gen mất trí nhớ

6 hoạt động thể chất giúp tăng cường trí nhớ

Vận động thể chất làm tăng nguồn cung cấp máu cho não, chống lại sự suy giảm tinh thần và các bệnh thoái hóa thần kinh và khuyến khích sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào thần kinh mới.

Tăng cường trí nhớ nhờ bạc hà và hương thảo

Chìa khóa để cải thiện trí nhớ có thể từ ở hai loại thảo dược thông thường là bạc hà và hương thảo, theo một nghiên cứu mới.

Nghệ giúp cải thiện trí nhớ cho người già

Các nhà khoa học cho biết trong củ nghệ có chứa một chất có thể giúp người già cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung, theo Sciencealert.

Người hay quên trở thành vô địch trí nhớ nhờ luyện tập

Quán quân Giải vô địch trí nhớ thế giới tiết lộ: nhờ chăm chỉ luyện tập đúng kĩ thuật mà anh mới có được trí nhớ như ngày hôm nay.

6 bước đơn giản ngừa bệnh mất trí nhớ

Nguy cơ mất trí nhớ (dementia) tăng theo tuổi và số lượng người mắc bệnh mất trí nhớ ngày càng tăng, theo Daily Mail ngày 26.2.

Người lập kỷ lục trí nhớ muốn định hướng cho giới trẻ

Người lập kỷ lục về trí nhớ Dương Anh Vũ chia sẻ, trong năm 2016, Vũ sẽ phối hợp những đơn vị liên quan tổ chức chương trình miễn phí có tên Thay đổi tư duy định hướng cuộc đời.

Liệu pháp mới chống lão hóa não

Kết hợp a xít béo omega 3 (có trong cá) cùng vitamin B (đậu, khoai tây, chuối, ớt đỏ...) có thể giúp làm chậm lão hóa não ở người già có vấn đề về trí nhớ, theo nghiên cứu công bố ...

Lợi ích của khiêu vũ với sức khỏe

Khiêu vũ hay nhảy múa là hoạt động giúp ích cho sức khỏe. Nếu là người quan tâm sức khỏe và thích sự năng động, bạn có thể chọn bộ môn thể thao này để có được sức khỏe tốt, theo Hu...

Ăn khuya gây mất trí nhớ

Một nghiên cứu mới đây cho thấy việc ăn vặt vào tối khuya có thể là nguyên nhân gây giảm sút trí nhớ.

Ăn nghệ thường xuyên tốt cho trí nhớ

Thường xuyên ăn táo, bơ, nghệ, bổ sung thêm cá, rau bina và uống trà xanh hằng ngày sẽ tăng cường não bộ, chức năng nhận thức, ngăn ngừa các bệnh như mất trí nhớ, Parkinson và Alze...

Giảm nguy cơ đãng trí

Ở nhiều người lớn tuổi, chứng đãng trí khiến họ khó duy trì những thói quen sinh hoạt hằng ngày. Vì vậy nên thường xuyên dùng những thực phẩm giúp giảm nguy cơ đãng trí.

Tác hại khôn lường từ việc mất ngủ

Những rủi ro dài hạn liên quan đến việc liên tục mất ngủ bao gồm đột quỵ, béo phì, tiểu đường và bệnh tim.

Khi người yêu đòi chia tay với bạn, phải chăng khi đó họ bị mất trí nhớ.

Khi họ chạy chán rồi, đuổi bắt chán rồi mới ngỡ ra: "à đây không phải thứ mình cần". Lúc đó quay lại tìm cái đã mất, cái mà bạn đã từng cố gắng sút nó đi thật xa thì làm gì còn nữa...

Những thực phẩm không thể thiếu cho bộ não

Bảo vệ bộ não trước tình trạng lão hóa và sa sút trí nhớ là điều cần thiết trong cuộc sống bận rộn ngày nay.

Những thực phẩm tốt cho bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất, vì vậy cách lựa chọn thực đơn cho bữa ăn này cũng khá quan trọng. Mách bạn những món ăn sáng giúp tăng cường mức độ tập trung, trí nhớ, sự tỉnh ...

Nghiện trò chơi điện tử, coi chừng bị Alzheimer

Dành quá nhiều thời gian cho các trò chơi điện tử có thể làm tăng nguy cơ phát triển các chứng rối loạn thần kinh như bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ), theo nghiên cứu mớ...

Những tác dụng “thần dược” từ quả lựu

Chứa nhiều hợp chất có lợi, quả lựu là một trong những loại trái cây tốt nhất cho sức khỏe.

Uống nước ép cam mỗi ngày tăng cường trí nhớ

Uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ, theo một nghiên cứu tại Trường đại học Reading (Anh).

Ăn gì để nhớ lâu?

Một chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải (gồm nhiều trái cây, rau quả, cá, ít thịt đỏ và ngũ cốc nguyên hạt) bổ sung thêm dầu ô liu hoặc các loại hạt có thể giúp cải thiện trí nhớ và nhận ...

Thiếu ngủ thúc đẩy bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu đã liên kết giấc ngủ kém hoặc thiếu ngủ làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, bởi hệ thống loại bỏ chất thải của bộ não chỉ hoạt động trong khi ngủ sâu.

