đường trong máu

Rau sam rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này

Từ lâu rau sam được biết đến là loại rau bổ dưỡng rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng rau sam.

Mướp đắng rất bổ dưỡng nhưng không nên ăn cùng những thực phẩm này

Trên đây là những tác dụng của mướp đắng cũng như những thực phẩm không nên kết hợp cùng mướp đắng. Hãy ăn mướp đắng đúng cách nhé.

Tác dụng hỗ trợ trị bệnh của quả thanh long

Hiện nay đang là thời điểm chính vụ của thanh long. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đến những lợi ích sức khỏe mà loại trái cây này mang lại.

Đi bộ nhanh hơn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Đi bộ nhanh thường được coi là hiệu quả hơn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường so với đi bộ bình thường. Bởi cường độ đi bộ nhanh làm tăng nhịp tim và tăng tiêu thụ oxy, dẫn đến ...

5 loại thực phẩm giúp giảm đường trong máu

Một trong những nguyên nhân gây tình trạng trên là do chế độ ăn uống. Nếu chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp người bệnh giảm lượng đường trong máu, giảm cân, giảm huyết áp và cải thi...

Người bệnh đái tháo đường nên chọn loại bánh mì nào?

Bánh mì là thực phẩm phổ biến, tiện dụng, tuy nhiên nhiều người đái tháo đường kiêng hoàn toàn bánh mì vì lo sợ tăng đường huyết.

10 lợi ích của đậu bắp thường bị bỏ qua

Đậu bắp là một loại thực phẩm bổ dưỡng, nó có lợi cho sức khỏe tim mạch và kiểm soát lượng đường trong máu, thậm chí có thể có đặc tính chống ung thư.

4 thói quen ăn uống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn uống đúng giờ thường xuyên này rất tốt cho sức khỏe đường ruột và nó cũng cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, duy trì một thể lực khỏe mạnh, từ đó nâng cao tuổi thọ...

Nếu bạn đang muốn giảm cân nên tránh ăn những loại trái cây này

Khi lập kế hoạch giảm cân, việc lựa chọn trái cây sáng suốt là rất quan trọng. Mặc dù trái cây rất giàu chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng đường và calo khác nhau của chúng cần được c...

Cách bảo quản khổ qua dùng quanh năm vẫn giữ được dinh dưỡng

Mướp đắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Cẩn trọng với diễn tiến bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ ở giai đoạn đầu thường không có triệu chứng, nên chỉ phát hiện trong quá trình đi khám vì một bệnh nào đó, người bệnh được siêu âm hoặc qua việc kiểm tra sức khỏe tổng...

Đi bộ đúng cách cho người bệnh tiểu đường

Sau khi ăn khoảng một giờ, vận động sẽ giúp lượng đường máu trong máu không tăng nhiều trong 1-2 giờ sau ăn. Đi bộ còn có thể giảm cân, kiểm soát cân nặng và mỡ máu tốt hơn, từ đó ...

Uống trà đen mỗi ngày, chuyện gì sẽ xảy ra?

Theo Health, hàng ngày bạn uống một tách trà đen có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đây là trái cây giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Chúng có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng chức năng miễn dịch và ngăn ngừa ung thư tiềm năng. Dưới đây là 10 lợi ích của việc tiêu t...

Giảm ăn đường có tốt không?

Một số nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ quá nhiều đường bổ sung có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn, không phụ thuộc vào các yếu tố nguy cơ khác, như cân nặ...

Yến mạch giảm cân nhanh vào buổi sáng

Nếu bạn đã ăn yến mạch nhanh cho bữa sáng, thì có lẽ bạn nên đọc bài viết này để biết lý do tại sao yến mạch thô nên là bát ăn sáng của bạn, thay vì yến mạch ăn nhanh.

Nam giới nên ăn nhiều hàu vì 8 lợi ích tuyệt vời này

Hàu sống được cho là có khả năng kích thích tình dục (một loại thực phẩm giúp cải thiện ham muốn tình dục). Việc thiếu kẽm giảm nồng độ testosterone ở nam giới và có thể dẫn đến rố...

Ăn gì để hết mụn?

Ăn gì để hết mụn là vấn đề được nhiều người quan tâm, bởi chế độ ăn uống thực sự có thể ảnh hưởng trực tiếp đến làn da của bạn.

Nước ép cà chua rẻ bèo nhưng giúp đốt cháy năng lượng, giảm cân cực hiệu quả

Trong thành phần của cà chua chứa nhiều vitamin A, E, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể bạn tăng cường đề kháng đẹp da

Người cao huyết áp có nên sử dụng giấm táo?

Tuy nhiên, cần lưu ý, tránh dùng giấm táo chung với các loại thuốc hạ đường huyết hay digoxin (một loại thuốc lợi tiểu) vì chúng có thể gây hại kali huyết đột ngột. Do đó, nếu muốn...

Lý giải nguyên nhân tại sao nhiều trẻ mắc bệnh tiểu đường

Hầu hết lượng đường trong cơ thể đến từ thực phẩm. Khi thức ăn được tiêu hóa, đường sẽ đi vào máu. Insulin giúp cho đường đi vào tế bào và làm giảm lượng đường trong máu

4 không để bạn giảm cân ngay hôm nay

Chìa khóa để giảm cân thành công là kiên trì với chế độ ăn uống, tập thể dục, ngủ đủ giấc và kiểm soát mức độ căng thẳng. Thông thường, không nên mất nhiều hơn 1-2 kg mỗi tuần. Hãy...

8 loại thực phẩm tốt nhất khi bạn cảm thấy tụt đường huyết

Hãy chuẩn bị sẵn những món ăn nhẹ này trong trường hợp khẩn cấp nhé!Nếu bạn là người mắc bệnh tiểu đường, việc quản lý lượng đường trong máu (còn gọi là đường huyết) của bạn là điề...

Thấy cơ thể có biểu hiện này bạn cần đi khám tiểu đường gấp

Bệnh tiểu đường là loại bệnh rối loạn chuyển hóa với biểu hiện là lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường, do các tế bào không thể hấp thụ đường, thiếu hụt hoặc đề kháng với ...

6 thói quen buổi sáng tốt nhất để giảm lượng đường trong máu

Cách bạn bắt đầu ngày mới có thể ảnh hưởng lâu dài đến lượng đường trong máu của bạn.Tạo một vài thói quen đơn giản, lành mạnh vào buổi sáng sẽ bắt đầu giảm lượng đường trong máu v...

Ăn quả lựu nuốt hạt hay bỏ hạt?

Quả lựu có chứa hàm lượng các chất dinh dưỡng cao. Nước ép từ lựu chứa nhiều axit amin và nguyên tố vi lượng, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, chống viêm loét, làm mềm các mạch ...

Loại trái cây giúp ích cho người tiền tiểu đường

Trước khi mắc bệnh tiểu đường, người bệnh trải qua giai đoạn tiền tiểu đường. Đây là tình trạng lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường, nhưng chưa đến ngưỡng để bị chẩn đoá...

5 yếu tố gây lão hóa da sớm mà bạn không biết

Đối với phụ nữ, vấn đề nếp nhăn là một trong những điều cần chú ý nhất, đặc biệt là trong thời tiết khắc nghiệt. Thậm chí nhiều người bị lão hóa da sớm mà không biết nguyên nhân vì...

Nghiên cứu: Một loại rau giúp giảm mạnh đường huyết chỉ sau vài phút

Vì carbs nhanh chóng phân hủy thành đường trong máu, làm tăng mức đường huyết ngay sau khi ăn. Nên các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm ăn kèm này để tìm hiểu xem liệu xà lác...

5 dấu hiệu cảnh báo lượng đường trong máu ‘cao nguy hiểm’

Lượng đường trong máu là một phần quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta. Và nếu chúng mất cân bằng, chúng ta có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng như bệnh tim, bệ...

4 loại thực phẩm tốt nhất cho người có lượng đường trong máu cao

Có nhiều điều kiện và yếu tố có thể dẫn đến lượng đường trong máu cao, bao gồm việc thừa cân, mắc bệnh tiểu đường loại 2 và các yếu tố khác có thể do bệnh tiểu đường gây ra, chẳng ...

Một trong những vị thuốc hay nhất để kiểm soát lượng đường trong máu

"Một loại thuốc trị tiểu đường có thể làm giảm lượng đường trong máu và cholesterol, bảo vệ mắt và thận, giảm đau, ngăn ngừa ung thư và cải thiện đời sống tình dục". Đây là lời giớ...

Loại củ phổ biến giúp giảm đường huyết cực mạnh

Nhiều bệnh nhân tiểu đường có thể gặp khó khăn với lượngđường trong máudao động dothời tiếtnóng bức. Nhiệt có thể ảnh hưởng đến lượng đường trong máu theo những cách khác nhau

8 siêu thực phẩm dành cho mùa hè, bạn có thể ăn hằng ngày

Món khoái khẩu mùa hè này có chứa vitamin C và là nguồn cung cấp vitamin B6, niacin và folate tuyệt vời. Đào cũng rất giàu kali, giúp duy trì huyết áp khỏe mạnh cũng như ngăn ngừa ...

4 thói quen ăn uống làm tăng lượng đường trong máu

Có những thực phẩm và đồ uống rõ ràng có thể có tác động tiêu cực đến lượng đường trong máu, chẳng hạn như nước ngọt và kẹo, nhưng đây không phải là thủ phạm duy nhất khi nói đến t...

6 dấu hiệu ‘tố cáo’ lượng đường trong máu của bạn quá cao

Nhưng lượng đường trong máu cao kinh niên - thường được gọi là bệnh tiểu đường - là một dịch bệnh thầm lặng ở Mỹ, một tình trạng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe và t...

Ăn nấm thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư

Chất xơ có sẵn trong nấm tạo cảm giác nhanh no bụng, đồng thời duy trì trao đổi chất ở cấp độ cao. Trong thành tế bào nấm có hai loại chất xơ là beta-glucan và chitin, những hợp ch...

Đi xe đạp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường thế nào?

Các hoạt động thể chất bao gồm đạp xe có thể giúp ích rất nhiều trong việc thúc đẩy quá trình tiêu thụ glucose trong cơ bắp và giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định

Nhìn da có thể đoán thận đang gặp nguy hiểm

Thận của bạn có ổn không, hay đang gặp vấn đề? Nhìn da có thể biết được điều này

Muốn ngủ ngon, phải bỏ ngay thực phẩm ‘tối kỵ’ này!

Kim Yawitz, một chuyên gia dinh dưỡng có trụ sở tại St. Louis, Missouri (Mỹ), cho biết: "Nếu bạn muốn ngủ ngon hơn, thực phẩm số 1 bạn nên từ bỏ (hoặc ít nhất là cắt giảm) là kẹo, ...

Chuyên gia: Thực phẩm số 1 để giúp quản lý lượng đường trong máu

Kiểm soát lượng đường trong máu (đường huyết) của bạn là một trong điều quan trọng nhất khi bạn phải sống chung với bệnh tiểu đường (đái tháo đường)

Bác sĩ tiết lộ những bí mật về lượng đường trong máu

Lượng đường trong máu (đường huyết) cao thường liên quan đến bệnh tiểu đường, và có thể nguy hiểm nếu bị bỏ qua và không được điều trị

Gặp hiện tượng này lúc nửa đêm, bạn hãy đo đường huyết

Có một dấu hiệu cảnh báo sớm về lượng đường trong máu cao có thể xảy ra vào ban đêm

Những sai lầm người bệnh tiểu đường thường mắc phải

Bệnh tiểu đường chắc chắn có thể kiểm soát được bằng cách điều chỉnh lối sống. Tuy nhiên có một số cách có thể ảnh hưởng không tốt đến cơ thể, tâm trí và sự trao đổi chất của người...

Yến mạch không hề khó ăn, lại có tác dụng tuyệt vời cho phái đẹp

Chị em nên thêm yến mạch trong thực đơn hàng ngày của mình bởi lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến.

3 dấu hiệu “bất thường” khi đi tiểu chứng tỏ lượng đường trong máu đang tăng cao, bệnh tiểu đường đang gần kề

Nếu bạn thường xuyên nhận thấy có 3 dấu hiệu này khi đi tiểu thì điều đó có nghĩa rằng đường huyết của bạn tương đối cao.

3 biểu hiện bất thường ở nước tiểu cho thấy lượng đường trong máu của bạn đang tăng cao, cần đi khám càng sớm càng tốt

Là một trong ba căn bệnh phổ biến, đường huyết cao hiện nay ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống khỏe mạnh của con người, đặc biệt là người trẻ. Nếu có 3 biểu hiện này ở nước tiểu thì...

Chuối có tác dụng gì với phụ nữ và đàn ông?

Chuối là một loại quả phổ biến ở Việt Nam và được ưa chuộng không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.

Lợi ích tuyệt vời từ sữa yến mạch có thể bạn chưa biết

Sữayến mạch là một loại sữa có nguồn gốc từ thực vật thay thế cho sữa động vật đang trở nên phổ biến do hương vị thơm ngon và thành phần dinh dưỡng của nó.

5 loại quả không chỉ cực tốt cho bệnh nhân tiểu đường mà còn giúp hạ đường huyết nhanh, ngay cả người khỏe cũng nên tăng cường

Đối với bệnh nhân đái tháo đường, ăn một số loại trái cây ít đường một cách hợp lý có thể giúp ổn định lượng đường trong máu.