Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này

Chăm sóc da mỗi ngày chưa bao giờ là thừa thãi, tuy nhiên, nếu bạn không thể làm nhiều bước cầu kỳ như chuyên gia thì nên ghi nhớ 4 bước sau:

Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này - Hình 1

Chăm sóc da thật chu đáo để luôn xinh đẹp nhé các bạn

Không phải chỉ riêng “hội lười” mà đôi khi nhiều chị em vì quá bận bịu nên không có nhiều thời gian để dưỡng da với các bước lỉnh kỉnh. Bởi vậy, 4 bước chăm sóc da cơ bản sau đây trở thành cứu tinh tuyệt vời, vừa đơn giản nhanh gọn lại đủ để bảo vệ da mặt rồi.

1. Làm sạch lỗ chân lông

Khi lỗ chân lông bị tắc do bụi bẩn bã nhờn, mụn sẽ có cơ hội phát triển và bùng phát. Bởi vậy việc làm sạch lỗ chân lông trước khi đi ngủ rất cần thiết để bảo vệ da mặt.

Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này - Hình 2

Làm sạch da là điều bạn tuyệt đối không thể bỏ qua

Có một cách đơn giản để làm sạch da mặt đó là bạn hãy rửa mặt bằng nước ấm sau đó rửa tiếp bằng sữa rửa mặt bạn vẫn dùng. Nếu hàng ngày bạn có trang điểm thì đừng quên dùng tới nước tẩy trang trước bước rửa mặt bằng nước ấm nha.

2. Dưỡng ẩm

Bước dưỡng ẩm sẽ là bước liền kề ngay sau khi da mặt đã được làm sạch. Mỗi loại da sẽ có những sản phẩm dưỡng ẩm riêng biệt, do vậy bạn cần lưu ý da thuộc loại dầu, khô hay da thường để chọn dưỡng ẩm phù hợp. Đừng quên bôi kem dưỡng ẩm cho mặt và tay trước khi ngủ bạn nhé.

Video đang HOT

Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này - Hình 3

3. Đắp mặt nạ

Đắp mặt nạ là bước giúp da thư giãn, làm sạch da và giữ cho da mịn màng, khỏe mạnh. Mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ cho da mặt 2 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn có thể tự làm các loại mặt nạ như mặt nạ bột nghệ sữa chua hay các loại mặt nạ từ trái cây hoặc dùng mặt nạ dạng gói bán sẵn.

Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này - Hình 4

4. Massage cho da mặt

Hãy dành ra 10 phút trước khi đi ngủ để massage cho da mặt. Massage là cách giúp bạn giảm đáng kể sự lão hóa và làn da trở nên mịn màng, tươi tắn, khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.

Dù bạn có lười đến đâu, cũng đừng bỏ qua các bước chăm da cơ bản này - Hình 5

4 bước chăm sóc da căn bản rất đơn giản để thực hiện mỗi ngày trước khi đi ngủ. Có lười đến đâu thì những bước này chị em vẫn làm tốt để giữ gìn làn da cho khuôn mặt đẹp nhé.

Theo Mai Hạnh

Khám phá

Học cách chăm dưỡng da của gái Hàn để làn da đẹp suốt mùa hè

Làn da thường khô và kém sắc hơn mỗi khi bước vào mùa hè, do nhiệt độ ngoài trời tăng cao đột ngột. Lúc này, phái đẹp cần phải chú trọng hơn đến việc cung cấp và bổ sung đủ độ ẩm cho làn da của mình.

Học cách chăm dưỡng da của gái Hàn để làn da đẹp suốt mùa hè - Hình 1

Chăm chỉ massage da mặt hằng ngày

Khi da được cấp ẩm đầy đủ, chắc chắn sẽ hạn chế được tình trạng thiếu nước, khô ráp và sạm màu. Vì vậy, ngay từ bây giờ, nếu bạn muốn sở hữu một làn da căng mướt và mịn màng, thì tốt nhất là hãy bỏ túi ngay bí quyết chăm dưỡng da của các cô gái Hàn dưới đây đi nhé!

1. Chăm chỉ massage da mặt hằng ngày

Thời tiết oi bức của mùa hè chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến những dấu hiệu xấu: Da nhợt nhạt, khô ráp, thiếu sức sống và thậm chí là lão hóa sớm.

