đồ uống lành mạnh

3 lưu ý khi sử dụng trà gừng để không gây hại sức khỏe

Sức khỏe

10:49:10 08/08/2025

Uống trà gừng thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe nhưng nên luôn trao đổi với bác sĩ trước khi thêm trà gừng vào chế độ ăn uống, đặc biệt là những người mắc bệnh lý hoặc đang dùng thuốc.

5 loại nước uống vào buổi sáng giúp giải độc cực tốt, không lo tăng đường huyết

Sức khỏe

10:21:55 05/08/2025

Mặc dù chanh có vị chua, nhưng nó có chỉ số đường huyết thấp và có thể giúp điều hòa phản ứng đường huyết của cơ thể đối với các bữa ăn sau đó. Vitamin C cũng đóng vai trò trong vi...

5 đồ uống lành mạnh giúp sĩ tử tỉnh táo và tập trung hơn

Sức khỏe

07:09:53 02/06/2025

Theo nghiên cứu đánh giá toàn diện về tác động của chúng lên cơ thể con người (Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ), trong những năm gần đây, lượng tiêu thụ đồ uống tăng lực của thanh thiếu ...

Những đồ uống quen mặt là ‘vua phá gan’, càng uống nhiều gan càng xơ xác

Sức khỏe

12:48:28 19/10/2024

Đồ uống năng lượng chứa hàm lượng caffeine và đường cao, có thể gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim và ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ngoài ra, một số loại đồ uống năng lượng còn chứa cá...

Người thường uống trà nhớ kỹ những ‘đại kỵ’ này kẻo tụt huyết áp, mất ngủ

Sức khỏe

09:17:47 28/02/2024

Uống trà cách bữa ăn ít nhất 30 phút: Uống trà gần với bữa ăn chính có thể làm giảm hấp thu một số thành phần chất khoáng và kim loại. Thế nên bạn cần đợi ít nhất là 30 phút sau kh...

5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để hệ tiêu hóa luôn khỏe mạnh

Sức khỏe

07:59:13 24/02/2024

Ăn sữa đông, chuối, ngũ cốc nguyên hạt, Omega-3 và rau lá xanh là các loại thực phẩm mà bạn cần thêm vào chế độ ăn uống để hệ tiêu hóa luôn khỏe.

8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe mùa lạnh

Sức khỏe

05:57:41 20/01/2024

Vào mùa lạnh, thưởng thức món đồ uống ấm là một cách tuyệt vời để thư giãn cơ thể và tâm trí, lưu ý là tránh những đồ uống chứa nhiều đường và chất béo.

Cách cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Sức khỏe

07:14:12 14/01/2024

Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uốn...

5 loại đồ uống lành mạnh giúp kéo dài thời gian quan hệ tình dục cho nam giới

Kiến thức giới tính

07:21:09 27/09/2021

Ngoài tập luyện đúng cách thì một số loại thức ăn hay nước uống cũng góp một phần không nhỏ trong vấn đề kéo dài thời gian lâm trận cho cánh mày râu.

Nghỉ lễ 2/9 nhâm nhi 5 món đồ uống này, cân nặng giảm vèo vèo, thân hình thon thả ai nhìn cũng phát mê

Làm đẹp

20:34:41 03/09/2021

Ngày nghỉ lễ ở trong nhà, bạn hãy kết thân với những món đồ uống này để có được thân hình thon thả, mảnh mai như mong đợi nhé.

Các loại đồ uống giúp giảm cân

Làm đẹp

11:42:10 15/08/2021

Bên cạnh thực phẩm, đồ uống lành mạnh giúp bạn kiểm soát cân nặng.

10 lời khuyên hữu ích giúp bà bầu có chuyến du lịch an toàn

Du lịch

23:24:36 16/07/2021

Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều bà bầu có thể bị buồn nôn và ốm nghén. Trong tam cá nguyệt thứ ba, bụng bầu đã lớn hơn và cơ thể mẹ bầu bắt đầu nặng nề khi di chuyển. Do đó, ta...

5 sai lầm khi uống trà mà nhiều người mắc phải

Sức khỏe

19:48:28 15/05/2021

Không thể phủ nhận,tràlà một đồ uống lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần biết uống trà đúng cách, tránh những sai lầm dưới đây.

Sau Tết: Giảm cân thế nào là khoa học

Sức khỏe

19:11:51 24/02/2021

Gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất và đồ uống lành mạnh không chỉ tốt sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thích hợp trong thực đơn sau Tết.

8 loại đồ uống giúp chị em đốt mỡ bụng hiệu quả

Làm đẹp

10:07:17 15/10/2020

Mỡ bụng là nỗi lo của nhiều người, để giảm mỡ bụng chúng ta có thể sử dụng một số loại đồ uống. Theo The Health Site, uống một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp giảm mỡ bụng.

Trà xanh và trà đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Sức khỏe

20:27:47 12/10/2020

Cả trà xanh và trà đen đều được coi là những lựa chọn đồ uống lành mạnh. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi, cái nào tốt chosức khỏehơn?

Bí quyết giảm cân, loại bỏ bụng bia hiệu quả cho nam giới

Làm đẹp

14:44:13 03/06/2020

Các chàng trai cần chú ý những gì trong việc tập luyện, ăn uống để đánh bay mỡ thừa vùng bụng?

4 loại đồ uống lành mạnh để bắt đầu ngày mới thay cho cà phê

Sức khỏe

07:49:38 16/10/2018

Trước hết, thường không có gì sai khi uống cà phê vào buổi sáng. Nhưng vì một số lý do, một số người trong chúng ta có thể không muốn dùng cà phê như một thứ đồ uống đầu tiên trong...

Soi lượng đường trong đồ uống “chay”

Sức khỏe

17:34:37 07/06/2018

Các loại sữa dừa, sữa yến mạch... thay thế sữa bò trong các đồ uống lành mạnh đang được ưa chuộng. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo về lượng đường trong các đồ uống nà...