điều trị bệnh loãng xương

Cách tốt nhất đối phó với chứng loãng xương

Khi xương trở nên giòn, dễ vỡ do mật độ xương thấp và mất nhiều mô xương, gọi chung là tình trạng loãng xương. Ngoài việc dùng thuốc tây, thay đổi lối sống, các cách tự nhiên đơn giản dưới đây cũng hỗ trợ bạn khắc phục tình trạng này.

Làm sao để ngăn ngừa loãng xương?

Ăn uống thiếu chất, ít vận động... có thể đẩy nhanh quá trình loãng xương dù chưa ở độ tuổi trung niên.

5 Sự thật về xương người ai cũng tưởng đúng nhưng hoá ra lại sai bét: Gãy ngón chân sẽ tự khỏi mà không cần bó bột

Gãy ngón chân sẽ tự khỏi mà không cần bó bột: Hóa ra đây là 5 điều mọi người hay hiểu lầm về xương

Leo 80 tầng cầu thang bộ giảm cân có hại xương khớp?

Tôi bị thừa 5kg so với khuyến cáo. Tôi tập erobic, yoga, đi bộ... đủ kiểu nhưng cân nặng xuống rất chậm, chưa muốn nói là đứng yên. Gần 1 tuần trở lại đây tôi tìm hiểu trên mạng th...

Ông cụ bị teo chân sau khi đắp thuốc chữa đau lưng

Bệnh nhân vào Bệnh viện Đa khoa Đức Giang trong tình trạng chân trái bị teo, tê bì hai chân, không thể đi lại.

Bí thư Đà Nẵng: ‘Kỷ luật cán bộ vi phạm là để trị bệnh, cứu người’

Mục đích của việc kỷ luật cán bộ vi phạm là để trị bệnh, cứu người, ngăn chặn kịp thời, không để những vi phạm nhỏ tích tụ thành sai phạm lớn, ông Nghĩa nói.

Người mắc bệnh xương khớp cần bổ sung những loại thực phẩm này

Quan tâm đến một số thực phẩm tốt cho bệnh khớp sau đây có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, kích thích lưu thông máu, chống viêm tốt cho những người mắc bệnh xương khớp.

Loại vitamin mà dân văn phòng nào cũng thiếu có thể gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe không ngờ

Tỷ lệ những người làm văn phòng bị thiếu hụt vitamin D đang ngày càng tăng cao. Hãy nhận biết sớm dấu hiệu này để chủ động phòng bệnh tốt hơn.

4 cách để tăng cường sức khỏe của xương

Sức khỏe xương kém có thể dẫn đến loãng xương và làm tăng nguy cơ gãy xương. Chăm sóc xương và tạo một khung xương chắc khỏe trước khi bước vào tuổi già là rất quan trọng, đặc biệt...

Lời khuyên từ chuyên gia Y tế: Thể thao gôn mang đến cuộc sống khỏe mạnh

Đây là thông tin rất vui đối với lượng gôn thủ đang tăng lên tại Việt Nam khi các nhà khoa học tại Anh đã có nghiên cứu khoa học cụ thể chứng minh thể thao gôn đem đến những lợi íc...

Rau ngót – ‘thần dược’ trị nhiều bệnh không phải ai cũng biết

Rau ngót vừa tăng sức đề kháng của cơ thể vừa chống lại nguyên nhân bệnh từ bên ngoài xâm hại cơ thể.

Ô nhiễm không khí gây hại cho phổi, thận, da, xương

Ô nhiễm không khí đang gây ra những tổn hại cho sức khỏe lớn hơn những gì chúng ta tưởng. Không chỉ phổi mà khả năng sinh sản, thận, da và xương cũng bị ảnh hưởng.

Nữ “thần y” có tên “Ông Cóc” trị bá bệnh bằng cách …vuốt, thổi

Dù không qua trường y nào, nhưng một nữ "thần y" lại có cách trị "bá bệnh" đang được nhiều người truyền tai nhau.

Không cần chữa bệnh nữa

Một người đàn ông đến gặp bác sĩ tâm lý để than phiền về vấn đề của mình:

Uống canxi, vitamin D cỡ nào cũng không tăng chiều cao cho con nếu thiếu chất này

Từ trước đến nay, cứ hễ nói đến chuyện tăng chiều cao cho con là nhiều bố mẹ chỉ ngay đến canxi hoặc vitamin D. Tuy nhiên, cả hai chất này sẽ không có tác dụng cải thiện chiều cao ...

Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

Thượng nghị sĩ John McCain dừng điều trị ung thư não

Thượng nghị sĩ John McCain đã ngừng điều trị ung thư não, gia đình của ông ở bang Arizona cho biết. Thông báo được đưa ra 1 năm sau khi thông tin ông McCain bị ung thư được công bố...

Củng cố xương từ sữa đậu nành

Phụ nữ bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như đậu phụ và sữa đậu nành có khả năng đối phó những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh đối với xương và sức khỏe trao đổi chất.

Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn đậu phụ?

Các thực phẩm từ đậu nành như đậu phụ, mầm đậu nành, miso và edamame giúp tăng cường xương ở phụ nữ không còn khả năng sinh sản, một nghiên cứu cho biết.

Ngăn ngừa nguy cơ loãng xương sớm nhờ chăm bổ sung 6 loại thực phẩm này mỗi ngày

Canxi và vitamin D chính là 2 nguồn dưỡng chất thiết yếu giúp xương của bạn luôn chắc khỏe.

Ăn gì để không bị chuột rút?

Em rất hay bị chuột rút. Xin hỏi bác sĩ, em nên ăn gì để tránh tình trạng này? (Mai)

Bóng đá cải thiện xương ở người già

Tập luyện bóng đá 30 - 60 phút/lần với tần suất 2 lần mỗi tuần kết hợp chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe của xương ở những người già bị tiền tiểu đường.

Rước thêm bệnh bởi thói quen tự mua thuốc uống

Một số thuốc có thể gây dị ứng, dùng lâu ngày dẫn đến lờn, loãng xương, cao huyết áp, nhất là thuốc chứa corticoid.

Từ vụ cô gái vỡ đốt sống lưng, bác sĩ cảnh báo tới tất cả người tập yoga

Qua khai thác, cô gái trẻ bị vỡ thân đốt sống lưng cho biết từng có thời gian tập yoga.

4 thay đổi bình thường ở phụ nữ độ tuổi 30

Đối với phụ nữ, một thập kỷ cuộc đời ở độ tuổi 30 có thể mang lại cả sự thay đổi và ổn định trong sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, và sức khỏe. Dưới đây là 4 thay đổi mà cơ thể họ có ...

Tuổi càng cao xương khớp càng dễ bị thoái hóa

Loãng xương, thoái hóa cột sống, trượt đốt sống đe dọa sức khỏe người lớn tuổi.

Chất béo trong sản phẩm sữa làm tăng nguy cơ bệnh tim?

Các hướng dẫn về chế độ ăn uống ở Mỹ và Anh khuyên người dân chọn sữa ít hoặc không béo. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cảnh báo các lựa chọn này thường có lượng đường cao, có thể d...

Tại sao phụ nữ nên tập nâng tạ?

Không những nam giới mà cả phụ nữ cũng rất cần tập các bài nâng tạ. Các bài tập này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ. Suy nghĩ cho rằng nâng tạ chắc chắn sẽ khiến cơ thể ...

Hướng dẫn cách trồng cây nha đam đơn giản nhất tại nhà

Nha đam là một trong những loại cây được các bạn gái trồng nhiều nhất do cây rất dễ sống và còn có thể sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau như làm đẹp, nấu ăn và trị bệnh. Bạn hãy...

4 “quy tắc vàng” mẹ nào mang bầu cũng cần học thuộc để có thai kỳ hoàn hảo

Bộ "bốn quy tắc vàng" giúp thai kỳ khỏe mạnh dưới đây, là những quy tắc đã được bác sĩ sản khoa xác nhận và được đông đảo mẹ bầu chứng minh là có hiệu quả. Mẹ bầu hoàn toàn có thể ...

Còn trẻ đã mắc phải những thói quen này chỉ làm tăng cao nguy cơ bị loãng xương

Hãy điều chỉnh các thói quen xấu trong cuộc sống thường ngày để tránh gặp phải những cơn đau lưng, nhức mỏi, đau khớp... thậm chí là cả gãy xương.

Ngồi điều hòa quá nhiều có gây khô khớp, loãng xương như một số người truyền tai nhau?

Trước thông tin chia sẻ trên mạng xã hội ngồi điều hòa lâu gây ra khô khớp, chuyên gia khẳng định không có căn cứ.

Đã là người lớn thì nên làm 7 xét nghiệm để phòng ngừa các bệnh nghiêm trọng

Bất kì người trưởng thành nào cũng cần thực hiện các xét nghiệm y tế này nếu muốn giảm nguy cơ mắc một số bệnh phổ biến và cả những bệnh nguy hiểm.

