Đừng bao giờ vứt vỏ chanh đi vì nó có những tác dụng kỳ diệu sau đây
Vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi vắt nước, tuy nhiên những người bị viêm, sưng đau khớp có thể có thể tự điều trị hiệu quả chỉ bằng cách kết hợp vỏ chanh với một vài thảo dược đơn giản, dễ tìm khác.
Vỏ chanh có tác dụng chống viêm mà ít người biết đến
Một trong nhiều nguyên nhân gây viêm khớp là sự tích tụ dư thừa acid uric trong cơ thể. Axit xitric được tìm thấy trong vỏ chanh có thể hòa tan acid uric, sau đó chất này sẽ được bài tiết ra theo đường nước tiểu.
Cũng như các loại trái cây có múi khác, chanh có một số chất chống viêm giúp giảm các cơn đau khớp, đồng thời giúp thư giãn các mạch máu. Sau đây là các cách tận dụng vỏ chanh để điều trị đau khớp.
Cách 1:
- Cạo vỏ hai quả chanh, cho vỏ chanh vào lọ thủy tinh rồi đổ một ít dầu ô liu lên trên, đậy nắp lại và ngâm trong vòng 2 tuần.
- Sau đó, dùng một miếng gạc, nhúng vào trong loại dầu này, đặt vào vùng xương khớp đau nhức và cố định bằng một lớp băng bên ngoài.
Video đang HOT
Nên thực hiện vào ban đêm, trước khi đi ngủ.
Cách 2:
- Chọn quả chanh chín vàng, gọt vỏ, cho vỏ chanh vào nồi hâm nóng lên, sau đó áp chúng vào những khu vực đau nhức.
- Có thể cố định lại bằng băng gạc trong vài giờ. Thực hiện mỗi ngày để xua tan cơn đau nhức xương khớp.
Cách 3:
- Lột vỏ 2 quả chanh cho vào 200ml nước, đun sôi vài phút rồi uống khi còn nóng (có thể thêm 2 thìa cà phê mật ong cho dễ uống).
Uống mỗi ngày giúp tinh thần thoải mái, cơ thể hết đau nhức xương khớp.
Theo www.giadinhmoi.vn
5 "tác dụng phụ" khi uống nước chanh
Nước chanh đã được các chuyên gia và những người nổi tiếng ca ngợi từ lâu do một danh sách dài các lợi ích bao gồm ngăn ngừa mất nước, hỗ trợ tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Nhưng, giống như hầu hết mọi thứ trong cuộc sống, quá nhiều thứ tốt sẽ thành không tốt.
Làm hỏng men răng
Mặc dù vắt chanh vào nước uống hàng ngày có vẻ vô hại, song nó có thể tàn phá hàm răng ngà ngọc của bạn.
Do chanh có tính axit cao, tiếp xúc thường xuyên có thể gây mòn men răng, Hiệp hội Nha khoa Mỹ cảnh báo. Nếu không biết men răng bị mòn sẽ như thế nào, hãy tưởng tượng răng của bạn có màu vàng và thô ráp khi bạn chạm lưỡi vào chúng.
Nếu điều đó không thuyết phục bạn bỏ qua miếng chanh, ít nhất hãy thử uống bằng ống hút để giảm sự tiếp xúc của axit với răng.
Kích ứng dạ dày
Tuy nước chanh chứa nhiều lợi ích sức khỏe, vắt quá nhiều chanh vào nước có thể làm người bị chứng trào ngược dạ dày thực quản (GERD) thêm nặng.
Vỏ chanh là nơi trú ẩn của nhiều sinh vật khó chịu
Nếu sợ vi khuẩn, đừng cho các miếng chanh vào nước - ít nhất là ở nhà hàng.
Trong một nghiên cứu năm 2007 trên tờ Journal of Environmental Health, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra vỏ và thịt quả chanh của hơn 21 nhà hàng. Họ phát hiện ra rằng gần 70% số chanh chứa các sinh vật như E. Coli, có thể gây nôn mửa và tiêu chảy.
Khi còn nhỏ, bạn có thể được dặn rằng không ăn quá nhiều kẹo, nếu không bạn sẽ bị sâu răng. Vâng, hóa ra kẹo không phải là thủ phạm duy nhất của sâu răng.
Làm nặng thêm nốt nhiệt miệng
Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, Trong khi hầu hết các nốt nhiệt miệng sẽ tự hết trong vòng 1-2 tuần nhưng nếu uống nước chanh, bạn có thể làm cho tình trạng trở nên tệ hơn mà không nhận ra.
Gây đau nửa đầu
Một số nghiên cứu trong những năm qua đã phát hiện một mối liên hệ giữa đau nửa đầu và trái cây có múi, trong khi một ít nghiên cứu khác không chứng minh được mối liên quan. Tuy nhiên, trong khi chờ kết luận, nếu bị đau nửa đầu hãy hạn chế các trái cây có múi như chanh.
Cẩm Tú
Theo Dân trí
6 vấn đề cơ thể gặp phải khi bạn nạp quá nhiều muối Bụng căng trướng, đau đầu hay đau nhức xương khớp là những vấn đề dễ gặp khi cơ thể dư thừa natri. Liên tục khát nước Tương tự như sau khi ăn một món ăn quá mặn bạn cần uống nhiều nước hơn thì cơ thể cũng phát ra tín hiệu khát nước để cảnh báo chế độ ăn của bạn đang thừa...