dưỡng khí nuôi cơ thể

Tại sao cần hít thở đúng cách?

Hầu hết chúng ta đều không để ý đến việc thở bởi việc này được cơ thể thực hiện tự nhiên. Thở là một cách để lấy dưỡng khí nuôi cơ thể, đồng thời cũng đẩy chất độc có trong cơ thể ra ngoài thông qua hoạt động hít vào, thở ra.