Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột

Không chỉ được biết đến là loại gia vị cho mùi thơm tươi mát, đây còn là một thực phẩm có thể hút chất béo cực hiệu quả, trả lại cho bạn thân hình gọn gàng mà không cần phải mất thì giờ tập gym.

Các nhà khoa học thuộc Đại học Shahid Sadoughi (Iran) đã ngẫu nhiên chia một nhóm phụ nữ thừa cân ra thành 2 nhóm. Trong 3 tháng, 2 nhóm này sẽ ăn ít đi 500 calo mỗi ngày. Tuy nhiên, 1 nhóm sẽ thêm vào khẩu phần của mình 3g bột thì là trộn cùng 150g sữa chua. Nhóm kia chỉ ăn sữa chua mà không có thì là.

Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột - Hình 1

Các nhà khoa học cho rằng sự kết hợp giữa sữa chua và thì là có thể đem lại kết quả bất ngờ trong việc giảm cân.

Kết quả thí nghiệm cho thấy nhóm ăn thì là giảm được gần 6kg, giảm nhiều hơn nhóm còn lại 1,3kg. Ấn tượng hơn nữa, họ còn giảm được mỡ tới 14,64% – gấp 3 lần con số mà các nhà khoa học đề xuất. Tất cả đều nhờ loại gia vị thêm vào này.

Bên cạnh việc giảm cân, thì là còn giúp giảm hàm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa đột quỵ, tăng cường trí nhớ, ngăn chặn tình trạng mất máu, cải thiện hệ tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn.

Thì là chứa nhiều dưỡng chất và các chất oxi hóa giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ bụng. Thì là cũng giúp bạn tiêu hóa thức ăn dễ dàng, nhờ đó bạn sẽ không bị ứ hơi trong cơ thể, giảm tình trạng đầy hơi.

Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột - Hình 2

Thì là cũng giúp giúp đẩy lùi tình trạng đầy hơi.

Ăn thì là với nước: Bạn lấy 2 thìa canh thì là hòa vào 1 ly nước, để qua đêm. Sáng hôm sau, bạn đun hỗn hợp lên và uống như trà, đồng thời bạn nhai lượng thì là còn lại. Uống mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ mỡ thừa ở nhiều nơi trên cơ thể.

Một cách khác là bạn lấy 3g bột thì là và hòa với nước, sau đó cho chút mật ong vào, khuấy đều lên và uống. Khi nấu canh rau, bạn có thể cho thêm 1 thìa thì là vào. Bạn cũng có thể trộn thì là với gạo lứt. Cách này không chỉ làm tăng gia vị của gạo mà còn giúp giảm cân.

Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột - Hình 3

Bạn pha thì là với nước rồi để qua đêm, hôm sau đun lên để làm trà.

Công thức đốt cháy mỡ thừa nhanh gấp 3 lần chỉ với 1 nhúm bột - Hình 4

Bạn có thêm một chút mật ong vào món trà thì là.

Bột thì là với sữa chua: Bạn hòa 1 thìa cà phê bột thì là với 150g sữa chua để tạo thành món snack rất có ích cho hệ tiêu hóa.

Chanh, gừng và thì là: Gừng và chanh sẽ giúp tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa của thì là. Bạn có thể luộc cà rốt và một số loại rau, sau đó cho gừng thái mỏng, thì là và nước cốt chanh vào. Ăn vào buổi tối sẽ giúp bạn giảm cân.

