Diễn biến bất ngờ vụ xét xử cựu Giám đốc Sở Y tế Đắk Lắk

Theo dõi VGT trên

Sau gần 1 ngày đưa vụ án ra xét xử, HĐXX cho rằng, cáo trạng chưa làm rõ tội danh của từng bị cáo, từng giai đoạn trong quá trình đấu thầu mà gộp chung hành vi phạm tội của cả 16 người là chưa có cơ sở, phải điều tra bổ sung.

Liên quan đến vụ xét xử nguyên Giám đốc Sở Y tế Đắk Lắk cùng 15 cấp dưới vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng và thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng, chiều 21/9, TAND tỉnh Đắk Lắk tiếp tục phần xét hỏi 16 bị cáo.

Tại phần xét hỏi, bị cáo Doãn Hữu Long (nguyên Giám đốc Sở Y tế Đắk Lắk) khẳng định, với vai trò người đứng đầu, ông đã rất cẩn thận trong việc tổ chức đấu thầu nên đã thành lập tổ chuyên gia, tổ giúp việc để thực hiện chặt chẽ các quy định. Tuy nhiên, thời điểm đó có sự chuyển giao các quy định về đấu thầu, các hướng dẫn về nhóm thuốc chưa thực sự rõ ràng và khi phát hiện sai sót, đơn vị và các nhà thầu đã sớm khắc phục.

Diễn biến bất ngờ vụ xét xử cựu Giám đốc Sở Y tế Đắk Lắk - Hình 1
Bị cáo Doãn Hữu Long, nguyên Giám đốc Sở Y tế tại toà.

Ở phần xét hỏi, đa số các bị cáo cho biết, cáo trạng truy tố, buộc tội mình cả những phần việc họ không tham gia. Vậy nên các bị cáo đề nghị tòa trả hồ sơ để điều tra bổ sung cho đúng người, đúng tội.

Trong khi đó, Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk cũng đã có văn bản gửi TAND tỉnh Đắk Lắk. Theo văn bản của Sở Y tế Đắk Lắk, thời điểm xảy ra vụ án đấu thầu thuốc vào năm 2014, có nhiều nguyên nhân khách quan như lần đầu tiên tổ chức đấu thầu theo Thông tư liên tịch số 01/2012/TTLT-BYT-BTC ngày 19/1/2012 của liên Bộ Y tế – Bộ Tài chính. Bên cạnh đó, các cá nhân tham gia công tác đấu thầu đa số là các công chức, viên chức có trình độ chuyên môn y, dược… nhưng chưa được đào tạo chuyên sâu về công tác đấu thầu, chưa có kinh nghiệm về đấu thầu thuốc.

Video đang HOT

Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk cũng cho rằng, việc chưa ban hành kịp thời các văn bản, hướng dẫn của Bộ Y tế và các cơ quan có thẩm quyền về việc xác định nhóm thuốc tại thời điểm tổ chức lựa chọn nhà thầu gây khó khăn, vướng mắc cho Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk nói riêng và các tỉnh, thành khác nói chung. Tại thời điểm xảy ra vụ án, Bộ Y tế chưa có hướng dẫn rõ ràng về việc xác định nhóm thuốc theo phạm vi chứng nhận GMP và dạng bào chế được ghi trên giấy phép lưu hành của sản phẩm. Do đó, việc xác định sai nhóm thuốc đối với 14 mặt hàng sai nhóm của các cá nhân khi tham gia chấm thầu là do lỗi nhận định khách quan.

Diễn biến bất ngờ vụ xét xử cựu Giám đốc Sở Y tế Đắk Lắk - Hình 2
Các bị cáo tại phiên toà xét xử.

Những sai sót này do lỗi nhận định khi chưa có văn bản hướng dẫn cụ thể xảy ra ở phần lớn các Sở Y tế trên cả nước tại thời điểm đó. Hầu hết Sở Y tế các tỉnh, thành đều phê duyệt kết quả trúng thầu sai nhóm đối với 14 mặt hàng thuốc này như Sở Y tế Đắk Lắk. Sở Y tế tỉnh Đắk Lắk cũng liệt kê danh sách hàng chục tỉnh, thành để dẫn chứng…

Sau khi nghị án, HĐXX đã quyết định trả hồ sơ bổ sung theo đề nghị của các luật sư, bị cáo. Theo HĐXX, cáo trạng có nhiều chi tiết kết tội chung chung, chưa tách bạch tội danh từng bị cáo, từng giai đoạn. Ngoài ra, cáo trạng cũng chưa xem xét đầy đủ những đối tượng có dấu hiệu phạm tội trong quá trình đấu thầu có thể gây ra việc bỏ lọt tội phạm, gây oan sai.

Do đó, HĐXX xử yêu cầu Viện KSND Đắk Lắk xem xét khách quan, chi tiết để có cáo trạng bổ sung đầy đủ, chặt chẽ. Nếu xét thấy có dấu hiệu phạm tội có thể tiếp tục đấu tranh, khởi tố để làm rõ thêm

Trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án liên quan đến sai phạm ở dự án nghìn tỷ

Sau hai lần mở phiên toà xét xử các bị can "Vi phạm quy định về đầu tư công trình xây dựng gây hậu quả nghiêm trọng", Toà án đã quyết định trả hồ sơ để điều tra bổ sung vì kết quả giám định tư pháp chưa thuyết phục.

Ngày 20/9, tin từ TAND tỉnh Quảng Bình cho biết, đơn vị đã quyết định trả hồ sơ để điều tra bổ sung kết quả giám định tư pháp nhằm xác định thiệt hại trong vụ án liên quan đến sai phạm ở Dự án môi trường bền vững các thành phố duyên hải, Tiểu dự án TP Đồng Hới thuộc Ban Quản lý dự án Môi trường và Biến đổi khí hậu TP Đồng Hới. (BQL dự án). Dự án này có tổng mức đầu tư 58,1 triệu USD từ nguồn vốn Ngân hàng thế giới WB.

Trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án liên quan đến sai phạm ở dự án nghìn tỷ - Hình 1
Ban quản lý dự án Môi trường và Biến đổi khí hậu TP. Đồng Hới nơi xảy ra sai phạm

Liên quan đến dự án này, ngày 26/5/2020, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Quảng Bình đã khởi tố vụ án lừa đảo chiếm đoạt tài sản và thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng xảy ra tại Ban Quản lý dự án Môi trường và biến đổi khí hậu TP Đồng Hới. Khởi tố bị can đối với Nguyễn Văn Thuận (SN 1957), trú phường Đồng Phú, TP Đồng Hới nguyên giám đốc BQL dự án; Lê Anh Tuân (SN 1972), Phó Giám đốc BQL dự án; Nguyễn Văn Tuấn (SN 1987) cán bộ kỹ thuật; Nguyễn Văn Linh (SN 1989), cán bộ kỹ thuật. Cả 4 đối tượng đều bị khởi tố, bắt tạm giam 4 tháng về tội "Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng".

Trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án liên quan đến sai phạm ở dự án nghìn tỷ - Hình 2
Các bị can bị Công an Quảng Bình khởi tố về tội "Thiếu trách nhiệm gây hậu quả nghiêm trọng".

Công an tỉnh Quảng Bình cũng thi hành lệnh bắt bị can để tạm giam đối với Thái Vĩnh Tính (SN 1958), nguyên Giám đốc Chi nhánh Miền Trung thuộc Tổng công ty xây dựng Trường Sơn trú tại Phường 1, TP Đông Hà, tỉnh Quảng Trị về hành vi "Lừa đảo, chiếm đoạt tài sản".

Thái Vĩnh Tính đã mạo danh là Giám đốc Trung tâm dò tìm xử lý bom mìn vật nổ, sử dụng tài liệu, hồ sơ giả đấu thầu, ký hợp đồng thi công với BQL dự án và được đơn vị này nghiệm thu, thanh toán để đối tượng chiếm đoạt số tiền hơn 604 triệu đồng.

Trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án liên quan đến sai phạm ở dự án nghìn tỷ - Hình 3
Cơ quan chức năng tỉnh Quảng Bình tiến hành khám xét nhà và nơi làm việc của các đối tượng liên quan đến vụ án.

