dương tú anh chạy bộ

11 dấu hiệu không ngờ cho thấy bạn đang gặp vấn đề về tim mạch

Bỏ qua những dấu hiệu ban đầu của các vấn đề tim mạch là một nguyên nhân phổ biến khiến bệnh về tim trở nặng, thậm chí gây tử vong.

4 lỗi trang phục ‘nhìn đến nhàm’ của sao Trung khi đi thảm đỏ

Thường xuyên đầu tư trang phục lộng lẫy trên thảm đỏ nhưng các mỹ nhân Hoa ngữ vẫn mắc phải lỗi lộ nhược điểm, đồ già đanh...

Đều sinh năm 1992, nhan sắc dàn nữ thần Cbiz lại quá khác biệt: Nhiệt Ba già chát, Trịnh Sảng – Dương Tử nhiều lần gây sốc

Dương Tử, Địch Lệ Nhiệt Ba, Cổ Lực Na Trát,... đều là những nữ diễn vien cùng tuổi nhưng nhan sắc lại có sự chênh lệch rõ ràng.

Quan Hiểu Đồng: Mỹ nhân 9x sở hữu đôi chân cực phẩm

Sở hữu gương mặt xinh đẹp và đôi chân dài thon thả, Quan Hiểu Đồng không hề thua kém khi được đặt lên bàn cân so sánh về nhan sắc cùng Địch Lệ Nhiệt Ba hay Cổ Lực Na Trát. Quan Hiể...

Dàn mỹ nhân Hoa ngữ khi “chuyển giới”: Dương Mịch – Địch Lệ Nhiệt Ba vẫn “đỉnh của chóp”, Dương Tử lại bị chê nhiều nhất

Dương Mịch nhìn như trai Tây trong khi Địch Lệ Nhiệt Ba lại rất nam tính.

Cách ngừa chuột rút khi chạy bộ

Khởi động kỹ trước khi chạy, giảm tốc độ và thở đều nếu có biểu hiện co cứng cơ là cách thông thường để ngăn tình trạng chuột rút.

Giảm nguy cơ ung thư, tăng tuổi thọ nhờ chạy bộ

Ngay cả khi mắc ung thư, chạy bộ thường xuyên cũng góp phần giảm đi các biến chứng nguy hiểm của bệnh, đồng thời kéo dài tuổi thọ ở người bình thường.

4 mẹo đi bộ tốt nhất để giảm cân theo khoa học

Thành thật mà nói, đi bộ là một trong những hình thứctập thể dụctốt nhất mà bạn có thể làm thường xuyên.

4 ưu điểm khi tập luyện cuối ngày

So với khung giờ sáng sớm, giữa trưa... thân nhiệt có xu hướng cao hơn vào chiều tối, lượng oxy vận chuyển đến cơ bắp cũng tốt hơn, nhờ đó có lợi cho việc xây dựng cơ bắp và phấn k...

Rộ tin Thanh Trâm Hành lên sóng sau Trường Ca Hành: Dương Tử sẽ thoát dớp bị chê mập lùn, EQ thấp?

Nhiều khả năng Thanh Trâm Hành của Dương Tử sẽ lên sóng sau khi Trường Ca Hành kết thúc.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu tập thể dục trước khi ngủ?

Tập thể dục buổi tối lành mạnh và hiệu quả như buổi sáng. Hãy thử tập thể dục trước khi đi ngủ, bạn sẽ nhận thấy rằng nó sẽ không khiến bạn phải trằn trọc.

Khi sao Cbiz lộ khoảnh khắc vô duyên: Dương Siêu Việt nhổ bậy, Dương Mịch bị bắt ở sân bay, kéo tới Dương Tử “cạn lời”

Không chỉ Dương Siêu Việt, dàn sao hot của Cbiz như Dương Mịch, Trịnh Sảng, Phùng Thiệu Phong,... cũng khiến Cnet tức giận hình ảnh vô duyên.

Đột tử trên sân tennis: Những ai không nên chơi môn thể thao này

Tennis được xem là môn thể thao dành cho giới thương lưu, người thành đạt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo không phải ai cũng chơi được tennis.

Elle Macpherson tập luyện cả tiếng mỗi ngày để giữ sắc vóc tuổi 57

Elle Macpherson giữ thói quen tập yoga hoặc đạp xe đi bơi mỗi sáng hoặc đi bộ, chạy bộ quanh khu nhà, siêu mẫu cũng tập boxing cùng bạn và đi leo núi, chèo SUP khi rảnh.

Đạo diễn nổi tiếng điểm mặt sao nữ Cbiz “dao kéo”: Angela Baby đầu bảng, Dương Tử – Triệu Lệ Dĩnh bị réo liên hồi

Dàn mỹ nhân xứ Trung bị đạo diễn Chu Quốc Cương liệt kê vào danh sách đã từng phẫu thuật thẩm mỹ có thể kể đến Angela Baby, Trịnh Sảng, Triệu Lệ Dĩnh,...

Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

Đi bộ tốt cho bạn, nhưng chạy bộ thực sự có thể gấp đôi lợi ích, theo Discovery.

Lý do Dương Tử luôn tạo dáng ‘cánh tay biến mất’ trên thảm đỏ

Dương Tử tự ti về một bộ phận cơ thể nên lúc nào cũng giữ nguyên một cách tạo dáng.

Được coi là người giải vây cho ba tác phẩm Hoa ngữ nổi tiếng, nhưng sự thật Dương Tử chỉ cứu được một phim?

Sự xuất hiện vào phút chót của Dương Tử được xem như liều thuốc giải độc dành cho Trầm vụn hương phai.

Phim thị phi của Dương Tử – Thành Nghị đạo nhái Tam Sinh Tam Thế và 7 bộ truyện lớn, fan đòi “cất poster” ngay và luôn?

Trầm Vụn Hương Phai của Dương Tử và Thành Nghị khiến khán giả phải chóng mặt trước những lùm xùm vừa qua.

Mặc fan tẩy chay, Dương Tử vẫn xác nhận đóng ‘Trầm vụn hương phai’ với đàn em Thành Nghị

Thông tin Dương Tử đóng cặp cùng Thành Nghị trong Trầm vụn hương phai khiến netizen bất bình thay cho nữ diễn viên.

Fan nghi Dương Tử bị ép đóng Trầm Vụn Hương Phai, đồng loạt mắng chửi Thành Nghị không tiếc lời

Sau nhiều đồn đoán từ chối nhận vai, Dương Tử cuối cùng cũng xác nhận đóng chính trong Trầm Vụn Hương Phai.

Soi vị trí chỗ ngồi thể hiện địa vị trong Cbiz của dàn sao: Angela Baby – Triệu Lệ Dĩnh hàng đầu, tiểu thư Huawei gây tranh cãi nhất

Ngoài vị trí hàng đầu tiên của Angela Baby, Triệu Lệ Dĩnh, Nghê Ni,... được coi là lẽ đương nhiên thì chỗ ngồi của các ngôi sao khác lại khiến dân tình cảm thấy vô cùng khó hiểu.

Dương Tử lại tiếp tục lọt top sao xấu nhờ màn sửa váy đi vào… lòng đất của stylist!

Dù stylist kỳ công sửa váy nhưng dường như ai nấy vẫn không thẩm thấu nổi gu ăn mặc của Dương Tử.

Lý Hiện lộ khoảnh khắc phân biệt đối xử: Ân cần với Triệu Lệ Dĩnh nhưng lại bỏ mặc “tình màn ảnh” Dương Tử

Nhờ khoảnh khoắc này mà netizen nhận ra mối quan hệ của anh chàng với Dương Tử.

Bị u não, người mẹ 57 tuổi vẫn sinh con khỏe mạnh

Khi mất đứa con gái do bệnh u não, bà Barbara Higgins và chồng rất đau buồn. Họ muốn có thêm đứa con nữa nhưng gặp nhiều khó khăn. Sau nhiều năm cố gắng, bà Barbara cuối cùng đã ma...

Nhan sắc Dương Tử tiếp tục làm nền cho Triệu Lệ Dĩnh

Nhiều dân mạng thẳng thừng chê bai Dương Tử khi cô và Triệu Lệ Dĩnh đứng chung khung hình.

Ảnh không PTS của dàn người đẹp tại Bazaar Icons: Dương Tử lộ đầu to, Ming Xi tăng cân chóng mặt, chỉ có 1 người “cân” được tất

Không lung linh như những tấm hình được chỉnh sửa kỹ càng, nhan sắc của dàn sao đình đám như Angela Baby, Dương Tử, Ming Xi khiến nhiều người thất vọng.

Trung thành với kiểu váy khoe vai thon trên thảm đỏ BAZAAR nhưng Dương Tử lại bị mất điểm

Tối ngày 31/3, đêm hội BAZAAR Icons diễn ra tại Thượng Hải, quy tụ nhiều ngôi sao Hoa Ngữ nổi tiếng đến tham dự. Dương Tử tiếp tục khiến netizen Trung xôn xao khi xuất hiện với chi...

Thảm đỏ Bazaar Icons: Angelababy lép vế về nhan sắc so với Lưu Thi Thi; Dương Tử mặc váy nhăn nhúm

Nhiều ngôi sao nổi tiếng tại làng giải trí Hoa ngữ đã góp mặt trong sự kiện hoành tráng được tổ chức tại Thượng Hải.

Bộ ảnh giúp Triệu Lệ Dĩnh đánh bại dàn nữ thần Angela Baby, Nghê Ni hôm nay: Visual tựa tiên tử gây “bấn loạn” liên hồi!

Sự kiện Bazaar Icons diễn ra tối ngày 31/3 chứng kiến màn đổ bộ đáng thất vọng của dàn sao cực hot như Angela Baby, Dương Tử,... vậy nhưng người gây được ấn tượng nhất lại là Triệu...

Bài tập leo cầu thang – bí quyết tăng tốc độ và thể lực

Chạy cầu thang có độ khó cao hơn leo dốc thoải nhưng tăng sức bền và dẻo dai cho cơ chân.

Thảm đỏ khủng Bazaar Icons: Angela Baby tuột dốc visual, Dương Tử gây thất vọng toàn tập vì chiếc váy rúm ró

Đã lâu lắm rồi Cbiz mới có một sự kiện quy tụ dàn sao khủng nhất nhì showbiz như Angela Baby, Lưu Thi Thi, Nghê Ni, Ngô Diệc Phàm, Dương Tử,... nhiều đến thế này.

Bắt đầu chạy bộ: Đây là 3 mẹo hiệu quả dành cho bạn

Chạy bộ là một trong những bài tập tốt nhất để cải thiện thể chất và tinh thần của bạn.

Fan Việt vui như Tết vì Nhậm Gia Luân hôn bạn diễn trực diện sau bao năm “ăn chay” trên màn ảnh

Cuối cùng thì fan hâm mộ cũng đợi được đến ngày Nhậm Gia Luân khóa môi bạn diễn một cách chân thật.

Dương Tử lộ tạo hình thế chỗ Cảnh Điềm ở Trầm Vụn Hương Phai, netizen sục sôi chỉ ra điểm vô lí!

Tin đồn Dương Tử đóng cặp với Thành Nghị đến bây giờ vẫn chưa được xác nhận thì liệu tin lần này có đáng tin hay không đây?

Nữ thần Cbiz không thập toàn thập mỹ như ca ngợi: Dương Mịch lưng gù, Dương Tử đầu to, Nhiệt Ba còn lộ khuyết điểm rõ hơn

Trang Sohu đã điểm lại khuyết điểm nhan sắc của dàn sao đình đám như Angela Baby, Dương Mịch, Địch Lệ Nhiệt Ba.... để công chúng thấy rằng dù là mỹ nhân hạng A Cbiz nhưng các người...

Bất ngờ với bài tập hiệu quả nhất để giảm cân

Tập thể dục không phải là yếu tố duy nhất giúp giảm cân bền vững và lành mạnh, nhưng những bài tập sau có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình, theoHealth.

Trở thành VĐV thể hình sau khi thoát chứng biếng ăn

Từ một người chỉ nặng hơn 30 kg, từng e ngại không dám nhai kẹo cao su hay ăn một quả cam, giờ đây Alix ăn 6 bữa mỗi ngày với tổng calo lên đến 6.000 kết hợp chế độ tập luyện dành ...

Đừng hỏi ‘Bao giờ cho tới cuối tuần?’: 5 mẹo nhỏ giúp bạn lấy lại cảm hứng làm việc nhanh chóng mỗi sáng thứ Hai

Sáng thứ Hai đầu tuần luôn là thời điểm khiến chúng ta dễ cảm thấy uể oải và chán nản với ý nghĩ: Cả một tuần dài chỉ mới bắt đầu.

Nên làm gì để cải thiện chức năng gan khi bị gan nhiễm mỡ?

Gan nhiễm mỡ là loại bệnh nếu không chịu khó điều trị thì tình trạng sẽ xấu đi, thậm chí gây nguy hiểm đến hoạt động bình thường của các mô và cơ quan khác.

Á hậu Tú Anh khoe vai trần gợi cảm, đọ vẻ quyến rũ với Á hậu Huyền My

Hai nàng Á hậu diện những trang phục bó sát vô cùng quyến rũ, đọ sắc đẹp lộng lẫy, rạng ngời tại một sự kiện cuối tuần qua.

Apple Watch sẽ có thêm phiên bản siêu bền

Đồng hồ thông minh bản siêu bền của Apple hướng tới những người yêu thích thể thao mạo hiểm, chạy bộ đường dài.

Mật báo Cbiz: Angela Baby “kick war” Jisoo – Triệu Lệ Dĩnh, Dương Tử bị Tiêu Chiến lợi dụng, 1 sao nữ tự “bẻ cong” vì ham đổi đời

Thì Thầm Showbiz tuần này hé lộ bí ấn về dàn sao Hoa ngữ đình đám như Angela Baby, Dương Tử, Địch Lệ Nhiệt Ba,... với những thủ đoạn khó ngờ.

Dương Tử lộ ảnh mặt cứng đờ và cằm nhọn hoắt, nghi vấn tiêm botox để làm đẹp

Nhan sắc của Dương Tử luôn là chủ đề gây tranh cãi trên các diễn đàn.

Lộ ảnh “da thịt” của Tiêu Chiến ở Dư Sinh, lý do phim “đắp chiếu” quá lâu cũng được tiết lộ

Một số hình ảnh của Tiêu Chiến trong Dư Sinh Xin Chỉ Giáo Nhiều Hơn đã bị leak trên mạng.

Những mối quan hệ quyền lực của Triệu Vy

Triệu Vy được mệnh danh là thần tượng quốc dân, nổi tiếng bậc nhất tại Trung Quốc. Vào nghề nhiều năm, nữ diễn viên có mối quan hệ rộng rãi trong giới giải trí.

4 nữ thần khiến sao nam Cbiz tranh giành “sứt đầu mẻ trán”: Dương Mịch đã hot, Dương Tử có lý do ấn tượng hơn

Dàn nữ thần được nhắc đến không chỉ có Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh mà còn có 2 nhân vật gây chú ý và được nhiều người hâm mộ yêu quý.

5 điều bạn chớ bao giờ nên làm sau buổi chạy bộ

Có 5 thói quen phổ biến sau khi chạy bộ mà bạn phải tránh để không phá hỏng nỗ lực tập luyện của bạn, theo Times of India.

Chùm ảnh thẻ gây sốt của mỹ nhân Hoa ngữ: Triệu Lệ Dĩnh – Dương Tử lột xác cực mạnh, “boss cuối” là huyền thoại rồi!

Loạt ảnh thẻ, ảnh chứng minh thư của nhiều sao nữ như Triệu Lệ Dĩnh, Dương Mịch, Châu Đông Vũ,... đã thu hút sự chú ý của fan.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi đi giày cao gót mỗi ngày?

Theo các chuyên gia, đi giày cao gót giúp bạn cao hơn, dáng đẹp hơn nhưng đừng quên rằng sức khỏe của quan trọng hơn bất cứ điều gì. Đi giày cao gót có thể gây ra một số vấn đề sức...