Để khắc phục tình trạng này, đa số phụ nữ Hàn Quốc đều có thói quen massage da mặt mỗi ngày. Phương pháp này có thể kích thích các mạch máu trên da dễ dàng lưu thông hơn, đồng thời giảm thiểu được sự xuất hiện của các rãnh nhăn, nám, cũng như giúp da trở nên săn chắc và đều màu lên thấy rõ.

Mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra vài phút để massage mặt, nhẹ nhàng di chuyển tay theo chiều từ dưới lên để nâng cơ, riêng vùng da mỏng manh quanh mắt thì dùng ngón áp úp vỗ thật nhẹ là được.

2. Tập uống nhiều nước

Bạn phải biết rằng: Nước chính là một phần thiết yếu của sự sống. Nếu thiếu nước, cơ thể sẽ không thể hoạt động tốt được, mà ngược lại còn khiến cho sức khỏe ngày càng yếu hơn, cơ quan nội tạng bị trì trệ, tiêu hóa kém, nguy hiểm hơn là da dẻ sớm nhăn nheo và lão hóa.

Vì vậy, nếu bạn không muốn nhìn thấy nhan sắc của mình bị hủy hoại chỉ sau vài tháng hè, thì nhớ là phải uống cho thật nhiều nước nhé. Mỗi ngày, chỉ cần cung cấp đủ cho cơ thể từ 1,5 - 2 lít nước, đảm bảo suốt cả mùa hè, làn da của bạn sẽ chẳng bao giờ phải đụng đến bất kỳ một loại mỹ phẩm nào nữa.

3. Tận dụng các sản phẩm làm sạch da từ thiên nhiên

Học cách chăm dưỡng da của gái Hàn để làn da đẹp suốt mùa hè - Hình 2
Tận dụng các sản phẩm làm sạch da từ thiên nhiên

Các cô gái Hàn Quốc thường yêu thích sự tự nhiên và đơn giản, nên hầu như đa số sản phẩm làm sạch da mà họ lựa chọn đều có hơi hướng từ thiên nhiên thuần khiết: rong biển, trà xanh, yến mạch, nhau thai cừu, táo, chanh...

Tuân thủ đều đặn các bước làm sạch da: Rửa mặt 2 lần/ngày, tẩy trang hằng đêm trước khi đi ngủ và loại bỏ tế bào chết 1 lần/tuần, chính là bí quyết chăm sóc và bảo vệ da hoàn hảo nhất mà bạn nên học hỏi ở những cô nàng của xứ sở kim chi.

4. Ăn uống có chọn lọc

Học cách chăm dưỡng da của gái Hàn để làn da đẹp suốt mùa hè - Hình 3
Tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Vốn coi trọng sức khỏe và sắc đẹp, nên người Hàn Quốc rất cẩn thận trong từng món ăn hằng ngày của mình. Họ quan niệm rằng: Thói quen ăn uống cũng giống như tính cách của con người, nó không chỉ nói lên cung cách sống của người đó, mà còn chỉ rõ tình trạng sức khỏe và cách chăm sóc nhan sắc hằng ngày của họ. Có lẽ, cũng chính nhờ lý do này, mà gần như các cô gái Hàn Quốc đều sở hữu riêng cho mình một nhan sắc tuyệt trần, khó ai sánh được.

Ngay từ bây giờ, nếu bạn muốn mình cũng có được một làn da khỏe đẹp, thì hãy nhớ quan tâm hơn đến thực đơn hằng ngày của mình. Tuyệt đối tránh xa những món ăn và những loại nước uống không tốt cho sức khỏe: Cà phê, nước ngọt có gas, bánh kẹo ngọt, khoai tây chiên, gà rán... Bên cạnh đó, tăng cường bổ sung thật nhiều những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chất chống ô xy hóa cao: Bông cải xanh, cá hồi, ngũ cốc, táo, cam, việt quất, chuối... để giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, cũng như góp phần duy trì độ ẩm và tuổi thanh xuân bền lâu cho làn da.

Chúc các bạn thành công!

Dương Thụy

Theo Thanhnien

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Mẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờMẹo nhỏ tại nhà giúp tóc mọc nhanh, dày mượt bất ngờ
10:49:40 11/06/2025
Quả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụngQuả bơ rất bổ nhưng sử dụng theo 3 cách này sẽ phản tác dụng
08:39:20 12/06/2025
5 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 405 bài tập bodyweight giúp cánh tay săn chắc cho tuổi 40
08:36:55 12/06/2025
Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơnĂn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn trông trẻ hơn
10:28:52 11/06/2025
Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc daGià sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da
10:40:59 11/06/2025
5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo5 bài tập mỗi sáng giúp giảm cân, thu nhỏ vòng eo
10:43:16 11/06/2025

Tin đang nóng

Clip: Cú ra chân ác ý, đạp nam thanh niên ngã sõng soài giữa đường, gã đàn ông được dự đoán sẽ sớm "lên phường"Clip: Cú ra chân ác ý, đạp nam thanh niên ngã sõng soài giữa đường, gã đàn ông được dự đoán sẽ sớm "lên phường"
12:18:54 12/06/2025
Con trai Cục trưởng Xuân Bắc đáp trả gây sốtCon trai Cục trưởng Xuân Bắc đáp trả gây sốt
13:00:14 12/06/2025
Chu Thanh Huyền khoe quà Hermes được Quang Hải mua tặng ngay sau trận thua sốc 0-4 của ĐT Việt Nam, netizen: EQ âm điểm!Chu Thanh Huyền khoe quà Hermes được Quang Hải mua tặng ngay sau trận thua sốc 0-4 của ĐT Việt Nam, netizen: EQ âm điểm!
14:58:20 12/06/2025
Nữ MC đình đám đài truyền hình: "Tôi ngồi bệt ngay bãi giữ xe, bật khóc nức nở"Nữ MC đình đám đài truyền hình: "Tôi ngồi bệt ngay bãi giữ xe, bật khóc nức nở"
12:55:29 12/06/2025
Loại quả tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, có vô vàn cách chế biếnLoại quả tốt cho người tiểu đường, hỗ trợ phòng ngừa ung thư, đang vào mùa, bán đầy chợ Việt, có vô vàn cách chế biến
13:09:03 12/06/2025
Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?Ốc Thanh Vân lại đưa các con sang Úc định cư sau 6 tháng trở về Việt Nam?
16:04:06 12/06/2025
Phú bà giàu sụ của Vbiz: Xây biệt phủ 10.000m2, mua nhiều đồ đến mức mất cũng không hay biếtPhú bà giàu sụ của Vbiz: Xây biệt phủ 10.000m2, mua nhiều đồ đến mức mất cũng không hay biết
13:59:47 12/06/2025
Động thái của Quốc Thiên giữa lúc bị kiện, cả dàn sao Việt ùa vào làm 1 việcĐộng thái của Quốc Thiên giữa lúc bị kiện, cả dàn sao Việt ùa vào làm 1 việc
15:27:34 12/06/2025

Tin mới nhất

Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

Mỗi tuần 'thưởng' da bằng thứ này 1 lần, mặt sẽ mướt mịn như sương sớm mà chẳng cần skincare cầu kỳ

14:46:01 10/06/2025
Làn da sau khi đắp mặt nạ này trông sạch hơn, đỡ bóng dầu và cảm giác nhẹ tênh dễ chịu như được thở . Cảm giác mềm mịn sau khi rửa mặt có thể khiến bạn không cần thêm bước dưỡng nào khác, đặc biệt với làn da khỏe.
Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

Phương pháp trị mụn bằng ánh sáng sung cao IPL là gì?

11:01:11 09/06/2025
Trong suốt quá trình điều trị, bệnh nhân phải đeo kính bảo vệ. So với các kỹ thuật trẻ hóa khuôn mặt khác, phương pháp điều trị IPL thường không đau, chỉ có cảm giác châm chích nhẹ.
Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

Ăn vặt có ảnh hưởng đến hiệu quả giảm cân?

08:07:32 07/06/2025
Tránh những thứ gây mất tập trung như xem tivi, xem các thiết bị điện tử hoặc làm việc trong khi ăn vặt để tránh ăn quá nhiều và tập trung vào việc thưởng thức, cảm nhận đồ ăn.
Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè

08:04:23 07/06/2025
Mùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm.
6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

6 loại thực phẩm làm đẹp da tự nhiên

08:02:52 07/06/2025
Cá béo rất giàu axit béo omega-3, là loại thực phẩm lành mạnh để đưa vào chế độ ăn uống. Axit béo từ cá béo có thể bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, làm giảm tác động của một số tình trạng da.
Làm gì để da không bắt nắng?

Làm gì để da không bắt nắng?

