Giải pháp hữu hiệu cho làn da trẻ hơn tuổi
Cách tốt nhất để duy trì làn da trẻ hơn tuổi là dùng các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, uống nhiều nước, làm sạch da thường xuyên và hấp thu vừa đủ các chất béo tốt.
Chất chống oxi hóa: giúp bảo vệ da khỏi sự tấn công của các gốc tự do từ bên trong cơ thể lẫn bên ngoài môi trường. Một vài chất chống oxi hóa tăng cường độ chắc khỏe và phục hồi thương tổn tế bào như vitamin C, Lycopene,…
- Vitamin C: là chất chống oxi hóa cực mạnh, ngăn sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin – nguyên nhân gây sạm, nám da. Bên cạnh đó, vitamin C giúp phục hồi tổn thương tế bào do các gốc tự do gây ra (phá hủy các sợi collagen và đàn hồi) góp phần tái tạo collagen, tăng cường độ săn chắc cho làn da.
- Chiết xuất từ cà chua (Lycopene): có hoạt tính chống oxi hóa mạnh hơn vitamin E 100 lần nên Lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, ngăn ngừa sạm nám da, tàn nhang, đồi mồi, nếp nhăn,…
- Chiết xuất hạt nho trắng: Nghiên cứu được công bố trên “Phytotherapy Research” (11/2004) cho thấy sử dụng chiết xuất từ nho trắng trong 6 tháng liên tiếp giúp cải thiện đáng kể sạm, nám da. Đồng thời hạt nho trắng có đặc tính chống oxi hóa, chống lại các gốc tự do giúp bảo vệ da khỏi sự phá hủy của ánh nắng mặt trời như nếp nhăn, đổi màu da…. Hạt nho trắng cũng liên kết với collagen duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho làn da.
Làn da mịn màng săn chắc hơn tuổi giúp bạn tự tin hơn
Các chất béo tốt cho da: Các tinh dầu và chất béo như axit béo omega giúp da sáng mịn, trẻ trung, ngăn ngừa nếp nhăn và giữ ẩm cho da. Axit béo omega-3 và omega-6 có nhiều trong cá hồi, quả bơ và các loại hạt giúp da thêm chắc khỏe, bảo vệ da khỏi các nguy cơ gây lão hóa từ thời tiết và môi trường.
Imedeen Prime Renewal (sản phẩm của Đan Mạch) là sự kết hợp tuyệt vời của các thành phần là Biomarine Complex (chiết xuất từ protein cá biển), chiết xuất đậu nành, chiết xuất cà chua, hạt nho, trà trắng, vitamin C, vitamin E, chiết xuất hoa cúc và kẽm. Viên uống có hiệu quả làm giảm nếp nhăn, giảm vết nám, đồi mồi, giúp da săn chắc hơn dành cho phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh.
Đến nay, công thức tổng hợp để ngăn chặn lão hóa và làm đẹp da của Imedeen đã trải qua 18 cuộc thử nghiệm khoa học và nhận được nhiều phản hồi tích cực của các nhà khoa học. GS.TS Lars Lindmark, chuyên gia hàng đầu về dinh dưỡng và sức khỏe Đại học Karolinska tại Thụy Điển nhận xét: “Tôi tin rằng hiệu quả và chất lượng của viên Imedeen đến bây giờ trên thị trường vẫn chưa có loại nào so sánh bằng”. Điều này giải thích vì sao Imedeen được phụ nữ trên 70 quốc gia tin dùng và luôn là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực làm đẹp từ bên trong hơn 20 năm qua.
Nước: Nước duy trì độ ẩm cần thiết cho da, giữ cho da mịn màng, rạng rỡ, không khô ráp. Uống nhiều nước giúp da tăng cường độ đàn hồi và nét tươi trẻ cũng như giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Video đang HOT
Làm sạch da: Bên cạnh việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da, việc chăm sóc da từ bên ngòai cũng giúp cải thiện làn da. Bước đầu tiên là làm sạch bụi bẩn và chất nhờn trên da với sữa rửa mặt thích hợp cho từng loại da. Sau đó làm sạch các tế bào da chết. Bước cuối cùng là dưỡng ẩm để ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay vết chân chim.
Theo Eva
Cách chăm sóc da mụn an toàn nhất
Bạn đang u sầu và mất tự tin vì những con mụn đáng ghét kéo quân đổ bộ trên da mặt của mình ngày càng nhiều. Có rất nhiều cách chăm sóc da mụn, tuy nhiên bạn cần phải lựa chọn những biện pháp đúng và hiệu quả nhất đồng thời lại an toàn cho da.
Nổi mụn trên gương mặt khiến bạn luôn mất tự tin khi giao tiếp
Rất nhiều bạn gái tới tuổi dậy thì đều gặp phải vấn đề về mụn trứng cá. Mụn bắt đầu khi các lỗ chân lông trên da chứa đầy dầu bã nhờn đặc biệt là trên mũi và cằm. Mặc dù đã chăm chút cẩn thận nhưng chúng không có chiều hướng giảm mà ngày càng có dấu hiệu trầm trọng hơn.Ngoài việc tìm đến bác sĩ da liễu thì còn có nhiều cách chăm sóc da mụn đơn giản tại nhà rất an toàn giúp bạn gái lấy lại làn da tươi sáng mịn màng.
Làm sạch da thường xuyên
Rửa mặt thường xuyên giúp lấy đi các cặn bẩn trên da
Bạn gái nên rửa mặt hai lần một ngày với ấm hoặc sữa rửa mặt loại nhẹ là cách chăm sóc da mụn hằng ngày đơn giản nhất để loại bỏ bụi bẩn và chất dầu trên da. Nhất là vào ban đêm, các tuyến mồ hôi sẽ làm việc mạnh hơn, bài tiết chất nhờn lên bề mặt da khiến cho các lỗ chân lông không được thông thoáng. Cách rửa tốt nhất là nhẹ nhàng xoa bóp khuôn mặt cùng với các chuyển động tròn và không nên chà xát mạnh. Cách chăm sóc da mụn này giúp loại bỏ các tế bào chết, đồng thời làm giảm lượng dầu và vi khuẩn, giúp cho da khô thoáng.
Uống nhiều nước
Uống đủ nước để cơ thể thanh lọc các chất độc hại
Nước đóng vai trò qua trọng để làm sạch cơ thể vì vậy uống đủ nước rất quan trọng giúp bạn loại bỏ vi trùng độc hại khỏi cơ thể, loại bỏ những tế bào da chết và nhanh chóng tái tạo tế bào da mới, đồng thời làm mờ vết thâm hiệu quả do sẹo mụn để lại. Vì vậy hãy tạo cho mình thói quen thường xuyên uống nước (6 đến 8 cốc nước mỗi ngày ) để có được làn da sáng và sạch mụn
Không nên nặn mụn
Không nên đưa tay lên mặt khi chưa vệ sinh sạch sẽ
Khi nặn mụn bạn càng khiến mụn sẽ lây lan sâu hơn vào da, dẫn đến sưng đỏ và để lại sẹo. Cũng nên tránh chạm các ngón tay lên khuôn mặt của bạn hoặc chạm mặt vào các vật thu cặn bã nhờn giống như điện thoại. . Những lúc như vậy, hàng tá vi khuẩn trên đôi tay sẽ được đưa lên mặt gây ra viêm lỗ chân lông. Để tránh khỏi vi khuẩn, bạn nên rửa tay trước khi chăm sóc da mặt
Ăn uống hợp lý
Nếu bạn đang sở hữu làn da dễ bị mụn hãy từ bỏ các thói quen ăn vặt, các loại thực phẩm bột đường, hay nhiều chất ngọt, béo, cay nóng,... Nên ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi có nhiều vitamin. Đồng thời không nên lạm dụng các loại đồ uống kích thích dễ gây mụn như cà phê, rượu, bia các loại nước ngọt đóng chai
Ăn uống ngủ nghỉ điều độ rất tốt cho việc giảm lượng mụn trên da
Ngủ hợp lý
Nếu bạn đang trong một kỳ thi căng thẳng hay gặp chuyện lo lắng cũng không nên suy nghĩ nhiều. Bởi căng thẳng là cơ hội giúp mụn bùng phát nhanh nhất, hãy hãy cố gắng thư giãn, dành thời gian để nghỉ ngơi. Khi bạn ngủ không đủ giấc sẽ làm rối loạn các hoạt động của cơ thể tình trạng mụn của bạn sẽ càng ngày càng trầm trọng hơn.
Ngoài ra còn có nhiều bí quyết trị mụn hiệu quả khác như:
-Nếu bạn phải đeo kính cận hoặc kính mát, hãy làm sạch chúng thường xuyên để giữ cho dầu không làm tắc các lỗ chân lông xung quanh mắt và mũi bạn.
-Nếu bạn bị cả mụn trên cơ thể, hãy cố gắng không mặc áo quần bó chặt, bởi những trang phục này rất bí bách không cho phép da hô hấp và có thể gây kích ứng.
-Nếu bạn dùng đồ trang điểm nên tẩy trang sạch sẽ trước khi bạn đi ngủ là một cách chăm sóc da mụn cần thiết. Khi mua các sản phẩm mỹ phẩm, cũng nên chọn các thương hiệu có ghi "noncomedogenic" hay "nonacnegenic" trên nhãn
Dụng cụ trang điểm cần được vệ sinh thường xuyên
- Giữ dụng cụ trang điểm của bạn luôn sạch, thường xuyên vệ sinh các dụng cụ như chổi, cọ, mút trang điểm sẽ giúp mỹ phẩm sạch, vệ sinh hơn. Nên vứt bỏ mĩ phẩm và dụng cụ trang điểm khi chúng có mùi hoặc trông khác so với lúc mới mua.
Trên đây là những cách chăm sóc da mụn hiệu quả mà an toàn dành cho những bạn gái đang gặp rắc rối với những con mun cứng đầu. Chúc các bạn thực hiện thành công.
Để cách chăm sóc da mụn của bạn được đạt hiệu quả cao nhất hãy chú ý thực hiện các bí quyết trên thật kiên trì, bạn sẽ có lai làn da sạch mụn và mịn màng.
Theo Biquyetlamdep
7 mẹo để da bớt khô ngày hè Những gì bạn ăn có tác dụng trực tiếp lên da, đồng thời hạn chế tắm nước nóng hay tắm quá lâu dưới vòi hoa sen. Da khô rất dễ tổn thương, mẩn đỏ và bị bong tróc khi thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh. Nó thường khiến bạn cảm thấy khô ráp và ngứa. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng...