Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan

Theo dõi VGT trên

Người mẫu thể hình siêu vòng 1, Chantel Zales, ăn chủ yếu thịt gà và rau xanh để giữ dáng.

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 1

Thân hình bốc lửa của mẫu nữ thể hình hút 3,6 triệu fan

Chantel Zales là người mẫu thể hình nổi tiếng ở Mỹ. Cô nàng sinh năm 1990 này có lượng fan theo dõi khổng lồ trên các trang mạng xã hội và kênh youtube nhờ loạt bài tập hiệu quả và hữu ích trong việc giảm cân, giữ dáng. Tính riêng trên instargram đã có 3,6 triệu người đang theo dõi cô mỗi ngày.

Sắc vóc cân đối của Zales là hình mẫu lý tưởng của nhiều cô nàng khác. Người mẫu sở hữu một thân hình gợi cảm với 3 vòng chuẩn 98 – 64 – 91 (cm) cùng chiều cao 1m70, cân nặng 54kg.

Nhờ sở hữu thân hình bốc lửa, đặc biệt là vòng một siêu “khủng”, Chantel Zales đã được không ít hãng thời trang tại xứ sở cờ hoa mời làm người mẫu. Ngoài ra, người đẹp 25 tuổi còn là gương mặt thường xuyên của các tạp chí FHM và Maxim.

Chantel Zales bắt đầu nghề người mẫu thể hình từ năm 2012. Sau hơn 3 năm hoạt động tích cực, cô nàng đã lọt top 10 người mẫu thể hình giàu có nhất thế giới. Theo trang tin Nextshark, tính đến cuối năm 2015, Zales sở hữu tài sản 5,36 triệu USD (khoảng 118 tỷ đồng).

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 2

Người đẹp thể hình sở hữu số đo 3 vòng hút mắt

Chế độ ăn uống đặc biệt

Để có được thân hình quyến rũ ở mọi góc nhìn, Zales đã áp dụng một chế độ ăn khá đặc biệt, là thường chỉ ăn thịt gà và rau xanh. Đây cũng chính là hai loại thực phẩm ưa thích của Zales, nên cô sẽ không bao giờ nói mình đang ăn kiêng.

Video đang HOT

Zales cho hay, thịt gà và rau xanh hỗ trợ rất tốt cho việc duy trì dáng vóc. Thịt gà giúp tăng cường protein cho cơ thể, giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả. Còn rau xanh bổ sung nhiều chất xơ, giúp thanh lọc cơ thể mà không chứa chất béo.

Cô nàng thường làm món salad rau trộn thịt gà, hoặc thay thế bằng salad rau cá hồi để ăn hàng ngày. Bữa ăn của cô cực kỳ thanh đạm, không chứa dầu mỡ, tinh bột và đường. Ngoài ra, Zales luôn uống nước và trà xanh mọi lúc mọi nơi.

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 3
Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 4

Bữa ăn nhiều rau xanh của Chantel Zales

Chế độ tập luyện giữ gìn sắc vóc

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 5

Các loại bài tập ưa thích củaChantel Zales

Mỗi tuần, Zales dành từ 5-6 tiếng để tập cardio. Đồng thời, hầu như ngày nào cô cũng có mặt ở phòng tập gym để tập các bài tập có sự hỗ trợ của máy móc, như chạy bộ, tập tạ dây kéo, nâng tạ, tập cơ ngực với máy kéo cáp…

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 6

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 7

Ngay cả khi đi chơi cô cũng không quên tập luyện

Khi ở nhà, Zales cũng không quên tập luyện, cô dành thời gian tập tạ, tập các bài tập với bóng, chạy bộ và đi bơi. Với từng bài tập, cô sẽ lặp lại 3 hiệp, và tăng dần tốc độ để đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Các bài tập liên hoàn, kết hợp tay, chân và đùi cũng được cô thực hiện thường xuyên như: bài tập chống tay nghiêng nâng cao chân, bài tập hít đất nâng cao chân,… Nhờ vậy mà Zales sở hữu một cơ thể vô cùng săn chắc, “khúc nào ra khúc ấy”.