08:00:22 07/06/2025
Khoảng thời gian từ 10h đến 16h là lúc tia UV mạnh nhất, dễ gây bắt nắng và tổn thương da. Hạn chế các hoạt động ngoài trời vào khung giờ này, hoặc nếu phải ra ngoài, cần chuẩn bị kỹ càng biện pháp chống nắng.
Những kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho mùa hè 2025

Những kiểu tóc ngắn đẹp nhất cho mùa hè 2025

08:55:09 06/06/2025
Kiểu tóc là ngôn ngữ thể hiện cá tính, phong cách và gu thời trang cá nhân. Chính vì thế cắt tóc ngắn được chọn như một cách để làm mới toàn diện gương mặt, phong cách thời trang và là sự khởi đầu cho những điều mới mẻ.
Sau nặn mụn không nên ăn gì?

Sau nặn mụn không nên ăn gì?

17:02:39 05/06/2025
Ngoài ra, cần hạn chế thực phẩm có tính acid cao làm tăng độ acid tự nhiên trong cơ thể kích thích viêm nhiễm và ngăn chặn quá trình hồi phục da tổn thương. Đồ uống có cồn, caffein làm giảm khả năng miễn dịch gây mất nước.
7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

7 loại hạt nên ăn để tóc mọc chắc khỏe tự nhiên

13:52:22 05/06/2025
Với hàm lượng protein thực vật cao, cùng kẽm, magie, sắt và canxi, hạt chia là thực phẩm lý tưởng giúp thúc đẩy sự phát triển của nang tóc. Hạt chia cũng giúp giữ nước trong tế bào, duy trì độ ẩm tự nhiên cho tóc và da đầu.
Cứu nguy làn da khô ráp vì ngồi điều hòa

Cứu nguy làn da khô ráp vì ngồi điều hòa

18:27:34 04/06/2025
Một lưu ý quan trọng khác là hạn chế chạm tay lên mặt và tránh trang điểm quá dày. Những thói quen này giúp da thông thoáng, ngăn ngừa tình trạng bít tắc lỗ chân lông - nguyên nhân chính gây mụn và kích ứng.
Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

Thực đơn giúp da trắng hồng từ thực phẩm giàu glutathione

09:15:15 04/06/2025
Một số thực phẩm giúp tăng lượng glutathione nội sinh bao gồm các loại rau xanh như bông cải xanh, cải bó xôi, cải Brussels. Đây là những thực phẩm chứa nhiều tiền chất giúp cơ thể tổng hợp glutathione.
Sử dụng kem chống nắng giả nguy hiểm như thế nào?

Sử dụng kem chống nắng giả nguy hiểm như thế nào?

09:13:22 04/06/2025
Tuy nhiên, khi sử dụng sản phẩm giả không có khả năng chống nắng thực sự, người dùng sẽ chủ quan tiếp xúc ánh nắng trong thời gian dài mà không biết rằng làn da đang bị tổn thương âm thầm.

Có thể bạn quan tâm

Khám phá làng biển lúc rạng sáng

Khám phá làng biển lúc rạng sáng

Du lịch

17:11:22 12/06/2025
Không như các làng quê ở đồng bằng hay miền núi, làng biển có lịch sinh hoạt khác thường . Ở nơi đây, ngày lao động đến rất sớm, có thể từ... tối hôm trước.
Tâm bão số 1 trên quần đảo Hoàng Sa, gây gió mạnh, biển động mạnh

Tâm bão số 1 trên quần đảo Hoàng Sa, gây gió mạnh, biển động mạnh

Tin nổi bật

17:11:21 12/06/2025
Cảnh báo lũ quét, sạt lở đất và ngập úng cục bộ: Do mưa lớn kết hợp địa hình, các tỉnh vùng núi phía Bắc và Bắc Trung Bộ cần đề phòng nguy cơ: Lũ quét, sạt lở đất tại khu vực đồi núi. Ngập úng đô thị tại vùng trũng thấp.
Khởi tố cặp vợ chồng 'chốt đơn' hải sản ảo

Khởi tố cặp vợ chồng 'chốt đơn' hải sản ảo

Pháp luật

17:10:44 12/06/2025
Ngày 28/5, Phòng An ninh mạng và phòng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao, Công an tỉnh Lai Châu tiếp nhận đơn trình báo của chị T.T.T. (trú tại phường Đông Phong, TP Lai Châu) về việc bị lừa đảo 17,8 triệu đồng khi đặt mua hải sản t...
8 bức ảnh Mai Davika được cầu hôn như trong truyện cổ tích, nhẫn kim cương to tới mức "chọi trâu còn được"!

