đôi chân dẻo dai

Vì sao nữ giới sống lâu hơn nam giới?

Tiến sĩ Ramona Scotland tại Đại học London (Anh) phát hiện ra điều này trong lúc kiểm tra tình trạng cơ thể của những con chuột đực và cái khi cho chúng phơi nhiễm với vi khuẩn. Kết quả cho thấy, dù bị phơi nhiễm với lượng vi khuẩn như ...

Thán phục cụ ông 90 tuổi lập kỷ lục thế giới môn nhảy sào

Ở tuổi 90, cụ ông William Bell đã khiến nhiều người phải thán phục sau khi lập được kỷ lục thế giới cho môn nhảy sào, ở độ tuổi của ông, với thành tích 2,18m. Trong khi các vận độn...

Hình ảnh hài hước của những chú la

Nhờ sự dẻo dai và sức kéo cực tốt, con la (loài vật lai giữa ngựa và lừa) trở thành công cụ đắc lực giúp con người chuyên chở hàng hóa. Tuy nhiên, thỉnh thoảng chúng lại bị lạm dụn...

Thực phẩm giúp quý ông dẻo dai khi “lâm trận”

Vitamin và các loại khoáng chất trong thịt lợn, hàu, hành tây... sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết để giúp "cậu nhỏ" tăng sức bền.

Cụ bà 60 làm giáo viên dạy múa cột

Cụ bà 60 tuổi người Giang Tô, Nam Kinh đang nổi tiếng khắp Trung Quốc với nghề nghiệp mới sau khi về hưu: giáo viên dạy... múa cột. Hiện tại, bà Tôn Phượng Cầm đang làm việc tại mộ...

Cho lửa yêu đượm nồng

Hầu hết các cặp vợ chồng thấy viên mãn sau mỗi cuộc yêu là họ hòa hợp nhau về tình dục. Chuyện tình dục hòa hợp đòi hỏi ở những cặp bạn tình sự linh hoạt, người tung kẻ hứng phải n...

Quảng Bình: Xe rơ-moóc lật ngang đèo, ách tắc kéo dài 3km

Đang lưu thông qua đoạn đèo Lý Hòa, thuộc xã Thanh Trạch, huyện Bố Trạch (Quảng Bình), chiếc xe rơ-moóc chở phía sau 6 ô tô con bị trượt dốc, lật chắn ngang đường.

“Phong độ” sa sút, Sneijder bị vợ… tặng thẻ đỏ

"Tất cả cũng chỉ tại bây giờ tôi không còn dẻo dai, sung sức như trước nữa", Wesley Sneijder đau khổ tiết lộ chuyện mình bị cô vợ xinh đẹp Yolanthe tạm truất quyền thi đấu ở sân nh...

Tại sao nên chọn bài tập giãn cơ?

Nếu bạn đang tập luyện với hi vọng xây dựng bộ xương bắp khỏe mạnh thì tập giãn cơ chính là yếu tố quan trọng trong các bài tập bạn áp dụng. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ với cơ thể ...

‘Yêu’ tuyệt hơn khi tập thể dục

Sex là một hoạt động thể chất, được coi như bài tập thể dục nặng hay các cặp đôi còn ví vui là buổi lao động cật lực. Vì vậy, nếu không có sức khỏe dẻo dai, bạn khó có thể đạt được...

‘Cải thiện’ chuyện ấy trong năm mới

Tình dục hài hòa và lành mạnh mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cặp đôi. Không chỉ giúp các bạn sống lâu, trẻ trung, ngăn ngừa được một số bệnh mà còn tạo nên cuộc sống hạnh ...

4 điều không nên nghĩ tới khi ‘yêu’

Để chuyện chăn gối luôn được thăng hoa, ngoài sức khỏe tốt và một thân hình dẻo dai, cặp đôi cần giữ tâm trạng thoải mái, tinh thần lạc quan. Mọi lo lắng, phiền muộn trong cuộc sốn...

