dinh dưỡng vận động viên

Trưa nay ăn gì: Bữa tiệc trưa thịnh soạn với mì cua tuyết cho ai còn đi làm ngày lễ

Với tính chất đặc thù công việc, một số nơi vẫn còn đi làm thêm trong ngày 1-9. Để bữa trưa trong ngày này thêm phần thú vị như đang nghỉ lễ, gợi ý món mì cua tuyết sẽ không làm bạn thất vọng

3 cách nấu cháo cho bé 7 tháng giàu dinh dưỡng dễ làm mẹ nên biết

Cách nấu cháo cho bé 7 tháng với nhiều mẹ dường như dễ hơn so với cách nấu ở 6 tháng. Vì ở 7 tháng tuổi, bé không chỉ ăn được đa dạng thức ăn hơn, mà còn tăng độ thô không cần nhuy...

Phó thủ tướng mong những người được đặc xá sớm ổn định cuộc sống

Trao chứng nhận cho các phạm nhân được đặc xá, Phó thủ tướng Phạm Bình Minh động viên họ cần vượt qua khó khăn, vững vàng hơn trong cuộc sống để thực sự trở thành người lương thiện...

Bắt giam thanh niên tóc đỏ phỉnh “bạn gái” nhí vào nhà nghỉ

Ngày 1/9, Công an tỉnh Vĩnh Phúc cho biết, đang củng cố hồ sơ xử lý 2 vụ việc liên quan đến hành vi hiếp dâm người dưới 16 tuổi

Cách làm món thịt trâu nấu lá lồm ngon đậm vị Tây Bắc

Cách làm món thịt trâu nấu lá lồmsẽ đưa các bạn đến với phong vị ẩm thực vùng núi Tây Bắc. Không quá cầu kỳ, món ăn này mang hương vị độc đáo, đầy dung dị vầ gần gũi

Thêm 4 gia vị này, món trứng rán đơn giản cũng thành mĩ vị, hấp dẫn

Trứng rán là món ăn đơn giản, tuy nhiên để biến nó trở nên ngon hơn, lạ hơn và ai cũng thích thì chưa hẳn nhiều người biết

Cách làm thịt trâu xào rau muống mềm, ngon, đơn giản

Bên cạnh thịt bò xào rau muống, thịt trâu xào rau muống là một món ăn tương đối quen thuộc. Vậy nhưng,cách làm thịt trâu xào rau muốngsao cho thịt mềm, không dai, rau vẫn giữ được ...

Cách kho cá ngon nhất cực đơn giản ngay tại nhà

Có rất nhiều món ăn ngon được chế biến từ cá và giúp bạn bổ sung được nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong bài viết này, ngay hôm nay hãy đến với kênh cẩm nang đời sống ameovat ...

Cách nấu cháo hến thơm ngon dinh dưỡng ngay tại nhà

Cháo hếnlà một trong những món ăn dinh dưỡng không còn xa lạ với tất cả mọi người. Nguồn gốc xuất xứ từ Huế mộng mơ món cháo hến đã hấp dẫn người ăn bởi nhiều hương vị thơm ngon, x...

Măng tây chiên bia xốt cá ngừ

Món măng tây chiên bia xốt cá ngừ với măng chín giòn, ngọt, nước xốt sánh sệt chua nhẹ, beo béo hấp dẫn.Món chiêntừ măng tây lạ vị với lớp vỏ bột thơm mùi beer nhưng không đắng kết...

Bữa ăn ngon bất ngờ với cách làm cơm lươn Nhật

Trong văn hóa ẩm thực của người Nhật luôn rất quan tâm đến giá trị dinh dưỡng của món ăn, vì vậy hãy yên tâm là vớicách làm cơm lươn Nhậtkhông chỉ có cách chế biến đơn giản mà còn ...

Bánh mì sandwich tẩm trứng chiên giòn

Bánh mì sandwich cũng là một món ăn quen thuộc với người Việt Nam. Với loại bánh mì này, chỉ cần chiên một quả trứng hay vài lát

5 loại rau xanh tốt nhất giúp trẻ lâu và giảm mỡ bụng

Một số chuyên gia dinh dưỡng cho biết đây là 5 loại rau xanh hàng đầu có thể giúp bạn trông trẻ trung trong nhiều năm tới và giảm mỡ bụng trong quá trình này, theo Eat This, Not Th...

