Eo thon, dáng chuẩn với những bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản

Theo dõi VGT trên

Những bài tập thể dục thẩm mỹ sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng hai thon gọn và thân hình cân đối.

Chỉ cần một mức thời gian ngắn hàng ngày với những bài tập này sẽ giúp bạn vận động cơ bụng hiệu quả và nhờ đó bạn sẽ có được số đo vòng hai đáng mơ ước.

1. Bài thể dục với bóng cho người mới bắt đầu

Ngồi lên quả bóng tập và giữ cho lưng thẳng, hai chân để vuông góc với mặt sàn. Hít và rồi từ từ ngả ra sau đồng thời thở ra thật chậm đến khi nào lưng bạn song song với mặt sàn. Giữ nguyên vị trí trong vài giây rồi trở về vị trí thẳng đứng. Lặp lại những động tác này khoảng 3 phút.

Eo thon, dáng chuẩn với những bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản - Hình 1

2. Động tác đạp xe cơ bản

Nằm thẳng trên sàn, hai tay đan sau gáy. Đầu tiên nâng một bên đầu gối lên 45 độ, bên kia giữ thẳng trên sàn. Dần dần chuyển động chân lên xuống như đạp xe đạp thực sự, đồng thời đưa khuỷu tay lên chạm vào đầu gối đối diện (khuỷu tay trái chạm vào đầu gối phải và ngược lại ). Lặp đi lặp lại như vậy khoảng 12 lần.

3. Nâng bóng

Đây là một cách hiệu quả để làm giảm vòng eo. Đầu tiên, nằm thẳng trên sàn và giữ bóng tập giữa hai chân bạn. Tiếp tục giữ thẳng chân rồi tư từ nâng bóng lên đến khi nào chân bạn vuông góc với sàn nhà. Giữ nguyên vị trí đó và giây rồi lại từ từ hạ chân về vị trí cũ. Như thường lệ, lặp lại động tác khoảng 12 đến 14 lần.

Eo thon, dáng chuẩn với những bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản - Hình 2

4. Nhảy dây

Nhảy dây không chỉ tốt cho hệ tim mạch mà còn là một bải tập giúp vòng eo thon gọn hiệu quả. Đó là lí do tại sao những người tập thể hình thậm chí là nam giới lại yêu thích bài tập này đến vậy. Cố gắng nhảy dây 10 phút mỗi ngày, nếu bạn mới bắt đầu và thấy quá khó khăn cho việc đó, bạn có thể bắt đầu từ 3 phút rồi tăng dần thời gian nhảy.

5. Lăn bóng

Chống hai tay úp mặt xuống sàn rồi đặt hai chân thẳng lên bóng. Từ từ hít vào đồng thời gập người lại. Thở ra và đưa hai chân về vị trí cũ. Tiếp tục lặp lại động tác này trong 3 phút.

Eo thon, dáng chuẩn với những bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản - Hình 3

Video đang HOT

6. Đi bộ hoặc chạy

Có thể khó tin nhưng đây là hai cách có hiệu quả không ngờ trong việc làm vòng eo của bạn trở nên săn chắc hơn. Chỉ cần đi bộ hoặc chạy 25 đến 30 phút mỗi ngày là đủ bởi bạn biết đấy, bạn gầy đôi khi không đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một vòng hai thon gọn. Vậy nên, bạn cần chạy hoặc đi bộ để đốt cháy lượng mỡ dư thừa dưới da.

7. Nhấc và đá

Eo thon, dáng chuẩn với những bài tập thể dục thẩm mỹ cơ bản - Hình 4

Nằm thẳng trên sàn, hai tay đặt song song bên người. Chống hai chân sao cho cơ thể không chạm đất rồi duỗi một chân thẳng trên không trung. Giữ nguyên tư thế trong vài giây rồi hạ chân này xuống rồi duỗi chân còn lại ra. Sau khi đổi chân, hạ người xuống rồi lặp lại động tác trên khoảng 3 phút.

8. Vặn người

Nằm thẳng trên sàn hai tay đan vào nhau gối sau gáy. Từ từ nâng người lên đồng thời xoay sang một bên và giữ nguyên vài giây. Sau đó, hạ người xuống rồi lặp lại nhưng quay sang hướng đối diện. Cứ như vậy thực hiện khoảng 12 đến 14 lần, bạn có thể đốt cháy kha khá lượng mỡ thừa hai bên hông.

