gập gối

Mẹo đi bộ để đốt cháy mỡ nội tạng

Một trong những cách tốt nhất để tăng lượng calo đốt cháy khi đi bộ là tăng mức độ khó của bài tập. Có thể thực hiện bằng cách đi bộ lên dốc, cơ thể buộc phải vận động nhiều hơn, sử dụng nhiều cơ hơn ở hông, cơ tứ đầu giúp đốt cháy nhiề...

Dịch Covid-19 ở Mỹ, EU: Hơn 5.000 doanh nghiệp ngành gỗ điêu đứng

Nếu như 2 tháng đầu năm 2020, xuất khẩu gỗ và sản phẩm từ gỗ là một trong số ít mặt hàng không bị ảnh hưởng bởi tác động của dịch Covid-19 thì từ khi dịch ở Mỹ, Tây Ban Nha, Italy ...

Bị trật khớp háng bẩm sinh, một bé gái may mắn được phẫu thuật và đã có thể đi lại, chạy nhảy bình thường

Trẻ bị trật khớp háng bẩm sinh chiếm tỷ lệ hiếm gặp (1/800 - 1/1000 trẻ), nhưng nếu không được bố mẹ phát hiện sớm sẽ dẫn tới hậu quả lâu dài cho trẻ.

7 động tác với tạ chuông giúp giảm mỡ, tăng cơ

Sử dụng thêm tạ chuông khi thực hiện các bài tập cơ bản giúp đốt cháy nhiều calories hơn.

3 động tác đơn giản cho vòng eo thon đẹp

Chỉ với 3 động tác đơn giản của yoga mỗi ngày, phái đẹp có thể đốt cháy lượng mỡ thừa vùng bụng và có được vòng eo đẹp không ngờ