Nóng hổi vừa thổi vừa ăn với cách nấu tom yum thái

Hiển nhiên không thể bỏ qua cách nấu tom yum thái đầy hấp dẫn này. Chẳng cần xuýt xoa, hay nhớ nhung hương vị ấy, hãy họccách nấutom yum tháicực chuẩn nhé

Thưởng thức cá nục nướng ớt kiểu Hàn Quốc ngon đúng vị

Cá nục là một nguyên liệu rất phổ biến và được rất nhiều người lựa chọn để làm nhiều món ăn ngon. Cá nục có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon khác nhau nhưng có lẽ cách chế biến...

6 lợi ích tuyệt vời của tôm, nên thường xuyên chế biến cho bữa cơm gia đình

Tôm là một trong những loại thủy hải sản phổ biến nhất hiện nay, được nhiều gia đình lựa chọn cho bữa cơm gia đình của mình

Tổng thống Joe Biden đẩy mạnh vận động tại Pennsylvania trước bầu cử giữa nhiệm kỳ

Nhà Trắng cho biết Tổng thống Mỹ Joe Biden sẽ đến bang Pennsylvania ở Đông Bắc nước này 3 lần trong tuần tới, trong đó dự kiến có một bài phát biểu quan trọng tại thành phố Philade...

Gợi ý 5 món ngon dễ làm cho kỳ nghỉ lễ 2/9, nhất định không thể bỏ qua

Vào dịp nghỉ lễ tới, bạn có thể trổ tài thực hiện những món ngon này cho gia đình cùng thưởng thức. Cùng vào bếp chế biến nhé

Chồng muốn ở nhà nội trợ cơm nước để một mình tôi bươn chải

Trong khi bạn bè còn đang nuôi ăn học thì các con của tôi đã đi lấy chồng. Một năm nay cuộc sống của tôi như vợ chồng son. Sáng vợ chồng đi tập thể dục, sau đó tắm rửa, ăn sáng, đi...

Nấu cơm gà cà ri phong cách Hàn Quốc ngọt ngọt béo béo

Chút cay rất đặc trưng của ẩm thực Hàn Quốc kết hợp với bột cà ri thơm ngon và pha vào chút ngọt béo tự nhiên của thịt gà làm cho món cơmcà riquen thuộc trở nên ngon không thể chê ...

Bí quyết khắc phục quầng thâm mắt cực đơn giản và hiệu quả

Quầng thâm dưới mắt khiến gương mặt trở nên kém sắc, thiếu sức sống. Bên cạnh các biện pháp khắc phục từ bên ngoài, thay đổi chế độ dinh dưỡng cũng có thể giúp giải quyết quầng thâ...

Chia sẽ cách làm sushi trứng thơm ngon đẹp mắt

Sushi trứng là một món rấtdễăn, những miếng trứng bo tròn củng với những dãi rau củ củng với cơm trắng. Sự kết hợp đầy màu sắc tươi rói nhưng vị ngon củng rất tuyệt vời. Vậy sao bạ...

Cách làm yến sào đơn giản tại nhà cho các mẹ bỏ túi

Yến sào là món ăn được xếp vào hàng cao lương mỹ vị vàcách làm yến sào cũng đòi hỏi chúng ta cần lưu ý chế biến đúng cách

Những hộp cơm công sở “cute hạt me” của gái đảm Hà Nội với chi phí siêu rẻ

Mới đây, chị Ngọc Thuý (27 tuổi, Hà Nội) đã khoe những hộp cơm công sở lên mạng xã hội khiến bao người mê mẩn. Chia sẻ với Infonet, chị Ngọc Thúy cho biết bản thân hiện đang làm vi...

Ngon miệng, bổ dưỡng cùng với cách làm vịt tiềm hạt sen

Ngày hôm nay, chúng tôi xin được giới thiệu tới các bạncách làm vịt tiềm hạt senkhông những ngon lại giàu chất dinh dưỡng, rất tốt cho những người muốn tẩm bổ cơ thể. Cùng tìm hiểu...

CĐM xôn xao khi con nuôi Hoài Linh phải trải qua thời gian ‘tự kỷ’ và buồn phiền mọi thứ xung quanh

Vào rạng sáng ngày 30/8, Lư Hoàng Gia Bảo đăng dòng trạng thái chia sẻ việc bỗng dưng cảm thấy buồn phiền và chán nản với mọi thứ xung quanh. Thậm chí, nam diễn viên còn có cảm giá...

Cách làm xíu mại trứng cút hấp dẫn cho bữa cơm gia đình thêm tròn vị

Không có gì ngạc nhiên khi xíu mại càng ngày được Việt hóa, biến tấu để phù hợp với nền ẩm thực của Việt Nam. Và hôm nay hãy cùng làm xíu mại trứng cút, một trong những cách biến t...

Cơm chiều 4 món chỉ hơn 100.000, chẳng cần sơn hào hải vị vẫn ngon

Nếu bạn chưa biết phải ăn gì thì có thể tham khảo thực đơn này nhé. Vừa ngon vừa rẻ lại đầy đủ dinh dưỡng.Cùng chế biến nhé

Cách làm chả cá Nhật Bản vô cùng đơn giản ngay tại gia đình bạn

Kamaboko là món ăn thường ngày trongmâm cơm gia đìnhkhi có thành viên mới đi nơi xa về, vì nó đem lại cảm giác quen thuộc ấm áp, đem lại không khí ấm áp bên gia đình cho mọi người

Công thức món nui xào gà đầy màu sắc cho bữa sáng ngon miệng

Nui xào gà dễ làm mà ngon miệng, đầy màu sắc và đủ chất dinh dưỡng, dùng làm bữa sáng hay bữa trưa đều rất tuyệt đấy!

Thực đơn cơm chiều: Món lạ miệng mà ngon

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Phi lê gà xào ớt ngọt, thịt viên sả, canh bí đậu phộng. Hãy cùng vào bếp học cách chế biến nhè

Cùng học cách nấu thịt kho kiểu Hàn Quốc đặc biệt

Thịt kho kiểu Hàn ăn rất ngon, bùi, đậm vị và không lo bị ngấy. Hãy cùng làm thử mónthịt kho kiểu Hànvới công thức được chia sẻ dưới đây các bạn nhé!

Khám phá món ăn đường phố với mỳ yakisoba Nhật Bản

Mónmỳ yakisoba Nhật Bảnthường được xào cùng với thịt lợn thái lát ăn cùng các loại rau xanh như bắp cải, giá đỗ, vì vậy món ăn này cũng khá hợp với khẩu vị người Việt mình, hôm nay...

Cách làm sushi tôm đẹp mắt lại ngon miệng

Sushi tôm là một món ăn dể ăn, một trong những loại sushi được yêu thích nhất. Những viên trứng tôm muối bo tròn cùng với những dãi với cơm trắng,sự kết hợp đầy màu sắc tươi rói nh...

Cách làm cari bò kiểu Thái cay cay thơm nồng

Công thức làmcari bò kiểu Thái cay cay thơm nồng. Phải chăng bạn sẽ thắc mắccách làm cari bò kiểu Tháikhác với cari bò Việt nam mình như thế nào đúng không?

Cá nướng Teriyaki thơm ngon đúng tiêu chuẩn Nhật

Các bạn hãy lưu lại công thứccách làmcánướng teriyaki để khi rãnh rỗi hãy thử thực hiện để phong phú bữa ăn cho gia đình nhé

Mẹ Sài Gòn gợi ý thực đơn cả tuần để chị em đỡ phải nghĩ “Tối nay ăn gì”

Những mâm cơm của chị Thu Thủy (TPHCM) vô cùng thơm ngon, đầy đặn và cân bằng dinh dưỡng đảm bảo các chị em nội trợ sẽ thích

Gần 50% người dân thành thị có mỡ máu cao

Hội thảo "Báo động thực trạng thừa cholesterol: Hệ lụy và giải pháp" được Tổng hội Y học Việt Nam, Viện Y học ứng dụng Việt Nam tổ chức ngày 25.8 tại Hà Nội với sự tham gia của các...

