Điều gì xảy ra khi bạn bị stress kéo dài?
Khi căng thẳng, nguy cơ đột quỵ và trầm cảm tăng cao, não co rút lại…
Ảnh minh họa
Nghiên cứu của Đại học California, Mỹ, cho thấy các tế bào gốc thần kinh ở vùng hải mã có tác dụng quan trọng đối với trí nhớ. Nếu căng thẳng lâu ngày, những tế bào gốc này trở thành oligodendrocytes, bao bọc bởi một chất cách điện gọi là myelin.
Myelin ảnh hưởng đến sự cân bằng giao tiếp của não, làm thay đổi cách các nơ-ron kết nối với nhau. Những thay đổi này tác động đến chức năng nhận thức, gây suy giảm trí nhớ, trầm cảm, lo âu, theo tiến sĩ Sundari Chetty, giảng viên Khoa Tâm thần học và Khoa học Hành vi tại Trường Y khoa Stanford.
Nguy cơ đột quỵ
Mức độ căng thẳng càng cao càng làm tăng nguy cơ đột quỵ, theo Reader’s Digets. Theo một nghiên cứu được công bố trên Stroeke, hơn 6.700 người trưởng thành t.uổi 45 đến 84 được theo dõi về các yếu tố tâm lý bao gồm căng thẳng và trầm cảm, trong suốt 8 đến 11 năm. Kết quả, 59% trong số họ có nguy cơ bị đột quỵ hoặc thiếu m.áu não thoáng qua (TIA).
Nguy cơ cao bị trầm cảm
Các nhà khoa học thuộc Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) tiến hành nghiên cứu trên chuột về ảnh hưởng do căng thẳng. Kết quả công bố trên Nature năm 2011 cho thấy sau stress, chuột biểu hiện các triệu chứng giống như trầm cảm.
Video đang HOT
Não co lại
Các sự kiện gây lo âu bao gồm mất nhà, ly dị hoặc cái c.hết của người thân có thể làm giảm chất xám trong vỏ não trước trán, theo những nhà nghiên cứu ở Đại học Yale.
Kết quả quét MRI của 103 người khỏe mạnh cho thấy những yếu tố gây căng thẳng có thể làm giảm chất xám ở não. Cuộc sống căng thẳng hiện tại có thể khiến con người gặp nhiều thách thức để đối phó với stress trong tương lai, theo bác sĩ Emily Ansell, trợ lý giáo sư tâm thần học và là tác giả của nghiên cứu này, cho biết.
Cao Khẩm
Theo VNE
Tại sao ca sĩ Đại Nhân 32 t.uổi đã bị tai biến?
Nam ca sĩ Đại Nhân nhập viện cấp cứu trong tình trạng gần như liệt nửa người và bị méo miệng vì tai biến. Nhiều người bất ngờ khi anh mắc bệnh thường chỉ gặp ở người lớn t.uổi.
Trưa 24/2, trên Facebook, ca sĩ Đại Nhân cho biết anh đã nhập viện cấp cứu vì tai biến tắc mạch m.áu não. Nam ca sĩ 32 t.uổi bày tỏ rất bất ngờ vì còn trẻ vẫn có thể mắc tai biến.
Đại Nhân phải cấp cứu trong viện sau khi phát hiện bị tai biến. Ảnh: FBNV
Đột quỵ không miễn nhiễm với người trẻ
PGS.TS Nguyễn Văn Thông, Giám đốc Trung tâm Đột quỵ não, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, cho biết đột quỵ hay còn được gọi là tai biến mạch m.áu não như trường hợp của ca sĩ Đại Nhân là điều có thể xảy ra với bất kỳ ai. Đột quỵ là kết quả của các yếu tố diễn tiến âm thầm, kéo dài trước đó mà bệnh nhân, đặc biệt là người trẻ thường chủ quan, không ngờ tới.
Theo bác sĩ này, người dân thường có quan niệm chỉ người lớn t.uổi mới có nguy cơ xảy ra đột quỵ. Tuy nhiên, ngày nay đột quỵ có xu hướng xảy ra cả ở những người trẻ t.uổi.