Theo Kenhphunu

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Không có thời gian tập thể dục thì đây là những thức uống bạn nên dùng
23:27:45 21/10/2020
Bắp tay to cỡ nào cũng thu nhỏ đáng kể nhờ bộ đôi bài tập chỉ 3 phút
23:18:44 21/10/2020
7 hình xăm kinh điển dành cho nam giới
06:53:51 22/10/2020
7 bí quyết giúp trang điểm ăn phấn, không bị sần sùi vào mùa đông
13:01:41 21/10/2020
5 ly nước siêng dùng biến “lép” thành “đồi núi trập trùng”
23:29:07 21/10/2020
Tẩy và nhuộm quá nhiều khiến tóc chỉa như cọng rơm, cô nàng này miễn cưỡng nghe theo thợ làm tóc cắt đi 2/3 nhưng cái kết mới thật sự bất ngờ
12:53:32 21/10/2020
Nguyên do khiến nàng ăn ít vẫn không giảm cân: Lười uống nước
23:30:21 21/10/2020
"Ma cà rồng" xinh đẹp nhất Châu Âu và câu chuyện đẹp rùng rợn để trẻ bất tử
19:41:19 21/10/2020
8 bài tập dễ dàng để có được bờ vai thon thả
11:28:01 22/10/2020
Cô dâu giảm 50 kg sau khi bị từ chối bán váy cưới
10:53:21 22/10/2020

Thông tin đang nóng

Kêu gọi được 5 tỷ, Hoài Linh liền bị nhắc nhở: “Đừng ăn chặn xây nhà thờ Tổ nha chú"
08:47:42 23/10/2020
Lâm Tâm Như và Hoắc Kiến Hoa cãi nhau nảy lửa trên đường, vợ ngồi thụp xuống khóc chồng bỏ đi một mình
09:06:05 23/10/2020
Nhóm người Việt ở Nhật xin Thủy Tiên giúp đỡ bị 'bóc': Toàn thanh niên to khỏe, xài điện thoại xịn, vàng đeo đầy tay, đi du lịch khắp nơi
11:15:31 23/10/2020
Nghi vấn người phụ nữ lên tiếng “bôi nhọ” quá khứ của Thủy Tiên: “Cha mất sớm, thiếu giáo dục”
09:46:21 23/10/2020
Vụ bắt quả tang vợ vào nhà nghỉ với Sugar Daddy: Người chồng tiết lộ tin bất ngờ
07:00:03 23/10/2020
HOT: Red Velvet hủy fanmeeting sau bê bối nhân cách của trưởng nhóm
09:18:58 23/10/2020
Trường Giang lần đầu tiết lộ chuyện yêu xa: "Tôi nhớ Nhã Phương tới phát điên, 3-4 giờ sáng đập đầu vào tường liên tục"
09:28:37 23/10/2020
Vợ chồng Đông Nhi - Ông Cao Thắng lựa phòng Tổng thống để sinh con gái, giá 1000 đô/ngày
11:18:16 23/10/2020
Ekip của gần nửa showbiz Hàn like bài "bóc phốt" Irene (Red Velvet): Toàn nhân vật máu mặt, cả ekip BLACKPINK và bạn thân Song Hye Kyo?
08:36:14 23/10/2020
Diva Thanh Lam đến chúc mừng bạn trai bác sĩ đạt giải thưởng lớn trong ngành phẫu thuật mắt
10:41:07 23/10/2020

Tin mới nhất

5 sản phẩm trị mụn ẩn chuẩn đét, ai da sần nên đầu tư để láng mịn bằng chị em bạn dì

12:57:23 23/10/2020
Đây là những sản phẩm đáng sắm nếu bạn đang bị mụn ẩn sần mặt.

Có hay không cách mọc tóc nhanh trong một tuần?

12:30:39 23/10/2020
Một mái tóc dày mượt không chỉ là bí kíp để phái đẹp thêm quyến rũ, mà còn là vũ khí giúp quý ông tăng phong độ.

8 thước đo tiêu chuẩn sắc đẹp tại Hàn Quốc

11:23:26 23/10/2020
Irene, Suzy sở hữu đường nét khuôn mặt được người dân xứ kim chi yêu thích.

10 phút xong ngay nước sinh tố trái cây giúp da luôn ẩm vào mùa khô

11:16:36 23/10/2020
Trời hanh khô khiến làn da của chị em không được mịn màng, chỉ mất 10 phút mỗi ngày xong ngay ly sinh tố rau cải bó xôi mix với bơ, chuối, dứa cực kỳ đơn giản giúp cải thiện làn da rõ rệt.