‘Sức mạnh’ của hoa tươi

Không chỉ mang lại cho bạn không gian sống tươi mới, làm phấn chấn tinh thần, tăng cảm giác ngon miệng... hoa tươi còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ khác mà có thể bạn chưa biết.

Mắc trầm cảm và tiểu đường làm tăng nguy cơ mất trí

Nghiên cứu mới cho thấy một người mắc bệnh trầm cảm và tiểu đường sẽ làm tăng rủi ro mất trí, theo trang tin y khoa WebMD.

Cô giáo biết 10 ngoại ngữ, có trí nhớ như “từ điển sống”

Giảng viên đại học Li Yanzhi, 51 tuổi, có thể đọc từng chữ trong cuốn từ điển Anh-Trung Quốc, dày 2458 trang với 220.000 từ.

Nhóm máu nói gì về sức khỏe của bạn?

Người có nhóm máu AB có nhiều khả năng giảm nhận thức khi về già, dễ ung thư dạ dày trong khi người nhóm máu O khó bị mắc bệnh ung thư tuyến tụy hơn những nhóm máu khác nhưng lại d...

Cải bó xôi trì hoãn suy giảm nhận thức

Bổ sung các loại rau như cải bó xôi, cải xoăn vào thực đơn hằng ngày có thể giữ chức năng nhận thức không bị suy giảm trong 11 năm. Các nhà khoa học thuộc Đại học Rush (Mỹ) phát hi...

Ngủ trưa giúp tăng cường trí nhớ

Ngủ trưa từ 45 phút đến một giờ có thể làm tăng trí nhớ lên gấp 5 lần, một nghiên cứu mới cho biết.

Chàng trai có trí nhớ chỉ kéo dài… 5 phút

Chính phần não bộ bị chấn thương nặng đã khiến anh mắc phải căn bệnh mất trí nhớ. Cuộc sống của chàng trẻ cũng bị xáo trộn nhiều vì căn bệnh này. Giờ đây, mỗi ngày Chen đều phải gh...

Ô nhiễm không khí ảnh hưởng trí nhớ của trẻ

Nhập học ở những trường nằm gần tuyến đường đông đúc hoặc ở các khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao có thể cản trở quá trình phát triển trí tuệ của trẻ.

Asus: ‘Mất trí mới mua Apple Watch Edition’

Hãng Đài Loan đã đăng một bài trắc nghiệm lên Twitter với nội dung mỉa mai phiên bản đồng hồ mạ vàng giá lên tới 10.000 USD của Apple.

Những cách giúp cải thiện trí nhớ

Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày để cải thiện trí nhớ. Thậm chí chỉ cần thêm một tách cà phê hoặc thêm một giờ ngủ có thể giữ cho tâm trí tốt hơn trong nhiều năm.

Cải thiện trí nhớ nhờ chocolate nóng

Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tờ Dailymail (Anh) cho biết, uống chocolate nóng mỗi ngày sẽ giúp cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch.

Nghẹt thở với trailer đầy điên cuồng của “Mad Max: Fury Road”

Trailer quốc tế mới của "Mad Max: Fury Road" được nhận xét là sẽ làm cho nhiều người... mất trí.

45 chiêu giúp trẻ sơ sinh thông minh sớm

Có nhiều cách đơn giản dễ làm bố mẹ có thể áp dụng ngay từ khi con mới sinh để phát triển não bé

Bột cacao giúp ngăn ngừa suy giảm trí nhớ

Đây là kết luận của Trung tâm y học thuộc Đại học Columbia (Mỹ), sau khi tiến hành nghiên cứu trên 37 tình nguyện viên trong độ tuổi 50-69. Nhóm tình nguyện viên được chia thành 2 ...

Năng vận động giúp cải thiện trí nhớ khi về già

Nhiều công trình nghiên cứu trong thời gian gần đây cho thấy người lớn tuổi nếu vận động thể dục thể thao trong ngày rõ ràng ít quên hơn người thích ngồi yên tư lự.

8 lý do để ăn quế

Quế là một trong những gia vị rất phổ biến. Thực phẩm này chứa nhiều canxi, chất xơ, sắt, mangan và chất chống oxy hóa. Bạn sẽ thật sự bất ngờ khi biết rằng quế còn có nhiều lợi íc...

Ngủ ít dẫn tới co rút não, suy giảm nhận thức

Theo nghiên cứu mới về người cao tuổi cho biết, ngủ ít có liên quan đến co rút não và suy giảm nhận thức.

Người phụ nữ quên một phần đời sau khi thoát chết

Một cựu người mẫu ở Anh tỉnh lại sau khi hôn mê 6 tuần vì tai nạn. Cô mất ký ức trong hai thập kỷ, ngỡ bản thân mới 22 tuổi và không thể nhận ra cô con gái.

Mẹo hay giúp bạn tăng cường trí nhớ học tập

Tất cả mọi thứ từ đồ ăn vặt đến các câu trả lời sai đều có thể giúp bạn có trí nhớ tốt hơn.

Giảm trí nhớ vì xem nhiều ‘phim cấp 3′

Những người nghiện xem phim ảnh khiêu dâm thường bỏ lỡ những cuộc hẹn, lơ là trách nhiệm công việc và các mối quan hệ, thậm chí quên ăn, quên ngủ.