Theo cáo trạng của Viện KSND tỉnh Quảng Bình, năm 2018, BQL dự án được UBND tỉnh Quảng Bình giao làm đại diện chủ đầu tư trực tiếp quản lý, điều hành và tổ chức thực hiện 2 gói thầu thuộc nguồn vốn đối ứng, vốn vay Ngân hàng Thế giới và Ngân hàng phát triển châu Á gồm: gói thầu DH-3.1 rà phá bom mìn, vật liệu nổ thuộc Dự án môi trường bền vững các thành phố duyên hải, Tiểu dự án TP Đồng Hới; gói thầu D/NC1 rà phá bom mìn thuộc Dự án phát triển môi trường, hạ tầng đô thị để ứng phó với biến đổi khí hậu TP. Đồng Hới.

Trong quá trình thực hiện 2 gói thầu trên, Nguyễn Văn Thuận, Lê Anh Tuân, Nguyễn Văn Tuấn, Nguyễn Văn Linh đã cho phép nhà thầu (Chi nhánh miền Trung thuộc Tổng Công ty xây dựng Trường Sơn) tổ chức thi công khi mới ký hợp đồng nguyên tắc, chưa ký hợp đồng chính thức; cho phép đơn vị thi công rà phá bom mìn trên hiện trường khi chưa có phương án kỹ thuật thi công được các cơ quan có thẩm quyền phê duyệt; thi công khi chưa ký kết hợp đồng với đơn vị có chức năng giám sát; nghiệm thu, thanh toán đối với khối lượng thực hiện khi không có phương án thi công được cơ quan có thẩm quyền phê duyệt, không thực hiện hoạt động nghiệm thu trên hiện trường. Số tiền BQL dự án nghiệm thu, thanh toán khống cho đơn vị thi công đối với 2 gói thầu DH-3.1, DH/NC1 trên 7,4 tỷ đồng.

Trả hồ sơ để điều tra bổ sung vụ án liên quan đến sai phạm ở dự án nghìn tỷ - Hình 4
Toà án quyết định trả hồ sơ để điều tra bổ sung liên quan đến sai phạm ở dự án.

Trong phiên xét xử sở thẩm ngày 13/9, Toà án tỉnh Quảng Bình đã quyết định tạm dừng phiên tòa 5 ngày để có xác minh, làm rõ các chứng cứ, hồ sơ, tài liệu về kết quả giám định tư pháp trong vụ án.

Tiếp đó, ngày 19/9, giám định viên tư pháp đã cung cấp các hồ sơ, chứng chỉ hành nghề liên quan đến điều kiện, năng lực giám định tư pháp. Tuy nhiên, bên cạnh việc không có chứng chỉ hành nghề xây dựng, các chứng chỉ hành nghề khác của giám định viên Nguyễn Phước Khoa theo quy định của pháp luật đến thời điểm được trưng cầu giám định theo quyết định của cơ quan điều tra đã hết giá trị pháp lý (các chứng chỉ hành nghề hết giá trị từ cuối năm 2013).

Ngày 20/9, TAND tỉnh Quảng Bình khẳng định: Việc giám định tư pháp nhằm mục đích xác định thiệt hại trong vụ án là cần thiết để xác định tội danh và khung hình phạt của các bị cáo. Vì vậy, chủ tọa phiên tòa đã quyết định trả hồ sơ vụ án hình sự sơ thẩm cho Viện Kiểm sát nhân dân tỉnh để điều tra bổ sung vấn đề: Trưng cầu người hoặc tổ chức giám định tư pháp theo vụ việc có đủ điều kiện, năng lực theo quy định của pháp luật để thực hiện giám định lại và có kết luận chính xác.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà NộiLý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội
07:27:43 19/12/2024
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà NộiClip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội
07:05:15 19/12/2024
Vụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chínhVụ cháy 11 người tử vong: Nạn nhân không có cơ hội thoát bằng cửa chính
09:49:42 19/12/2024
Nguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túyNguyên chủ tịch xã ở Nghệ An bị bắt vì buôn ma túy
22:10:57 17/12/2024
Khởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà NộiKhởi tố vụ án "Giết người", khởi tố bị can vụ đốt quán café làm 11 người tử vong tại Hà Nội
06:41:49 19/12/2024
Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vongDiễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong
09:08:17 19/12/2024
Người mẫu Trà Ngọc Hằng bị bác kháng cáo, phải trả 2,5 tỷ đồng cùng án phíNgười mẫu Trà Ngọc Hằng bị bác kháng cáo, phải trả 2,5 tỷ đồng cùng án phí
08:52:19 19/12/2024
Người đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồngNgười đàn ông bị "gái xinh, lương thiện" trên mạng lừa gần 1 tỷ đồng
20:23:18 17/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?Diệp Lâm Anh thay đổi ra sao sau 2 năm ly hôn?
13:18:06 19/12/2024
1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết1,4 triệu người choáng ngợp với căn biệt thự trang trí Giáng sinh khác lạ ở TP.HCM, zoom kỹ bỗng hoảng hồn vì 1 chi tiết
12:01:50 19/12/2024

Tin mới nhất

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

Bắt quả tang đối tượng tàng trữ trái phép gần 1.000 viên MTTH

16:11:30 19/12/2024
Ngày 18/12, tại Tổ dân phố 10, phường Tân Thanh, TP Điện Biên Phủ, tỉnh Điện Biên, Công an TP Điện Biên Phủ phát hiện 1 đối tượng về hành vi tàng trữ trái phép gần 1.000 viên ma túy tổng hợp .
Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

Bắt đối tượng truy nã về tội "Mua bán trái phép chất ma tuý"

15:55:30 19/12/2024
Đối tượng đó là Ma Thị Thanh Vân (SN 1988, hộ khẩu thường trú ở phố Độc Lập, thị trấn Vụ Bản, huyện Lạc Sơn, Hòa Bình).
11 nam, nữ thuê chung phòng trọ để... cất giấu dao, kiếm

11 nam, nữ thuê chung phòng trọ để... cất giấu dao, kiếm

15:53:41 19/12/2024
Sáng 19/12, Công an TP Huế (tỉnh Thừa Thiên Huế) cho biết, lực lượng đơn vị vừa phát hiện, bắt giữ nhóm 11 đối tượng thanh, thiếu niên có hành vi tàng trữ trái phép vũ khí thô sơ.
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe

Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe

15:51:56 19/12/2024
Hiện Giám đốc Công an TP Hà Nội đã chỉ đạo Cơ quan CSĐT Công an TP Hà Nội phối hợp với các đơn vị chức năng tiếp tục điều tra đối tượng để xử lý nghiêm theo quy định và xác minh, làm rõ danh tính các nạn nhân.
7 nam, nữ phê ma túy trong quán karaoke Ruby lúc rạng sáng

7 nam, nữ phê ma túy trong quán karaoke Ruby lúc rạng sáng

14:17:37 19/12/2024
Thời điểm kiểm tra, tại phòng 301 cơ sở Ruby có 7 khách (3 nữ, 4 nam) đang thuê phòng hát karaoke. Qua kiểm tra, lực lượng chức năng phát hiện trên bàn có một tờ tiền polyme cuộn tròn dạng ống hút.
Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết có thể đối diện hình phạt nào?

Kẻ phóng hỏa quán cà phê làm 11 người chết có thể đối diện hình phạt nào?

09:46:32 19/12/2024
Theo luật sư, nạn nhân trong vụ việc này được xác định là tất cả những người có mặt trong quán, chứ không chỉ riêng 11 người tử vong.
Vụ cháy quán cà phê: Bác sĩ kể "đêm trắng" cấp cứu nhiều nạn nhân ngạt khói

Vụ cháy quán cà phê: Bác sĩ kể "đêm trắng" cấp cứu nhiều nạn nhân ngạt khói

09:23:26 19/12/2024
23h ngày 18/12, Phòng điều phối, Trung tâm Cấp cứu 115 Hà Nội nhận được cuộc gọi báo cháy ở một ngôi nhà trên đường Phạm Văn Đồng từ người dân.
Hành hung bạn chỉ vì 10.000 đồng

Hành hung bạn chỉ vì 10.000 đồng

09:18:41 19/12/2024
Sự việc xảy ra tại Trường Cao đẳng nghề Thanh Hoá thuộc địa phận phường Đông Cương, thành phố Thanh Hóa vào chiều 17/12/2024.
Gã thanh niên đưa bạn gái 12 tuổi đi cướp xe ô tô

Gã thanh niên đưa bạn gái 12 tuổi đi cướp xe ô tô

09:15:53 19/12/2024
Phan Quốc Huy cùng bạn gái 12 tuổi thuê xe ô tô từ Cà Mau lên Long An với mục đích tìm địa điểm vắng vẻ để cướp xe ô tô. Dù bị đánh bất ngờ, tài xế xe ô tô đã kịp tháo chạy truy hô...
Lai lịch bất hảo của trùm giang hồ Hiếu 'xì-po' ở An Giang

Lai lịch bất hảo của trùm giang hồ Hiếu 'xì-po' ở An Giang

08:58:54 19/12/2024
Chấp hành xong án phạt 17 năm tù, Hiếu xì-po tiếp tục cầm đầu nhóm đối tượng tổ chức đánh bạc dưới hình thức đá gà ăn tiền.
Tên trộm ngang nhiên thuê người đến cẩu tài sản của khổ chủ đem bán

Tên trộm ngang nhiên thuê người đến cẩu tài sản của khổ chủ đem bán

08:53:55 19/12/2024
Ngày 18/12, TAND TP Hà Nội tuyên phạt bị cáo Nguyễn Văn Lệ (SN 1979, ở Vĩnh Phúc) mức án 13 năm tù về tội Trộm cắp tài sản và 18 tháng tù về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Bắt đối tượng đâm bạn nhậu tử vong ở Nam Định

Bắt đối tượng đâm bạn nhậu tử vong ở Nam Định

08:50:39 19/12/2024
Chiều 18/12, Công an tỉnh Nam Định cho biết Cơ quan Cảnh sát điều tra đã ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và thi hành lệnh bắt tạm giam đối với Nguyễn Văn Canh

Có thể bạn quan tâm

Pháp ban bố tình trạng thảm họa thiên nhiên đặc biệt tại Mayotte

Pháp ban bố tình trạng thảm họa thiên nhiên đặc biệt tại Mayotte

18:06:44 19/12/2024
Theo số liệu sơ bộ từ Bộ Nội vụ Pháp, bão Chido đã khiến 31 người đã thiệt mạng, 45 người bị thương nặng và gần 1.400 người bị thương.
Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)

Sao châu á

18:06:28 19/12/2024
Lisa và Frédéric Arnault vẫn bên nhau bền chặt trong ánh mắt ngưỡng mộ của cư dân mạng, nhưng cách họ hẹn hò ngày càng khiến fan phải chú ý.
Viết tiếp hành khúc xanh

Viết tiếp hành khúc xanh

Thế giới

18:05:42 19/12/2024
Châu Á cũng tạo nên những nốt nhạc xanh của kinh tế tuần hoàn, trong những lĩnh vực trọng điểm như quản lý chất thải nhựa, tái chế rác thải điện tử hay phát triển nông nghiệp bền vững.
Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Hoa hậu Thanh Thủy làm vedette, xuất hiện sáng bừng lấn át dàn người đẹp đình đám

Sao việt

17:01:40 19/12/2024
Sau khi đăng quang cuộc thi sắc đẹp quốc tế, Hoa hậu Thanh Thủy được khen ngợi ngày càng thăng hạng nhan sắc rõ rệt.
Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Ngọc Tân 'dập tắt' niềm vui của tuyển Philippines

Sao thể thao

16:42:47 19/12/2024
Nụ cười của Philippines không thể giữ tới cuối trận đấu. Bàn thắng ở phút 90+7 của Doãn Ngọc Tân đã dập tắt tất cả , báo chí Philippines tiếc nuối
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.