Theo PNKV

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản

Với những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản dưới đây sẽ giúp các chị em nhanh chóng sở hữu được những đường cong cơ thể nóng bỏng, đặc biệt là vòng hai thon gọn tôn lên vóc dáng yêu kiều của mình.

Mơ ước có được một thân hình cân đối với số đo vòng hai thon gọn là điều mà có lẽ tất cả các chị em đều mong muốn. Đó không phải là một ước muốn xa vời nếu các chị em kiên trì và thường xuyên luyện tập những bài tập thể dục thẩm mỹdưới đây.

Bài tập 1: Làm nóng

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 1

Nằm ngửa, chân duỗi, bàn chân co lại, tay bên cạnh thân, lòng bàn tay hướng xuống. Co gối trái về phía ngực, kéo bắp chân (ống đồng) bằng cả hai tay. Sau đó nắm lấy ngón chân cái trái với ngón tay cái và hai ngón tay kế tay trái và kéo chân thẳng ra tới mức có thể trong khi vẫn giữ vai và hông trên mặt đất. Giữ khoảng 5 đến 7 hơi thở, sau đó từ từ hạ chân trở lại vị trí ban đầu và lặp lại cho phía bên kia.

Bài tập 2: Dáng thuyền

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 2

Nằm ngửa, gối co, bàn chân trên mặt đất. Nhấc đầu, ngực, vai và tay lên trong khi duỗi chân ra. Đẩy hai chân sát vào nhau, mũi chân chĩa ra. Đưa cánh tay trái lên trên đầu, trong khi xoay người về phía trái. Cánh tay phải đưa ngang thân sang phía trái. Trở lại vị trí ban đầu rồi lặp lại cho bên kia.

Bài tập 3: Bắc cầu

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 3

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 4

Nằm ngửa, gót rộng ngang hông, đầu gối trên mắt cá chân, tay hai bên thân. Nâng hông lên. Dùng tay để đỡ thân, để vai, đầu và bàn chân tiếp xúc mặt đất.

Nhấc chân phải ra khỏi mặt đất, đưa về phía mặt. Duỗi thẳng chân phải trên không trung. Dùng bàn chân phải vẽ một phòng tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Đặt bàn chân phải bên cạnh bàn chân trái. Hạ dần xương sống xuống từng đốt một. Lặp lại cho phía bên kia.

Bài tập 4: Gập bụng

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 5

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 6

Nằm ngửa, gác mắt cá chân phải lên đùi trái. Nắm tay sau đùi trái và kéo về phía ngực.

Đặt bàn tay sau đầu, khuỷu tay hướng hai bên. Vẫn giữ mắt cá chân phải trên đùi trái, duỗi chân trái. Siết bụng trong khi kéo thân trên và chân trái rời khỏi mặt đất hướng về phía trái. Khuỷu tay trái hướng trên mặt đất. Đổi phía, xoay thân sang phải, nhưng vẫn giữ tư thế chân. Luôn phiên xoay thân từ trái sang phải trước khi đổi chân vắt ngang và lặp lại.

Bài tập 5: Leo chân

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 7

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 8

Nằm ngửa, chân thẳng, co gối trái về phía ngực, kéo thẳng lên trên không trung. Giữ sau đùi trái với tay trái. Đẩy đùi trái tới trước và kéo lại bằng tay. Đẩy chân phải trên mặt đất, bàn chân co lại.

Bây giờ siết bụng, nhấc thân trên lên và cố "leo" lên chân, tay này tiếp tay kia, đừng để đùi rơi xuống. Tưởng tượng giống như bạn đang leo thang. Leo cho đến khi thân bạn thẳng lên cao. Leo xuống và lặp lại cho chân bên kia.

Gợi ý: Bạn có thể co gối chân phía trên cho đến khi đủ mạnh và dẻo dai để giữ thẳng.

Bài tập 6: Nàng tiên cá

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 9

Nằm nghiêng, tay duỗi phía trên đầu, cơ thể thành một đường thẳng. Để đầu trên cánh tay trái. Nhấc chân lên không trung, sau đó đưa cánh tay và thân lên cao tới mức có thể. Vận dụng chân từ ngón chân trở lên trên, siết bụng. Giữ 5 nhịp thở. Lặp lại cho phía bên kia.

Bài tập 7: Hít đất 2 điểm

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 10

Bắt đầu với tay chân trên mặt đất, cổ tay dưới vai. Giữ thân trên khỏi mặt đất ở vị trí hít đất, thân thẳng từ gót chân tới đầu. Nhấc chân trái lên khỏi mặt đất rồi từ từ đưa tay phải lên, với phía trước. Đổi sang bên kia, nhấc chân phải và tay trái.

Bài tập 8: Hít đất nghiêng

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 11

Bắt đầu từ vị trí hít đất thông thường. Xoay thân dựa trên cạnh bàn chân phải để chân trái chồng lên trên chân phải. Nâng hông, đừng để chúng chạm mặt đất.

Đưa tay trái lên trên không trung, tạo đường thẳng với tay phải. Hạ xuống tư thế hít đất rồi lặp lại phía bên kia.

Bài tập 9: Bụng xoay

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 12

Giúp chị em thu nhỏ vòng 2 bằng những bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản - Hình 13

Nằm ngửa, đầu gối cùng hướng về phía trái, mắt cá chân chạm nhau. Đưa tay ra, nhìn về phía trần nhà. Giữ chân lơ lửng trên mặt đất hướng về phía trái, xoay sườn phải về phía mặt đất để chạm mặt đất nhiều tới mức có thể. Trở lại vị trí ban đầu và lặp lại cho phía bên kia.

Theo PNKV

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"
06:53:43 08/02/2025
Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếcKhông sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc
06:39:08 08/02/2025
Cách đắp mặt nạ cho da khôCách đắp mặt nạ cho da khô
06:19:31 07/02/2025
Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnhCác bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh
09:36:31 07/02/2025
Các bước cấp ẩm cho da khôCác bước cấp ẩm cho da khô
10:51:10 07/02/2025
Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINKKhó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK
07:09:40 08/02/2025

Tin đang nóng

Nữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung QuốcNữ sinh mất tích bí ẩn ở TPHCM được tìm thấy tại Trung Quốc
14:57:28 08/02/2025
Danh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú YênDanh tính nạn nhân tử vong trong xe khách 54 chỗ bị lật ở Phú Yên
15:01:39 08/02/2025
Kinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhânKinh hoàng vụ lật xe khách tại Phú Yên và lời kể của nạn nhân
14:04:26 08/02/2025
Đòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinhĐòn trừng phạt chồng cũ Từ Hy Viên và mẹ chồng cũ sau trò lố lợi dụng cái chết của minh tinh
16:29:14 08/02/2025
Nữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần ThơNữ sinh Sơn La 17 tuổi mất tích: Gia đình nhận tin con gái ở Cần Thơ
13:58:17 08/02/2025
Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"Phim Việt chiếm top 1 phòng vé bị chê khắp MXH, netizen than trời "làm sao để lấy lại tiền vé?"
16:20:48 08/02/2025
Cha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mìnhCha nghèo bán hết tài sản, vay mượn để con học ĐH, con ra trường lương tháng 2 triệu đồng: Sai lầm khiến nhiều phụ huynh giật mình
14:27:02 08/02/2025
Salim và chồng thiếu gia: 15 năm là bạn, làm lễ cưới khi con gái 3 tuổiSalim và chồng thiếu gia: 15 năm là bạn, làm lễ cưới khi con gái 3 tuổi
13:53:23 08/02/2025

Tin mới nhất

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025
Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.
"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025
Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.
Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025
Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.
Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025
Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.
Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025
Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.
Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025
Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.
Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

Một số lưu ý khi niềng răng để hàm răng luôn trắng khỏe

14:33:45 05/02/2025
Trong thời gian niềng răng, mắc cài và dây cung có thể dễ bị hư hỏng nếu không được bảo vệ cẩn thận. Bạn nên tránh thói quen cắn bút, móng tay hoặc vật cứng để hạn chế nguy cơ làm bong mắc cài.
Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

Biện pháp giúp giảm cân an toàn sau Tết

14:20:43 05/02/2025
Ngủ đủ giấc vào mỗi đêm cũng làm cho tinh thần thoải mái, cải thiện hiệu quả khả năng làm việc vào ngày hôm sau. Nếu thiếu ngủ, hoạt động của não bị ảnh hưởng và tăng cảm giác thèm ăn, từ đó khiến cơ thể tăng cân.
Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

Rụng tóc nhiều bất thường do nguyên nhân gì và cách khắc phục

14:13:57 05/02/2025
Bác sĩ có thể chỉ định sử dụng một số loại thuốc bôi lên da đầu đối với liệu trình đầu tiên cho tình trạng tóc mỏng. Bên cạnh đó, bác sĩ có thể sử dụng thuốc uống cho nam giới mắc chứng hói đầu.
Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025
Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.
Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025
Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Có thể bạn quan tâm

Bạn gái "lên thớt" vì mắc lỗi với mẹ chồng, Ronaldo nổi điên kiếm chuyện Messi?

Bạn gái "lên thớt" vì mắc lỗi với mẹ chồng, Ronaldo nổi điên kiếm chuyện Messi?

Sao âu mỹ

19:04:37 08/02/2025
Trong dịp sinh nhật lần thứ 40 của Ronaldo, bạn gái anh đã có hành động được cho là thiếu tôn trọng mẹ chồng tương lai. Nguồn cơn xuất phát từ một tấm ảnh chụp gia đình siêu sao người Bồ Đào Nha.
'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?

'Đèn âm hồn' gây sốt phòng vé nhưng vướng tranh cãi, đạo diễn nói gì?

Hậu trường phim

18:04:31 08/02/2025
Đạo diễn Hoàng Nam có những phút trải lòng về câu chuyện doanh thu cũng như những ý kiến tranh cãi khi Đèn âm hồn ra rạp.
HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

HOT: Hoa hậu Lê Hoàng Phương phản ứng gắt ra mặt khi bị hỏi chuyện yêu bạn trai vừa chia tay của Thiều Bảo Trâm

Sao việt

17:54:49 08/02/2025
Cụ thể, khi một người trong ekip nhắc đến chuyện tình cảm gần đây của Lê Hoàng Phương thì nàng hậu ngay lập tức có biểu cảm kém vui, thể hiện sự không thoải mái.
Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon

Ẩm thực

17:50:45 08/02/2025
Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon. Thỉnh thoảng hãy chế biến một bữa ăn giản dị, gần gũi như thế này hẳn cả nhà sẽ thích thú.
Đấu vật với hot girl xinh đẹp, đối thủ nam hé lộ trải nghiệm khó quên

Đấu vật với hot girl xinh đẹp, đối thủ nam hé lộ trải nghiệm khó quên

Netizen

17:15:26 08/02/2025
Đoạn video ghi lại cảnh một cô gái tham gia đấu vật cùng đối thủ nam trong lễ hội đầu xuân ở Bắc Ninh vẫn đang thu hút hàng triệu lượt xem trên mạng xã hội và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt.
Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao

Thầy phong thủy dặn: Đi chợ mua cỗ Tết đừng ham hố 5 món này, cả người lẫn của đều lao đao

Trắc nghiệm

17:09:59 08/02/2025
Để tránh rước những điều không may mắn trong ngày đầu xuân năm mới, bữa cơm Tết nên kiêng chuẩn bị 5 món sau đây.
Tổng thống Donald Trump tiết lộ mức thuế quan mới 'linh hoạt' với từng nước

Tổng thống Donald Trump tiết lộ mức thuế quan mới 'linh hoạt' với từng nước

Thế giới

17:01:59 08/02/2025
Tuy nhiên với những thông báo mới nhất được đưa ra trong ngày 7/2, giới phân tích cho rằng không rõ điều này sẽ ảnh hưởng đến những cam kết trên của ông Trump như thế nào.
Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện của nhóm nam triệu bản dấy lên lo ngại

Nhạc quốc tế

15:55:51 08/02/2025
Vừa qua, hình ảnh một người bị khiêng khỏi sự kiện trao đổi vé của SEVENTEEN được fan truyền tay nhau trên mạng xã hội.
Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Hành khách trong vụ tai nạn ở Phú Yên: Đi Đà Lạt chụp ảnh cưới thì bị nạn

Tin nổi bật

15:27:26 08/02/2025
Anh Nguyễn Văn Gia Bảo cùng bạn gái lên Đà Lạt để chụp ảnh cưới thì bị nạn, kế hoạch của hai người hoãn lại để điều trị vết thương.
Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Lừa giải hạn, chiếm đoạt hơn 1 tỷ đồng

Pháp luật

15:24:08 08/02/2025
Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thanh Hóa đã ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Trịnh Phương Mai để điều tra về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.