giải quyết béo phì

U vàng phát ban – Cẩn thận bệnh lý tiềm ẩn

Mặc dù u vàng phát ban không gây ảnh hưởng mấy đến sức khỏe, nhưng quan trọng hơn chúng có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn.

Sáng kiến toàn cầu mới về ung thư vú: Cải thiện khả năng sống sót cho người bệnh

Sáng kiến Ung thư vú Toàn cầu được Tổ chức Y tế Thế giới giới thiệu mới đây với mục tiêu giảm tỷ lệ tử vong do ung thư vú trên toàn cầu 2,5% mỗi năm cho đến năm 2040, qua đó ngăn c...

Ngăn ngừa cholesterol cao, chớ làm những điều này!

Vì cholesterol cao không có triệu chứng nên bạn có thể tự đặt mình vào nguy cơ mà không hề nhận ra.

Chớ xem thường chứng đau và tê bì ngón tay, bàn tay

Tình trạng đau, tê bì của nhiều ngón tay và bàn tay, đôi khi có thể lan rọng lên cẳng tay hay cánh tay, do dây thần kinh giữa bị chèn ép ở cổ tay gây ra. Đây chính là biểu hiện của...

Uống quá nhiều cà phê, cơ thể sẽ ra sao?

Sức khỏe bị ảnh hưởng thế nào nếu bạn uống hai cốc cà phê mỗi ngày là thắc mắc của nhiều người.

Cẩn thận với tình trạng thường gặp này vì rất dễ dẫn đến suy thận

Bạn có biết rằng 50% bệnh nhân sỏi thận cuối cùng bị suy thận, tùy mức độ nặng nhẹ, theoThe Health Site.

Ăn nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ đau tim chết người

Nghiên cứu phát hiện chế độ ăn nhiều dầu mỡ có thể dẫn đến nguy cơ đau tim cao hơn, theoHindustan Times.

Những phụ gia thực phẩm độc hại cần tránh

Phụ gia thực phẩm là những chất được thêm vào thực phẩm trong quá trình chế biến nhằm tăng hương vị hoặc giúp bảo quản lâu hơn. Các chất phụ gia thường có nguồn gốc tự nhiên hoặc n...

Bài kiểm tra nhanh chỉ với 4 bước để xác nhận người bị đột quỵ

Việc nhận biết các dấu hiệu của đột quỵ là rất quan trọng, đặc biệt nếu người quen của bạn có nguy cơ bị đột quỵ.

Thói quen “ngủ khỏa thân” đem lại lợi ích gì mà được bác sĩ khuyên nam nữ giới đều nên thử?

Không phải ai cũng biết những điều bất ngờ mà thói quen không mặc quần áo lúc ngủ đem lại cho thể chất và tinh thần của con người.

Trà xanh được xếp vào nhóm “siêu thực phẩm”

Một số chất chống oxy hóa và hợp chất có lợi cho sức khoẻ được tìm thấy trong trà xanh bao gồm polyphenol, catechin và các loại flavonoid khác.

Đây là cách sử dụng đường gây hại tim, hại gan mà các gia đình rất hay mắc, cần thay đổi ngay kẻo “khổ đủ đường”

Đường có nhiều vai trò cho chất lượng thực phẩm và với cơ thể, tuy nhiên khi ăn đường cần lưu ý những điều sau.

Hành động của chị đồng nghiệp khiến tôi đỏ mặt tía tai và ám ảnh khi đến công ty mỗi ngày

Chị ấy có những hành động quá giới hạn khiến tôi rất khó xử, bối rối nhưng lại chẳng biết phải làm sao? Vì chị ấy mà tôi sợ hãi và ám ảnh khi phải đến công ty mỗi ngày.

6 chiêu giúp bạn cải thiện hội chứng chuyển hóa để luôn trẻ khỏe

Hội chứng chuyển hóa tuy không phải là một căn bệnh riêng biệt nhưng nó gây nhiều vấn đề ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe. Áp dụng 6 nguyên tắc sau để giúp bạn cải thiện nhé.

Hành trình giảm cân của người đàn ông nặng 212 kg

Mất công việc chính, khó khăn khi di chuyển, bị mọi người kỳ thị vì quá béo, Vasoo Kesevan quyết tâm giảm cân. Tuy nhiên, quá trình này không đơn giản.

Dấu hiệu dễ nhận biết nhất các bệnh lý động mạch vành

Trái tim làm nhiệm vụ bơm máu nuôi các cơ quan trong cơ thể, nhưng bản thân trái tim lại được nuôi dưỡng bởi động mạch vành.

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê đen?

Nếu bạn đang uống cà phê đen, dù nóng hay đá, thì đều có lợi chosức khỏecủa bạn.