Té ngửa với các trào lưu làm đẹp hồi xưa của chị em phụ nữ

11:15:55 23/10/2020
Trước khi nhận thức đúng đắn về chuyện làm đẹp, phụ nữ của thế kỷ trước đã có nhiều cách tân trang bản thân có phần quái dị.

“Đòi” lại vẻ đẹp vòng 2

11:14:33 23/10/2020
Báo Sức khỏe&Đời sống mở chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của bạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

Bị đau tim, người đàn ông quyết giảm 70 kg

11:13:33 23/10/2020
Matthew Morgan đã giảm từ 149 kg xuống còn 79 kg trong 2 năm. Matthew Morgan đưa ra quyết định thay đổi bản thân bằng việc giảm cân sau khi có những triệu chứng đau tim khiến cơ thể yếu hơn trước. Anh buộc phải gắn bó với thói quen lành...

JK Beauty Center công bố phác đồ làm trắng da hiện đại khiến phái đẹp mê đắm

23:49:37 22/10/2020
Khác với những phương pháp làm trắng da tức thì tiềm ẩn nhiều rủi ro, Detox thải độc trắng da - Light Fusion (LF) tại JK Beauty Center đem đến là da trắng ngần đáng mơ ước, hiệu quả duy trì dài lâu, được FDA Hoa Kỳ chứng nhận về độ an t...

Thời điểm vàng để dùng retinol chống lão hóa, cứ dùng đúng thì nếp nhăn chẳng "có cửa" mà xuất hiện

23:25:17 22/10/2020
Nếu muốn có làn da mướt mát, trẻ đẹp bất chấp tuổi tác thì các chị em rất nên sử dụng những sản phẩm có chứa retinol.

10 món skincare Hàn “đỉnh” nhất năm 2020, được dân tình khen tới tấp vì đã dùng là da lên hạng

23:23:03 22/10/2020
Đây là 10 món skincare đến từ xứ kim chi được đánh giá cao nhất trong năm nay.

5 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa da

23:12:10 22/10/2020
Lão hóa da diễn ra sớm ở người trẻ chủ yếu liên quan đến 5 thói quen này, nếu bạn cứ duy trì thực hiện chúng, chẳng mấy chốc mà trở thành một bà cô già.

5 nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp giúp da khô nẻ mùa đông ẩm mịn, mượt mà bạn nhất định phải thử

23:11:16 22/10/2020
Mặt nạ dưỡng ẩm là cách nhanh nhất để cứu làn da khô bong tróc. Thật đơn giản với những nguyên liệu dễ dàng tìm thấy trong căn bếp nhà bạn.

Những chiêu dưỡng ẩm da hiệu quả trong ngày se lạnh

23:09:51 22/10/2020
Nằm lòng những bí quyết vàng trong làng dưỡng ẩm, phái đẹp sẽ đánh bay làn da khô mốc và luôn xinh tươi trong những ngày xám xịt.

Chàng trai thử hít đất 2.020 lần trong một ngày

22:30:21 22/10/2020
Will Tennyson cảm nhận cơ ngực săn chắc hơn sau khi thực hiện thử thách chống đẩy.

Chàng trai chi 19.000 USD phẫu thuật giống búp bê Barbie

22:18:25 22/10/2020
Honza Šimša không ngần ngại bỏ ra nhiều tiền tiêm filler để trở thành búp bê Barbie phiên bản đời thực.

Yoga giảm béo mặt thần tốc: 3 động tác hiệu quả bất ngờ

11:07:01 22/10/2020
Một gương mặt thon gọn, chuẩn V-line luôn là mơ ước của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có được may mắn đó khi không ít người gặp phải vấn đề bị béo phì gương mặt.

Thực phẩm giúp tiêu độc, thanh lọc cơ thể, 'càng ăn càng trẻ'

10:52:30 22/10/2020
Bạn đã từng nghe đến việc ăn uống đúng loại thực phẩm, đúng cách sẽ giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe và giữ gìn sắc đẹp dài lâu chưa? Vậy hãy tham khảo những thực phẩm là thần dược cho sức khỏe dưới đây.

Quy trình rửa mặt với nước vo gạo chuẩn nhất để da trắng mịn, sạch mụn

23:26:41 21/10/2020
Các nghiên cứu đã chỉ ra, trong nước vo gạo có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin B1, B5... cùng nhiều loại khoáng chất, các chất chốпg oxy hoá giúp da mềm mịn, trắng sáng, se khít lỗ chân lông, giảm mụn và hạn chế sự xuất hiệ...

Thương hiệu mỹ phẩm Hàn Quốc iShow thu hút giới trẻ

22:33:49 21/10/2020
iShow là thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng dành cho giới trẻ tại Hàn Quốc, hiện nay iShow đã có mặt và được sử dụng rộng rãi tại nhiều quốc gia, trong đó có thị trường Việt Nam.

Những thành phần độc hại trong đồ làm đẹp chị em nên tránh xa

22:19:17 21/10/2020
Nhiều thành phần chăm sóc da tưởng tốt nhưng lại có hại. Các chuyên gia chăm sóc da chia sẻ các thành phần đặc biệt có vấn đề ... và những dấu hiệu cần tìm liên quan đến phản ứng dị ứng trên Total Beauty.

Bỏ rửa mặt buổi sáng, chuyển sang 6 nước tẩy trang dịu nhẹ này để da khỏe đẹp, đỡ khô nẻ trông thấy

21:35:20 21/10/2020
Những dòng micellar water này giúp làm sạch da nhẹ nhàng mà không gây căng rát khó chịu, hợp dùng trong mùa lạnh hanh khô.

Trend mới của gái Hàn: Ăn kimbab "thay cơm bằng trứng" để giảm cân, chị em mau vào hóng ngay còn kịp

21:33:27 21/10/2020
Bạn có thể thay trứng bằng cá ngừ, thịt gà cũng đều ổn cả. Đây đang là trend ăn uống healthy được những cô gái Hàn yêu thích.

Làm gì khi da bong tróc vì hanh khô?

21:31:30 21/10/2020
Dầu dừa, mật ong, nghệ, nha đam... đều có thể giúp làm giảm tình trạng da bong tróc vào mùa hanh khô.

Có thể bạn quan tâm

Ông Trump nhã nhặn, người dùng Twitter thấy buổi tranh luận nhạt

Thế giới

13:24:40 23/10/2020
Buổi tranh luận Tổng thống Mỹ cuối cùng diễn ra bình yên hơn hẳn những lần trước, khán giả lại nói rằng cuộc nói chuyện quá bình thường.

Cựu vương V-League giúp bầu Hiển giải oan vụ "5 thằng gầy"?

Bóng đá việt nam

13:24:23 23/10/2020
Nếu đánh bại Quảng Nam ở trận đấu diễn ra vào ngày 25/10 tới đây, SHB Đà Nẵng sẽ khiến đội bóng có mối quan hệ mật thiết này xuống hạng.

Dậy sóng chuyện 'đội quân' ra đường xin quà cứu trợ ở Hà Tĩnh

Netizen

13:21:40 23/10/2020
Mạng xã hội Facebook dậy sóng trước hình ảnh về một đội quân sinh sống hai bên đường ở xã Tân Lâm Hương (H.Thạch Hà, Hà Tĩnh) có nhà bị ngập nhẹ nhưng đã đón lõng để xin quà cứu trợ của các đoàn xe thiện nguyện, hảo tâm đang đi giúp bà ...

Nhà sách xịn và rộng như mê cung ở Sài Gòn đang gây sốt khắp cộng đồng mạng, có chỗ ngồi đọc và sống ảo suốt cả ngày không hết

Du lịch

13:21:33 23/10/2020
Thật khó tin giữa Sài Gòn ồn ã lại có một nhà sách rộng lớn, hiện đại và đẹp đến nỗi ai cũng muốn lạc lối khi bước vào.

Hai tên cướp bỏ xe tháo chạy khi bị người dân truy đuổi

Tệ nạn

13:13:40 23/10/2020
Giật túi xách của chị T. không được và bị ngã xuống đường, 2 tên cướp bỏ xe máy chạy bộ để thoát thân khi bị người dân xung quanh truy đuổi.

Vĩnh Phúc ủng hộ các tỉnh miền Trung gần 11 tỷ đồng

Đời sống

13:12:18 23/10/2020
UBND tỉnh Vĩnh Phúc vừa ban hành Quyết định số 2619 về việc thành lập đoàn công tác đi ủng hộ tại các tỉnh: Hà Tĩnh, Quảng Bình, Quảng Trị, Thừa Thiên-Huế và Quảng Nam.

Hậu trường 'Xứ sở Alice' tập 25-26: Ngỡ ngàng diễn xuất 'phân thân' đỉnh cao của 'chị đẹp' Kim Hee Sun

Hậu trường phim

13:12:06 23/10/2020
Trong hai tập 25-26 của bộ phim Xứ sở Alice, giáo sư Yoon Tae Yi (Kim Hee Sun) đã gặp tai nạn xe hơi, nhưng nhanh chóng thoát nạn và du hành thời gian về quá khứ năm 2010. Tại đây cô gặp Park Sun Young (cũng do Kim Hee Sun đảm nhận) và ...

Chung bảng đấu, MCK tuyên chiến Tlinh: 'Anh sẽ đấm em bằng đôi môi này'

Show việt

13:09:16 23/10/2020
Vòng 3 - Bứt Phá của Rap Việt hiện tại đã đi được nửa chặng đường, chỉ còn 3 bảng đấu nữa để tìm ra 3 cái tên chính thức bước vào vòng Chung Kết. Trong tập 13 tới đây được hé lộ cặp đôi của chương trình Tlinh - MCK sẽ chung bảng đấu. 

Cận cảnh nhan sắc Thiều Bảo Trâm trong lần trở lại với âm nhạc

Phong cách sao

13:03:22 23/10/2020
Trong lần trở lại với âm nhạc, Thiều Bảo Trâm không mặc những bộ cánh gợi cảm, lộng lẫy thường thấy, cô diện trang phục đơn giản, năng động.

Hyundai Elantra thế hệ mới giá từ 19.700 USD

Ôtô

13:01:27 23/10/2020
Mẫu sedan cỡ C bán ra từ mùa thu năm nay, bắt đầu bằng bản thấp cấp SE và có tổng cộng 7 phiên bản.

'How You Like That' phát hành hơn 3 tháng vẫn lập kỷ lục hàng đầu KPop

Nhạc châu á

12:59:00 23/10/2020
Với thành tích này, How You Like That đã trở thành MV đạt 600 triệu views nhanh nhất đối với một nhóm nhạc, tự phá bỏ chiến tích khi trước đó MV Kill This Love đang nắm giữ kỷ lục 600 triệu views.

8 người mẫu 'phi chuẩn' của làng thời trang thế giới

Thời trang

12:58:32 23/10/2020
Làn da khác thường là điều khiến những người mẫu này được chú ý và đó cũng là nét quyến rũ độc đáo của riêng họ.

Đi theo hệ thống định vị GPS, người lái xe tải bị mắc kẹt nhiều ngày ở vùng núi hiểm trở

Chuyện lạ

12:52:21 23/10/2020
Chiếc xe tải vừa dài vừa nặng này bị mắc kẹt ở vùng núi gồ ghề hiểm trở, đến mức lùi không được, tiến không xong. Tất cả chỉ vì người lái xe đi theo chỉ dẫn của Hệ thống định vị toàn cầu GPS.