Giải mã thân hình bốc lửa của cô gái có 3,6 triệu fan - Hình 8

Thân hình quyến rũ, cân đối của người mẫu thể hình

Theo 24h

Kế hoạch giảm béo 21 ngày

Liệu trình giảm cân và mỡ thừa gồm bốn "mũi tấn công" toàn diện nhằm đốt cháy chất béo, giúp loại bỏ lượng mỡ thừa trong cơ thể, cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới béo phì.

Giảm béo 21 ngày là liệu trình giảm cân và mỡ thừa được nghiên cứu, xây dựng và thực hiện nghiêm ngặt bởi các bác sĩ, chuyên gia của V-Medical Spa. Liệu trình này mang lại kết quả điều trị, phù hợp với nhu cầu của chị em ở những lứa tuổi khác nhau, không ảnh hưởng tới sức khỏe, công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Kế hoạch bao gồm bốn mũi tấn công từ trong ra ngoài. Nhưng trước tiên, chị em sẽ được đo cân nặng, các chỉ số về lượng mỡ, xương, nước và lượng chuyển hóa trong cơ thể:

"Mũi một" sẽ giúp tiêu độc tố toàn thân. Quá trình này thực hiện kết hợp giữa sauna và công nghệ Detoxification, thanh lọc độc tố trong cơ thể, đồng thời tăng cường tuần hoàn máu, kích thích quá trình chuyển hóa và đào thải mỡ diễn ra nhanh.

"Mũi hai" đốt cháy mỡ thừa dưới biểu bì da và làm mịn da bằng bộ sản phẩm chuyên nghiệp Sothys. Kết hợp giữa thành phần chiết xuất từ dầu quả mơ, chanh, tinh chất nho, cam, lá hương thảo và khoáng chất, cùng những động tác massage tiêu mỡ được các chuyên viên thẩm mỹ thực hiện. Sự kết hợp này sẽ giúp vòng eo thon gọn, đồng thời làm bề mặt da vùng điều trị trở nên sáng và mịn màng.

Kế hoạch giảm béo 21 ngày - Hình 1

"Mũi ba" đốt cháy mỡ từ tầng sâu bằng công nghệ Velashape. Trị liệu này có tác dụng triệt tiêu mỡ dưới da, làm săn chắc vùng điều trị. Với nguyên lý đảo ngược chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể, sóng RF và tia hồng ngoại tác động trực tiếp vào tế bào mỡ, chuyển hóa thành năng lượng dự trữ tại gan để cung cấp cho vận động. Vì vậy, cơ thể sẽ trực tiếp lấy năng lượng được máy Velashape chuyển hóa từ mỡ để sử dụng.

Việc trị liệu với máy rung sẽ giúp tiêu hao toàn bộ lượng mỡ đã được chuyển hóa, tránh mỡ quay trở lại và đồng thời làm các cơ săn chắc hơn.

Kế hoạch giảm béo 21 ngày - Hình 2

Velashape đảo ngược quá trình chuyển hóa để tiêu mỡ trực tiếp và nhanh chóng.

"Mũi bốn" kiểm soát quá trình trao đổi chất, giảm cân và tiêu mỡ toàn diện. Tập trung vào thay đổi lượng calo hàng ngày từ cao đến thấp trong suốt nhiều ngày. Thủ thuật này được cho là để ngăn ngừa sự chuyển hóa làm chậm lại và giữ cho việc giảm cân ở mức bình ổn.

Kết quả được cam kết giảm 2-6 kg và 7-15 cm vùng bụng sau một liệu trình điều trị giảm béo 21 ngày; mỡ bị tích ở máu, thành mạch, gan, tim và các cơ quan sẽ giảm đi nhanh. Nhờ đó, một số bệnh trạng có liên quan tới mỡ và béo phì sẽ được giải quyết triệt để, sức khỏe được phục hồi.

Kế hoạch giảm béo này còn nhanh chóng lấy lại đường cong, đồng thời làn da săn chắc và mịn màng nhờ sóng RF tạo ra nhiệt năng tác động khiến sợi collagen và elastin co thắt lại. Bên cạnh đó còn khắc phục ngay những vết rạn da do mang thai hay tăng cân quá nhanh, đẩy lùi hiện tượng da sần vỏ cam thường gặp ở các vùng bụng, mông và đùi.

Kế hoạch giảm béo 21 ngày - Hình 3

Chỉ cần tham gia liệu trình giảm béo ba tuần, chị em sẽ giải quyết được những ký lô dư thừa, những số đo quá khổ. Ngoài ra, liệu trình này còn loại bỏ được lượng mỡ thừa trong cơ thể, cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh như: tim mạch, huyết áp, máu nhiễm mỡ.

V-Medical Spa cam kết hoàn lại tiền ngay sau nửa liệu trình, nếu không đạt kết quả giảm béo cho khách hàng. Ngoài ra, tại đây cũng đang áp dụng các gói giảm béo 12 ngày, 18 ngày dành cho những người ít thời gian và muốn giảm béo nhanh.

Theo VNExpress

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặtHướng dẫn sử dụng nước hoa hồng hiệu quả nhất cho da mặt
16:01:50 27/01/2025
Mẹo trang điểm mắt nhanh và đẹpMẹo trang điểm mắt nhanh và đẹp
16:05:02 27/01/2025
Nữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhấtNữ chủ tịch 2K3 tìm được tông makeup quá xinh, con gái diện áo dài đúng là nhất
12:20:12 26/01/2025
Thói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quảThói quen đơn giản làm đẹp da hiệu quả
17:01:32 27/01/2025
5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe5 loại trà hoa có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe
15:57:47 27/01/2025

Tin đang nóng

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôiĐoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi
06:39:48 28/01/2025
Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!Sơn Tùng tung 1 đoạn clip tối 27 Tết mà khiến dân tình dọn nhà tỉnh táo hẳn!
06:15:01 28/01/2025
Mang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 câyMang cả 500 cây quất từ miền Tây lên Bình Dương, ông chú xót xa khi 10 ngày chỉ bán được hơn 20 cây
06:26:10 28/01/2025
Triệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 nămTriệu Lệ Dĩnh bị kẻ thù số 1 cà khịa ngay trên sóng trực tiếp, tất cả là vì mối ân oán kéo dài 15 năm
05:36:48 28/01/2025
Nỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy raNỗi buồn lớn nhất sự nghiệp Lee Min Ho: Không thể tin điều này lại xảy ra
06:04:17 28/01/2025
Lời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào CaiLời khai của phó hiệu trưởng sát hại cô giáo trẻ ở Lào Cai
06:35:17 28/01/2025
"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt
06:33:57 28/01/2025
Ô tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCMÔ tô lao như tên bắn vào tiệm bán bánh tráng trộn, húc văng 2 người ở TPHCM
06:44:54 28/01/2025

Tin mới nhất

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

Cách dùng hoa đào làm đẹp da

09:29:14 25/01/2025
Đào có bốn loại hoa: Đào bích có màu hồng thẫm, đào phai hoa màu hồng nhạt, đào bạch hoa màu trắng, đào thất thốn hoa nhỏ và nhiều màu, màu đỏ thẫm.
Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

Cách trang điểm cho da mụn không bị kích ứng

09:26:26 25/01/2025
Da mụn là tình trạng da yếu, rất dễ xảy ra tình trạng kích ứng với mỹ phẩm trang điểm. Vì thế, cần lựa chọn mỹ phẩm có thành phần đơn giản an toàn cho da mụn.
3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

3 kiểu tóc ngắn đẹp vượt thời gian của Song Hye Kyo

09:14:11 25/01/2025
Song Hye Kyo và tóc ngắn luôn là chủ đề được nhiều khán giả quan tâm. Thực chất, đại mỹ nhân xứ Hàn xinh đẹp với mọi kiểu tóc nhưng khi cắt tóc ngắn, diện mạo của cô trở nên cá tính, năng động hơn
Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

Rửa mặt bằng nước nóng hay nước lạnh tốt hơn?

09:56:14 24/01/2025
Câu trả lời là không . Một số loại da hoặc những người mắc một số bệnh nhất định, chẳng hạn như bệnh rosacea hoặc bệnh chàm, có thể nhạy cảm hơn với nhiệt độ nước và có thể khiến tình trạng của họ trở nên tồi tệ hơn do nước nóng.
Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

Trị sẹo rỗ với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí hiệu quả, không xâm lấn

09:51:50 24/01/2025
Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về công nghệ trị sẹo rỗ AirFusion với phương pháp tách đáy sẹo bằng khí cùng những chia sẻ của BS Kiên trong hành trình tìm lại làn da khỏe đẹp, không tì vết cho phái đẹp.
Cách sử dụng retinol cho da mụn

Cách sử dụng retinol cho da mụn

21:01:21 23/01/2025
Bạn có thể sử dụng retinol với tần suất cách ngày. Ngoài ra, để giảm nguy cơ kích ứng, cần đảm bảo duy trì các bước chăm sóc da cơ bản, sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi áp dụng phương pháp điều trị bằng retinol.
5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

5 món makeup cơ bản giúp bạn tỏa sáng trong dịp Tết Nguyên Đán

20:58:37 23/01/2025
Khi lựa chọn cushion hoặc kem nền, hãy chọn sản phẩm có chỉ số SPF để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV trong những ngày Tết. Đừng quên dùng mút trang điểm để tán đều sản phẩm lên mặt, giúp lớp nền mỏng nhẹ nhưng vẫn che phủ tốt các khu...
Cách chọn serum chống lão hóa

Cách chọn serum chống lão hóa

20:56:49 23/01/2025
Retinol ngăn ngừa nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi của da bằng cách tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tái tạo tế bào. Dùng retinol ở độ tuổi 30 sẽ giảm sự phát triển của các dấu hiệu lão hóa.
Có nên nhịn đói để giảm cân?

Có nên nhịn đói để giảm cân?

09:00:57 23/01/2025
Giảm lượng calo hấp thụ mỗi ngày có thể giúp giảm cân, tuy nhiên điều này không có nghĩa bạn nên ép cân thông qua các kỹ thuật nhịn đói. Việc giảm cân quá nhanh gây hại cho sức khỏe nhiều hơn là lợi.
Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

Thụy Vân tiết lộ bí quyết ăn Tết mà không sợ béo

06:39:14 23/01/2025
Tết là dịp thưởng thức nhiều món ngon nên việc giữ dáng là một thử thách , Á hậu Thụy Vân nói và cho biết cô phải áp dụng những bí quyết ăn Tết mà không tăng cân.
Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

Dương Tử cuối cùng cũng tìm thấy giao điểm với makeup

06:28:43 23/01/2025
Dương Tử gây ấn tượng với bộ váy trắng dài thướt tha mang đến cảm giác dịu dàng, thanh tao tựa tiểu thư đài các.
Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

Cách chọn và dùng kem dưỡng da an toàn

11:14:50 22/01/2025
Trước khi sử dụng nên thử phản ứng dị ứng, đặc biệt đối với người có làn da nhạy cảm. Lấy một chút kem dưỡng da thoa thử lên cổ tay, để trong 10 phút, nếu an toàn hãy sử dụng tiếp.

Có thể bạn quan tâm

Ngắm chợ hoa rực rỡ đón Tết Nguyên đán ở Hồng Kông

Ngắm chợ hoa rực rỡ đón Tết Nguyên đán ở Hồng Kông

Du lịch

08:57:16 28/01/2025
Khi Hồng Kông, Trung Quốc đón Tết Nguyên đán, 15 chợ hoa mở cửa trên khắp thành phố, cung cấp từ hoa tươi, thực phẩm đến đồ trang trí Tết.
10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết

10 bí quyết chống say rượu hiệu quả ngày Tết

Sức khỏe

08:25:21 28/01/2025
Nếu không quen uống rượu bia, hãy chọn loại đồ uống có nồng độ cồn thấp như rượu trái cây, rượu vang. Việc lựa chọn đúng loại bia/rượu có thể giúp mọi người chống say rượu.
Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Nam ca sĩ lừa tình sếp hơn gần 20 tuổi, khiến cả loạt người gánh hậu quả không thể chấp nhận

