Tất cả những mẫu thời trang khi nàng “phù thủy nhỏ” mặc đều tôn lên đường cong của cơ thể, nét quyến rũ, ngọt ngào của cô nàng tuổi 22 mà ai cũng phải ngước nhìn khi trông thấy.
Selena Gomez (sinh ngày 22 tháng 7 năm 1992) là một nữ diễn viên và là ca sỹ Hoa Kỳ. Gomez cũng có một sự nghiệp ca hát, cô đã thu âm 3 bài hát cho Walt Disney Records và đã hát nhiều bài hát trong khi đóng phim Barney & Friends cùng với bạn diễn Barney của mình là Demi Lovato.
Với dáng người cân đối, 3 vòng chuẩn của mình Selena Gomez luôn biết lựa chọn cho mình những bộ trang phục phù hợp với tuổi teen năng động, những bộ váy cánh sang trọng khi lên sân khấu, những bộ váy ngắn xinh xắn khi hẹn hò cùng người yêu, hay là những bộ bikini ngọt ngào khi đi tắm… Tất cả những mẫu thời trang khi nàng “phù thủy nhỏ” mặc đều tôn lên đường cong của cơ thể, nét quyến rũ, ngọt ngào của cô nàng tuổi 22 mà ai cũng phải ngước nhìn khi trông thấy.
Selena Gomez sở hữu vóc dáng đẹp
Các bạn cùng tham khảo những bài tập thể hình để có vóc dáng cân đối như Selena Gomez:
Bước 1: Đứng thẳng người chân rộng bằng vai, thực hiện động tác bật nhảy tại chổ lên cao, hạ thấp người sao cho phần mông hới đưa về sau, phần thân người đổ về trước.
Bước 2: Đứng thẳng người 2 tay chống hông thực hiện động tác nhún bước nhỏ tại chổ, sau đó đá chân về phía trước.
Bước 3: Đứng thẳng người 2 tay nắm chặt, đặt phía trước bụng, thực hiện động tác lần lượt đưa chân chếch về phía sau.
Bước 4: Đứng thẳng chụm chân lại, thực hiện động tác nhảy lên xuống 2 tay đưa lên cao, hạ xuống nhịp nhàng theo nhịp bước nhảy.
Bước 5: Đứng chân trước,sau, 1 tay cầm tạ tay còn lại để tự nhiên, thực hiện động tác lần lượt đưa từng chân về phía trước, chân còn lại phía sau,đồng thời hạ thấp xuống mặt sàn. Sau đó trở hướng, đồng thời đổi tay cầm tạ, thực hiện tương tự động tác trên.
Theo 24h
Tin mới nhất
Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày
18:28:01 21/11/2024
Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.
5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe
18:20:18 21/11/2024
Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.
Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?
09:57:09 20/11/2024
Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.
Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?
09:55:19 20/11/2024
Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.
Huy Thanh Jewelry: Nơi trang sức kể câu chuyện về sự hoàn mỹ
15:25:54 19/11/2024
Trang sức không chỉ là phụ kiện tô điểm mà còn chứa đựng những câu chuyện tinh tế về nghệ thuật chế tác. Tại Huy Thanh Jewelry, từng món trang sức là kết tinh của sự sáng tạo, công nghệ hiện đại và tay nghề thủ công tinh xảo.
Chăm sóc da mùa lạnh
09:41:50 19/11/2024
Đắp mặt nạ cung cấp độ ẩm lớn, giúp da mềm mịn, căng bóng. Hiện nay, thị trường nhiều loại mặt nạ phù hợp với từng loại da của mỗi người.
Giải hạn bằng phẫu thuật thẩm mỹ, chị em cần lưu ý điều này
09:33:41 19/11/2024
Để thay đổi phong thủy, bà mẹ 2 con sẵn sàng chi tiền đập đi, xây lại . Sau phẫu thuật chị H cho hay diện mạo mới khiến mình tự tin hơn nên công việc làm ăn cũng thuận lợi hơn .
6 thành phần dưỡng da lý tưởng mùa hanh khô
18:16:39 18/11/2024
Tuy nhiên cần lưu ý, niacinamide hoạt động tốt nhất ở pH trung tính (khoảng 5 - 7). Nếu sử dụng sản phẩm có pH quá thấp (như các sản phẩm chứa axit mạnh) hoặc quá cao, niacinamide có thể bị phân giải thành niacin, gây kích ứng da.
Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?
11:34:48 18/11/2024
Ngoài ra, mật ong hoạt động như một chất prebiotic, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi. Sự kết hợp này có thể giúp làm giảm các triệu chứng khó tiêu, đầy hơi và táo bón, tạo tiền đề cho một ngày thoải mái hơn.
Lý do chuyên gia khuyên bạn nên dùng sả ngay hôm nay
11:19:04 18/11/2024
Và nếu bạn đã bị mụn trứng cá thì sả cũng sẽ giúp ích cho bạn. Sả có tác dụng chống viêm, giúp làm dịu và khắc phục làn da bị viêm hoặc sắp bùng phát.
Nên leo bao nhiêu bậc cầu thang để giảm cân?
11:17:22 18/11/2024
Một trong những yếu tố chính trong việc giảm cân là tạo ra sự thâm hụt calo, nghĩa là đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo chúng ta tiêu thụ. Leo cầu thang là một cách tuyệt vời để đốt cháy một lượng calo đáng kể trong thời gian tương đối...
Dễ rước họa vào thân khi ăn nhiều hạt chia để giảm cân
13:52:34 17/11/2024
Mặc dù hạt chia rất giàu dinh dưỡng, nhưng việc tập trung quá nhiều vào chúng sẽ tạo ra khoảng trống dinh dưỡng. Việc phụ thuộc quá nhiều vào hạt chia để bổ sung chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu.