Đói sex và những hậu quả
Không một ai muốn mình phải “cai” hay nhịn “sex” một cách bất đắc dĩ.
Nhưng nếu rơi vào hoàn cảnh đó nam giới hay phụ nữ chịu đựng giỏi hơn cũng là điều nhiều người tò mò muốn biết. Các chuyên gia cho rằng, thuộc tính của nữ giới thường tỏ ra khá bền bỉ trong nhiều chuyện, nhất là sự nhẫn nhịn, chịu thương chịu khó, vì vậy ngay cả trong chuyện này nam giới cũng kém xa.
Nam không thể “chay tịnh” quá ba tuần
Đàn ông có một cơ chế hormone riêng biệt khiến họ không thể “chay tịnh” quá ba tuần. Trong khi phụ nữ có thể ngủ “chay” an toàn trong 2 tháng mà không gây hậu quả gì. “Chay tịnh” quá ngưỡng an toàn nam và nữ đều dễ thay tính, đổi nết, dễ cáu gắt vô cớ, không khí gia đình căng thẳng vì phải kìm nén quá mức.
Tùy thuộc vào khả năng hoạt động tính dục ở từng người, sự thiếu vắng chúng thể hiện dưới các triệu chứng như luôn cảm thấy bực bội, cáu kỉnh, không hài lòng đối với các việc làm của mình, khó tính, không kiềm chế được nỗi giận dữ. Sự không thoả mãn ở người phụ nữ dễ nhận thấy hơn, thể hiện ở trạng thái dễ xúc động. Chỉ nên coi giai đoạn “nghỉ giải lao với sex”, không nên chạy tịnh tuyệt đối. Vì sự căng thẳng vì thiếu sex sẽ lấy đi năng lượng cơ bản mà đáng lẽ ra bạn có thể chi vào những việc đáng giá hơn nhiều.
“Cai” lâu có thể thành quen
Điều này thường xảy ra khi chồng hay làm việc vào buổi đêm và thức với công việc quá khuya rồi ngủ luôn tại phòng làm việc. Hay khi con cái đã lớn, mẹ đã quen ở chung phòng với con gái, và bố thì bị giao trách nhiệm theo sát mọi hoạt động của con trai… Vì thế, “chuyện ấy” ít có điều kiện thực hiện. Trong khi các chuyên gia khuyến cáo “cai” lâu có thể thành thói quen. Sinh hoạt mọi chuyện trong gia đình vẫn tốt nhưng sex bị lãng quên.
Vì vậy, thỉnh thoảng bố trí “gần gũi” để khỏa lấp sự thiếu thốn tinh thần, khôi phục lại niềm say mê cho nhau và cho mối quan hệ vợ chồng thêm khăng khít là điều hết sức cần thiết. Thực hiện “chuyện ấy” phải là hành động diễn ra thường xuyên khi người ta ở lứa tuổi 30, 40, 50 và sau đó nữa. Bất cứ nguyên nhân gì, hôn nhân mà không sex là điều bất bình thường, cần phải điều chỉnh cho phù hợp với quy luật.
Nhịn lâu dễ mắc nhiều bệnh
Các chuyên gia nghiên cứu về tình dục tình dục cho rằng, thiếu sex lâu ngày dẫn tới bệnh trầm cảm, ảnh hưởng tới tinh thần và thể chất của mỗi người. Kết quả khám bệnh tại nhiều phòng khám phụ khoa lại cho thấy: có không ít phụ nữ không “yêu” trong một thời gian dài nhưng vẫn bị mắc bệnh phụ khoa. Số lượng phụ nữ mắc bệnh ung thư vú ở độ tuổi cận kề 30 ngày càng gia tăng, phụ nữ chưa kết hôn, chưa sinh con cũng có khả năng mắc bệnh cao.
Tất cả các chứng bệnh trên đều liên quan mật thiết tới đời sống ái ân của người phụ nữ. Không có bạn trai hoặc không kết hôn, không có đời sống gối chăn như ý khiến người phụ nữ thường xuyên phải chịu đựng những áp lực tinh thần, dễ dẫn tới bệnh trầm cảm.
Một số phụ nữ lớn tuổi, ham muốn không được đáp ứng, sự khô hạn đến sớm, sức đề kháng giảm sút, khiến dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm cổ tử cung hay viêm xương chậu, stress, trầm cảm…
Do stress chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm cho chị em dễ bị bệnh vùng kín. Vì khi bị stress là lúc cơ thể giảm sức đề kháng và tạo cơ hội cho những virus có hại tấn công. Không có một quy định chính xác nào cho tần suất quan hệ, vì chúng phụ thuộc vào nhu cầu và sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, cả nam và nữ nên được “yêu” nhiều hơn 2 lần/tháng để có sức đề kháng tốt.
Video đang HOT
Nhanh già
Vì chị em có ham muốn nhưng lại không thể giải tỏa nên trong đầu luôn bị ám ảnh, khó tập trung trong công việc và học tập. Và việc nhịn “yêu”, đồng thời bị kìm hãm cả những âu yếm vuốt ve hoặc mất đi sự thỏa mãn của bản thân, khiến cho tâm lý họ xáo trộn, dẫn đến cáu bẳn và đôi khi là nguyên nhân gây nên chứng đau nửa đầu. Không được thỏa mãn thì sẽ gây ra những ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương, làm ức chế về mặt tâm lý, đặc biệt là với nữ giới nhanh già hơn. “Yêu” đều đặn cũng là một cách giữ sức khỏe, sức trẻ tối ưu mà không cần đến nhiều lý trí như các môn thể thao khác.
Kéo dài tuổi thọ
Các nhà khoa học Trường ĐH Florencia khẳng định cơ thể được bồi bổ, tuổi thanh xuân được kéo dài nếu “chuyện ấy” được diễn ra thường xuyên và điều độ, trong khoảng thời gian tối thiểu là nửa giờ. Nếu thực hiện đều đặn “nghĩa vụ vợ chồng” thì tuổi thọ được cộng thêm 9 năm.
Nói chung, theo thống kê, những người có gia đình sống lâu hơn những người độc thân, và nếu cuộc hôn nhân càng hạnh phúc, họ sống càng lâu hơn nữa. Các nhà khoa học còn cho rằng việc quan hệ tình dục với cùng một đối tượng (vợ hoặc chồng) có ích lợi hơn là với người lạ mà trước hết là đối với nam giới. Các cặp vợ chồng chung thủy bị trầm cảm ít hơn 4 lần so với những người ưa “rẽ trái”.
Hoạt động tình dục cũng kích thích tế bào não. Bởi vậy, lên giường càng thường xuyên làm người đàn ông càng thêm minh mẫn. “Chỉ số IQ càng cao, thì người đàn ông càng ít chuyện trăng hoa” là kết luận của các chuyên gia Trường ĐH Kinh tế London. Những mối quan hệ bất chợt, ngẫu nhiên không đặc trưng cho giới trí thức hoặc những người đàn ông hiện đại, có trí tuệ và thông minh – chế độ một vợ một chồng và tuổi thọ của họ cao lên.
Theo VNE
Để "cậu nhóc" luôn dũng mãnh
Bạn có bao giờ xấu hổ khi không thỏa mãn nàng do những vấn đề về cương cứng? Sau đây một số cách thức giúp duy trì bản lĩnh phái mạnh.
Ảnh:Internet
Ăn uống tốt
Một chế độ ăn uống không tốt cho tim cũng không tốt cho khả năng cương cứng của "cậu bé". Các nghiên cứu cho thấy, những thực đơn ăn uống vốn gây đau tim do sự hạn chế lưu lượng máu trong các động mạch cũng cản trở lưu lượng máu đến "cậu bé". Lưu lượng máu này cần để "cậu bé" cương cứng. Chế độ ăn uống nhiều chất béo, thực phẩm chiên và chế biến có thể làm giảm quá trình lưu thông máu khắp cơ thể. "Bất cứ thứ gì có hại cho tim của đàn ông cũng không tốt cho "cậu nhỏ", ông Andrew McCullough, giáo sư tiết niệu lâm sàng tại Đại học New York (Mỹ), lưu ý.
Duy trì trọng lượng
Thừa cân có thể mang lại nhiều vấn đề phiền toái về sức khỏe, bao gồm cả bệnh tiểu đường tuýp 2 và gây tổn thương thần kinh khắp cơ thể. Nếu bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến các dây thần kinh phục vụ cho cậu bé, liệt dương có thể là hậu quả khó tránh.
Chú ý huyết áp và cholesterol
Cholesterol cao hay huyết áp cao có thể làm tổn thương các mạch máu, bao gồm cả việc đưa máu đến cậu bé. Điều này có thể dẫn đến liệt dương. Vì thế, đàn ông luôn phải kiểm tra mức cholesterol và huyết áp.
Hạn chế rượu
Không có bằng chứng cho rằng uống rượu ít hoặc vừa phải có hại cho sự cương cứng của cậu bé. Nhưng nếu lạm dụng uống rượu có thể gây tổn thương gan, tổn thương thần kinh và những bệnh khác có thể cậu bé "xụi lơ".
