Dinh dưỡng cho tình yêu
Vài phút ân ái còn mất sức hơn một cuộc việt dã. Nếu không có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, hợp lý thì sẽ khó có được cuộc sống tìn.h dụ.c sung mãn, nhất là khi “tâm dục” ở một số người lại mạnh mẽ.
Thực phẩm
- Bao gồm các loại thịt như thịt bò, thịt dê hoặc những loại hải sản như tôm, sò, ốc… đặc biệt là hàu biển.
- Các loại gia vị như hành, gừng, ớt, tỏi cũng góp phần tăng hưng phấn tìn.h dụ.c đáng nể (vì thế các tu sĩ phật giáo không ăn các loại gia vị để diệt dục). Ngày xưa, người Ai Cập cổ đã khám phá ra khả năng kích thích tìn.h dụ.c rất cao của tỏi, ngày nay người phương Tây mới biết tác dụng này.
- Các loại trái cây như chuối, dâu tây, atiso, hạt sen… chính là thực phẩm của tình yêu. Những thức uống như cà phê, chocolate, rượu cũng là chất kích thích men tình.
Riêng đối với rượu, chỉ nên dùng một ly nhỏ trong bữa ăn để má.u huyết lưu thông, giúp người ấm lên nhưng nếu uống nhiều sẽ làm đổ vỡ ham muốn và nhất là lượng rượu đi vào má.u khiến tin.h trùn.g cũng bị nhiễm rượu và say xỉn. Nếu người vợ thụ thai vào lúc này có thể sinh ra những đứa con kém khỏe mạnh, kém thông minh và hay khuyết tật.
Giấc ngủ
Video đang HOT
Dù dinh dưỡng đầy đủ nhưng nếu ngủ không đủ giấc thì những loại thực phẩm cũng không phát huy hết tác dụng. Ngủ đủ giúp tinh thần người ta sảng khoái, sung mãn và tăng ham muốn.
Tuy nhiên chỉ cần ngủ từ 6 đến 8 tiếng mỗi ngày là đủ. Nếu ngủ quá nhiều cơ thể sẽ trở nên chậm chạp, kém năng động, ngay cả trong chuyện gối chăn.
Đây là một hoạt động không thể thiếu nếu muốn duy trì một cuộc sống lâu dài và hào hứng trong chuyện chăn gối. Tập thể dục giúp cho cơ bắp săn chắc, dẻo dai và vẻ thẩm mỹ của thân thể cũng tăng lên sự hấp dẫn giới tính.
Một người béo, mau mệt không thể là một người bạn tình tuyệt vời được.
Có những lợi ích cho đời sống tìn.h dụ.c thì cũng có “kẻ thù” cho chuyện gối chăn. Đó chính là thuố.c l.á, những người nghiệ.n thuố.c lá không chỉ làm giảm sức khỏe mà còn tự làm giảm khả năng tìn.h dụ.c. Người nghiệ.n rượu cũng vậy.
Nếu người vợ biết yêu chồng và muốn chồng yêu thì phải tìm cách tế nhị để anh ta tránh xa hai chuyện này.
Theo Thế giới phụ nữ
Chuyện ấy thế nào khi có con ở bên?
Hầu hết các cặp vợ chồng đều nói rằng cuộc sống tìn.h dụ.c của họ thay đổi khi có con. Một số lời khuyên sau hy vọng sẽ có ích cho các bạn.
"Chuyện ấy" sau khi sinh
Đây có lẽ là khoảng thời gian khó khăn nhất. Bạn cảm thấy rất vui nhưng cũng không tránh khỏi tình trạng mệt mỏi bởi việc chăm sóc cho bé yêu suốt 24 giờ. Dù bạn là bố hay mẹ thì công việc này cũng khá vất vả. Đó chính là nguyên do khiến bạn không còn thời gian và sức lực dành cho việc "yêu".
