giấc ngủ nhẹ nhàng

Hoa hậu Ngọc Châu hóa thân thành cô dâu cá tính, mới lạ

Mới đây, Hoa hậu Ngọc Châu xuất hiện xinh đẹp, quyến rũ với trang phục váy cưới Love No.2 của NTK Lê Thanh Hòa

Thanh Hà, Phương Uyên tung MV sau đám cưới ngọt ngào

MV Yêu anh là điều duy nhất là sản phẩm âm nhạc được ra mắt sau khi ca sĩ Thanh Hà và Phương Uyên đã về chung một nhà

Ảnh chế: Arsenal nhẹ nhàng chiếm lại ngôi đầu bảng từ tay Man City

Arsenal nhẹ nhàng giành chiến thắng trước Brentford owr vòng 8, qua đó chiếm lại ngôi đầu bảng từ tay Man CityArsenal nhẹ nhàng chiếm lại ngôi đầu từ tay Man City

Căn hộ phong cách Japandi màu vàng gỗ đầy xao xuyến giữa lòng Hà Nội

Một công trình mang phong cách Japandi nhẹ nhàng, khơi gợi nhiều cảm xúc được kiến trúc sư Trần Mạnh Tùng thực hiện khi đất trời sang thu. Vì vậy, không gian mang đến một vẻ đẹp dị...

Có nên dán miệng bằng băng keo để tránh thở miệng và giảm ngáy ngủ?

Khi ngủ hay thức về mặt sinh lý thông thường, chúng ta sẽ thở bằng mũi. Không khí đi qua mũi sẽ được các hệ thống làm ấm lên, được lọc bằng lông mũi, giúp bảo vệ hệ hô hấp

Đầu thu, làm sao có thể bỏ qua trend diện quần ống rộng xuống phố như Ngọc Trinh, Thanh Hằng

Đầu thu, thời tiết đã mát mẻ, dễ chịu và có chút se lạnh. Vì vậy, đây cũng là khoảng thời điểm để bạn lựa chọn những chiếc quần ống rộng

4 trải nghiệm ngày an yên giữa Hà Nội cho người ‘lười’ đi chơi lễ

Sau một tuần bận rộn, bạn có thể tự thưởng cho bản thân khoảng thời gian nhẹ nhàng và trọn vẹn ngay tại thủ đô sầm uất qua một vài gợi ý dưới đây

5 màu nên tránh dùng cho phòng trẻ em

Theo các nhà thiết kế nội thất, phòng ngủ có tường sơn các màu dưới đây sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và giấc ngủ của trẻ

Bí mật giấc ngủ của Ronaldo

Ở mùa giải này, Ronaldo đã mất vị trí chính thức trong đội hình MU. Những màn đua tốc độ trong trận đấu với Southampton cũng cho thấy CR7 đã ở bên kia sườn dốc phong độ

Trúc Nhân, Orange, Anh Tú và Hứa Kim Tuyền “quậy tưng bừng” giữa bãi biển

Tối ngày 31/8, reality show Xuân Hạ Thu Đông, rồi lại Xuân Mùa 2 chính thức tung ca khúc chủ đề mang tên Khúc Nhạc Làm Ta Vui với sự thể hiện của Trúc Nhân, Orange, Anh Tú và Hứa K...

Chàng trai bất ngờ có người yêu vì chăm đi xe buýt

Đúng là chỉ cần có duyên thì bất cứ hoàn cảnh nào người ta cũng có thể tìm thấy chân ái cuộc đời. Như câu chuyện của chàng trai tên Eddy Huarcaya ở Peru

Bị đau lưng dưới, làm sao để ngủ ngon?

Đau lưng dưới là một trong những vấn đề sức khỏe lớn nhất ảnh hưởng đến con người, đặc biệt là người già. Đau lưng dưới có thể dữ dội và kéo dài, tác động xấu đến giấc ngủ người bệ...

Cô gái bị liệt tay chân do kéo căng cổ sai cách

Khi bị mỏi cổ, cô gái 28 tuổi ở Mỹ thường xuyên thực hiện các động tác kéo căng và xoay cổ. Nhưng sau một lần thực hiện động tác này, cô bỗng dưng cảm thấy chân tay bị tê liệt hoàn...

Tư thế ngủ gây hại cho cột sống nhất

Các chuyên gia cho rằng nằm sấp khi ngủ là tư thế gây hại nhất đối với cột sống. Nằm sấp có vẻ thoải mái, có thể làm giảm ngáy và giúp những người bị ngưng thở khi ngủ. Tuy nhiên, ...

Căn biệt thự ‘trong ấm ngoài êm’ của gia đình ba thế hệ

Tọa lạc tại thành phố Dĩ An, tỉnh Bình Dương, một ngôi nhà hoành tráng với diện tích lên đến 300m2 nhưng mang lại cảm giác thi vị, nhẹ nhàng và bình yên

5 màu ga trải giường có lợi cho giấc ngủ

Các bác sĩ và chuyên gia về giấc ngủ gợi ý dùng những gam màu dưới đây cho ga trải giường phòng ngủ để tạo không gian thư thái và có được giấc ngủ yên bình

Những màu sơn nhẹ nhàng cho phòng tắm nhà bạn

Phòng tắm là nơi giúp chúng ta được gột rửa những muộn phiền sau một ngày làm việc căng thẳng. Vì thế, tạo điểm nhấn cho nơi này bằng cách thêm màu sắc sẽ giúp chúng bớt tẻ nhạt. N...

Cho giấc ngủ trưa chóng vánh nhưng hiệu quả tại văn phòng

Không phải công ty nào cũng thích hợp để ngủ trưa. Tuy nhiên, bạn có thể khắc phục nếu chuẩn bị cho mình một số vật dụng cần thiết

Công chúng ngỡ ngàng khi nhìn thấy nhan sắc của Nhã Phương trên sóng livestream, khác xa ảnh tự đăng

Dù sở hữu nhan sắc thuộc hàng top showbiz Việt nhưng Nhã Phương vẫn không ít lần bị lỗi trang điểm khiến diện mạo trở nên lạ lẫm, kém hấp dẫn

Gặp trục trặc ‘chuyện ấy’: Đừng cố ‘thức’ mà hãy làm điều này

Lời khuyên là: Hãy cố gắng ngủ đủ giấc! Thật vậy, cải thiện giấc ngủ là bước quan trọng để giải quyết các vấn đề về tình dục, theo trung tâm điều trị rối loạn giấc ngủ hàng đầu của...

Nhờ 2 thông điệp sâu sắc này mà Liên Minh Siêu Thú DC trở thành bộ phim đáng xem với cả người lớn

Đằng sau câu chuyện về các thú cưng và siêu anh hùng, Liên Minh Siêu Thú DC đã mang đến những thông điệp nhẹ nhàng, ý nghĩa về tình bạn, tình đồng đội, và đặc biệt là tình cảm khăn...

Bố trí phòng ngủ, tuân thủ ‘3 điều nên và 3 điều cấm kỵ’ này, sẽ cải thiện chất lượng giấc ngủ

Sự hòa hợp của các cặp vợ chồng quyết định đến hạnh phúc gia đình và đảm bảo sự phát triển ổn định cho con cái của họ. Nếu những bất hòa, mâu thuẫn, cãi vã cứ liên tục xảy ra, khôn...

Căn hộ Bắc Âu 64m với vẻ đẹp hiện đại pha lẫn cổ điển ngắm càng lâu càng thấy thích

Căn hộ nhỏ rộng 64m của Selma nằm tại thành phố Gothenburg, Thụy Điển. Việc sử dụng màu sắc bên trong căn hộ khá điển hình cho phong cách thiết kế vùng Bắc Âu. Những gam màu sáng v...

Hoàng Dũng tung MV Đoạn kết mới với những thước phim lãng mạn

Sáng tác mới của Hoàng Dũng thuộc thể loại Pop Ballad, với lời ca đậm chất tự sự và giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng

Phòng ngủ khiến chị em thích mê với gam màu oải hương lãng mạn

Chẳng những sở hữu vẻ đẹp lãng mạn, phòng ngủ màu oải hương còn có tác dụng hỗ trợ rất tốt cho giấc ngủ của bạn

“Học lỏm” chiêu makeup lông mày nhạt cực đỉnh của Seo Ye Ji trong phim Eve

Trở lại màn ảnh sau thời gian lùm xùm với bạn trai cũ, Seo Ye Ji tiếp tục gây sốt với vai tiểu thư Lee Rael kiêu hãnh cùng trang phục và phong cách makeup độc đáo. Trong đó, phấn m...

Phim hợp tác Việt – Thái sửa soạn ra rạp đến với khán giả

Là mây trên bầu trời ai đó do nhà sản xuất Trịnh Tú Trung thực hiện dưới sự bảo trợ của Tổng cục Du lịch Thái Lan và 100% êkip thực hiện đến từ xứ sở chùa vàng

Làm sao để giảm ngáy khi ngủ?

Khi chúng ta chìm vào giấc ngủ, các cơ trong miệng, lưỡi và cổ họng sẽ giãn ra. Tình trạng giãn cơ này có thể chặn một phần khí quản, khiến khí quản run lên khi thở và tạo ra âm th...

Ngỡ ngàng khi chồng đề nghị tổ chức đám cưới dù con đã hơn 1 tuổi

Yêu nhau 3 năm, khi chúng tôi định tổ chức đám cưới thì phải hoãn liên tục vì nhiều lý do cả khách quan lẫn chủ quan. Tổng cộng, chúng tôi hoãn cưới tới 4 lần. Cuối cùng, chúng tôi...

Chân dung “chiến thần” đứng sau loạt mỹ nhân Việt: Thùy Tiên, Thảo Nhi

Trong xu thế thời trang ứng dụng bão hoà, việc tìm được chỗ đứng và khẳng định tài năng là điều cần rất nhiều thời gian để thực hiện và Nguyễn Thanh Dương hiện là một trong những c...

11 ngày tới: Đức Phật gia trì phù trợ, 3 con giáp tài lộc bội thu, đi đằng Đông trúng bạc, đi đằng Tây vớt được vàng

Hầu hết những người tuổi Sửu đều nhẹ nhàng, hài hước và được nhiều người yêu thích. Cho dù khó khăn đến đâu tuổi Sửu vẫn lạc quan, tìm kiếm con đường đi riêng nhằm cải thiện cuộc s...

Loại nước nên uống vào buổi sáng tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Buổi sáng là thời điểm cơ thể cần cung cấp nước sau một đêm dài, do đó việc bổ sung nước lọc và các loại nước ép trái cây, rau củ rất tốt cho sức khỏe, tăng cường đề kháng, đẹp da

Du lịch mùa thu trong nước với những địa điểm tuyệt đẹp dành cho du khách

Khung cảnh lãng mạn của mùa thu luôn là thứ gì đó rất nhẹ nhàng, sâu lắng thu hút du khách. Và du lịch mùa thu trong nước không thể không nhắc tới những điểm đến sau đây

Nghẹn ngào khi tối nào chị hàng xóm cũng mang cho tôi một phần cơm

Sau khi ly hôn chồng, tôi rơi vào trầm cảm, suy sụp. Mất 1 năm, tôi mới dần trở về với cuộc sống ban đầu. Nhưng vì làm cùng công ty nên vẫn hay chạm mặt chồng cũ, tôi quyết định ch...

3 cách giúp dễ ngủ khi đang bệnh

Những căn bệnh thường gặp như cảm lạnh, nhức đầu sẻ ảnh hưởng đến một số chức năng cơ bản của cơ thể, trong đó có giấc ngủ. Sự khó chịu do bệnh mang lại làm người mắc trằn trọc, mệ...

Giấc ngủ trưa vội của lao động nghèo giữa ngày Hà Nội nóng đỉnh điểm gần 40 độ C

Dưới thời tiết Hà Nội nóng hầm hập như chảo lửa, nhiều người lao động tìm đến chỗ bóng mát để nghỉ ngơi vội vàng sau khi bị vắt kiệt sức lực dưới nắng nóng

10 hay 20 phút là khoảng thời gian ngủ trưa hiệu quả nhất?

Một giấc ngủ trưa thật ngon có thể giúp bạn sảng khoái và phục hồi sức khỏe, đặc biệt nếu bạn bị thiếu ngủ, nhưng ngủ trưa muộn có thể tác động tiêu cực đến chất lượng và thời lượn...

Phải làm gì khi không thể ngừng ho vào ban đêm?

Những cơn ho vào ban đêm thường gây khó chịu cho người bệnh. Thậm chí, nếu cơn ho kéo dài dai dẳng còn phá hỏng giấc ngủ, tác động tiêu cực đến sức khỏe

Sao Việt: Hồng Diễm trẻ trung xuống phố, Lương Thu Trang siêu gợi cảm

Hồng Diễm trẻ trung, ngọt ngào khi xuống phố với tông hồng - trắng, Phương Oanh thanh lịch, Lương Thu Trang siêu gợi cảm.Sao Việt: Lý Nhã Kỳ trẻ trung, Minh Hằng khoe ảnh cưới xì t...

“Mỹ nữ” Ngoại ngữ gây sốt mạng xã hội, được ví như thần tiên tỷ tỷ

Dù chỉ vô tình xuất hiện với vài phút trên khung hình, với chiếc áo phông đơn giản nhưng nhan sắc của cô khiến người xem không thể rời mắt. Cô gái gây sốt mạng xã hội vài ngày nay ...

Các con giáp nam số trời sinh đào hoa, có hàng tá người theo đuổi, chạy trốn cũng khó thoát lưới tình

Đàn ông tuổi Tỵ là những người của công việc, họ dường như dành cả cuộc đời để theo đuổi sự nghiệp và địa vị, tiền tài. Tài giỏi, thành công, tính cách cởi mở, thân thiện nam tuổi ...

Giường ngủ nên đặt hướng nào? Những kiêng kỵ khi đặt giường ngủ

Tránh những khoảng trống khi đặt đầu giường trong phòng ngủ: Đầu giường tốt nhất nên kê dựa vào tường. Tránh để lại khoảng trống quá lớn. Nếu không rất dễ gây ra ảo giác, bất an và...

Tại sao sau khi ‘yêu’ người ta thường lăn ra ngủ?

Sau khi lên đỉnh, cơ thể tiết ra hai loại hoóc môn hạnh phúc là oxytocin và prolactin, cả hai đều tạo ra cảm giác thỏa mãn. Sự kết hợp này có thể khiến mọi người cảm thấy mệt mỏi v...

Có nên ăn nho trước khi đi ngủ?

Melatonin là hormone được sản xuất bởi tuyến tùng - là bộ phận có kích thước chỉ bé bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Thông thường, cơ thể tạo ra nhiều Melatonin vào ban đêm, thường bắt...

Vì sao bạn nên dậy sớm?

Vào những thời điểm khác nhau, việc đồng bộ cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ mang lại lợi ích to lớn. Điều này đảm bảo sức khỏe và hạnh phúc toàn diện của bạn. Việc thức dậy sớm s...

7 tips trang điểm hack tuổi thần kỳ cho chị em U30, mọi cô gái đều phải nằm lòng để tự tin hơn

Dưới đây là 7 mẹo trang điểm giúp gương mặt trẻ ra chục tuổi, đây là bí quyết mà mọi cô gái đều phải nằm lòng để tự tin với chính mình

Cách xem điện thoại, tivi trước khi ngủ đúng đắn nhất để không gây hại sức khỏe

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Journal of Sleep Research cho rằng, xem ti vi và điện thoại di động trước khi đi ngủ không ảnh hưởng đến giấc ngủ

Chịu chi như BTV Hoài Anh, mua 3 chiếc túi hiệu đắt đỏ giống nhau chỉ khác màu

Khá kín tiếng trên mạng xã hội nhưng người hâm mộ vẫn suýt xoa bởi sự bộ sưu tập túi hiệu đáng giá cả gia tài của BTV Hoài Anh

Lúc chuẩn bị ra tòa, tôi để vợ tự chọn tài sản, cô ấy nói một câu khiến tôi muốn rút đơn

Chỉ một câu nói của vợ mà làm đầu óc tôi được giác ngộ

Sao Việt hay mix 4 kiểu giày dép này với váy liền để sành điệu “không góc chết”

Mặc váy thì đi giày gì? Chị em hãy tham khảo 4 gợi ý từ sao Việt nhé!