Căn nguyên cơ bản khiến người trẻ có thể dẫn đến đột quỵ như mất ngủ, căng thẳng, stress thường xuyên, lối sống ít vận động, lạm dụng đồ có cồn, t.huốc l.á, chất kích thích, hội chứng chuyển hóa, bệnh mạn tính và tâm lý chủ quan, không dự phòng, có thể bỏ qua các triệu chứng để cấp cứu kịp thời.
Trong khi đó, người trẻ dù ở độ t.uổi 20, 30 không miễn nhiễm với đột quỵ bởi bởi căn bệnh này không chừa một ai. Theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ t.uổi đang có xu hướng tăng lên, trung bình khoảng 2% mỗi năm, trong đó số lượng nam giới cao gấp 4 lần nữ giới.
Ngoài ra, một số bệnh và thói quen làm tăng nguy cơ đột quỵ như tăng huyết áp, đái tháo đường, xơ vữa động mạch, tăng mỡ (cholesterol). Hơn thế, người ít vận động hoặc béo phì, nguy cơ đột quỵ xảy ra thường rất cao.
Cách xử lý khi bị tai biến mạch m.áu não?
"Tai biến mạch m.áu não là một cấp cứu y tế khẩn cấp để ngăn chặn hoặc phục hồi các mô não bị tổn thương cấp và ngăn chặn các tổn thương thần kinh sau đột quỵ, tức tránh tàn phế mà không tăng tỷ lệ t.ử v.ong. Gia đình cần nhanh chóng đưa bệnh nhân tới bệnh viện để xử lý kịp thời, giảm tới mức tối thiểu khối lượng mô não bị tổn thương. Lưu ý, thời gian mất là não mất", PGS Nguyễn Văn Thông khuyến cáo.
Theo thống kê tại các bệnh viện, tỷ lệ đột quỵ ở người trẻ t.uổi đang có xu hướng tăng lên. Ảnh: Picurams
Người dân cần lưu ý dấu hiệu nhận biết tai biến mạch m.áu não, bởi điều đó có ý nghĩa sống còn đối với bệnh nhân:
- Đột ngột tê dại, yếu hoặc liệt ở mặt, tay hoặc chân, một bên cơ thể.
- Nói hoặc lĩnh hội khó khăn.
- Đột nhiên mờ, giảm hoặc mất thị lực một mắt hoặc cả hai.
- Chóng mặt, mất thăng bằng hoặc mất phối hợp động tác.
- Đột nhiên đau đầu nặng nề không giải thích được nguyên nhân.
PGS Thông tư vấn trong trường hợp người bệnh có các dấu hiệu như trên nhưng vẫn tỉnh, người nhà phải đặt họ trong tư thế nằm nghiêng, đầu hơi nâng nhẹ, không cho ăn uống, lấy bỏ đờm dãi trong miệng để tránh gây khó thở. Trường hợp bệnh nhân bị liệt, khi vận chuyển cần trợ giúp và đặt nghiêng người về bên lành.
Nếu người bệnh lơ mơ, cần kiểm tra mạch, nhịp thở, đặt bệnh nhân tư thế nằm nghiêng về bên không liệt, đầu nâng nhẹ. Nếu người bệnh hôn mê, người nhà cũng cần tiến hành các bước trên.
Nhiều người thường hay nhầm lẫn đột quỵ với trúng gió vì có triệu chứng khá giống nhau như nhức đầu, xây xẩm. Trúng gió là hiện tượng người bất ngờ cảm lạnh, mệt mỏi, chóng mặt khi thay đổi thời tiết. Còn quá trình đột quỵ diễn ra rất nhanh, nếu bệnh nhân không được kịp thời phát hiện, cấp cứu và điều trị đúng cách sẽ dẫn đến t.ử v.ong, hoặc may mắn qua khỏi nhưng phải chịu di chứng tàn tật suốt đời.
Theo Zing
Hay suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng khiến bạn gặp phải hàng loạt vấn đề sức khoẻ sau Bạn có thường xuyên căng thẳng và chán nản hay không? Nếu có thì chúng chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề sức khoẻ dưới đây đấy. Tình trạng stress hay suy nghĩ tiêu cực thường gặp ở nhiều người, đặc biệt là giới trẻ. Áp lực học tập, công việc hay vấn đề tình cảm là nguyên nhân gây ra...