Ăn quá no vào buổi tối, bạn có nguy cơ mắc phải 8 căn bệnh sau

Không chỉ mỗi béo phì, việc ăn quá no vào buổi tối còn là nguyên nhân gây ra một loạt vấn đề sức khỏe tai hại.

8 thay đổi trên cơ thể mà chị em phải đối mặt khi chạm mốc tuổi 30

Khi đến tuổi 30 thì cũng là lúc cơ thể và tâm sinh lí của chúng ta sẽ có nhiều biến chuyển rất mạnh mẽ, đặc biệt đối với phụ nữ thì những thay đổi của cơ thể khi đến tuổi 30 càng r...

Loãng xương không cần phải tốn tiền để mua thực phẩm chức năng, chỉ cần làm tốt những chuyện này

Loãng xương là bệnh tuyệt đối đừng nên xem thường. Nó không chỉ đơn giản là thiếu canxi, mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng.

Những bài tập thể dục và môn thể thao không bao giờ dành cho người bị loãng xương

Những người bị loãng xương có xương giòn hơn bình thường nên không thể xử lý được những động tác này.

Việt Nam đang sử dụng lượng muối ăn cao gấp đôi so với khuyến cáo

TS Trương Đình Bắc, Phó Cục trưởng Y tế dự phòng cho biết, hiện nay, một người trưởng thành tiêu thụ 9,4 gam muối/ngày, nghĩa là cao gần gấp đôi so với khuyến cáo của WTO (5gam muố...

Thực phẩm ngừa loãng xương ở phụ nữ

Xương chắc khỏe đòi hỏi cơ thể có đủ hai dưỡng chất quan trọng - can xi và vitamin D. Can xi giúp hỗ trợ xương và răng, còn vitamin D cải thiện sự hấp thu can xi, đồng thời giúp xư...

Cụ ông được bác sĩ chẩn đoán “loãng xương sau mãn kinh”

Sau đó, ông T cầm kết quả trở lại phòng khám và được bác sĩ kê đơn thuốc. Tuy nhiên đơn thuốc của ông xuất hiện thông tin bất thường.

Vì sao phụ nữ trên 40 tuổi tích cực bổ sung canxi vẫn loãng xương?

Nhiều phụ nữ đã có ý thức trong việc phòng chống loãng xương, nhất là khi bước qua tuổi 40, bằng cách bổ sung thêm canxi, thậm chí cả vitamin D.

Những thực phẩm giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Loãng xương có thể xảy ra ở độ tuổi sớm hơn nếu không biết bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn uống. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa loãng xương, theo b...

Truyện cười: Trị bệnh mê trai đẹp của vợ

Tôi quyết định bán mảnh đất lấy 2 tỷ sang Hàn Quốc phẫu thuật thẩm mỹ thành trai đẹp.

Siêu phẩm giúp ngừa loãng xương

Thiếu canxi trong cơ thể có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm xương giòn, dễ gãy và loãng xương.

8 dấu hiệu cảnh báo lượng testosterone quá thấp ở nữ giới

Mặc dù được mệnh danh là hormones nam giới nhưng thực tế cơ thể phụ nữ cũng sản sinh loại hormones này, cần nó ở mức vừa đủ để vận hành cơ quan sinh sản cũng như nhiều vấn đề sức k...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn nhịn ăn để giảm cân

Để giảm cân, nhiều người nhịn ăn hoặc ăn ít đi so với nhu cầu thực tế của cơ thể, gây ra nhiều tác dụng phụ đáng sợ.

Diễn viên Nguyễn Hoàng tạm xa vợ con để điều trị bệnh

Thời gian này, nam diễn viên về quê trị bệnh với sự chăm sóc của người thân.

Con người tiến hóa để… không cần tập thể dục

Daniel Lieberman đã dành cả sự nghiệp nghiên cứu về khả năng thể lực của con người, và ông phát hiện ra rằng loài người tiến hóa chỉ để thích nghi với việc...nghỉ ngơi.

7 căn bệnh do thiếu hụt vitamin D và cách bổ sung

Vitamin D là loại hoóc môn giúp kiểm soát nồng độ canxi trong cơ thể, chủ yếu chịu trách nhiệm giúp ruột hấp thụ canxi, sắt, magiê, phốt phát và kẽm.

Dư sắt gây nhiều tác hại cho cơ thể

Thiếu sắt dẫn đến rối loạn nhiều hệ thống cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là thiếu máu do thiếu sắt. Trong khi đó, dư sắt có thể làm tăng nguy cơ tổn thương gan và ung thư.