Hướng dẫn cách làm món thịt cuộn boa rô ngon lành, dinh dưỡng cho cả nhà

Đừng hỏi vì sao món ăn này lại hấp dẫn đến như vậy, mà hãy cùngthực hiện ngay món ăn này theo hướng dẫn dưới đây của chúng tôi nhé, vì |như vậy mới cảm nhận hết sự tuyệt vời của mó...

Tôm Luộc Kiểu Nhật Biến tấu cho món tôm luộc truyền thống

Với móntôm luộckiểu Nhật,tôm luộc cùng với nước lèo gia vị đậm đà, ít tốn thời gian chế biến. Đây là món ăn phổ biến trong ngày Tết ở Nhật Bản

Về Bình Định thưởng thức song thằn – đặc sản bún tiến vua cực quý hiếm thời xưa

Không chỉ thơm ngon, loại bún này còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao.Để liệt kê hết những món ngon đặc sản ở Bình Định, có lẽ phải cần không ít thời gian

Gà cay tteokbokki phủ phô mai không thể cưỡng nổi

Với công thức đơn giản dưới đây, kết hợp thêm một chút tteokbokki tạo điểm nhấn, làm cho món gà không còn chỉ là một món ăn chơi mà có thể dùng làm bữa ăn chính của bạn. Nào chúng ...

Đậu hũ cuốn rong biển dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Chi phí cho mónđậu hũcuốn rong biểnkhông quá đắt đâu nè mà lại tốt cho sức khỏe nữa đấy. Nguyên liệu cho món đậu hũ cuốn rong biển dễ kiếm và cách thực hiện lại đơn giản nữa. Nào c...

Nấm xào thịt với 2 cách làm cực đơn giản cho món ăn ngon miệng giàu dinh dưỡng

Nấm xào thịt là món ăn giàu chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Để bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn, lạ miệng mà không tốn nhiều thời gian với việc bếp núc

Cách làm bò cuộn nấm kim châm áp chảo ngon đúng điệu như nhà hàng

Các bạn hãy tưởng tượng đến miếng thịt bò ngon lành, nóng hổi bọc lấy những cây nấm giòn sần sật, thanh mát và nước sốt đậm đà là đã thấy ngon phát thèm rồi. Hãy cùng chúng tôi thự...

Cá ngừ tẩm mè áp chảo giàu dinh dưỡng cho cả gia đình

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản cùng công thức chuẩn do đầu bếp chuyên nghiệp hướng dẫn dưới đây là bạn đã có ngay móncá ngừtẩm mè áp chảovừa ngon vừa giàu dinh dưỡng cho cả gia đ...

Vẫn là canh sườn nấu bí đao quen thuộc, nhưng thêm nguyên liệu này lạ miệng hơn hẳn

Công thức chế biến món ăn ngon. Bữa tối không cần nấu gì nhiều, chỉ cần một bát canh sườn nấu bí đao ý dĩ ngọt thơm này là đã đủ rồi!

Thơm ngon hấp dẫn với cách làm trứng cuộn rong biển thịt bò băm

Những món ăn lạ luôn kích thích người ăn từ cái nhìn đầu tiên. Trứng cuộn rong biển, thịt bò băm nghe là muốn ăn rồi chứ gì, cái tên nói lên tất cả những nguyên liệu cần cho món nà...

Ngon miệng với cách làm nấm đùi gà nhồi xúc xích nướng

Nấm đùi gà được mệnh danh là Nữ Hoàng của các loại nấm. Nấm có phần chóp hình cầu, thân nhỏ dài giống như đùi gà. Khi nấm còn non có thể dùng để nấu ăn, chất thịt nấm rất giòn, mùi...

Ăn không ngừng với cách làm sashimi bạch tuộc tại nhà

Sashimi thường sẽ là món ăn được dọn ra đầu tiên trong những bữa ăn trang trọng tại Nhật Bản, nhưng cũng có thể được dùng như 1 món ăn chính, ăn kèm với cơm và một chénsúp Miso.Sas...