Giải pháp để khí hư không ra nhiều mà chị em cần biết

Khí hư ra nhiều là hiện tượng bất thường nếu không đang ở trong thời kỳ rụng trứng, do đó chị em phải lưu ý các mẹo dưới đây để đảm bảo âm đạo sạch sẽ.

Khí hư là hiện tượng sinh lý bình thường, xuất hiện từ khi người con gái bắt đầu bước vào quá trình dậy thì. Có hai loại khí hư bệnh lý và khí hư sinh lý. Với khí hư sinh lý giúp làm sạch âm đạo, thuận lợi khi quan hệ vợ chồng…Còn với khí hư bệnh lý sẽ có màu lạ, mùi hôi, tanh hay kèm các triệu chứng như ngứa âm đạo, đau bụng, ngứa ở tầng sinh môn.

Khí hư ra nhiều sẽ là bình thường trong thời kỳ rụng trứng. Nhưng khí hư ra nhiều cũng sẽ gây hại nếu như có các hiện tượng đau bụng đi kèm. Khí hư thông thường có tác dụng duy trì độ ẩm cho cơ quan sinh dục nữ đồng thời ngăn ngừa sự thâm nhập của các loại vi khuẩn, chất bụi bẩn vào trong âm đạo gây bệnh. Nhưng nếu khí hư tiết ra bất thường sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và khả năng sinh sản của chị em.

Nguyên nhân của khí hư ra nhiều là do vi khuẩn. Bất cứ chị em nào cũng thể mắc vi khuẩn ở âm đạo, dù đã quan hệ tình dục hay chưa. Với người đã quan hệ có thể do vi khuẩn lây truyền khi quan hệ đặc biệt điều này càng dễ dàng với người có quan hệ tình dục không an toàn. Còn với người chưa quan hệ cũng có thể nhiễm vi khuẩn do quá trình sử dụng khăn, môi trường chứa vi khuẩn hay vệ sinh kém.

Khí hư ra nhiều hay kèm chảy máu cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư cổ tử cung. Chị em có thể quan sát kỹ khí hư để phát hiện màu lạ hoặc bất thường kèm mùi hôi, tanh. Không chỉ có vậy, khí hư ra nhiều còn bao gồm triệu chứng như chảy máu sau khi quan hệ, chảy máu khi chưa đến kỳ kinh…đều là dấu hiệu báo trước có thể đang mắc ung thư cổ tử cung.

Mặt khác, việc chị em đặt vòng, dùng bao cao su nữ… để quá lâu trong âm đạo cũng gây ra hiện tượng khí hư ra nhiều.

Tránh khí hư ra nhiều

Để phòng khí hư ra nhiều chị em cần phải lưu ý đi khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng/lần. Qua thăm khám sẽ kịp thời phát hiện những dấu hiệu bất thường ở âm đạo đặc biệt là kiểm tra khí hư để nhận diện và có cách chữa trị kịp thời.

Ngoài ra, chị em cũng cần giữ vệ sinh âm đạo. Nguồn nước vệ sinh âm đạo phải đảm bảo sạch sẽ, không phải nguồn nước nhiễm bệnh. Dùng khăn lau âm đạo cũng phải là rau sạch, được sát khuẩn, không dùng chung khăn với nhiều người khác. Vệ sinh bên ngoài âm hộ, tránh không thụt rửa âm đạo có thể làm vi khuẩn thâm nhập bên trong. Mặc các loại quần lót thoáng mát, tránh ẩm ướt ở khu vực này.

Tránh mặc quần áo bó sát người, nói không với quần áo bên ngoài cũng như bên trong quá chật. Bạn cũng nên chọn những loại đồ lót cotton, tránh đồ lót làm từ nilon. Ngoài ra, chị em cần chú ý ngủ đủ giấc hàng ngày 8 tiếng. Chế độ ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ngoài ra chú ý rèn luyện cơ thể bằng các hình thức phù hợp như yoga, aerobic, đi bộ hay chạy sau những giờ làm việc.

Trước khi đi ngủ cần vệ sinh khu vực âm đạo sạch sẽ, thay đồ lót hàng ngày. Tránh để 2-3 ngày mới vệ sinh sẽ làm cho vi khuẩn có cơ hội thâm nhập vào bên trong.

Theo Emdep.vn