Tập thể dục
Nhiều bằng chứng đã khẳng định lối sống ít vận động có liên quan đến chứng rối loạn cương. Ngược lại, các hoạt động thể chất như chạy, bơi lội... đã được chứng minh có thể giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa, liệt dương và giúp cải thiện sự cương cứng.
Ngoài ra, đàn ông cũng nên tránh các hình thức tập thể dục gây áp lực cho vùng đáy chậu - khu vực giữa bìu và hậu môn, chẳng hạn như đạp xe, vì có thể ảnh hưởng đến sự cương cứng.
Tránh lệ thuộc vào bài tập Kegel
Nhiều đàn ông và phụ nữ thường lầm tưởng rằng những bài tập Kegel có thể hữu ích để thư giãn các cơ ở xương chậu. Nhưng thực tế, Kegel chỉ hữu ích đối với những người tiêu tiểu không tự chủ chứ không có bằng chứng cho thấy chúng giúp ngăn ngừa rối loạn cương.
Ổn định testosterone
Ngay cả ở những đàn ông khỏe mạnh, nồng độ testosterone thường bắt đầu giảm mạnh sau tuổi 50. Mỗi năm sau tuổi 40, mức testosterone của đàn ông thường giảm khoảng 1,3%. Sự giảm sút nồng độ testosterone sẽ kéo theo một loạt các triệu chứng như ham muốn tình dục thấp, thiếu sức chịu đựng cũng như ảnh hưởng đến sự cương cứng của cậu nhỏ. Do đó, bạn nên đến bác sĩ để kiểm tra vấn đề này.
Ảnh:Internet
Không sử dụng thuốc steroid
Những loại thuốc này thường được các vận động viên và những người tập thể hình lạm dụng nhưng họ không biết rằng chúng có thể làm giảm kích cỡ tinh hoàn và ảnh hưởng đến mức testosterone.
Không phì phèo
Hút thuốc lá có thể gây tổn hại mạch máu và hạn chế lưu lượng máu đến cậu bé. Và nicotine trong thuốc làm cho các mạch máu bị thu hẹp, gây cản trở lưu lượng máu đến cậu bé.
Tránh những cuộc "trả bài" nguy hiểm
Trong một số trường hợp, rối loạn cương thường xảy ra từ gốc dương vật bị tổn thương trong quá trình quan hệ tình dục. Để tránh cho cậu bé không bị cong và đau, chỉ nên bắt đầu vào việc khi biết chắc "cô bé" đã "trơn tru". Và nên chắc rằng "cậu bé" không bị tuột ra ngoài trong khi làm việc để tránh va vào phần cứng trên cơ thể đối tác. Nếu đối tác có động tác nào khiến cậu bé của bạn bị đau, hãy yêu cầu nàng dừng ngay để tránh gây hậu quả khó gỡ.
Không lạm dụng thủ dâm
Thủ dâm quá mức có thể làm giảm hứng thú tình dục của bạn. Sự cương cứng và xuất tinh liên tục có thể làm bạn "xụi lơ" vào hôm sau. Vì vậy, hãy kiểm soát sự ham muốn của mình.
Chọn tư thế thích hợp
Luôn khởi động bằng cách yêu bằng miệng. Những tư thế truyền thống và từ phía sau làm tăng lưu lượng máu đến cậu bé, dẫn đến sự cương cứng mạnh mẽ hơn.
Bỏ đồ lót chật
Tránh mặc quần lót chật khi ngủ. Nó có thể hạn chế lưu lượng máu đến các mô dương vật, có thể ảnh hưởng đến khả năng cương cứng. Luôn mặc quần lót lỏng và thoáng mát.
Hạn chế căng thẳng
Sự căng thẳng tâm lý làm tăng mức độ hormone adrenaline và nó có thể khiến các mạch máu bị ngắt quãng hoặc chèn ép. Điều này gây hậu quả rất xấu cho sự cương cứng. Do đó, bạn nên cố gắng giảm căng thẳng để luôn đạt được sự thăng hoa trong đời sống tình dục.
Theo VNE
"Thành đạt sớm, dễ bất lực!" Khả năng tình dục của đàn ông tỉ lệ nghịch với thành đạt, nhưng theo các chuyên gia, thành đạt có lỗi khi kéo theo những lo lắng, căng thẳng và những cuộc nhậu... Quý ông "hết lửa" vì thành đạt Cuộc sống của vợ chồng anh Trần Khánh T. (42 tuổi) và chị Vũ Hải L. (37 tuổi) ở quận Cầu Giấy,...