Fashionista U60 chứng minh tuổi tác chỉ là con số

Bà Grece Ghanem tin rằng vẻ đẹp sẽ không bị phai tàn theo thời gian nếu biết cách chăm sóc phù hợp, tự tin vào bản thân.

Grece Ghanem

Grece Ghanem, 56 tuổi, là chủ nhân tài khoản Instagram hơn 700.000 người theo dõi. Ở tuổi ngũ tuần, fashionista người Canada là thần tượng của nhiều cô gái trẻ nhờ thần thái và phong cách thời thượng.

Từng là PT trước khi nổi tiếng với vai trò fashionista, người truyền cảm hứng nên bà Grece có ý thức về tầm quan trọng của tập luyện đối với sức khỏe, vóc dáng. “Vẻ đẹp bắt đầu từ bên trong. Nó thể hiện nội tâm, trái tim và linh hồn của tôi. Là một huấn luyện viên cá nhân nên tôi quan niệm vẻ đẹp bắt đầu bằng việc chăm sóc thể chất, tinh thần. Tôi đạt được điều đó thông qua chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh”, bà Grece chia sẻ trên Beauties lab.

Ở tuổi 56, bà vẫn dành mỗi sáng thực hiện vài bài tập ngắn, kết hợp dây kháng lực hoặc tạ tay duy trì độ dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. Để giữ gìn sức khỏe, điều đầu tiên fashionista U60 làm khi thức dậy là pha một cốc nước ấm với chanh, giấm, bột ớt cayenne, gừng tươi cùng vài hạt muối. Thức uống này có tác dụng đánh thức cơ thể, hỗ trợ hệ tiêu hóa. Bà Grece cũng rất chuộng các món sinh tố xanh và thường cho thêm nha đam để tăng cường collagen cho làn da, mái tóc.

Bà Grece áp dụng bài tập toàn thân cùng tạ tay

Quy trình chăm sóc da của fashionista người Canada tối giản nhưng đầy đủ bước cần thiết: làm sạch – toner- serum vitamin C – dưỡng ẩm – kem chống nắng. Bà Grece cho biết kem chống nắng là bước dù buổi sáng bận mấy cũng không bỏ qua. Trong tuần, bà thường tẩy da chết vật lý hai lần nhằm loại bỏ tế bào khô ráp, xỉn màu đồng thời đắp mặt nạ ít nhất hai lần để thư giãn, nuôi dưỡng làn da. Bà cũng thích trải nghiệm các thiết bị chăm sóc da hiện đại như máy rửa mặt, thiết bị lăn kim tại gia, thanh lăn ngọc bích…

Với chu trình chăm da cuối ngày, bà Grece cho biết bước làm sạch là quan trọng nhất, tiếp đến là dưỡng ẩm. “Uống nhiều nước, tập thể dục và không bao giờ đi ngủ mà không làm sạch và dưỡng ẩm cho da. Tôi rất thích đặt thanh lăn ngọc bích trong ngăn đá vài phút sau đó đem massage da, cảm giác mát lạnh rất sảng khoái”, bà tiết lộ.

Bà Grece tin rằng vẻ đẹp đến từ bên trong, không bị giới hạn bởi tuổi tác hay bất cứ chuẩn mực nào.

Bà Grece quan niệm việc lão hóa là một phần tất yếu của quy luật tự nhiên nên giữ thái độ tích cực, đón nhận thay vì né tránh: “Tôi luôn biết cách chăm sóc da trong mọi giai đoạn cuộc đời, dù là trị mụn, chống nắng hay ngăn ngừa nếp nhăn, vết nám. Tất cả điều này tôn thêm vẻ đẹp từ bên trong. Vẻ đẹp không biến mất theo tuổi tác, nó thay đổi và cần sự trợ giúp của các sản phẩm làm đẹp, chúng ta đón nhận và không cần thiết phải sợ hãi”.

Một trong những đặc điểm gắn liền với bà Grece có thể kể đến là mái tóc bạch kim. Fashionista U60 cho biết đây là màu tóc bạc tự nhiên, không hề có sự can thiệp của các hóa chất tạo màu. Bà có tóc bạc từ năm 28 tuổi. Thay vì e ngại ánh nhìn của mọi người, bà Grece biến điều này thành nét đẹp của riêng mình. “Để tỏa sáng từ trong ra ngoài, bí quyết của tôi đơn giản là chăm sóc cơ thể và tâm trí. Không bao giờ là quá sớm hay quá muộn để chăm sóc làn da, cơ thể mình. Vẻ đẹp chẳng đi theo bất cứ quy ước, tiêu chuẩn nào mà nó đến từ sự tự tin của bạn”, bà cho hay.

Ở tuổi ngũ tuần, bà Grece chú trọng chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần để duy trì vẻ đẹp từ trong ra ngoài.