đồ uống có đường

6 thói quen giúp giảm mỡ bụng sau tuổi 45

Đi bộ là bài tập thể dục nhẹ nhàng cho khớp và dễ dàng duy trì lâu dài. Bài tập thể dục này có thể làm giảm hormone gây căng thẳng, đốt cháy mỡ thừa đều đặn và giúp cải thiện độ nh...

Chất tạo ngọt có thể là ‘thủ phạm’ gây dậy thì sớm ở trẻ

Đặc biệt, nghiên cứu còn tích hợp phân tích gen bằng cách sử dụng điểm nguy cơ đa gene (polygenic risk score) từ 19 gene liên quan đến dậy thì sớm, cho phép phân biệt rõ hơn ảnh hư...

5 thực phẩm ‘đầu độc’ gan không kém rượu bia

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể người, nằm ở bụng trên bên phải, bên dưới lồng ngực. Gan giúp tiêu hóa thức ăn, dự trữ chất dinh dưỡng, lọc độc tố và chống nhiễm trùn...

Chất tạo ngọt làm tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ

Dậy thì sớm trung ương là một dạng dậy thì sớm đang ngày càng phổ biến. Nó có thể dẫn đến căng thẳng cảm xúc, chiều cao khi trưởng thành thấp hơn và tăng nguy cơ mắc các rối loạn c...

Nam sinh viên 19 tuổi mắc tiểu đường, bác sĩ chỉ ra 4 thực phẩm ‘đen’ gây bệnh

Loại bánh này thường bị nhầm là món ăn nhẹ và lành mạnh nhưng thực chất lại được làm từ tinh bột tinh chế, có chỉ số đường huyết rất cao. Khi ăn vào, bánh mì trắng nhanh chóng bị c...

4 loại đồ uống khiến cơ thể mất nước nhiều hơn

Uống rượu bia thực chất là một con đường ngắn dẫn đến tình trạng mất nước nghiêm trọng vì cơ chế hoạt động của rượu bia phức tạp hơn chúng ta nghĩ. Nguyên nhân trước tiên là chúng ...

Loại thức uống là kẻ thù hàng đầu của cơ thể

Đồ uống có đường thường ở dạng lỏng nên được cơ thể dung nạp một cách nhanh chóng, các cơ quan sẽ không kịp ghi nhận lượng calo vừa nạp vào và gửi tín hiệu no đến não bộ như khi nạ...

4 tác dụng phụ tiềm ẩn của kefir

Sự tăng đột biến này có thể xảy ra khi uống bất kỳ loại đồ uống có đường nào. Điều quan trọng là phải đọc nhãn sản phẩm để biết lượng đường bổ sung có trong đó, đặc biệt là nếu bạn...

WHO: Việt Nam nên áp thuế đối với đồ uống có đường nhằm giảm tiêu dùng

WHO cũng khuyến nghị nâng cao nhận thức của cộng đồng. Ví dụ, không nhiều người biết rằng một lon 330 ml nước ngọt có ga có thể chứa tới 10 thìa càphê hoặc 40 gam đường.

Sở thích uống ngọt âm thầm tàn phá sức khỏe nhiều người Việt

Tiêu thụ đồ uống có đường đang âm thầm trở thành một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng tại Việt Nam. Mỗi người Việt Nam uống khoảng 1,3 lít đ...

Tăng thuế để hạn chế tiêu thụ đồ uống có đường

Bà Thủy cho biết, nghiên cứu ở 75 quốc gia cho thấy, mức tiêu thụ đồ uống có đường tăng 1% liên quan đến việc có thêm gần 5 người lớn thừa cân/100 người và hơn 2 người lớn béo phì/...

Hạn chế thức uống này bạn có thể sẽ sống lâu và khỏe mạnh hơn

Nhìn chung, không ai bắt bạn phải từ bỏ hoàn toàn những ly soda yêu thích, nhưng nếu bạn đang tìm cách để kéo dài tuổi thọ, sống khỏe mạnh hơn, hãy cân nhắc giảm dần hoặc thay thế ...

Chế độ ăn có ích nhất ở tuổi 40 giúp tuổi 70 lão hóa khỏe mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh trong thời kỳ trung niên có thể làm giảm tình trạng viêm và stress oxy hóa, vốn có liên quan đến huyết áp cao và bệnh tim mạch - những yếu tố nguy cơ c...

Đồ uống có đường tác động ra sao đến sức khỏe cộng đồng?

Trong Dự thảo Luật thuế Tiêu thụ đặc biệt (sửa đổi), nước giải khát theo Tiêu chuẩn Việt Nam (TCVN), có hàm lượng đường trên 5g/100ml được bổ sung vào đối tượng chịu thuế với thuế ...

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

Sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở các khu vực trên phần lớn là do các công ty sản xuất nước ngọt đang tích cực mở rộng thị trường, nhằm bù đắp cho sự sụt giảm doanh số tại cá...

