đồ uống lành mạnh

Những đồ uống quen mặt là ‘vua phá gan’, càng uống nhiều gan càng xơ xác

Đồ uống năng lượng chứa hàm lượng caffeine và đường cao, có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, một số loại đồ uống năng lượng còn chứa các chất kích thích khác có thể gây hại cho gan.

Người thường uống trà nhớ kỹ những ‘đại kỵ’ này kẻo tụt huyết áp, mất ngủ

Uống trà cách bữa ăn ít nhất 30 phút: Uống trà gần với bữa ăn chính có thể làm giảm hấp thu một số thành phần chất khoáng và kim loại. Thế nên bạn cần đợi ít nhất là 30 phút sau kh...

5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

Ăn sữa đông, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, Omega-3 và rau lá xanh là các loại thực phẩm mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống để hệ tiêu hóa luôn khỏe.

8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh

Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uốn...

5 loại đồ uống lành mạnh giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam giới

Ngoài tập luyện đúng cách thì một số loại thức ăn hay nước uống cũng góp một phần không nhỏ trong vấn đề kéo dài thời gian lâm trận cho cánh mày râu.

Nghỉ lễ 2/9 nhâm nhi 5 món đồ uống này, cân nặng giảm vèo vèo, thân hình thon thả ai nhìn cũng phát mê

Ngày nghỉ lễ ở trong nhà, bạn hãy kết thân với những món đồ uống này để có được thân hình thon thả, mảnh mai như mong đợi nhé.

Các loại đồ uống giúp giảm cân

Bên cạnh thực phẩm, đồ uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng.

10 lời khuyên hữu ích giúp bà bầu có chuyến du lịch an toàn

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều bà bầu có thể bị buồn nôn và ốm nghén. Trong tam cá nguyệt thứ ba, bụng bầu đã lớn hơn và cơ thể mẹ bầu bắt đầu nặng nề khi di chuyển. Do đó, ta...

5 sai lầm khi uống trà mà nhiều người mắc phải

Không thể phủ nhận,tràlà một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây.

Sau Tết: Giảm cân thế nào là khoa học

Gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất và đồ uống lành mạnh không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thích hợp trong thực đơn sau Tết.

8 loại đồ uống giúp chị em đốt mỡ bụng hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người, để giảm mỡ bụng chúng ta có thể sử dụng một số loại đồ uống. Theo The Health Site, uống một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng.

Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Cả trà xanh và trà đen đều được coi là những lựa chọn đồ uống lành mạnh. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, cái nào tốt chosức khỏehơn?

Bí quyết giảm cân, loại bỏ bụng bia hiệu quả cho nam giới

Các chàng trai cần chú ý những gì trong việc tập luyện, ăn uống để đánh bay mỡ thừa vùng bụng?

Chọn món đồ uống này vào dịp Tết, da đẹp dáng xinh chưa đủ, bạn còn chữa được vô số bệnh thường gặp

Những miếng chuối sôi lên trong nước nóng, sau đó loại bỏ bã, cho thêm chút quế, mật ong và bạn thưởng thức để nhận được vô vàn lợi ích từ chúng. Đây chính là gợi ý đồ uống hay ho ...

Loạt food blogger xôn xao vì các món ăn được chế biến từ nguyên liệu thần kì của Hàn Quốc

Thật khó tin khi loại nguyên liệu quốc dân của xứ Hàn lại có thể được biến tấu một cách tài tình trong các món ăn, khiến các food blogger Việt phải liên tục chia sẻ vì thích thú.

4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê

Trước hết, thường không có gì sai khi uống cà phê vào buổi sáng. Nhưng vì một số lý do, một số người trong chúng ta có thể không muốn dùng cà phê như một thứ đồ uống đầu tiên trong...

Soi lượng đường trong đồ uống “chay”

Các loại sữa dừa, sữa yến mạch... thay thế sữa bò trong các đồ uống lành mạnh đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về lượng đường trong các đồ uống nà...

Chống lão hóa với nước chanh ấm pha bột nghệ

Ngoài ra, nước chanh ấm pha bột nghệ còn làm tăng khả năng miễn dịch, giảm căng thẳng và giúp thải độc cơ thể.