Trong vài tháng đầu, hormone nữ được "điều chỉnh" cho việc tiết sữa và nuôi nấng bé. Thực tế, 80% phụ nữ mới làm mẹ đều thấy ham muốn tìn.h dụ.c giảm trong những tháng đầu sau sinh.
Điều quan trọng nhất bạn cần nhớ trong thời gian này là luôn giữ mối liên hệ với bạn đời. Đừng vì cảm giác không được là người tình của nhau một cách trọn vẹn mà bạn không thể biểu lộ tình cảm âu yếm. Đây chính là sơ suất khiến bạn đời dễ tìm đến với một mối quan hệ khác.
Và một điều thiết yếu nữa là bạn nên chia sẻ với chồng cảm giác của bạn về chuyện đó và không ai trong hai người tự cho rằng mình đáng khiển trách trong chuyện muốn hay không muốn quan hệ. Nói ra được điều này sẽ giúp bạn củng cố tinh thần cho bạn đời và duy trì tình cảm như hồi đang yêu.
Khi con ở tuổ.i chập chững hay lớn hơn
Khi bạn không phải bận tâm nhiều đến chuyện tã lót của con chính là lúc bé yêu đã chập chững biết đi. Đây là thời điểm để chuyện ấy có cơ hội "hồi phục". Tuy nhiên, một khó khăn mới lại xuất hiện là khó có thể tìm kiếm không gian riêng tư cho cả hai vợ chồng bởi con bạn vẫn chưa thể tự làm mọi việc cho bản thân nếu ở một mình. Trong thời gian này, bạn cần phải khéo léo để cân bằng giữa các "cuộc gặp gỡ" kéo dài hay chớp nhoáng.
Nếu có thể, bạn nên gửi con cho ông bà hay người lớn nào đó có trách nhiệm trong cả một buổi chiều, buổi tối hay cả đêm để dành thời gian và không gian riêng tư chỉ có hai bạn. Bạn sẽ có nhiều cơ hội để "yêu" vì thế hãy lên kế hoạch trước, xếp lịch trong nhật ký và chờ đợi đến lúc tiến hành việc đó.
Giờ đi ngủ thường là thời điểm thích hợp cho bố mẹ và bọn trẻ trong lứa tuổ.i từ 2-9. Hãy cho bọn trẻ đi ngủ muộn nhất là 8h30 tối để dành thời gian cho bố mẹ thực hiện "chuyện người lớn". Các bạn nên cùng nhau làm một số việc vặt hay cùng xem TV hoặc trò chuyện với nhau trước khi lên giường.
Tuy nhiên, bạn muốn sử dụng thời gian buổi tối một cách hữu ích, nhưng hãy ưu tiên cho việc "yêu" trước tiên. Hầu hết vợ chồng sẽ bị làm phiền cho đến tận lúc đi ngủ, vì thế nếu muốn tận hưởng cảm giác tuyệt vời của "chuyện ấy" hãy ghi nó vào lịch làm việc buổi tối và không làm thêm việc gì khác nữa.
Bạn có thể trở thành chuyên gia trong việc nhận biết và nắm bắt các cơ hội cho một cuộc "yêu" vội. Nó có thể là những phút nghỉ trưa ngắn ngủi hay khi một bộ phim hoạt hình vừa hết hoặc một chương trình mới kịp phát giới thiệu...
Thực tế, bất cứ khi nào hai bạn cảm thấy "an toàn" trong vòng 15 phút hoặc lâu hơn mà ham muốn đã tới thì bạn nên tận dụng ngay cơ hội. Đó hẳn sẽ là khoảnh khắc tuyệt vời của hai vợ chồng...
Theo VTV
Mở màn cho ái ân Theo cách hiểu truyền thống, màn dạo đầu được coi là việc người đàn ông làm một điều gì đó để đối tác sẵn sàng nhập cuộc. Ngày nay nó đã trở thành màn trình diễn không thể thiếu trong toàn bộ bản hòa tấu yêu đương. Thêm gia vị cho cuộc sống tìn.h dụ.c Thật sự thì không phải lúc nào cũng...