gia tăng béo phì

Hạn chế dùng 4 chất này để giữ cho cơ thể khỏe mạnh

Các chuyên gia cho rằng liều lượng lớn bột ngọt có thể kích thích quá mức não bộ. Vì lý do này, bột ngọt đã được dán nhãn là một loại thuốc kích thích,theoFood News.

Mỹ tìm được cách lọc mỡ khỏi máu để ngăn các bệnh tim mạch, tiểu đường…

Các nhà nghiên cứu của Đại học Cincinnati (Mỹ) đã phát hiện cơ chế hoạt động và tìm được cách sản xuất protein apolipoprotein A5 (APOA 5) có tác làm tan mỡ máu, mở ra cơ hội khống ...

Bạn có bao giờ thấy khó thở, đây là lý do và nên đi khám ngay!

Khó thở ngay cả khi đang nghỉ ngơi có thể báo hiệusức khỏecó vấn đề, thường liên quan đếnbệnh timhoặc phổi, bạn nênđiđến các cơ sở y tếđể khám ngay nếu thấy tình trạng này kéo dài!

Bí mật về hàm lượng calo, chất béo của các bộ phận thịt lợn: Ăn đúng để không lo sinh bệnh

Thịt lợn là món ăn chính phổ biến nhất trong gia đình. Nhưng nhiều người đang lo ngại, liệu ăn thịt lợn có gây thừa cân, béo phì không? Ăn thế nào mới là đúng cách? Hãy cùng xem.

Phái đẹp nên biết tự kiểm tra sức khỏe

Câu trả lời chắc chắn là khá dễ và đơn giản! Đương nhiên là ai cũng cần và cũng mong mình có sức khỏe và sắc đẹp rồi sau đó mới đến những mong muốn khác...

Ung thư tuyến tiền liệt

Giáo sư Nguyễn Bá Đức, Nguyên giám đốc Bệnh viện K trung ương, Phó chủ tịch Hội phòng chống ung thư Việt Nam cho biết ung thư tuyến tiền liệt là bệnh lý ác tính của tế bào tuyến ti...

Protein có trong đậu nành tốt hay xấu cho cơ thể?

Protein đậu nành có thể hỗ trợ xây dựng cơ bắp, an toàn cho hầu hết mọi người và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tranh cãi về lợi ích...

Taylor Swift bất ngờ lộ thân hình sồ sề như bị ‘ngải heo’ nhập

Hình ảnh nữ thần ngày xưa nay còn đâu, Taylor Swift bây giờ sở hữu body phì nhiêu, xuống cấp trầm trọng.

9X xinh đẹp đánh bay vòng eo ngấn mỡ trong 2 tháng nhờ 30 phút trước mỗi bữa ăn uống thứ nước từ lạc và đường phèn này

Phương Thảo (sinh năm 1995, sống tại Hà Nội) cho biết, bí quyết để có được một vóc dáng nuột nà như hiện tại chính là nhờ bí quyết giảm cân tự nhiên, từ lạc và đường phèn.

Nịt bụng sau sinh có giúp mẹ giảm eo hiệu quả? Trước khi dùng hãy cân nhắc đến 5 nhược điểm dưới đây

Hầu hết các mẹ sữa đều cảm thấy tự ti vì vòng 2 chảy xệ, bèo nhèo sau khi mang thai. Nhiều người trong số họ đã lựa chọn nịt bụng sau sinh để giảm eo, giảm mỡ bụng.

Trẻ béo phì có nguy cơ gì và các biện pháp khắc phục thừa cân

Hiện nay, số lượng trẻ béo phì ngày càng gia tăng nhiều hơn, đặc biệt là ở các nước đang phát triển. Thực trạng này vô cùng đáng báo động vì khi bị béo phì, bé sẽ gặp phải rất nhiề...

Tăng thời gian hoạt động thể lực của học sinh

Tại buổi sơ kết một năm thực hiện Đề án "Bảo đảm dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động động thể lực cho trẻ em, học sinh, sinh viên" mới đây tại Hà Nội, Bộ Giáo dục và Đào tạo ...