Hồ Ngọc Hà với vẻ dẻo dai hơn người

"Phục kích" người đẹp trong một ngày đầy nắng, khán giả sẽ không khỏi choáng váng với lịch tập luyện dày đặc và cường độ miệt mài của Hà Hồ. Dù khá căng thẳng nhưng cô không bao gi...

Chán chường vì chồng quá… ‘dẻo dai’

Đó là trường hợp người đàn ông bị xuất tinh muộn - là hiện tượng có đầy đủ các điều kiện ham muốn tình dục, kích thích, đủ độ cương cứng dương vật nhưng lại gặp khó khăn trong việc...

Rooney luyện thể lực bằng… điệu nhảy Zumba

Khiêu vũ hình thể Zumba là sự kết hợp rất hiệu quả giữa những cái lắc hông uyển chuyển và chuyển động manh mẽ của cơ thể trên nền nhạc Latin sôi nổi cùng những giai điệu tương đối ...

Đẹp da nhờ… tinh dịch

Sex được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn. Bạn nên nhớ rằng sự thỏa mãn trong thể xác và tinh thần giúp giải phóng n...

Giữ sức để ‘yêu’ trong mùa hè?

Tôi nghe nói, yêu trong mùa hè cần phải có sức khỏe dẻo dai hơn có đúng không? Mùa hè, ham muốn của tôi mãnh liệt hơn mùa đông. Vậy phải làm thế nào để có đủ sức khỏe để có những g...

Ông lão 66 tuổi dẻo như trẻ nhỏ

Nhờ luyện tập võ công thường xuyên, ông lão Lý Thế Dũng gần 70 tuổi ở Trung Quốc vẫn dẻo dai như trẻ con thậm chí là có thể mặc vừa chiếc áo của bé lên 3 một cách dễ dàng.

Những ‘thời điểm vàng’ của sức khỏe

Hãy biết tận dụng thời gian vàng trong ngày để làm việc, ăn uống và tập luyện có hiệu quả.1 - 2 giờ: Đây là thời gian hầu hết chúng ta đều đang có giấc ngủ sâu, các cơ quan cảm giá...

Giảm béo – Sức mạnh diệu kỳ của Yogapilates và Aerobic Dance

Có rất nhiều cách để bạn giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, uống thuốc giảm béo, hút mỡ, đánh bụng,... nhưng để giảm cân một cách khoa học và duy trì được cân nặng đó lâu dài...

Nỗi buồn trong anh

Người vợ ấy có bao giờ nhìn vào đôi mắt chồng mình, để hiểu được nỗi buồn sâu thẳm trong anh? Anh là một đối tác làm ăn của chúng tôi đã mười mấy năm. Mười mấy năm quen anh, dù một...

Giữ cơ thể cân đối, thon gọn

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh nhưng cân đối, thon gọn không phải là việc quá phức tạp. Bạn chỉ cần nhớ ba nguyên tắc chủ yếu, đó là: ăn uống hợp lý, vận động và cố gắng thực hiện...

Tập thư giãn cơ cho “phom” chuẩn và tránh nhiều bệnh tật

Các chị em có biết, tập thư giãn cơ khiến cơ thể dẻo dai, llinh hoạt, mềm dẻo, vốn không chỉ giúp đạt "phom" chuẩn, giảm chấn thương mà còn ngừa nhiều bệnh tật nghiêm trọng.

Môn thể thao nào tăng cường trí lực?

Liệu có môn thể thao nào vừa có thể giúp chúng ta tập luyện để sức khỏe thêm dẻo dai vừa trở nên thông minh hơn?Lâu nay, người ta vẫn thường nhắc đến những loại thức ăn giúp trí nh...

Cụ bà 73 tuổi múa lân rất ’sung’

Tại hội làng Triều Khúc (Thanh Trì, Hà Nội), cụ bà Đào Thị Luận (73 tuổi) đã chứng tỏ sức khỏe và sự dẻo dai của mình với những màn múa lân đặc sắc.

Lợi ích của Yoga với ‘chuyện ấy’

Yoga giúp bạn biết cách điều tiết hơi thở, biết rõ khả năng và giới hạn của mình, hoặc giúp đàn ông xuất quân mạnh mẽ hơn.