đủ chất chống oxy hóa

Mâm cơm với cá bóp kho tộ rất hấp dẫn cho bữa cơm ngày mát trời

Mâm cơm với cá bóp kho tộ rất hấp dẫn cho bữa cơm ngày mát trời

Ẩm thực

21:17:03 24/07/2018
Ngày mát trời vào bếp làm ngay món cá bóp kho tộ đậm đà, cực ngon cho cả nhà thưởng thức. Chỉ cần vài thao tác nhanh gọn sau đây, bạn đã có thể nấu được bữa cơm ngon, đủ chất, hấp dẫn cả nhà.

Cách phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ có thạch cao

Cách phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ có thạch cao

Sáng tạo

09:19:53 08/06/2018
Hiện nay trên thị trường xuất hiện đậu phụ thạch cao rất có hại cho sức khỏe. Với những cách đơn giản sau bạn có thể dễ dàng phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ thạch cao.

Hướng dẫn bảo quản mật ong tốt nhất, để lâu vẫn giữ được dưỡng chất

Hướng dẫn bảo quản mật ong tốt nhất, để lâu vẫn giữ được dưỡng chất

Sáng tạo

19:20:59 05/06/2018
Mật ong là một trong những loại thực phẩm có hạn sử dụng lâu nhất. Nhưng nếu không biết cách bảo quản thì mật ong nhanh bị hư hoặc chất lượng không còn nguyên vẹn. Làm sao để mật o...

5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe

5 loại quả màu đỏ giúp ích cho sức khỏe

Sức khỏe

14:23:38 30/05/2018
Bạn đã từng nghe rằng bạn nên thực hiện chế độ ăn kiêng với trái cây nhiều màu sắc và rau xanh chứa các dưỡng chất từ thực vật (phytochemicals) có lợi cho sức khỏe đồng thời chống ...

10 mẹo giúp giữ thực phẩm được tươi lâu hơn

10 mẹo giúp giữ thực phẩm được tươi lâu hơn

Sáng tạo

18:34:20 29/05/2018
Dưới đây là một số mẹo giúp bạn bảo quản thực phẩm tươi lâu hơn. Bạn hãy tham khảo và áp dụng để trữ thực phẩm cho đúng cách tránh gây lãng phí đồ ăn và tiền bạc của mình nhé.

Phương pháp trị ung thư hiệu quả chỉ nhờ nắm hạt đu đủ

Phương pháp trị ung thư hiệu quả chỉ nhờ nắm hạt đu đủ

Sức khỏe

09:06:04 08/05/2018
Từ trước đến nay khi ăn đu đủ ta chỉ ăn thịt và thường vứt phần hạt đi, tuy nhiên có lẽ bạn không biết hạt đu đủ lại là một "thần dược" trị được rất nhiều bệnh và có lợi cho sức kh...

Vì sao bạn “ăn như hùm” mà vẫn cứ gầy tong teo?

Vì sao bạn "ăn như hùm" mà vẫn cứ gầy tong teo?

Làm đẹp

07:02:00 17/04/2018
Đừng tưởng những cô nàng thừa cân mới khổ, ăn mãi không béo cũng là một bi kịch.

Thấy vợ chỉ nấu cho mẹ cơm với muối vừng, chồng tức giận thì cô liền bảo: “1 năm anh đi vắng em ở cữ mẹ chỉ cho ăn…giờ em cũng chiều theo ý mẹ”

Thấy vợ chỉ nấu cho mẹ cơm với muối vừng, chồng tức giận thì cô liền bảo: "1 năm anh đi vắng em ở cữ mẹ chỉ cho ăn...giờ em cũng chiều theo ý mẹ"

Góc tâm tình

16:36:50 27/03/2018
Ngân còn nhớ như in câu nói của mẹ chồng lúc mình động thai: "Ăn thế thôi ăn là đủ chất rồi, mày còn đòi thịt cá để thằng con trai tao nó vất vả cày cuốc à đồ ăn bám.

Mẹo dùng đậu bắp chữa mụn và chống nhăn hiệu quả

Mẹo dùng đậu bắp chữa mụn và chống nhăn hiệu quả

Làm đẹp

20:50:27 26/08/2016
Với hàm lượng cao vitamin A, C và chất chống oxy hóa, quả đậu bắp có tác dụng chữa mụn và chống nhăn hiệu quả.

Phân loại chất chống oxy hóa bổ sung cho từng loại da

Phân loại chất chống oxy hóa bổ sung cho từng loại da

Làm đẹp

09:41:02 14/07/2016
Chất chống oxy hóa cho da cộng tác với kem chống nắng để làm giảm bớt những gốc tự do sinh ra dưới tác động của ô nhiễm và tia UV.

Tận mục sự lão hóa đáng sợ của da từ tuổi 20 đến 40

Tận mục sự lão hóa đáng sợ của da từ tuổi 20 đến 40

Làm đẹp

08:39:46 23/05/2016
Hãy xem làn da bạn thay đổi như thế nào khi 20, 30 và 40 tuổi để chăm sóc, chống lại sự lão hóa của da theo cách hợp lý nhất.

Đi tìm chế độ dinh dưỡng chăm sóc làn da, mái tóc từ bên trong

Đi tìm chế độ dinh dưỡng chăm sóc làn da, mái tóc từ bên trong

Làm đẹp

10:50:33 27/03/2016
Việc sở hữu một làn da căng mịn và mái tóc bóng khỏe thể hiện rõ nét nhất vẻ đẹp khỏe mạnh của một cô gái.

Họ còn bận lo nỗi đau của họ nên không có thời gian cho mình đâu

Họ còn bận lo nỗi đau của họ nên không có thời gian cho mình đâu

Góc tâm tình

11:13:45 08/01/2016
Dặn lòng mình thản nhiên mà sống, ai cũng có nỗi đau của riêng họ, họ còn bận lo nỗi đau của họ nên không có thời gian cho mình đâu, mạnh mẽ lên.

Đánh giá kem dưỡng ẩm da Missha Super Aqua

Đánh giá kem dưỡng ẩm da Missha Super Aqua

Làm đẹp

20:53:07 30/12/2015
Như các bạn đã biết, Missha là một thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng đến từ Hàn Quốc rất quen thuộc với các cô gái.

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Cách làm đẹp da mặt bằng sữa chua

Làm đẹp

20:36:41 18/06/2015
Thời tiết ngày càng khắc nghiệt, nhiệt độ ngày càng lên cao, đặc biệt là mùa hè sắp đến, các bạn có biết làm sao để giữ cho làn da chúng ta căng mọng và tràn đầy sức sống không? Đó...

5 cách thiên nhiên “trục xuất” mụn nhọt

5 cách thiên nhiên "trục xuất" mụn nhọt

Làm đẹp

14:08:28 17/06/2015
Thay vì phải khổ sở tìm các loại kem trị mụn và áp dụng các biện pháp phức tạp, bạn hãy sử dụng những cách thiên nhiên có tác dụng ngăn chặn mụn.

Sôcôla đen – “Viagra” cho phái mạnh

Sôcôla đen - "Viagra" cho phái mạnh

Kiến thức giới tính

11:15:15 29/08/2014
Nhấm nháp sôcôla đen có thể tạo thêm hương vị lãng mạn trong đời sống tình dục, vì công dụng giúp các ông tăng cường bản lĩnh phòng the.

Cà chua giúp ngừa thiếu máu não hiệu quả

Cà chua giúp ngừa thiếu máu não hiệu quả

Sức khỏe

09:12:39 23/07/2014
Tiêu thụ lượng lycopene dồi dào trong cà chua và các sản phẩm khác giúp dễ dàng giảm nguy cơ đột quỵ, thiếu máu não ở nam giới. Nhận định trên được đưa ra sau khi giới khoa học đã ...

Khi nào nên uống cà phê?

Khi nào nên uống cà phê?

Sức khỏe

08:08:54 08/07/2014
Cà phê là một loại thức uống được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu uống cà phê không đúng cách hoặc quá nhiều, nó sẽ gây ra một số tác hại trên cơ thể của bạn.

Súp lơ có thể ngăn ngừa nhiều loại ung thư

Súp lơ có thể ngăn ngừa nhiều loại ung thư

Sức khỏe

00:16:43 04/07/2014
Súp lơ cũng như các loại rau khác, chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe. Nhưng không nhiều người biết rằng nó có khả năng ngăn ngừa ung thư.

Giảm ung thư thận vì ăn nhiều cà chua

Giảm ung thư thận vì ăn nhiều cà chua

Sức khỏe

10:24:30 25/06/2014
Nghiên cứu mới trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội Y khoa Mỹ cho thấy, phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc trái cây, rau củ có chứa lycopene khác như dưa hấu, bưởi có khả năng...

Ăn dâu tây để giảm huyết áp

Ăn dâu tây để giảm huyết áp

Sức khỏe

09:35:46 19/06/2014
Ăn dâu tây có thể làm giảm huyết áp bởi loại quả này giàu chất chống ô-xy hóa, đặc biệt tốt với các bà bầu.

Lý do cà chua làm giảm nguy cơ ung thư thận

Lý do cà chua làm giảm nguy cơ ung thư thận

Sức khỏe

12:01:39 09/06/2014
Một nghiên cứu mới đây của Nhật cho thấy, phụ nữ ăn nhiều cà chua hoặc các loại rau củ quả có chứa lycopene có thể giảm nguy cơ ung thư thận. Lycopene là chất chống oxy hóa, có tro...

Sức mạnh từ nước ép cà chua hơn cả nước tăng lực

Sức mạnh từ nước ép cà chua hơn cả nước tăng lực

Sức khỏe

10:14:26 07/06/2014
Uống nước cà chua có thể giúp cơ thể phục hồi sau khi tập thể dục hiệu quả hơn cả các loại nước tăng lực.

“Yêu” sung mãn nhờ 10 loại thực phẩm

"Yêu" sung mãn nhờ 10 loại thực phẩm

Sức khỏe

09:04:00 06/06/2014
Bất kỳ loại thực phẩm nào cũng có ảnh hưởng đến sức khỏe của mỗi người, kể cả sức khỏe tình dục. Dưới đây là 10 loại thực phẩm có thể giúp cải thiện chuyện phòng the của bạn.

Ăn cà tím như uống thuốc bổ

Ăn cà tím như uống thuốc bổ

Sức khỏe

11:00:10 05/06/2014
Cà tím là một loại rau chứa nhiều dinh dưỡng và có tác dụng giảm bớt lượng cholesterol trong máu...

Ăn nho đỡ bị đau khớp gối

Ăn nho đỡ bị đau khớp gối

Sức khỏe

10:56:08 05/06/2014
Bạn đang bị chứng đau đầu gối hành hạ? Thêm nho vào chế độ ăn uống mỗi ngày có thể giúp giảm đau. Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Texas (Mỹ) cho thấy ăn nho thường xu...

Những loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh

Những loại thảo mộc giúp da khỏe mạnh

Sức khỏe

10:28:28 01/06/2014
Da không chỉ là bộ phận chiếm diện tích lớn nhất cơ thể mà còn là nhân tố phản ánh những gì diễn ra trong cơ quan nội tạng của bạn. Da phản ánh những gì chúng ta ăn vào, một làn da...

Cà chua: Ngừa bệnh, làm món canh ngon mùa hè

Cà chua: Ngừa bệnh, làm món canh ngon mùa hè

Sức khỏe

09:16:42 31/05/2014
Cà chua giàu chất dinh dưỡng và chất chống ôxy hóa giúp tăng cường sức đề kháng chống lại nhiều bệnh cho bạn sức khỏe tốt. Đặc biệt, cà chua có hàm lượng vitamin C cao và là thực p...

6 đồ uống giúp vòng eo thon gọn trong nắng hè

6 đồ uống giúp vòng eo thon gọn trong nắng hè

Sức khỏe

09:10:36 26/05/2014
Mùa hè là dịp để chị em khỏe thân hình gợi cảm, thon gọn. Chúng tôi mách bạn những thứ nước uống làm giảm cơn khát lại cho vòng eo thon gọn trong nắng hè.

Những ‘thực phẩm vàng’ giúp trí não thông minh

Những 'thực phẩm vàng' giúp trí não thông minh

Sức khỏe

09:43:48 23/05/2014
Đây là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là não bộ. Nó không chỉ ngon miệng mà còn chứa chất béo không bão hòa đơn, thúc đẩy máu lưu thông tốt cho trí tuệ của bạn. Đồng ...

Những điều lưu ý khi ăn mì ăn liền

Những điều lưu ý khi ăn mì ăn liền

Sức khỏe

18:51:49 17/05/2014
Mì ăn liền được sử dụng khá phổ biến, vì khá tiện lợi, rẻ tiền và giúp tiết kiệm rất nhiều thời gian nấu cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, ăn thường xuyên mì ăn liền sẽ gây hại cho sức kh...

‘Bí kíp’ ăn uống giúp phát huy phong độ trước kì thi

'Bí kíp' ăn uống giúp phát huy phong độ trước kì thi

Sức khỏe

09:28:03 17/05/2014
Trước mỗi kì thi các thí sinh đều sẵn sàng chuẩn bị và dành thời giam tham khảo nhiều tài liệu học tập với tâm lí làm sao để đạt điểm cao nhất. Chính tâm lí này lại gây lo lắng và ...

Ăn nghệ giảm cholesterol, chống viêm

Ăn nghệ giảm cholesterol, chống viêm

Sức khỏe

09:33:54 16/05/2014
Nghệ là loại gia vị phổ biến nhưng ít người biết đến lợi ích tuyệt vời với sức khỏe của nó. Chống viêm, giàu chất chống oxy hóa chỉ là hai trong số rất nhiều tác dụng siêu việt của...

Thực đơn: 90.000 đồng rẻ mà vẫn đủ chất

Thực đơn: 90.000 đồng rẻ mà vẫn đủ chất

Ẩm thực

18:59:47 25/04/2014
Bữa cơm tuy không mất nhiều tiền nhưng vừa ngon lại rất bổ dưỡng.

Ăn tối đủ chất để cả tuần hứng khởi

Ăn tối đủ chất để cả tuần hứng khởi

Ẩm thực

16:18:44 07/04/2014
Thực đơn vẫn đủ 3 món mặn, xào, canh mà không hề tốn nhiều thời gian chuẩn bị đâu nhé!

Bữa tối thời bão giá vẫn đủ màu – đủ chất

Bữa tối thời bão giá vẫn đủ màu - đủ chất

Ẩm thực

13:45:12 04/04/2014
Với 150 nghìn đồng, bạn không chỉ có thể chuẩn bị một bữa tối tươm tất cho gia đình mà còn là một bữa tối nhiều màu sắc và hương vị đấy. Bữa tối theo gợi ý sau sẽ mang đến cho một ...

Ăn chay vẫn phải đủ chất

Ăn chay vẫn phải đủ chất

Sức khỏe

22:59:51 20/03/2014
Các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật như trái cây, rau quả đều cung cấp một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, nhiều người ăn chay hay ăn kiêng đều không ch...

Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

Bữa tối đủ chất cho 4 người với 90.000 đồng

Ẩm thực

14:27:04 18/03/2014
Nếu bạn vẫn chưa nghĩ ra tối nay cả nhà sẽ ăn gì thì hãy tham khảo thực đơn tối hoàn chỉnh của một bà nội trợ yêu nấu ăn dưới đây nhé.

Danh sách các chất chống oxy hóa và thực phẩm chứa chúng

Danh sách các chất chống oxy hóa và thực phẩm chứa chúng

Sức khỏe

23:59:33 04/03/2014
Chất chống oxy hóa bảo vệ hàng tỷ tế bào trong cơ thể khỏi các gốc tự do, giúp phòng ngừa bệnh ung thư.

8 thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn

8 thực phẩm giúp bạn sống lâu hơn

Tin nổi bật

12:16:38 02/03/2014
Đừng quên rau xanh, đậu hay trứng trong thực đơn mỗi ngày nếu bạn muốn kéo dài tuổi thọ của mình.

No nê với thực đơn cơm tối đủ chất ngon miệng

No nê với thực đơn cơm tối đủ chất ngon miệng

Ẩm thực

15:04:40 26/02/2014
Sau một ngày làm việc bận rộn, một thực đơn cơm tối nóng hổi đủ chất ắt hẳn sẽ làm cả gia đình bạn hài lòng đấy!

Da thâm sạm trở nên sáng mịn

Da thâm sạm trở nên sáng mịn

Làm đẹp

09:52:25 25/02/2014
Một trong những nguyên nhân khiến da thâm sạm, xỉn màu là chế độ dinh dưỡng thiếu vitamin, khoáng chất và axit béo thiết yếu.

Nấu bữa tối 90K thơm ngon đủ chất

Nấu bữa tối 90K thơm ngon đủ chất

Ẩm thực

17:12:40 18/01/2014
Công thức thịt kho ngày hôm nay là thịt kho bí ngô cay, bí ngô mềm rất dễ ăn, lại tạo độ ngọt nhẹ hấp dẫn cho món ăn.

Nóng sốt ngày đông với thực đơn cơm tối đủ chất

Nóng sốt ngày đông với thực đơn cơm tối đủ chất

Ẩm thực

08:39:21 27/12/2013
Tuần này, thực đơn cơm tối sẽ giới thiệu tới bạn những món ăn bắt buộc phải ăn nóng, rất phù hợp với thời tiết lạnh giá này.

Bí quyết liền sẹo của Hiruscar

Bí quyết liền sẹo của Hiruscar

Làm đẹp

00:31:03 27/12/2013
Nếu trước đây những loại gel giảm sẹo thông thường hoặc các biện pháp từ dân gian như thoa nghệ tươi giã nhuyễn, đắp cây lô hội... cho kết quả không cao, thì nay bạn có thể yên tâm...

Younger – giải pháp làm đẹp da toàn diện

Younger - giải pháp làm đẹp da toàn diện

Làm đẹp

00:13:47 24/12/2013
Sản phẩm này giúp giải quyết hiệu quả 3 vấn đề: khô, nhăn, sạm của làn da lão hóa sau tuổi 30, mang lại cho bạn một làn da săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.

Acnes C10 chăm sóc sẹo và vết thâm sau mụn

Acnes C10 chăm sóc sẹo và vết thâm sau mụn

Làm đẹp

15:18:37 21/12/2013
Gần 6 năm có mặt tại thị trường Việt Nam, Acnes C10 đã trở thành người bạn đồng hành thân thiết của nhiều bạn gái trong việc chăm sóc sẹo và vết thâm sau mụn vì hiệu quả điều trị c...

Ăn chay mà vẫn đủ chất

Ăn chay mà vẫn đủ chất

Sức khỏe

18:34:39 20/12/2013
Trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn cần đảm bảo lượng protein trung bình là 50 gram đối với nữ, còn nam là 60 gram. Những người ăn chay hoàn toàn có thể tìm thấy protein trong các mó...

Mất cân bằng oxy hoá gây hiếm muộn ở nam giới

Mất cân bằng oxy hoá gây hiếm muộn ở nam giới

Sức khỏe

17:45:34 20/12/2013
Nhiều báo cáo gần đây trên thế giới cho thấy ít nhất 50% trường hợp hiếm muộn có liên quan đến bất thường tinh trùng.