Xương cốt khỏe mạnh là “vũ khí” phòng chống bệnh tật?

Nhiều nghiên cứu mới cho thấy bộ xương đóng vai trò chủ đạo trong sản xuất các hoóc-môn điều khiển cơ chế chống stress, kiểm soát cân nặng, giúp xác định nguy cơ mất trí nhớ, phòng...

Những bộ phận của gà ‘độc hơn thạch tín’, thèm đến mấy cũng chớ có ăn

Thịt gà tuy ngon, bổ nhưng những bộ phận như phao câu, cánh, da và nội tạng của gà là những phần cần phải hạn chế, đặc biệt là những người bị bệnh tim mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ,...

Cam quýt có thể là ‘chìa khóa’ để giảm cân, ngăn tiểu đường

Ăn cam, quýtcó thể là một lựa chọn nữa để giảm cân, giữ dáng và ngăn ngừa tiểu đường. Lợi ích này có được là nhờ một hóa chất đặc biệt trong cam, quýt.

Mùa dịch đừng ăn nhiều mì tôm bởi đây chính là kẻ thù “không đội trời chung” của sắc đẹp

Mùa dịch mọi người thi nhau tích trữ mì tôm mà không biết rằng thực phẩm này chứa rất nhiều carbohydrate và chất béo bão hòa, không hề tốt cho làn da và vóc dáng chút nào.

Ngồi nhiều làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

Một nghiên cứu mới phát hiệnphụ nữ lớn tuổingồi liên tục cả ngày có nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn, theoMedical News Today.

Không cần ăn kiêng, “Vàng Anh” Minh Hương lột xác trở nên mảnh mai, xinh đẹp sau 14 năm

Vàng Anh Minh Hương không những không già đi mà còn được nhận xét ngày càng trẻ trung, quyến rũ.

Cách nhận biết cơn đau tim, khi nào phải đi gặp bác sĩ ngay?

Đau ngực có thể làdấu hiệu của bệnh timnghiêm trọng, nhưng cũng có thể do các nguyên nhân khác.

5 việc khi ăn mì tôm cần áp dụng ngay để tránh ‘rước bệnh vào thân’

Mỳ ăn liền vốn là một món ăn thay thế ngũ cốc phổ biến tiện dụng và kinh tế đối với nhiều gia đình Tuy nhiên việc lạm dụng món ăn này có nguy cơ mắc bệnh khiến nhiều người vô cùng ...

Cam, quýt có thể phòng ngừa béo phì, bệnh tim và tiểu đường

Các nhà nghiên cứu ở Đại học Western Canada mới đây phát hiện nobiletin một phân tử có trong cam và quýt có thể đẩy lùi các triệu chứng có hại liên quan đến béo phì bệnh tim và tiể...

Chàng trai giảm 75 kg trong 1 năm để được đi… lính

Cơ thể nặng nề khiến anh Christian Montijo 28 tuổi ở bang Florida Mỹ không thể gia nhập quân đội Để đạt được mong muốn nhập ngũ anh đã giảm đến 75 kg trong chưa đầy 12 tháng

5 nhóm thực phẩm ‘thổi bay’ công sức giảm cân

Đồ ngọt, thực phẩm chiên rán là nguyên nhân gây tích tụ mỡ bụng, đồng thời làm tăng nguy cơ béo phì, các bệnh tim mạch.

Trên 40% học sinh Tiểu học ở thành thị thừa cân, béo phì

Theo các chuyên gia hiện nay Việt Nam đang phải đương đầu với gánh nặng kép. Đó là tỉ lệ suy dinh dưỡng, thấp còi ở trẻ em ở mức cao, thể trạng của học sinh ở nhiều nơi còn chưa đá...

