đói để giảm cân

Cô nàng giảm cân cần tránh những gì

Đây là 3 điều cần tránh nhất khi bạn bắt đầu công cuộc giảm cân đầy gian nan.

Cần “né” những gì khi giảm cân

Tránh một số điều sau bạn sẽ có được trọng lượng mong muốn và cơ thể khỏe mạnh khi giảm cân.

Những điều không nên khi giảm cân

Hãy nhớ rằng khi bạn để đói, cơ thể bạn sẽ giữ bất kỳ chất béo nào nó có và bạn sẽ mất cơ bắp thay vì giảm được cân. Điều này là rất không lành mạnh.