Những chất liệu ngọt có thể thay thế đường

Việc tiêu thụ một lượng đường lớn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì, tiểu đường hay ung thư. Để hạn chế sử dụng đường, bạn có thể thay thế chúng bằng một số nguyên...

Hóa chất gia dụng có thể đe dọa nhân loại?

Trong quyển sách mới Count Down (tạm dịch: ếm ngược), nhà dịch tễ học người Mỹ Shanna Swan lên tiếng cảnh báo rằng nếu chúng ta không có bất kỳ hành động gì trước tình trạng phơi n...

3 yếu tố tưởng chừng vô hại nhưng lại chính là tác nhân hủy hoại mối quan hệ của các cặp đôi, yêu nhau càng lâu, càng dễ chia tay

Trong tình yêu, dù có yêu lâu đến thế nào nhưng khi trong mối quan hệ có xuất hiện 3 yếu tố này thì đó chính là dấu hiệu của sự rạn nứt.

Hướng dẫn phân loại cao huyết áp chi tiết nhất

Cao huyết áp là căn bệnh khá phổ biến và có nhiều biến chứng nguy hiểm. Dựa vào nguyên nhân gây bệnh và trị số huyết áp bác sĩ có thể phân loại cao huyết áp.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp nguyên phát là gì?

Tăng huyết áp có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Vì vậy chúng ta luôn thắc mắc liệu mình cso thể mắc phải căn bệnh này không. Hãy cùng xem xét các nguyên nhân và yếu ...

Những loại thực phẩm làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn

Hệ thốngmiễn dịchgiúp bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh có thể mắc phải, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và cúm. Dinh dưỡng là một phần quan trọng để đảm bảo rằng hệ thống miễn ...

Thói quen uống rượu làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư vú ở phụ nữ tiền mãn kinh

Thói quen uống rượu thường xuyên sẽ làm gia tăng nguy cơ gây bệnh ung thư vú đối với phụ nữ, nhất là giai đoạn tiền mãn kinh.

‘Lý do đặc biệt’ mà chồng đi ngoại tình khiến vợ chết lặng

Không biết chị yêu chồng, tin chồng tới mức nào và định giải quyết ra sao khi chồng thú tội ngoại tình với gái trẻ do chị bầu bí, nuôi con mọn và chồng gần như không có lỗi vì bị c...

Giảm mắc bệnh tim mạch và ung thư nhờ lối sống lành mạnh

Tim mạch và ung thư là hai "kẻ giết người" thầm lặng. Một nghiên cứu mới đây cho biết, các thói quen sống lành mạnh không chỉ giúp bảo vệ tim mạch mà còn hạn chế nguy cơ mắc các bệ...

Lối sống ảnh hưởng đến bệnh nhồi máu cơ tim thế nào?

Nhồi máu cơ tim là tình trạng tắc hoàn toàn một hoặc nhiều nhánh động mạch vành - động mạch cung cấp máu nuôi tim một cách đột ngột, làm chết tế bào cơ tim.

Ăn chay: Cân bằng dinh dưỡng

Ngày nay, ăn chay không còn chỉ giới hạn trong tôn giáo, mà còn được sử dụng như một liệu pháp thực trị.

Nghiện trà sữa – thói xấu đe dọa giới trẻ

Trà sữa là thức uống đã lên ngôi từ nhiều năm nay tại các nước châu Á. Tuy nhiên, đằng sau thói quen uống trà sữa mỗi ngày của giới trẻ tiềm ẩn không ít rủi ro.

Gần 100% bệnh nhân mắc đa polyp gia đình thể điển hình sẽ tiến triển thành ung thư đại trực tràng

Anh ung thư đại trực tràng, em đi khám thì cả hai đều phát hiện có hàng trăm polyp với nhiều kích cỡ từ 3mm đến 2cm dày đặc từ manh tràng đến hết trực tràng. Họ mắc hội chứng đa po...

Hiện tượng thai to dưới góc nhìn sản khoa

Nhiều ca "vượt cạn" đã cho ra đời những đứa trẻ "quá khổ" mặc dù sinh nở trước đó vẫn bình thường. Điều gì đang diễn ra trong cơ thể người mẹ và tương lai sức khỏe của cả hai ?

Chẩn đoán bệnh tăng huyết áp thứ phát bằng cách nào?

Cao huyết áp thứ phát là tình trạng huyết áp tăng cao do ảnh hưởng từ một vấn đề y tế khác. Chẩn đoán bệnh tăng huyết áp thứ phát chuyên sâu sẽ giúp phát hiện nguyên nhân gây bệnh....