Ăn gì không quan trọng bằng ăn khi nào: Hình thành một thói quen cực đơn giản có thể giúp bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Các nghiên cứu cho thấy, thời điểm và giới hạn thời gian ăn uống có thể giúp bạn nâng cao tuổi thọ và giảm nguy cơ mắc các bệnh phổ biến như tim mạch, béo phì, ung thư...

10 thực phẩm hàng đầu có thể giúp bạn giảm nguy cơ trở thành nạn nhân của ung thư

Mặc dù không có thực phẩm nào ăn vào là tránh được ung thư hoàn toàn, nhưng có một số loại nếu thường xuyên bổ sung vào thực đơn là có thể giúp làm giảm đáng kể nguy cơ mắc ung thư...

Những cách giảm cân không lành mạnh cần tránh

Chẳng những không hiệu quả và gây mất thời gian, một số biện pháp giảm cân còn bị đánh giá là không lành mạnh, có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe, chẳng hạn...

Xử lý kịp thời và đúng cách vùng bị sưng đau do bong gân

Bong gân là hiện tượng do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao... Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý kh...

‘Thánh ăn’ Yang Soo Bin giảm cân ngoạn mục, lộ diện ngoại hình thon gọn khiến cư dân mạng phát cuồng

Diện mạo mới của Yang Soo Bin khiến công chúng vô cùng bất ngờ.Yang Soo Bin là một trong những YouTuber, Vlogger nổi tiếng tại xứ sở kim chi với những video ăn uống, make up vô cùn...

Ăn sáng nhiều, ăn tối ít giúp giảm cân

Bắt đầu ngày mới vớibữa sáng đầy đủvà ăn ít vào bữa tối có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn và không bịtăng cân.

Mộc nhĩ kết hợp với 2 thực phẩm tốt hơn đông trùng hạ thảo

Mộc nhĩ rất tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp mộc nhĩ với những thực phẩm khác, nó sẽ tạo thành những vị thuốc tốt không ngờ tới.

Nghe lời anh người yêu ‘không sao đâu, ăn đi em’ hết lần này đến lần khác, cô gái bị ‘vỗ béo’ tăng liền 26 cân

Mới đây, trên một diễn đàn chuyên hóng hớt chuyện yêu đương, một couple đã thu hút sự chú ý của nhiều người khi chia sẻ thành quả củahànhtrình giảm béo khá ngoạn mục, sau khoảng th...

Chớ chủ quan với bệnh xơ vữa động mạch vành

Xơ vữa động mạch vành là căn bệnh thường gặp và nguy hiểm. Thế nhưng, bệnh dễ bị bỏ qua cho đến khi một hoặc nhiều nhánh mạch vành bị tắc nghẽn gây nhồi máu cơ tim. Việc hiểu rõ cá...

Thể dục chữa bệnh suy giãn tĩnh mạch

Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh thường gặp ở người lớn tuổi nhưng nay đang có xu hướng trẻ hóa, người béo phì, ít vận động hoặc người làm công việc phải đứng nhiều... Đây là bệnh c...

Người bệnh tiểu đường có nên ăn khoai tây?

Khoai tây giàu kali, vitamin B và là một nguồn chất xơ tuyệt vời cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, nếu bị tiểu đường, bạn có thể đã nghe nhiều lời khuyên cho rằng nên hạn chế hoặc tránh ă...

Làm gì để phòng ngừa bệnh thận mãn tính?

Trước khi có nghiên cứu chỉ ra nguy cơ mắc bệnh thận mãn tính vì ô nhiễm không khí, giới nghiên cứu từ lâu đã chứng thực thận rất dễ tổn thương bởi rất nhiều yếu tố, do đó cần được...

Tập thể dục, tắm, ngủ… lịch trình tốt nhất trong 1 ngày vừa giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vừa kéo dài tuổi thọ

Như người ta thường nói: Bạn phải làm đúng việc vào đúng thời điểm. Trên thực tế, điều tương tự cũng đúng với cơ thể.

Giảm cân thế nào để có hiệu quả cao nhất?