Sao châu á

08:24:53 28/01/2025
Sáng 27/1, tờ Koreaboo khiến cộng đồng mạng châu Á xôn xao khi đăng tải bài viết về màn tan rã của nhóm nhạc nam Hàn Quốc 14U từng gây xôn xao dư luận cách đây 6 năm.
Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Ấn Độ ghi nhận ca tử vong đầu tiên nghi do hội chứng Guillain-Barre

Thế giới

08:23:27 28/01/2025
Đến nay, bang này ghi nhận 101 trường hợp mắc hội chứng GBS, tập trung ở quanh thành phố Pune, cách trung tâm tài chính Mumbai của Ấn Độ khoảng 180km.
Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản

Đàn chị thăm mộ Vũ Linh, nói thẳng một câu về vụ tranh giành tài sản

Sao việt

08:22:44 28/01/2025
Nữ nghệ sĩ lên tiếng thẳng thắn về vụ lùm xùm tranh giành tài sản giữa con nuôi Vũ Linh là Hồng Loan và em ruột Vũ Linh là nghệ sĩ Hồng Nhung cùng con gái Hồng Phượng.
"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

"Tổng tài" tuổi Tỵ của ngân hàng SHB: Thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ, học thạc sĩ mới biết gia đình có điều kiện

Netizen

08:13:49 28/01/2025
Có một người bố là doanh nhân tài giỏi vừa là động lực nhưng cũng là áp lực đối với Phó Chủ tịch ngân hàng SHB - Đỗ Quang Vinh.
Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Không cần tốn tiền mua xốp, bạn vẫn có thể cắm hoa Tết đẹp mê ly với vật dụng siêu rẻ có sẵn trong nhà!

Sáng tạo

08:05:55 28/01/2025
Cắm hoa không hề khó như bạn nghĩ! Đôi khi, những điều đơn giản nhất lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Bạn không cần phải tốn tiền mua xốp cắm hoa đắt đỏ, chỉ cần tận dụng những vật dụng quen thuộc trong nhà,
Ba bom tấn quá chất lượng trên Steam, có giá trị chơi lại siêu cao, game thủ bỏ tiền xứng đáng tới từng xu

Ba bom tấn quá chất lượng trên Steam, có giá trị chơi lại siêu cao, game thủ bỏ tiền xứng đáng tới từng xu

Mọt game

07:39:55 28/01/2025
Mỗi trò chơi đều có những đặc điểm riêng với đa dạng các thể loại như dịch vụ trực tiếp hay các trò chơi đơn giản, ngắn gọn nhưng không kém phần chất lượng.
Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Quyền lực như G-Dragon: Hội tụ cả dàn sao quyền lực Hàn Quốc vào 1 show, Kim Soo Hyun hát hò "tít cả mắt"

Nhạc quốc tế

07:37:20 28/01/2025
Show Good Day của G-Dragon đang gây bão tại Hàn Quốc khi tung trailer hé lộ loạt tên tuổi giải trí hàng đầu góp mặt, dự kiến lên sóng tập đầu tiên vào ngày 16/2 tới.
Nhìn lại những vụ án tham nhũng gây nhức nhối dư luận

Nhìn lại những vụ án tham nhũng gây nhức nhối dư luận

Pháp luật

06:38:52 28/01/2025
Khi có cơ hội, nhiều quan chức như cựu Bộ trưởng Bộ y tế, cựu bộ trưởng Bộ Khoa học và Công nghệ, cựu Bộ trưởng, Chủ nhiệm Văn phòng Chính phủ đã để tiếp tay cho hành vi trái pháp luật.
Những "đại sứ" văn hoá

Những "đại sứ" văn hoá

Nhạc việt

06:28:50 28/01/2025
Một cách tình cờ, các nghệ sĩ đã trở thành những cầu nối giới thiệu ít nhiều về văn hóa Việt với khán giả nước bạn.