8 bức ảnh Mai Davika được cầu hôn như trong truyện cổ tích, nhẫn kim cương to tới mức "chọi trâu còn được"!

Sao châu á

17:06:47 12/06/2025
Nhan sắc cực phẩm cùng niềm hạnh phúc của Mai Davika - Ter Chantavit đã biến từng khung hình cầu hôn thành khoảnh khắc nghệ thuật.
Tân Đại sứ Nga tiết lộ nội dung cuộc gặp 'mang tính xây dựng' với Tổng thống Trump

Tân Đại sứ Nga tiết lộ nội dung cuộc gặp 'mang tính xây dựng' với Tổng thống Trump

Thế giới

16:54:40 12/06/2025
Một cánh cửa cơ hội đã mở ra để tái thiết quan hệ trên cơ sở tin cậy lẫn nhau và bình đẳng. Với tư cách là những cường quốc, Nga và Mỹ được định sẵn để cùng tồn tại trong hòa bình và không đối đầu , tân Đại sứ Nga nhấn mạnh.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã nhưng cực ngon

Hôm nay nấu gì: Bữa tối dân dã nhưng cực ngon

Ẩm thực

16:07:31 12/06/2025
Thực đơn bữa tối với các món ăn dân dã nhưng cực ngon. Đều là những món ăn đơn giản nhưng đặc biệt dễ ăn, hợp ngày hè.
Nàng hot girl học đường Hằng Phan gây thương nhớ khi check-in trên sân pickleball

Nàng hot girl học đường Hằng Phan gây thương nhớ khi check-in trên sân pickleball

Netizen

16:02:53 12/06/2025
Hằng Phan - tên thật là Phan Thị Minh Hằng (sinh năm 2001, Quảng Bình) - từng được cộng đồng mạng ưu ái gọi là nữ thần học đường vì vẻ đẹp trong sáng, ngọt ngào.
"Hoàng tử ballad" Hoàng Hải tái xuất ấn tượng tại hoà nhạc Rực rỡ ngày mới

"Hoàng tử ballad" Hoàng Hải tái xuất ấn tượng tại hoà nhạc Rực rỡ ngày mới

Nhạc việt

15:54:32 12/06/2025
Sau 2 năm kể từ khi gây chú ý trong chương trình Ca sĩ mặt nạ 2023 và chính thức tái xuất sân khấu âm nhạc, cuộc sống của ca sĩ Hoàng Hải đã bước sang một chương mới - sôi động, bận rộn và đầy cảm hứng.
Sao Việt 12/6: Hoa hậu Tiểu Vy đáp trả khi bị nói không làm gì mà vẫn nhiều tiền

Sao Việt 12/6: Hoa hậu Tiểu Vy đáp trả khi bị nói không làm gì mà vẫn nhiều tiền

Sao việt

15:42:29 12/06/2025
Hoa hậu Tiểu Vy nhanh chóng đưa ra lời phản pháo: Đi làm cả năm không ai nói, đi chơi một bữa với gia đình thì bảo chả thấy làm gì. Sau này mình đi làm chắc mình rủ admin page đi chung .
Em xinh Miu Lê thừa nhận "lợi dụng" Tiên Tiên

Em xinh Miu Lê thừa nhận "lợi dụng" Tiên Tiên

Tv show

15:35:22 12/06/2025
Trailer tập 3 của Em xinh say hi vừa ra mắt hé lộ những khoảnh khắc căng thẳng trong phần chọn đội cho live stage 2, cùng sự xuất hiện bất ngờ của Lê Dương Bảo Lâm.
Sống tối giản và tiết kiệm bắt đầu từ đây: 10 món cần giữ, còn lại cứ vứt đi

Sống tối giản và tiết kiệm bắt đầu từ đây: 10 món cần giữ, còn lại cứ vứt đi

Sáng tạo

14:45:11 12/06/2025
Bạn không cần mua ít đi. Bạn chỉ cần biết rõ mình thực sự cần gì. Và danh sách 10 món đồ thiết yếu có thể là bước khởi đầu giúp bạn thoát khỏi lối sống tiêu tiền vì cảm xúc - để sống vì chính mình.