Giảm 10 cm vòng eo sau 5 ngày

ducdvd22:16 14/10/2011

Thông thương, chung ta co thê cai thiên cac sô đo cơ thể nhơ ap dung biên phap ăn kiêng hay tâp thê duc, nhưng nếu bạn là ngươi bân rôn vơi quy thơi gian eo hep thì có thể ap dung phương phap giam cân băng công nghê may V8 shape.

Phương pháp này giúp thu nho vong eo tơi 15 cm chi trong 5 ngay, rut ngăn thơi gian điêu tri, hiêu qua, an toan và tiêt kiêm chi phi ma không anh hương đên công viêc.

Chi Ly Thuy Chang, Giam đôc cua hê thông Lavender spa & Clinic cho biêt: “Đê giam cân hiêu qua cao trong thơi gian ngăn, ban nên co chê đô đao thai thưc ăn căn ba tôn đọng lâu ngay trong khoang ruôt ra ngoai cơ thê, sau đo, thưc hiên cac quy trinh hoa long mơ, lam săn chăc vung bung. Kêt thuc liêu trinh, cân năng không chi giảm được ma khach hang con cam thây nhe nhang không bi đây hơi, chương bung”.

Lavender đang sư dung nhưng thu phap bâm huyêt, thai đôc ruôt kêt hơp vơi công nghê V8 Shape, giup cho hang nghin khach hang lây lai nhưng sô đo mong muôn ma không cân nhin ăn hay phâu thuât thâm my.

Trươc khi tiên hanh tri liêu, ban se đươc cac chuyên gia thăm kham, xac đinh vung tich mơ đê đưa ra môt chương trinh giam beo tâp trung vao vung mơ thưa. Trai qua 5 ngay điêu tri, ban se cam thây khi huyết đươc lưu thông nhơ thu phap bâm 20 huyêt đao trên bung, đây cao da day, thai độc ruôt. Tư đo, thưc ăn tôn đong lâu ngay gây chương bung đươc đưa ra ngoai băng đương đai tiên dê dang. Công nghê V8 Shape sư dung tia laser cương đô cao va song RF se hoa long mơ von cuc lâu năm, lam săn chăc vung mơ thưa. Bạn sẽ giam it nhât 10 cm vung tich mơ và 1 – 2 kg trong lương.

Phương phap nay la thanh tưu nghiên cưu cua cac nha khoa hoc hang đâu cua My, giup người thưc hiên không đau đơn, không cân uông thuôc giam cân và không bi beo trơ lai. Khi thưc hiên giam beo tai Lavender, ngoai viêc đươc thư gian trong không gian sang trong va hiên đai, ban con đươc thăm kham va điêu tri bơi nhưng bac si Đông y tay nghê cao va giàu kinh nghiêm.

Video đang HOT

Để được thăm khám và tư vấn miễn phí, liên hệ:

Hệ thống Lavender spa & Clinic

- 65B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel:0439423939
- 28 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội: 0473099999; 0422199199
- 35 Bà Huyện Thanh Quan, phường 6, quận 3, TP HCM. Tel: 08 39333219; 08 39333218

Website: http://www.lavenderspa.vn.

Theo VN Express

Những lỗi cơ bản khi giảm cân, giữ eo

Bạn cảm thấy mình đã kiệt sức trong cuộc đấu tranh giảm size hay lúng túng với chế độ ăn kiêng lý tưởng bởi những kết quả không mấy khả quan?

Bạn có nghĩ rằng bạn đã làm đúng tất cả nhưng một số bước trong cách áp dụng chế độ ăn kiêng hay tập luyện lại chính là thủ phạm ngăn bạn tới cái đích giảm cân và có được vóc dáng như mong đợi. Dưới đây là 10 lỗi thường gặp nhất trong chế độ ăn kiêng khiến nhiều chị em không sao giảm được size trang phục như mong muốn:

1. Nóng vội

Cách thức phổ biến nhất nào mà chị em thường áp dụng để đạt được mục tiêu giảm cân? Đó là chế độ ăn kiêng cấp tốc. Nếu các chế độ ăn kiêng cấp tốc thực sự hiệu quả thì tất cả mọi phụ nữ đều đã không phải lo lắng bởi vẻ bề ngoài hay sức khỏe do tình trạng thừa cân gây ra.

Có 2 vấn đề lớn đối với chế độ ăn kiêng cấp tốc: Một là sự giảm cân tập trung nhiều vào các mô cơ. Điều này có nghĩa rằng nếu cân nặng giảm đi một ít và bạn mặc được những bộ quần áo có size nhỏ hơn thì trông cơ thể cũng sẽ không được khỏe khoắn như người có cùng cân nặng nhưng không áp dụng giảm cân cấp tốc.

Chìa khóa để giảm cân và duy trì vóc dáng là tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể.

Vấn đề thứ 2 nghiêm trọng hơn. Chế độ ăn kiêng làm sự chuyển hóa dưỡng chất trong cơ thể chậm đi. Càng ăn kiêng lâu bạn càng càng ăn ít, khả năng chuyển dưỡng trong cơ thể càng chậm hơn. Các cơ bắp hình thành do sự chuyển dưỡng trong cơ thể - khi bạn mất nó, khả năng trao đổi chất trong cơ thể cũng sẽ giảm.

2. Tập trung vào cái cân

Bạn nhìn thấy gì trong gương và cả thế giới thấy gì ở bãi biển? Họ nhìn vào cơ thể bạn hay nhìn vào chiếc kim cứ "nhảy cóc" số liên tục? Hầu hết phụ nữ đều tập trung vào các con số đang "nhảy múa" trên cân mà không nhìn theo cách mà mọi người thực sự thấy bạn.

