giải bơi lội tự do

Ở góa 6 năm nuôi mẹ chồng, khi bà mất, nàng dâu chấp nhận ra đi tay trắng nhưng không ngờ nhận được “quả ngọt”

Bà bảo sẽ trả tự do cho tôi, dù sao chúng tôi cũng chưa có con chung. Tôi còn trẻ, tương lai và những mối quan hệ vẫn còn chờ đợi phía trước. Thú thật tôi đã suy nghĩ đắn đo rất nhiều. Đêm ấy, tôi thức trắng.

Giải pháp ngăn ngừa dậy thì sớm

Hiện nay, cùng với chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tác động từ môi trường sống, nhiều trẻ (cả nam và nữ) bị dậy thì sớm, gây những hệ lụy không tốt cho sức khỏe. Những biện phá...

Phương pháp “vàng” dạy trẻ tự lập

Trao cho con quyền quyết định, chuẩn bị không gian cho sự tự lập của trẻ, dạy con tự lập từ các hoạt động sinh hoạt cá nhân, cho con làm việc nhà..., là những bí quyết vàng trong d...

Ảnh: Những ‘kình ngư’ bơi sông Hồng trong giá lạnh 10 độ C

Hà Nội đang ở thời điểm lạnh nhất từ đầu mùa đông năm nay, nhưng nhiều người vẫn bất chấp cái lạnh cắt da cắt thịt xuống sông Hồng bơi lội để rèn luyện sức khỏe.

Người viêm xương khớp nên tập luyện thế nào?

Hiện nay, các bệnh lý viêm xương khớp khá phổ biến. Khi trời lạnh, các bệnh xương khớp trở nên nặng hơn, gây đau đớn cho người bệnh.

Phụ nữ chỉ cần có 3 cái ‘hư’ này, đàn ông không thể nào cưỡng lại được

Phụ nữ thông minh sẽ biết làm thế nào để nắm giữ trái tim đàn ông. Chỉ cần biết hư đúng lúc ngoan đúng chỗ, đàn ông sẽ nằm gọn trong lòng bàn tay.

‘Bom sex’ gốc Việt tiết lộ mẹo giữ dáng ở tuổi 41

Dù đã bước qua tuổi 40 nhưng Maggie Q vẫn giữ được hình thể săn chắc nhờ luôn tuân thủ ba nguyên tắc ăn uống và chăm tập luyện.

Sinh viên Y học thể dục: Cầm cáng tải bao cát chạy tiếp sức, chưa kịp đến nơi đã rớt cả giày

Thời đi học, có môn học không cần sách vở, chẳng cần ghi chép, không lo khảo bài, tra bài cũ mà vẫn khối người tạch. Không gì khác đó là: Thể dục!

Những môn thể thao giúp kéo dài tuổi thọ

Chạy bộ, yoga, bơi lội... là những môn thể thao mà ai cũng có thể thực hiện được nếu muốn tăng tuổi thọ

Yêu đương với kiểu con gái “mình luôn đúng còn thế giới luôn sai” thực sự rất mệt mỏi

Hãy quan sát bạn gái của bạn có tính cách kì lạ thế này hay không để sớm tìm cách giải quyết nhé.

Dáng đẹp nhờ luyện tập hàng ngày

Người ta thường nói không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp. Nét đẹp của phụ nữ cũng được nhìn nhận qua câu nói nhất dáng, nhì da.

Trương Ngọc Ánh, Giáng My giảm béo, eo thon nhờ công nghệ

Trương Ngọc Ánh giảm 5 kg mỡ, sẵn sàng cho dự án Hương Ga 2; Giáng My thu nhỏ vòng eo 5 cm, tự tin diện bikini, nhờ giải pháp công nghệ cao.

Hòn đảo hình cá heo chỉ cho 12 khách thuê

Đảo Gallo Lungo khi nhìn từ trên cao rất giống cá heo đang nhảy sóng, trong khi tên gọi của đảo có nghĩa là gà trống.

Đi tù oan 25 năm do lời khai của đứa trẻ 10 tuổi

Khi Kendrick được huỷ án, tự do bước ra khỏi tòa án ở quận Queens, New York, thẩm phán đã xin lỗi ông vì gây oan sai nghiêm trọng.

3 điều vợ đòi một chồng cho mười, phụ nữ dại gì không lên tiếng

Người đàn bà khôn ngoan không ngừng đòi hỏi chồng những điều này, còn đàn bà dại e dè vì sợ chồng chán, chồng chê khiến bản thân không có được hạnh phúc.

5 thói quen ‘tàn phá’ làn da

Ăn nhiều đồ ngọt, lười vận động hay căng thẳng quá mức không chỉ khiến sức khỏe suy giảm mà còn làm da lão hóa sớm.

Chùm ảnh: Những pha nghịch ngợm vô lối của các boss khiến sen được nhiều phen sợ “rớt cả tim ra ngoài”

Nhìn bé bé thế thôi chứ nghịch không tưởng, khiến cho chủ nhân luôn trong trạng thái thấp thỏm không biết lũ thú cưng sẽ làm gì tiếp theo.

Ăn kiêng cùng con trai, vợ tỷ phú Ấn Độ giảm 40 kg

Để Anant Ambani có động lực chiến đấu với bệnh béo phì, bà Nita cùng đi bộ, tập gym và tuân thủ chế độ kiêng tinh bột giống con trai.

Lối sống khỏe mạnh dẫn lối tương lai nhờ Galaxy Watch3

Để bắt đầu lối sống lành mạnh mới, bạn nên xây cho mình lộ trình 3 bước cùng người bạn đồng hành Galaxy Watch3 thay đổi tương lai và tiến bước nhịp đập thể thao.

Chàng trai đi phượt bằng xe lăn, chinh phục những con đèo hiểm trở nhất Việt Nam: Mất 10 năm định nghĩa hai từ “tự do” bằng cách chưa ai từng làm!

Tay lăn bánh xe, đáp lại ánh mắt tò mò của mọi người bằng một nụ cười, Minh quay sang nói với ekip: Xong việc rồi chúng ta đi ăn mừng kỷ niệm 10 năm nhé?. Tôi hỏi trong sự ngạc nhi...

Hai mẹ con cùng trở thành phi công tại Mỹ

Cơ trưởng Suzy Garrett và con gái Donna vừa trải qua chuyến bay đầu tiên cùng nhau tại hãng hàng không SkyWest.

Người tình kém 16 tuổi có đường cong bốc lửa “đốn tim” Chi Bảo nhờ 5 phút làm điều này

Lý Thùy Chang đã 31 tuổi nhưng vẫn sở hữu sắc vóc thon gọn là niềm ước ao của nhiều chị em ở tuổi đầu 3.

Đệ nhất mỹ nhân MXH được ví là “Vệ nữ đời thực” tái xuất với ảnh khoe body cực chuẩn

Cô nàng có biệt danh là lloveeely được cư dân mạng so sánh với thần Vệ nữ nhờ vóc dáng hoàn hảo như đồng hồ cát.

Trong hôn nhân, nếu phụ nữ làm chủ được 3 điều này thì chắc chắn là người vô cùng hạnh phúc

Người phụ nữ có cuộc hôn nhân hạnh phúc nhất chính người làm chủ 3 điều này.

Hộ chiếu giấc mơ – đi nghỉ khi đang ngủ

Với sự giúp sức của của dịch vụ Du lịch trong mơ, bạn sẽ trở thành nhân vật chính trong phiên bản bom tấn Inception của riêng mình.

5 cách để cải thiện hiệu quả đốt chất béo, tăng tốc độ trao đổi chất và làm thon gọn vóc dáng như ý

Cứ tự hỏi vì sao nhiều người có thể duy trì thân hình đẹp dù cho họ ăn rất nhiều, còn bạn thì có cố ăn ít vẫn không thể xuống được cân nào. Tất cả đều có nguyên nhân cả đấy!

Diện bikini đi biển, cô nàng làm dân tình điêu đứng với vòng mông quả táo 1 mét

Hot girl Nha Trang làm dân mạng đứng ngồi không yên với màn khoe khéo vòng ba bốc lửa và căng tràn sức sống.

Phụ phải ghi nhớ tuyệt đối không chiều chồng 4 điều này nếu không muốn “nhà tan cửa nát”

4 quy tắc mà phụ nữ phải ghi nhớ nếu không muốn chồng trở nên hư hỏng, rồi khiến nhà tan cửa nát.

2 “người đẹp ngủ ngày” gây sốt MXH Việt vì khả ái như Tây Thi, body rực lửa

Nhã Tiên và Emmy Nguyễn không chỉ sở hữu diện mạo khả ái mà còn có thân hình chuẩn đẹp, nóng bỏng.

99 tuổi vẫn bơi “sương sương” 15km không cần nghỉ, bác sĩ chia sẻ 3 bí quyết sống lâu tránh xa bệnh tật

Ông Liu Junqian là người cao tuổi nhất bơi qua hồ Nhật Nguyệt (Trung Quốc) ở tuổi 99, đến giờ khi đã 109 tuổi, đầu óc vẫn rất minh mẫn, cơ thể khỏe mạnh.

Rộn ràng chuỗi sự kiện chào đón tân sinh viên K40 “Premiere 2020: Horizon”

Premiere 2020: Horizon là chuỗi sự kiện chào tân sinh viên K40 của khoa Quan hệ công chúng và Quảng cáo của Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Chương trình khởi động từ ngày 17/10/2...

Xuất hiện đối thủ có ngực khủng ngang bằng hot girl Hải Dương: vòng 1 vượt 100cm

Hồng Nhung sinh năm 1997, sinh sống và làm việc tại TP.HCM với vòng một hơn 100cm.

Sinh viên ghi chép bài: Cầm điện thoại chụp, nhưng có mở bài ra học không thì… chưa biết

Việc chụp ảnh bài giảng là cách vô cùng tiện lợi, nhanh gọn. Tuy nhiên, nhiều bạn sinh viên cũng khẳng định là điều này chưa chắc khiến họ chăm học hơn.

Cách giúp bạn cải thiện chiều cao nhanh

Cóchiều caolý tưởng luôn là một việc tốt, giúp bạn gây được ấn tượng với tất cả mọi người trong lần gặp đầu tiên, gia tăng sự tự tin đối với bản thân. Dưới đây là cách có thể cải t...

Sách Giáo dục thể chất lớp 1 của ‘Cánh Diều’: Dành cho thần đồng bóng đá!

Hơn tuần nay, dư luận dồn sự chú ý vào cuốn sách giáo khoa Tiếng Việt lớp 1 của bộ sách Cánh diều. Với sự quan tâm về sức khỏe, chúng tôi tìm hiểu cuốn Giáo dục thể chất lớp 1 của ...

Với em, Hà Nội không còn thú vị nếu thiếu anh

Anh thân mến, bức thư tình đầu tiên em viết cho anh, không ngờ lại muộn đến vậy.

Lợi ích của bơi lội đối với sức khỏe

Bơi lội không chỉ là một kỹ năng sinh tồn quan trọng mà còn tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể.

LMHT: Bộ khung giúp Flash vô địch VCS Mùa Hè 2020 trở thành tuyển thủ tự do

Trong những diễn biến rất bất ngờ, Team Flash đã nói lời tạm biệt với đội trưởng kiêm xạ thủ Slayder - theo thông báo trên các trang fanpage Facebook cách đây ít phút.

Thú vui nuôi “bé Na” làm thú cưng gây rùng mình của bé gái 8 tuổi: Ưu ái đặt cho cái tên mỹ miều, thỉnh thoảng còn phụ con vật… thay da

Giống như các bạn đồng trang lứa, bé gái 8 tuổi Inbar Regev đến từ Gea, phía Nam Israel, cũng có sở thích nuôi thú cưng, chỉ khác là gu của đứa trẻ này lại hơi mặn một chút.

Thực hiện bài tập này 5 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm các triệu chứng đau thắt lưng

Đau thắt lưng, dù cấp tính hay mãn tính, có thể là một cuộc đấu tranh của nhiều người. Nghiên cứu cho thấy, trên thực tế, khoảng 80% số người đã phàn nàn về chứng đau thắt lưng.

Nhận miễn phí 100% game phiêu lưu nổi tiếng – Abzu

Abzu mang đến một thế giới đầy màu sắc dưới lòng đại dương, cho bạn tha hồ bơi lội giữa hàng nghìn sinh vật biển.

Tìm em – vợ yêu dấu của anh

Em có nghe thấy câu này quen không? Anh đã tìm em rất lâu rồi, em biết không?

Hot girl “Thích ăn phở” tuổi 30 nhuận sắc, body mũm mĩm nhưng gợi cảm

Ngọc Thảo tuổi 30 không chỉ trẻ trung mà còn sở hữu vóc dáng gợi cảm, có người nhận xét múp míp vẫn quyến rũ.

Nhóm bạn bỏ hơn 1 tỷ mua và cải tạo xe cổ thành chiếc “carstay” xinh xắn, nhìn là muốn xách vali đi du lịch

Chiếc xe này được mua và làm nội thất với giá khoảng 1 tỷ, chưa kể các khoản bảo dưỡng và sửa chữa lặt vặt.

“Bà ngoại” U60 trẻ măng như gái 18 nhờ lối chăm body khắc nghiệt

Ít ai ngờ rằng người phụ nữ có tên Liu Yelin đã 52 tuổi bởi vẻ trẻ đẹp thách thức thời gian. Cô trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ body săn chắc, vòng nào ra vòng nấy và luôn t...

Vợ đòi ly hôn khi tôi đề nghị mua nhà

Tôi 48 tuổi, vợ kém 4 tuổi, ở tỉnh, cả hai kinh doanh tự do.

Ngắm bình minh đẹp tựa tranh vẽ tại khu đô thị xanh Ecopark

Những tia nắng lấp ló sau tán cây, ánh mặt trời phản chiếu xuống mặt hồ, hàng trăm loài hoa tươi mới sau làn sương sớm hay những đàn thiên nga tung tăng bơi lội dưới hồ là những cả...

Ít vận động làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường ở trẻ em

Nghiên cứu của Bệnh viện Nội tiết T.Ư (Hà Nội) mới đây cho biết: Rối loạn dung nạp đường huyết - yếu tố cảnh báo mắc đái tháo đường - đang chiếm tỷ lệ cao ở trẻ em.

Nơi cấm vợ chồng ở chung phòng mà… không mặc quần áo

Sau cánh cửa nhà nghỉ, phòng trọ, các cặp vợ chồng tại thành phố Salem, bang Massachusetts, Mỹ vẫn không thể thực sự tự do.

“Có những người phụ nữ như chiếc ô tô vậy”: Hãy trở thành người phụ nữ “giá trị cao” nhưng phí duy trì thấp để đàn ông nguyện trân trọng cả đời!

Không chỉ riêng đàn ông mà đối với bất kỳ ai, trong bất kỳ mối quan hệ nào cũng vậy, khi người ta phải bỏ ra quá nhiều so với giá trị nhận lại thì dễ nảy sinh sự chán nản, muốn buô...