2024
Anh cũng từng gây sốt với nhiều tạo hình ấn tượng trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai. Từ khí chất cho đến thần thái, vẻ đẹp của nam ca sĩ được cho là xé truyện bước ra.
"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

"Mẹ hai con" Nhã Phương mặc gợi cảm trên thảm đỏ

08:52:24 15/12/2024
Diễn viên Nhã Phương gây chú ý trên thảm đỏ khi diện đầm ngắn, khoe chân thon và vóc dáng thon gọn sau khi sinh con thứ 2.
H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

H'Hen Niê xuất hiện khác lạ cùng dàn người đẹp trình diễn show NTK Linh San

08:46:55 15/12/2024
Hoa hậu H Hen Niê gây sốt khi xuất hiện tại thảm đỏ sự kiện thời trang với kiểu tóc và trang điểm lạ mắt. Dù trước đó chân bị sưng phồng, bọng nước nhưng hoa hậu vẫn catwalk tự tin.
Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

Thời trang họa tiết da báo giúp bạn trở thành 'ngôi sao' của đêm tiệc

12:18:41 13/12/2024
Váy họa tiết da báo có thiết kế dây da báo kèm dây đai hỗ trợ thêm cùng quần bó giúp tôn lên những đường cong đẹp và tự tin khoe dáng, đặc biệt là xung quanh eo và hông.
Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

Hoa hậu Giáng My "đọ sắc" cùng diva Thanh Lam, gợi cảm tuổi trung niên

08:26:18 12/12/2024
Nhà thiết kế Vũ Ngọc và Son vừa trình làng bộ sưu tập Hạnh phúc - Happy forever/spring summer 2025 hôm 6/12, với sự tham dự của nhiều mỹ nhân Việt.
"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

"Chị đẹp" có vóc dáng xuất sắc, mặc đồ hở cực sang

12:47:47 11/12/2024
Minh Hằng không giới hạn phong cách với một vài kiểu trang phục nhất định, thay vào đó, cô xây dựng style đa dạng, nhiều màu sắc. Thời trang của Minh Hằng không thể thiếu những bộ cánh sexy, giúp khoe dáng đẹp nhưng vẫn tinh tế và sang ...

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Nóng: Thu Trang - Tiến Luật lên tiếng gấp khi bị lôi vào ồn ào chia tay của vợ chồng Phương Lan

Sao việt

23:59:02 24/12/2024
Thu Trang vội lên tiếng, đề nghị nói thẳng tên ra để tránh khiến những người không liên quan dính vào thị phi. Tiến Luật trực tiếp nhắn tin cho Phan Đạt để hỏi cho rõ ràng
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"

Lạ vui

18:13:26 24/12/2024
Mới đây, vụ việc về những xác nghi là người ngoài hành tinh bí ẩn ở Peru tiếp tục gây tranh cãi sau khi hai sinh vật mới được đặt tên là Paloma và Antonio được công bố.