Nếu luyện tập chăm chỉ, các múi cơ sẽ được tăng cường còn các lớp mỡ sẽ tiêu biến cùng 1 lúc. Nếu giảm 2,5kg mỡ thì cũng sẽ "kiến tạo" được 2,5kg cơ bắp. Các chỉ số trên cân có thể không "nhúc nhích" nhưng chắc chắn trông bạn sẽ gọn gàng hơn và tât nhiên la sẽ tự tin hơn khi diện những cánh mình thích bởi vì các cơ liên kết tốt và chiếm ít chỗ hơn chất béo.

Một bữa ăn sáng cân bằng, khoa học, bạn sẽ ít ăn hơn vào các bữa tiếp theo trong ngày.

3. Tập trung vào nhịp tim

Khi bạn quyết định thực hiện một cách tập luyện, đó có phải luôn là một hình thức tập luyện dành cho tim mạch? Thực tế thì cách luyện tập chú ý tới nhịp tim là ít giá trị nhất đối với những người muốn có vóc dáng sexy.

Chìa khóa để giảm cân và duy trì vóc dáng là tăng cường khả năng trao đổi chất trong cơ thể. Nói cách khác, bạn cần tập trung vào các hoạt động không chỉ tiêu thụ calo mà còn "đốt cháy" calo trong nhiều giờ và nhiều ngày sau đó.

4. Bỏ bữa sáng

Bạn luôn nghe bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng có ai từng nói với bạn là tại sao chưa?

Khi bạn thức giấc vào buổi sáng, bạn vừa trải qua 8 tiếng hay nhiều hơn thế không nạp thêm gì vào cơ thể. Cơ thể bạn đang đói các vi chất. Khi bạn không "chiều" nó, nó sẽ bắt đầu "gặm" các múi cơ để lấy năng lượng. Điều này thật chẳng hay ho chút nào bởi vì các cơ bắp chính là sự trao đổi chất trong cơ thể. Vậy là bạn đang tự phá hủy khả năng tự "đốt cháy" năng lượng thừa trong cơ thể.

Các nghiên cứu cũng cho thấy nếu có một bữa ăn sáng cân bằng, khoa học, bạn sẽ ít ăn hơn vào các bữa tiếp theo trong ngày. Và khi bạn bắt đầu một ngày mới với bữa ăn đủ chất, bạn sẽ có "quyền thế" hơn, không trở thành "nô lệ" của những món ăn sẽ vô tình hay hữu ý "gặp gỡ" trong cả ngày hôm đó.

Theo phunutoday

Jessica Alba giữ eo với quần gen Với nước da mật ong cùng phong cách trang điểm nhẹ nhàng, tươi tắn, Jessica Alba là hình ảnh mà hàng triệu bà mẹ trên thế giới ao ước. Hãy cùng nghe nữ diễn viên xinh đẹp tiết lộ bí quyết giúp cô tỏa sáng. Trang điểm Trong một cuộc phỏng vấn gần đây, Alba cho biết phong cách trang điểm ưa thích...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: giữ eo

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu tặng quà "chốt hạ" nhà trai, rộ thái độ "tỷ đô" của vợ chồng Vượng?02:47

Vợ Quang Hải "xịt keo" mẹ chồng, nhận ngay kết đắng, vẫn được khen điều này!03:08

Chu Thanh Huyền mải mê làm 1 việc, bỏ mặc Quang Hải và con trai, vẫn được khen?02:58

Con gái hoa hậu Thùy Lâm gây sốt: Visual chấn động, hơn mẹ ở 1 điểm?03:06

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàu

10:04:11 21/01/2025

Để da đầu khỏe mạnh, không mắc bệnh tật, bạn cũng cần chú ý điều chỉnh nếp sống, tránh thức khuya, ăn đồ chiên, cay... cũng như hạn chế việc sử dụng hóa chất để uốn, nhuộm tóc.

7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà

10:02:33 21/01/2025

Dầu ô liu cung cấp dưỡng ẩm, trong khi đường nâu giúp làm sạch và làm sáng da môi. Bạn có thể thực hiện cách này để tẩy da chết cho môi tại nhà mà không cần mua các sản phẩm tẩy da chết môi chuyên dụng.

Cách lựa chọn sữa rửa mặt

10:58:26 20/01/2025

Sữa rửa mặt không chỉ làm sạch da mặt một cách hiệu quả, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn mỹ phẩm mà còn tạo nền tảng vững chắc cho các bước chăm sóc da tiếp theo. Tuy nhiên cách lựa chọn và sử dụng sữa rửa mặt cũng rất quan trọng.

7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung

10:55:34 20/01/2025

Vùng da dưới mắt là khu vực có da mỏng manh. Theo thời gian, quá trình sản sinh collagen và elastin - hai loại protein tạo độ đàn hồi và săn chắc cho da, giảm đi. Do đó, vùng da dưới mắt thường là nơi đầu tiên xuất hiện các nếp nhăn và ...

Rộn ràng làm đẹp đón Tết

10:53:20 20/01/2025

Không chỉ riêng tại các cơ sở làm đẹp tư nhân mà các cơ sở thẩm mỹ trong các bệnh viện trên địa bàn tỉnh những ngày gần đây cũng trong tình trạng quá tải.

Cách khắc phục tóc chẻ ngọn

10:48:44 20/01/2025

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng vì sẽ khiến lớp biểu bì tóc bị phồng lên, làm tóc dễ bị bong ra. Tốt nhất nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh (nhiệt độ phòng) để làm sạch da đầu; không gãi, chà sát mạnh khi gội đầu.

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025

Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025

Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025

Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025

Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025

Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025

Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.