Giảm cân không chỉ mang lại vẻ đẹp mà còn giảm thiểu rủi ro bệnh tật, nhưng làm thế nào để ốm mà không yếu?

Ăn chuối đúng cách để tránh gây hại đến sức khỏe

Người tim mạch.Đối với bệnh nhân tim mạch, thường phải sử dụng một loại thuốc chẹn bê ta làm cho hàm lượng kali trong máu tăng. Nếu bổ sung thêm các loại thực phẩm kali cao như chu...

Tăng cân quá nhiều khi mang thai, tưởng “khoẻ mẹ, khoẻ con”, ai ngờ bao nhiêu mối nguy hại!

Béo phì có thể gây ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của bạn và khiến bạn dễ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Nghiên cứu mới cho thấy những ảnh hưởng của bệnh béo phì ở mẹ thậm...

Những thói quen là “gốc rễ” khiến cho bạn béo lên nhanh chóng mà nhiều người mắc phải

Ăn quá nhiều, kém khoa học và ăn thực phẩm nhiều calo là các nguyên nhân chính dẫn đến béo phì. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn ăn kiêng nghiêm khắc nhưng nếu phạm phải 4 thói quen này ...

Trong cuộc đời phụ nữ có 6 thời điểm dễ bị béo nhất

Theo Y học Trung Quốc, có 6 thời điểm phụ nữ rất dễ bị tăng cân vì trải qua giai đoạn sinh lí tự nhiên, nếu muốn giữ dáng bạn cần đặc biệt cẩn thận trong 6 giai đoạn này.

4 thực phẩm gây béo phì, cao huyết áp cho trẻ nhỏ, mẹ chớ dại cho ăn

Những thực phẩm dưới đây chứa nhiều chất béo gây béo phì, tim mạch, cao huyết áp cho trẻ nhỏ.

Loại củ “xấu mã” nhưng là thực phẩm vàng của mùa lạnh, càng ăn càng đốt mỡ bụng

Củ từ được coi là thực phẩm vàng cho những người bị tiểu đường, cao huyết áp, béo phì.

Không quan trọng bạn ăn ít hay nhiều, chỉ cần trong bữa ăn có những món này thì dù ăn no vẫn không sợ lên ký

Theo chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ, việc giảm cân không nằm ở việc bạn ăn ít hay nhiều mà phụ thuộc vào cách lựa chọn thực phẩm của bạn, chỉ cần bạn chọn được đúng món ăn...

Béo phì dần bắt kịp thuốc lá trong bảng xếp hạng nguyên nhân gây ung thư

Dù hút thuốc lá vẫn đang duy trì vị trí đầu bảng, nhưng số người hút thuốc và chẩn đoán ung thư liên quan đến hút thuốc đang có dấu hiệu giảm, trong khi với béo phì ngày một gia tă...

Những ‘đại kỵ’ khi ăn bánh mỳ, không phải ai cũng biết

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy ăn bánh mì thường xuyên có thể gây ra một số bệnh tật, vấn đề sức khỏe nguy hiểm như gây ung thư thận. Đặc biệt với một số người, bánh mỳ còn là món ăn...

Mách bạn cách ăn uống để bụng không chảy xệ vì…. mỡ

Thức ăn nhanh và đồ ăn béo ngậy thường hấp dẫn nhiều người. Nhưng nếu thực sự nghiêm túc với việc loại bỏ vòng eo phì nhiêu của mình, bạn cần từ bỏ những món ăn quá nhiều calo, tha...

Cách tự chẩn đoán suy tĩnh mạch mạn tính

Suy tĩnh mạch chi dưới là bệnh khá thường gặp, gây khó chịu, đau đớn, cản trở sinh hoạt và có thể gây ra biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, người bệnh có thể tự chẩn đoán căn bệnh nà...

Ảnh chế: Tân binh tỏa sáng, MU hạ đẹp Watford áp sát top 4

MU hạ đẹp Watford trong ngày tân binh Bruno Fernandes tỏa sáng rực rỡ, qua đó áp sát cuộc đua vào top 4.