động tác dưỡng sinh

Những động tác đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh

Massage tai, xoa bụng hay vận động lưỡi để tiết nước bọt đều là những động tác đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Chùm ảnh: Biển người tràn xuống lòng đường cầu an

Tối nay 13/2 (tức 14 tháng Giêng), hàng ngàn người đã có mặt làm lễ cầu an đầu năm tại chùa Phúc Khánh (quận Đống Đa, Hà Nội). Lòng đường Tây Sơn chật kín, nhiều người đến sau phải...

Dân TQ chật vật đổ về thành phố sau Tết

Ngày 6/2, hàng trăm triệu người Trung Quốc lại lục tục lên đường trở lại thành phố sau một tuần nghỉ tết âm lịch với gia đình ở quê nhà. Thế nhưng thời tiết mưa tuyết đã khiến hành...

Bắc Kinh: Đi xe đạp còn nhanh hơn cả ô-tô

Theo một nghiên cứu của Đại học British Columbia, năm 1986, xe đạp chiếm tới 60% số lượng phương tiện giao thông ở thủ đô Bắc Kinh. Tuy nhiên đến năm 2010, tỉ lệ đó giảm xuống chỉ ...

‘Nghệ thuật’ trườn bò khiêu khích của kiều nữ K-Pop

Những động tác vũ đạo được các nhóm nhạc thần tượng nữ xứ Hàn thực hiện trên sàn sân khấu khiến màn trình diễn của họ thêm phần khêu gợi.

Những khoảnh khắc ấn tượng nhất tại lễ trao giải Grammy 2014

Không chỉ được tận mắt nhìn ngắm các thần tượng nhận giải thưởng, các khán giả của Grammy 2014 còn được chứng kiến những khoảnh khắc ấn tượng và khó quên nhất.

Dân “méo mặt” khi qua đường “đắt nhất hành tinh”

Sáng ngày 15/1, đường vành đai 1 (đoạn Ô Chợ Dừa - Hoàng Cầu) chính thức được đưa vào sử dụng. Tuy nhiên, kể từ khi thông xe cho đến nay, đoạn đường "đắt nhất hành tinh" luôn khiến...

CSGT sẽ “mật phục” bắt xe trên nhiều địa phương

Đại tá Nguyễn Ngọc Tuấn - Phó cục trưởng Cục CSGT Đường bộ - Đường sắt cho biết Tết này lực lượng CSGT sẽ tổ chức hoá trang, mật phục trên các tuyến quốc lộ trọng điểm, nhằm phát h...

HN: Thả cá chép sớm vì sợ ông Táo… “tắc đường”

Ngày 23/1 mới là ngày chính tiễn "ông Công, ông Táo" về trời, nhưng ngay từ chiều tối 22/1, nhiều người dân Thủ đô Hà Nội đã làm lễ phóng sinh cá chép. Người dân quan niệm rằng, th...

Tai nạn liên hoàn, QL.1A kẹt xe gần 3 giờ

Khoảng 10 giờ sáng, chiếc xe tải mang BKS: 51C-289.73 lưu thông hướng An Lạc đi Suối Tiên khi đến trước số 11, khu phố 1, phường Bình Hưng Hòa, Bình Tân, TP.HC đã đâm vào 2 xe ô tô...

Tắc đường 17 tiếng trên đèo do lật thùng xe chở gỗ

Do đường đèo hẹp và xuống cấp; điều kiện thời tiết xấu nên vụ tai nạn đã làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc lưu thông qua đoạn đường đèo của các phương tiện giao thông khác.

Động tác giúp mắt nghỉ ngơi

Để giảm tối đa những khuyết tật về mắt khi sử dụng máy tính, các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra một công thức rất đơn giản "4*20".

Dòng người đổ về Nhà thờ Lớn, Hà Nội tắc đường từ 17 giờ

Ghi nhận của Thanh Niên Online từ khu vực quanh hồ Hoàn Kiếm, các tuyến phố Bảo Khánh, Đinh Tiên Hoàng, Hàng Trống, Nhà Thờ Lớn... bắt đầu đông lên.