Phát hiện đáng lo về thứ gây ra 2,2 triệu ca tiểu đường mỗi năm

Hơn 48% trong số tất cả các ca tiểu đường mới ở Colombia là do tiêu thụ đồ uống có đường; trong khi tỉ lệ này ở Mexico là khoảng 1/3. Ở Nam Phi, 27,6% các ca tiểu đường mới và 14,6...

5 loại ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân

Hạt diêm mạch có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lượng đường trong máu, ngăn ngừa các cơn đói. Hạt diêm mạch cung cấp lượng protein hoàn chỉnh duy trì cảm giác no lâu.

‘Mẹo’ giúp hạn chế sử dụng đồ uống có đường

Có nhiều loại đồ uống lành mạnh, nhưng nước lọc là lựa chọn thay thế tốt nhất cho đồ uống có đường vì không chứa calo. Để nước dễ uống hơn, bạn có thể thêm vào nước lọc vài lát cha...

Đái dầm ở trẻ có cần điều trị?

Khi dừng thuốc có thể tái phát, cần giảm liều từ từ để hạn chế tái phát. Ngoài ra, tùy trường hợp cụ thể, bác sĩ có thể chỉ định thêm một số thuốc phối hợp khác.

Thực phẩm cần tránh nếu bạn bị huyết áp cao

Tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung cũng có thể gây ra lượng đường trong máu tăng đột biến, gây thêm căng thẳng cho sức khỏe tim mạch và gây ra tình trạng viêm.

Hai loại thực phẩm phổ biến này làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim

Một nghiên cứu mới chỉ ra rằng, việc tiêu thụ đồ uống có đường và thịt chế biến làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

5 thực phẩm làm tăng nguy cơ acid uric gây bệnh gout

Nồng độ purin cao làm tăng nguy cơ mắc bệnh gout, tăng huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh thận và hội chứng chuyển hóa. Tuy nhiên, có một số thực phẩm giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh.

Giật mình với 5 món ngon có thể âm thầm rút ngắn tuổi thọ bạn không ngờ tới

Mì ăn liền thường chứa lượng muối rất cao, vượt quá nhu cầu khuyến nghị hàng ngày. Tiêu thụ quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và suy thận.

Uống nhiều nước ngọt, bạn có nguy cơ mắc bệnh gì?

Khi chúng ta uống một lon nước ngọt 300ml thôi cũng đã đủ nhu cầu về lượng đường đơn trong cả ngày, chưa kể mỗi ngày chúng ta còn ăn uống các loại thực phẩm chứa đường khác khiến l...

Kinh nghiệm đánh thuế đồ uống có đường của các quốc gia trên thế giới

Tuy nhiên, nhiều người tiêu dùng đã chuyển sang nước ép trái cây và các sản phẩm từ sữa có đường, vốn không nằm trong nhóm chịu thuế nước ngọt. Diễn biến này làm suy yếu một phần l...

Những thực phẩm ‘đại kỵ’ với bệnh nhân tiểu đường nhiều người chưa biết

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò rất quan trọng nhưng nhiều người vẫn chưa hiểu rõ những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình...

Giảm tiêu thụ đồ uống có đường để bảo vệ sức khỏe và khuyến nghị từ chuyên gia

Đọc nhãn dinh dưỡng, chọn các sản phẩm chứa lượng đường tự do ít hơn. Không cho thêm đường vào thức ăn, đồ uống của trẻ nhỏ. Trẻ em dưới 2 tuổi không nên tiêu thụ bất kỳ loại thực ...

Uống 2 cốc nước ép này mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim?

Theo Tiến sĩ Ching Chai, điều này cho thấy nước ép anh đào chua dễ dàng được đưa vào chế độ ăn uống mà không làm tăng lượng calo hoặc đường - đặc biệt nếu được tiêu thụ thay cho đồ...

Mối liên hệ giữa đồ uống và bệnh tim

Nguyên nhân đồ uống có đường gây rung nhĩ có thể là do hàm lượng một số chất phụ gia cao kích thích giải phóng một số yếu tố gây viêm có liên quan đến bệnh.

8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường

Những người mắc bệnh đái tháo đường cần đảm bảo tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh nhưng điều này không chỉ đề cập đến thực phẩm vì đồ uống cũng ảnh hưởng đến lượng đường trong máu...

Tác hại đáng sợ của đồ uống người Việt tiêu thụ cả lít mỗi tuần

Các chuyên gia y tế cảnh báo tỷ lệ thừa cân, béo phì dẫn tới nhiều bệnh nguy hiểm tại Việt Nam đáng báo động, một phần do lạm dụng đồ uống có đường.

Tỷ lệ người Việt sử dụng đồ uống có đường tăng nhanh trong 10 năm

Bằng chứng kinh nghiệm hiện tại từ các nước cho thấy nếu thuế làm tăng giá đồ uống lên 10%, mọi người sẽ uống ít hơn khoảng 11%, họ chuyển sang đồ uống lành mạnh hơn như nước suối.

Đề xuất tăng thuế với đồ uống có đường để giảm lượng tiêu thụ

Tại Việt Nam, trong 10 năm qua, người dân đã tiêu thụ nhiều hơn đồ uống có đường, trung bình mỗi người dân tiêu thụ khoảng 1 lít đồ uống có đường/tuần.

Gia tăng tình trạng trẻ em thừa cân béo phì tại Việt Nam

Để làm giảm tác hại của đồ uống có đường đối với sức khỏe, người dân cần thay đổi nhận thức về sử dụng đồ uống có đường, nhà sản xuất cần ghi nhãn dinh dưỡng trên các sản phẩm đồ u...

Chế độ ăn cho người mắc bệnh gout

Mặc dù không có chế độ ăn uống cụ thể nào có thể ngăn ngừa hoàn toàn cơn gout cấp. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát bệnh tốt hơn.

7 điều chỉnh chế độ ăn uống để giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước trong ngày là điều bắt buộc. Nhiều khi cơn khát bị nhầm là đói, dẫn đến ăn vặt hoặc ăn quá nhiều không cần thiết. Vì vậy bạn hãy đặt mục tiêu uống ít nhất 8 ly nước...

Làm điều này, dù tập thể dục cũng khó thoát căn bệnh chết người

Ngay cả khi việc tập thể dục của một người vượt qua được tiêu chuẩn khuyến nghị của Mỹ là ít nhất 150 phút/tuần, họ vẫn không chống lại nổi tác dụng phụ của đồ uống có đường.

Các thực phẩm nên tránh để giảm mỡ bụng

Thực phẩm chứa nhiều đường bổ sung: Đồ uống có đường, bánh ngọt, sữa chua có hương vị, và ngũ cốc ăn sáng thường chứa lượng đường cao, có thể dẫn đến tăng cân và tích tụ mỡ bụng.

Nếu bạn hay bị rụng tóc nên hạn chế ăn những thực phẩm này

Hàm lượng chất béo không tốt cho sức khỏe có trong thực phẩm chiên rán có thể làm tăng tình trạng viêm và tác động tiêu cực đến sức khỏe của tóc.

Loại thực phẩm nam giới trên 50 tuổi nên tránh

Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, thịt chế biến sẵn có thể gây các bệnh như ung thư trực tràng, tiểu đường tuýp 2, bệnh về tim mạch. Thịt đóng hộp cũng làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ti...

WHO khuyến nghị tăng thuế đối với rượu, bia và đồ uống có đường

WHO cho biết thêm, một cơ quan nghiên cứu uy tín đã chỉ ra rằng những người nghiện rượu thường có xu hướng sử dụng đồ uống có cồn giá rẻ nhất.

Nếu không kiểm soát lượng đường, hệ lụy bạn gặp phải không hề “ngọt”

Đặc biệt, trà sữa nhiều đường nên có nguy cơ gây đường máu cao, dễ gây tiền đái tháo đường và đái tháo đường. Trong 100ml trà sữa có tới 7-8g đường, nếu uống 1 cốc trà sữa sẽ hấp t...

Ốm liệt giường vì không uống đủ 4 lít nước ngọt mỗi ngày

Một nghiên cứu gần đây cho thấy chất làm ngọt nhân tạo có trong đồ uống có ga dành cho người ăn kiêng có thể làm tăng nguy cơ trầm cảm.

Người bị loãng xương nên tránh ăn gì?

Loãng xương là nguyên nhân chính gây ra gãy xương ở phụ nữ sau mãn kinh và người già. Gãy xương do loãng xương có thể gặp ở bất cứ xương nào, tuy nhiên hay gặp ở xương cột sống, xư...

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Khi trẻ được khoảng 6 tháng, lúc này trẻ có thể được làm quen với nước. Trẻ chỉ cần khoảng 125-250ml nước uống mỗi ngày cho đến khi được một tuổi vì phần chất lỏng còn lại của trẻ ...

5 đồ uống có thể dẫn đến đôi mắt sưng húp

Một số đồ uống có thể cung cấp nước, nhưng có những loại đồ uống có đường và mặn thực sự có thể làm mất nước vùng da mỏng manh quanh mắt của bạn và dẫn đến sưng húp, khó chịu.

Thuế tiêu thụ đặc biệt: Bổ sung đồ uống có đường, tăng thuế với rượu, bia, thuốc lá

Bộ Tài chính đề xuất bổ sung đồ uống có đường, thuốc lá điện tử, game online... vào đối tượng chịu thuế tiêu thụ đặc biệt...

8 thực phẩm tưởng tốt nhưng lại hại gan khủng khiếp mà người Việt vẫn mê mẩn

Người bịbệnh gan, đặc biệt là viêm gan không nên ăn gừng. Bởi loại của này chứa nhiềuvolatile, khi biến chất sinh ra chất safrole gây biến tính xấu, không tốt cho người có chức năn...

5 thói quen tốt nhất để giảm mỡ bụng theo khoa học

Tuy nhiên, một số chuyên gia đang xem xét lý do tại sao một số người phải vật lộn để giảm cân. Những gì họ đã tìm thấy là bạn cần phải duy trì liên tục các thói quen lành mạnh - ch...