đồ uống chứa caffeine

Không phải sáng sớm, đây mới là lúc uống cà phê tốt nhất

Nếu uống cà phê khi cortisol đang ở mức cao có thể làm tăng phản ứng căng thẳng và dẫn đến tình trạng kháng insulin tạm thời. Điều này khiến cơ thể khó kiểm soát đường huyết hơn, đặc biệt là sau bữa ăn.

Tại sao người ta thường đi tiểu nhiều hơn sau khi uống càphê?

Nhiều người nhận ra họ đi tiểu nhiều hơn bình thường sau khi uống càphê, một số người lo ngại cơ thể mình sẽ bị mất nước.

Matcha hay cà phê, lựa chọn nào có ích cho sức khỏe và phù hợp hơn?

Nói cách khác, khi bạn cần một nguồn năng lượng dồi dào để cơ thể hoạt động thì một tách cà phê là sự lựa chọn hợp lý. Còn khi bạn cần sự tập trung và bình tĩnh khi làm việc thì hã...

Những thực phẩm tưởng tốt nhưng “âm thầm hút cạn” canxi trong cơ thể bạn, sợ nhất là cái thứ 2

Khi bạn ăn nhiều các loại thực phẩm này sẽ ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, từ đó dẫn tới loãng xương, nhiều người không biết vẫn ăn nhiều.

7 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê kẻo “rước họa”

Nếu muốn uống cà phê trước khi tập luyện, hãy dùng trước đó 30 đến 60 phút. Nồng độ caffeine trong máu đạt mức cao nhất vào 1 tiếng sau khi uống nhưng tác dụng bắt đầu bộc lộ trong...

Kinh nguyệt nhiều hay ít thì có hại?

Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hay dài, lượng máu ra trong những ngày đèn đỏ nhiều hay ít còn phụ thuộc vào cơ địa, điều kiện sức khỏe của mỗi người.

Tác động của cà phê lên não

Những lợi ích sức khỏe của cà phê luôn là chủ đề được tranh luận sôi nổi. Một số người nhận định loại đồ uống chứa caffeine hoàn toàn lành mạnh trong khi những người khác cho rằng ...

Các phương pháp ổn định huyết áp cho bà bầu không thể bỏ qua

Cao huyết áp thường gây ảnh hưởng đến khoảng từ 6 - 8% phụ nữ mang thai. Một số yếu tố làm tăng nguy cơ cao huyết áp thai kỳ như béo phì, căng thẳng, mang đa thai, các bệnh mãn tín...

Nguyên nhân và giải pháp điều trị chứng “đái dầm” ở trẻ

Đái dầm là một hiện tượng khá phổ biến ở trẻ. Theo thuật ngữ y học, đó là sự mất kiểm soát bàng quang vào ban đêm.

Các nguyên nhân khiến tim bạn đập quá nhanh

Nhịp tim đập quá nhanh có thể khiến bạn thấy sợ hãi, đặc biệt nếu đây không phải là tình trạng lặp lại nhiều lần.

Giới trẻ có 4 món khoái khẩu thường ăn rất nhiều nhưng lại làm bệnh đau dạ dày thêm tồi tệ

Nếu có tiền sử mắc bệnh đau dạ dày, bạn cần chú ý hạn chế tiêu thụ những món kém lành mạnh sau đây để bảo vệ đường tiêu hóa của mình tốt hơn.

Bạn có thể làm gì khi đổ mồ hôi quá nhiều? Hãy thử những mẹo chống đổ mồ hôi này

Dưới đây là những mẹo chống đổ mồ hôi bạn không thể bỏ qua.Đầu tiên, bạn cần tìm hiểu điều gì khiến bạn đổ mồ hôi. Bạn có nghĩ rằng bạn đổ mồ hôi vì bạn thừa cân?

Uống nhiều đồ uống chứa caffeine có thể “kích hoạt” chứng đau nửa đầu

Uống quá nhiều cà phê hoặc đồ uống chứa caffeine khác có thể là tác nhân gây ra chứng đau nửa đầu ở những người dễ bị những cơn đau đầu nghiêm trọng.

Tại sao không nên uống cà phê khi bụng đói?

Đối với 63% số người Mỹ trong năm nay, cà phê là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Sự gia tăng tỏng việc sử dụng cà phê là do những lợi ích của nó, như ngăn chặn ...

Nếu không muốn gây hại sức khỏe, chớ dại gì đụng đũa vào loại thực phẩm này trong ‘ngày đèn đỏ’

Tránh những thực phẩm dưới đây, chị em sẽ giảm được các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ nguyệt san.

Con gái nhớ tránh ăn những loại thực phẩm này trong ngày đèn đỏ để không làm ảnh hưởng tới sức khỏe

Việc ăn uống vô tổ chức trong ngày đèn đỏ cũng có thể là nguyên nhân gây đau nhức cơ, đầy bụng, khó tiêu và khiến bạn không đủ sức khỏe làm bất kỳ việc gì.