Hà Nội: ‘Biển người’ đón Giáng sinh

Càng về gần 0 giờ, dòng người càng chật kín các ngả đường. Phố Nhà Thờ, Hàng Trống, Hàng Bông, Hàng Gai, Cầu Gỗ, Hàng Đào... đông nghẹt, đi bộ cũng khó khăn.

Xe quá tải bị lún, gây kẹt xe kinh hoàng

Trước đó, xe tải này lưu thông theo hướng Cà Mau-Kiên Giang, đến đoạn đường trên thì quay đầu. Do xe chở quá tải nên phần đuôi bị trật khỏi đường nhựa, lún xuống phần đất mềm bên l...

Cụ bà 79 tuổi “múa gậy” điều tiết giao thông

Cụ Giới cứ ngủ chập chờn trên chiếc ghế bố, dưới mái bạt ngay lề đường, hễ có khách ghé lại thì cả chủ lẫn khách... cùng nhau hì hục vá xe. Mỗi miếng vá cụ chỉ lấy 10.000 đồng. Bằn...

Khởi tố vụ án phòng khám chui làm chết trẻ nhỏ

Ngày 19/11, bác sĩ Sơn có tiêm cho cháu Quân một mũi thuốc và trước khi tiêm có thử phản ứng. Sáng 20/11, gia đình cháu Quân cho biết, thấy bệnh của cháu Quân có biểu hiện khá hơn,...

Hạn chế xe cá nhân: Không có chuyện “tráo khái niệm”

Nhu cầu đi lại của người dân, trong điều kiện lưu lượng phương tiện chưa quá cao, thì phương tiện đáp ứng 24/24h trong ngày và 365/365 ngày trong năm, ở đất nước nào cũng là xe cá ...

Một tàu cá bị sóng đánh tan nát, 9 ngư dân thoát nạn

Ghi nhận tại hiện trường, thân tàu bị vỡ nát gần như hoàn toàn, máy móc hư hỏng nặng, nhiều tài sản bị cuốn trôi. Ước tính thiệt hại ban đầu gần 1 tỉ đồng, rất may là các thuyền vi...

Vợ chán “yêu” vì chồng lạm dụng tiểu xảo

Tiểu xảo trong ân ái rất cần nhằm tăng thêm cảm giác, tuy nhiên quá lạm dụng sẽ thành con dao hai lưỡi.

Thu phí phương tiện vào nội đô: Đưa ra sẽ thất bại

Hiện xe cơ giới cá nhân (chủ yếu là xe máy) đang là 80%, hướng đến 2020 chỉ còn 55%. Để làm được cần phải tổ chức giao thông như phân làn, phân luồng, tổ chức các khu vực phi cơ gi...

Vô tình gây hoạ “chết người” chốn khuê phòng

Các chuyên gia cảnh báo: Một số tình huống do vô tình có thể gây họa chết ngườinơi khuê phòng.

7 xe đâm liên hoàn trên cao tốc Thăng Long – Nội Bài

Vừa qua khỏi ngã tư Quang Minh được vài chục mét, chiếc xe biển đỏ đang đi bỗng khựng lại, khiến tôi không kịp trở tay, tông thẳng vào đuôi, tuy nhiên xe này nhanh chóng rời khỏi h...

Sự sống diệu kỳ của chú tiểu ra đời chỉ nặng 400 gram, trở thành kỷ lục gia thư pháp

Tên thật của chú tiểu Thích Nhuận Pháp- kỷ lục gia thư pháp "nhí" là Nguyễn Duy Phương Phương là một trong hai trường hợp hiếm hoi của y học Việt Nam, cũng là trường hợp thứ 17 đượ...