Những vật dụng trong nhà nên thay thế mỗi năm ngay cả khi chúng ta không muốn chi tiền

Có những đồ dùng có tuổi thọ hàng chục năm nhưng cũng có những đồ dùng nếu dùng lâu, dùng quá thời hạn sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Đi bộ chỉ 20 phút có tác dụng gì? Bạn sẽ bất ngờ đấy

Đây là bài tập đơn giản nhất mà bạn có thể làm, nhưng điều đó có tác dụng đấy.

Học sinh TP.HCM thường mắc các bệnh học đường nào?

Ngành y tế vàgiáo dụcTP.HCM đề xuất có nhân viên y tế ở mỗi trường học chứ không nên sử dụng trạm y tế phường đồng thời chỉ ra các bệnh học đường thường thấy để phụ huynh lưu tâm.

Bệnh mùa nắng nóng gia tăng

Những ngày gần đây, nắng nóng tại các tỉnh, thành Đông Nam bộ khá gay gắt. Đây là một trong những yếu tố làm gia tăng một số bệnh mùa nắng nóng như: tiêu hóa, hô hấp, các bệnh về d...

Duy trì bữa sáng mỗi ngày

Nhiều chuyên gia cho rằng, tình trạng thừa cân, béo phì ở trẻ em, tăng huyết áp, đái tháo đường, đột quỵ ngày càng "trẻ hóa" có một phần nguyên nhân từ chế độ ăn uống, trong đó có ...

Tôi bất an khi bị bạn của chồng phát hiện bí mật

Hôn nhân của tôi đang trải qua thời kỳ khó khăn về tài chính, cần gấp số tiền tương đương 4 tháng lương để giải quyết, nếu không vợ chồng sẽ mất số vốn lớn.

Sau khi cưới, chồng vẫn làm hành động này vào ban đêm chứng tỏ anh ấy thương bạn nhiều

Nếu mỗi đêm, khi thời tiết trở lạnh, chồng bạn lo lắng đắp chăn bông cho bạn thì đây là dấu hiệu chứng tỏ rằng anh ấy là một người chồng tuyệt vời.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ngọt có ga?

Khi được đưa vào cơ thể, nước ngọt có ga sẽ tác động liên tục đến nhiều bộ phận trong vòng 60 phút.

Những loại hạt, trái cây khô giúp bạn dễ tăng cân

Giảm cân là một công việc khó khăn, đòi hỏi nhiều nỗ lực. Tuy nhiên, việctăng cân, đối với nhiều người, là một nhiệm vụ không dễ dàng.

Ợ chua, dùng thuốc gì?

Mấy hôm nay tự nhiên tôi thấy mình hay bị ợ chua, làm tôi rất khó chịu. Xin hỏi ợ chua có nguy hiểm không? Có thể dùng thuốc nào trị tình trạng này hoặc có biện pháp nào để khắc ph...

Đông y chữa suy giãn tĩnh mạch chân

Suy giãn tĩnh mạch chân hay còn gọi là suy giãn tĩnh mạch chi dưới là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân, xuất hiện các biểu hi...

4 món nhất định phải kiêng nếu muốn giảm cân

Ăn uống lành mạnh đóng vai trò quyết định đến kết quả giảm cân của mỗi người. Có một số món chúng ta cần phải tránh xa, không nên ăn vì ăn dù chỉ một lượng nhỏ cũng có thể khiến nỗ...

Các loại vitamin có thể giúp chống viêm

Viêm là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng... Tuy nhiên nếu viêm kéo dài (viêm mạn tính) sẽ gây nhiều hệ lụy xấu cho sức khỏe.

Chị em liều lĩnh tiêm thuốc tan mỡ bụng không phép tại spa

Thân hình thừa cân, béo phì khiến nhiều người mất tự tin trong cuộc sống. Họ tìm mọi cách để giảm cân, bất chấp hậu quả.

Cách tính chỉ số BMI và tầm quan trọng của BMI với sức khỏe

BMI là chỉ số quan trọng để đánh giá tỷ lệ cân nặng và chiều cao của bạn có tương xứng hay không. Trên thực tế, tỷ lệ này còn có vai trò quan trọng trong xác định rủi ro sức khỏe.

Tỷ lệ học sinh TP.HCM bị béo phì và tật khúc xạ ở mức cao

Sở Y tế TP.HCM cho biết tỷ lệ học sinh TP.HCM mắc bệnh béo phì và tật khúc xạ khá cao, nhiều năm qua không có dấu hiệu giảm.

Thói quen hàng ngày tưởng vô hại nhưng khiến phụ nữ trẻ dễ suy tim, đột quỵ

Những thói quen tưởng chừng phổ biến, vô hại nhưng lại khiến sức khỏe của chị em phụ nữ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

78% trường hợp nhập viện vì Covid-19 ở Mỹ bị thừa cân

Đây là kết quả nghiên cứu mới của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC).