đường huyết bình thường

Ăn nhiều cơm sẽ ngủ ngon hơn

Một nghiên cứu mới trên hơn 2.000 người của các nhà khoa học đến từ trường Y tế Kanazawa (Nhật Bản) đã phát hiện, người ăn cơm thường có chất lượng giấc ngủ cao. Gạo là thực phẩm có chỉ số GI cao.

Đột quỵ não đang tấn công giới trẻ

Đột quỵ là hiện tượng máu lên não bị gián đoạn đột ngột hoặc chảy máu trong não, hậu quả là tế bào não bị chết do thiếu oxy. Bệnh này thường xảy ra ở người cao tuổi, tuy nhiên hiện...

Quả khế – Thuốc tốt ‘khắc tinh’ của bệnh tật

Quả khế chứa dồi dào vitamin C, vitamin A và các khoáng chất khác nên rất thích hợp cho việc làm thức uống giải khát và bồi bổ sức khỏe. Không chỉ vậy, khế còn giúp kích thích nhu ...

Ăn các loại hạt để kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu mới cho thấy mỗi người nên ăn ít nhất 50g hạt hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ, quả óc chó hoặc quả hồ trăn trong chế độ ăn mỗi ngày để kiểm soát mỡ máu (triglycerides) và đư...

Ủng hộ dùng nilon thay bao cao su!

Thực tế, mình thấy trong thời đại này, con trai con gái gần gũi nhau là chuyện hết sức bình thường, bình thường như cân đường bát gạo. Nghĩa là, nói trắng ra, 10 đôi yêu nhau thì c...

Ăn sáng giúp ‘đốt cháy’ nhanh calo

Bữa sáng thường được cho là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng nhiều người vẫn đang lảng tránh và cho rằng nó chỉ là một bữa ăn nhẹ. Thêm một nghiên cứu mới cho thấy những ng...

Hai loại rau thơm chữa bệnh tiểu đường

Bạn đang bị bệnh tiểu đường týp 2? Bạn sẽ có thể nhanh chóng giảm thiểu các hóa đơn thuốc nếu bổ sung lá cây hương thảo và kinh giới cay như 1 loại gia vị trong chế biến món ăn.

7 phương pháp xét nghiệm máu, đàn ông cần biết

Máu cũng tự nó kể cho bạn nghe những câu chuyện bí mật của cơ thể. Màu sắc, mùi vị và cảm nhận, máu có thể hé lộ nhiều chi tiết về các điều kiện đang hoạt động khắp cơ thể của bạn....

7 thói quen khiến bạn dễ mắc bệnh ung thư

Devra Davis, Chủ tịch và nhà sáng lập Tổ chức phi lợi nhuận Vì sức khỏe môi trường (Environmental Health Trust EHT) đã đưa ra 7 trường hợp nữ có khối u ở trung tâm vú nơi họ để thư...

9 nguyên nhân có thể khiến bạn chết sau khi tắm

Vừa ăn xong, dạ dày bắt đầu hoạt động mạnh, phần lớn huyết dịch sẽ tập trung ở dạ dày khiến cho lượng máu ở các cơ quan khác giảm đi.

Cháo nhãn bổ huyết

Quả nhãn chứa nhiều khoáng chất, vitamin A, C, kali, photpho, magie và sắt. Do vậy mà ăn nhãn sẽ có nhiều tác dụng cho sức khoẻ.

Điều “bình thường” không… bình thường

Nghe chuyện của tôi, nhiều người sẽ bình luận rằng: "bình thường", thậm chí sẽ nói "có gì mới? Dân đồng tính ai chẳng bị vậy?".

Không “giải tỏa” vì bận rộn?

Đôi khi ngay cả việc người đàn ông không "tự giải quyết" cũng thành nỗi lo của bạn đời.

Thời gian vàng để cứu bệnh nhân nhồi máu cơ tim cấp

Bệnh động mạch vành là một bệnh nguy hiểm đến tính mạng con người, làm tăng tỷ lệ tử vong do nhồi máu cơ tim cấp. Bệnh khá phổ biến ở các nước phát triển và có xu hướng tăng cao ở ...

Bánh mì: 4 tác hại thực sự đáng sợ

Bánh mì không phải là một thực phẩm hoàn toàn có lợi cho sức khỏe. Rất nhiều người trong số chúng ta đã quen với sự xuất hiện của bánh mì trong bữa ăn hàng ngày, đặc biệt là bữa sá...

Công dụng cực quý, bất ngờ của chuối chưa chín

Từ lâu chuối chín đã được biết đến là loại siêu quả, rất giàu kali, vitamin và khoáng chất. Trong khi đó, rất ít người biết những công dụng đặc biệt của chuối xanh.

Thực phẩm trị tiểu đường

Tiểu đường là một bệnh lý gây ra khi cơ thể không thể kiểm soát được mức đường huyết. Theo các chuyên gia, để điều trị bệnh tiểu đường, ngoài liệu pháp bổ sung insulin, bạn cũng có...

Bài thuốc chữa tiểu đường kỳ diệu chỉ từ phần vứt đi của quả bưởi

Pectin là chất nhầy bao quanh vỏ hạt bưởi và trong cùi quả bưởi chín. Pectin là một chất quý có công dụng mạnh trong việc điều trị bệnh tiểu đường nhưng ít người biết đến điều này.

Cách dùng vitamin đúng cách cho bệnh nhân tiểu đường

Tiểu đường là một trong 4 bệnh có tốc độ phát triển nhanh nhất Việt Nam, bệnh nguy hiểm có diễn biến rất thầm lặng, gây hậu quả nặng nề như giảm thị lực, mù lòa, suy thận và lở loé...

Muốn đốt nhiều calo, hãy ăn sáng

Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Bath (Anh) cho thấy những ai ăn sáng đốt cháy nhiều calo cũng như kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu hơn.

Món ăn, thức uống bổ mắt

Nước chanh - cà rốt, sữa đậu đen, trà hoa hòe - hoa cúc, cháo gan heo - đậu xanh lừ những thực phẩm tốt cho sức khỏe, cải thiện và phục hồi thị lực.

Kinh nghiệm hay trị tiểu đường

Kinh nghiệm sử dụng từ hàng trăm năm nay cùng với nhiều nghiên cứu hiện đại đã chứng minh hiệu quả dịch chiết dây thìa canh trong trị bệnh tiểu đường. Do đó đã có nhiều chế phẩm bà...

Quả vải – Sinh tinh, dưỡng huyết

Khi những ngày hè tháng sáu ở thời kỳ oi ả nhất, cũng là lúc tại các chợ ngập tràn sắc màu rực rỡ của một loại quả dân dã, ngọt ngào mà không kém phần thanh tao, quý giá đó là trái...

“Lỗi tại tôi”

Những cặp vợ chồng trẻ có lúc cãi nhau chí chóe cũng là chuyện... bình thường. "Thương nhau lắm, cắn nhau đau" kia mà.

Bạn cùng phòng nảy sinh tình cảm vì tôi quá vô tư

Tôi hồn nhiên nghĩ cô ấy là bạn thân nên việc ôm ấp rất bình thường. Trong một lần ôm nhau ngủ, không hiểu sao cô ấy lại có những hành động sàm sỡ tôi mãnh liệt.

7 thực phẩm giúp tăng khả năng thụ thai

Để có thể thụ thai, bạn cần đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết. Vì vậy, hãy bổ sung vào chế độ ăn mỗi ngày của bạn những thực phẩm dưới đây:

Bí ngô: Bài thuốc kỳ diệu cho người mắc bệnh tiểu đường

Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là một bài thuốc tốt cho bệnh tiểu đường.

Ăn xoài giúp phụ nữ ‘yêu’… quật khởi hơn

Cải thiện sức khỏe lứa đôi: Xoài chứa nhiều hợp chất hoạt động giống như hoóc môn sinh dục nữ estrogen có tác dụng cải thiện chuyện gối chăn.

Thời điểm tuyệt đối không được tắm dù thời tiết vô cùng nóng nực

Tuyệt đối không nên tắm đêm (sau 23h). Đêm là lúc nhiệt độ xuống thấp nhất trong ngày, cơ thể cũng trổ nên mệt mỏi và yếu hơn, việc tắm đêm có thể làm thay đổi nhiệt độ và trạng th...

Chồng tự “thắt đường truyền” để quyết không có con với vợ

4 năm trước, vợ chồng tôi kết hôn trong tâm thế bị ép buộc. Anh thì bị bên nhà trai thúc giục đến tìm hiểu tôi và cưới xin. Người thân anh làm vậy vì họ muốn anh quên đi bóng hình ...

Cà chua: Ngừa bệnh, làm món canh ngon mùa hè

Cà chua giàu chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều bệnh cho bạn sức khỏe tốt. Đặc biệt, cà chua có hàm lượng vitamin C cao và là thực p...

Bạch tuộc – Vị thuốc chống suy nhược

Bạch tuộc còn được gọi là mực trùm. Bên cạnh tác dụng bồi bổ sức khỏe cực tốt cho những người bệnh mới ốm dậy và phụ nữ sau sinh, các món từ bạch tuộc còn là thức ăn khoái khẩu đối...

Lợi ích chữa bệnh tuyệt vời của quả xoài

Xoài có hàm lượng chất xơ cao cùng với các vitamin, khoáng chất và chất xơ lợi khuẩn giúp tiêu hóa thức ăn một cách dễ dàng. Giúp hỗ trợ tiêu hóa: Xoài chứa một số enzyme giúp phân...

10 công dụng bất ngờ từ quả ‘thum thủm’

Với nhiều người, sẽ rất khó để làm quen với mùi vị của sầu riêng. Nhưng loại trái cây nhiệt đới này có nhiều công dụng hữu hiệu giúp cải thiện sức khỏe nên bạn nên tập kết bạn với ...

Công dụng ít biết của lá và hoa sen

Lá và hoa sen được xem như loại dược liệu quý từ xa xưa, trị được nhiều bệnh do đời sống hiện đại đem đến. 20 công dụng của lá và hoa sen theo công bố mới đây của tiến sĩ thảo dược...

Người đàn ông đã 9 năm sống trong hình hài “bò sát”

"Chỉ mong nhà nước tận tình giúp đỡ cho con tôi nhanh chóng hết bệnh, trở lại cuộc sống như xưa", ông Mách nghẹn lời. Tại địa phương, gia đình ông thuộc diện hộ nghèo, quanh năm số...

Tránh tiểu đường

Hạn chế soda. Soda từ lâu đã được biết đến là nguồn chứa đường phong phú, nó là tác nhân góp phần dẫn đến nguy cơ cao của bệnh tiểu đường.

Đái tháo đường: Phát hiện sớm biến chứng, điều trị hiệu quả cao

Đái tháo đường (ĐTĐ) là bệnh tăng đường huyết mạn tính, do thiếu insulin tương đối hay tuyệt đối. Điều đáng nói là nhiều người không biết mình mắc bệnh, chỉ đến khi xuất hiện các b...

Lợi ích bất ngờ của đậu bắp

Mức calo trong đậu bắp chỉ khoảng 30calo/100gram. Cholesterol và chất béo gần như không có. Nó là loại thực phẩm xơ có chứa vitamin, khoáng chất, axit amin và chất chống oxy hóa cũ...

Thực phẩm ‘chuyên’ đốt chất béo

Giảm cân không chỉ là việc hấp thu ít hơn hàm lượng calorie, mà còn phụ thuộc vào những thực phẩm có thể giúp hỗ trợ quá trình này.

Bụng đói khiến vợ chồng dễ xung đột

Với nhiều cặp vợ chồng, để hạ hỏa tranh cãi không cần tới gặp các chuyên gia tâm lý mà chỉ cần đi vào bếp. Bởi việc hạ đường huyết dễ khiến người ta mất khả năng kiểm soát cảm xúc ...

Những tác dụng bất ngờ của sầu riêng

Nếu bạn đang buồn chán hãy ăn sầu riêng vì loại quả này chứa vitamin B6, giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra sầu riêng còn rất nhiều công dụng khác.

‘Cậu nhỏ’ không nào thể cương trong lần đầu quan hệ

Cảm hứng tình dục với tôi rất bình thường, chỉ có điều là khi quan hệ, cậu nhỏ lại không thể cương cứng hoặc chỉ cương được một chút (không cương hết ) rồi lại trở về như cũ.

Em ế đơn giản vì em thích thế!

Dù thâm tâm em vẫn thấy cao giá và kiêu hãnh lắm, nhưng thôi cứ tự nhận là ế đi để những người hay gọi em như thế được vui lòng.

Sắp có chỉ số hài lòng về giáo dục công

Bộ GD&ĐT vừa công bố Kế hoạch triển khai xác định Chỉ số hài lòng của người dân đối với dịch vụ giáo dục công năm 2014.

Chủ nhân “xe sang – biển độc 37A-888.88″ tại Nghệ An lên tiếng

Theo ông Phượng, đây là chiếc BKS thật và được Phòng CSGT, công an tỉnh Nghệ An cấp cho chiếc Range Rover thuộc sở hữu của Công ty TNHH Lương thực miền Trung có trụ sở tại số 128, ...

Siêu anh hùng, quá bình thường luôn!

Sự giống nhau giữa công chúa tóc vàng và người nhện.

Chú cừu mới sinh nặng gấp 3 bình thường

Chú cừu con nặng cân này vừa mới được hạ sinh vào ngày 3/4 vừa rồi tại một nông trại ở Somerset, nước Anh.

Nguyên GĐ bệnh viện tâm thần ăn vạ trước tòa

Theo ghi nhận của phóng viên, sáng sớm, khi xe cảnh sát đưa đến, bị cáo Thật vẫn đi lại bình thường. Tuy nhiên, khi ngồi trước vành móng ngựa chờ tòa khai mạc, Thật bắt đầu nhắm mắ...

5 thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết

Uống mỗi ngày 6 ly trà, duy trì trong 8 tuần sẽ giúp bệnh nhân có đường huyết cao giảm 15-20% lượng đường trong máu so với trước.