Bộ GTVT đề xuất hạn chế xe cá nhân từ 2014

Riêng đối với Hà Nội và TP HCM, áp dụng ngay những giải pháp cấp bách như triển khai thực hiện các dự án phát triển vận tải hành khách công cộng bằng xe buýt, bao gồm hệ thống BRT ...

Cách giảm béo nào được ưa chuộng 2013?

Được các mỹ nhân Việt áp dụng nhiều nhất, đồng thời được hàng trăm ngàn khách hàng bình chọn tốt nhất 2013, Giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản đã trở thành phương pháp giảm béo số một hi...

Cải thìa: Thanh nhiệt, dưỡng sinh

Đông y cho rằng, cải thìa vị cay, ấm; có tác dụng thông khí trừ đờm, làm ấm tỳ vị và kích thích tiêu hóa...

Xe lửa trật bánh, đường sắt qua Đèo Cả đang ách tắc

Gần 30 công nhân đã đến hiện trường tu sửa đường sắt, xe chuyên dụng cứu hộ cùng được huy động đến hiện trường để tiếp cận, cẩu đầu máy vào đường sắt từ lúc 11/50.

6 động tác thể dục tốt cho cột sống, giảm đau lưng

Chỉ với 15 phút cho bài tập này, tập 3-4 lần/tuần, chắc chắn bạn sẽ giảm được tình trạng đau lưng nhờ tăng cường sự khỏe mạnh, dẻo dai của cột sống.

Lại rục rịch lộ trình hạn chế, cấm xe máy

Sự dè dặt và thận trọng cũng được thể hiện khi ở Việt Nam "chưa có tiền lệ về việc hạn chế phương tiện cá nhân", vì vậy trong đề án cũng không dùng từ "cấm" mà hướng đến việc "quản...

Bài tập hàng ngày cho vòng 2 như ý

Chỉ với 10 phút mỗi ngày cùng với sự cố gắng, nỗ lực và tập trung cao độ, bạn sẽ cải thiện được vòng eo của mình một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất.

Sạt lở nghiêm trọng trên tuyến đường Nha Trang – Đà Lạt

Tình trạng tắc đường tại km 42+800 trên tuyến đường Nha Trang - Đà Lạt (thuộc địa phận xã Sơn Thái, huyện Khánh Vĩnh) bắt đầu diễn ra từ 10 giờ sáng 7.11 và công tác khắc phục sạt ...

Đốt cháy mỡ bụng chỉ trong 5 bước

Một ngày, mặc bộ váy yêu thích, bạn chợt nhận ra bụng mình đầy ngấn mỡ thừa mới gấp rút tìm cách giảm cân.

Chỉ vì kẹt xe, taxi náo loạn đường phố

Theo thông tin ban đầu, vào thời gian trên, ông Trần Như Quang (45 tuổi, ngụ quận Tân Bình) điều khiển xe taxi hãng Mai Linh lưu thông trên đường Huỳnh Văn Bánh hướng từ Trần Quang...

4 biểu hiện nhận biết nàng muốn “yêu”

Dưới đây là 4 hành động nhỏ có thể giúp bạn phát hiện ra thời điểm nàng có ham muốn tình dục, giúp bạn dễ dàng hiểu nàng hơn.

“Yêu” cách nào để đốt cháy được nhiều calo

Bạn có biết cách nào khởi động hiệu quả nhất và giúp bạn đốt cháy calo thừa trong cơ thể không?

HN: Cả phố hỗn loạn vì 2 phụ nữ vắt vẻo trên cây

Sáng nay (8/10), lực lượng chức năng quận Long Biên ra quân cưa, chặt những cây xanh có dấu hiệu mục ruỗng và nguy cơ gãy đổ trên đường Nguyễn Văn Cừ (quận Long Biên, Hà Nội), đoạn...

Tắc đường kinh hoàng ở Trung Quốc trong “Tuần lễ vàng”

Trong kì nghỉ "Tuần lễ vàng", tuần lễ kỉ niệm quốc khánh ở Trung Quốc, hàng trăm triệu người dân nước này đi du lịch hoặc về quê, khiến tình trạng ùn tắc giao thông trở nên nghiêm ...

Những động tác hoàn hảo cho màn dạo đầu

Đừng quá cầu kỳ với màn dạo đầu, đôi khi, chỉ là một động tác nhẹ nhàng nhưng đánh đúng huyệt yêu đương cũng có thể giúp đối phương hứng thú.

Màn tắm sữa khêu gợi trong bar ở Hà Nội gây xôn xao

Dưới ánh sáng mờ ảo, tiếng reo hò của khách hàng và tiếng nhạc chát chúa của quán bar, một vũ nữ xinh đẹp với mái tóc dài buông xõa, mặc bộ bikini sexy và rực rỡ khoe toàn bộ các p...

Nghẹt thở đón Trung thu trên phố cổ Hà Nội

Càng gần đến giờ phá cỗ Trung thu, các khu phố trung tâm như Hàng Mã, Hàng Đào, Tràng Tiền, Phố Huế... lượng người đổ về mỗi lúc một đông, gây tắc đường hàng dài.

Nữ sinh đội mưa đẩy xe cho người đi đường

Một nhóm nữ sinh viên và nhiều người dân vật lộn với mưa gió tơi bời chiều 14/9 để giúp hàng ngàn người đi đường đẩy xe giữa cảnh đường tắc nước ngập tại TP Buôn Ma Thuột, tỉnh Đắk...

Cả trăm người chui dây điện thõng ngang phố

Đường dây bị tuột và thõng ngang phố Kim Giang (Hà Nội) khi trời mưa lớn vào chiều tối 8/9, khiến hàng trăm phương tiện bất chấp nguy hiểm phải chui.

Hàng trăm phương tiện ùn ứ do mưa lũ gây tắc đường

Đã xuất hiện dịch vụ người dân đóng bè tre vận chuyển người đi xe máy và đi bộ qua khu vực nước ngập với giá 30 ngàn đồng/người, 50 ngàn đồng/người và xe máy.

Những bài tập giữ dáng xinh sau sinh

Vòng 1 chảy xệ, vòng 2 phình to và nhão, vòng 3 biến dạng kém hấp dẫn chính là những nguyên nhân khiến chị em buồn phiền và mất tự tin sau khi sinh con.

TP.HCM thông xe thêm 2 cầu vượt thép

Anh Ngọc Quý (quận 10) cho biết, anh thường hay đi làm qua nút giao thông 3 tháng 2 - Nguyễn Tri Phương, thường ngày rất hay kẹt xe vào giờ cao điểm. Theo anh Quý, cầu vượt thép đư...

Xe tải bất ngờ bốc cháy ngay sau khi gây tai nạn

Đặc biệt, trong khi CSGT đang xử lý vụ tai nạn, thì chiếc xe tải mang BKS 63C-027.37 bất ngờ bốc cháy dữ dội. Các chiến sĩ CSGT đã chạy vào cây xăng gần đó dùng nhiều bình CO2 dập ...

Hạnh phúc đôi khi tới muộn

Đôi khi ta phải biết chờ đợi bởi có thể vì tắc đường nên biết đâu chừng hạnh phúc đến muộn thì sao?!

Cuộc sống người Hà Nội đảo lộn vì mưa ngập

Chị Ly, khu đô thị Mỹ Đình 1, Hà Nội, cho con theo học ở một trường tiểu học công tại quận Cầu Giấy, sáng nay vội vàng chở con đi sớm vì sợ tắc đường. Nhưng sau hơn nửa tiếng đồng ...

Vụ tắc đường của 200 chiếc siêu xe

Trên đường tới ngày hội siêu xe Wilton House 2013, các phóng viên của GTSpiritđã bắt gặp một cảnh tượng thú vị. Đó là một vụ tắc đường có lẽ đắt giá nhất thế giới, với sự góp mặt c...