Điểm tên các loại mặt nạ tự nhiên dưỡng chân và tay
Ngoài việc dùng mỹ phẩm, massage thường xuyên, bạn hãy đắp mặt nạ cho bàn chân và tay bằng các nguyên liệu từ tự nhiên mỗi tuần một lần nhé. Thói quen này sẽ làm cho làn da của bạn ẩm mượt và mịn màng hơn.
1. Khoai tây cho tay
Bạn hãy gọt vỏ và ngâm kỹ khoai tây trong nước để tránh những độc tố đọng trong đó
Bạn mang khoai tây đi luộc chín, tiếp đó dằm nhuyễn rồi trộn cùng sữa tươi. Bạn đắp hỗn hợp vẫn còn ấm lên bàn tay và để như vậy đến khi nguội. Sau 15-20 phút, bạn dùng nước ấm rửa sạch và có thể thoa thêm kem dưỡng lên tay nếu thích.
2. Cà rốt cho tay
Cà-rốt chứa rất nhiều vitamin, carotene giúp chống lại các gốc tự do gây tổn hại cho da. Làn da tay của bạn sẽ mượt mà, sáng màu hơn và không còn các dấu hiệu của lão hóa như đốm nâu, nếp nhăn. Cách làm vô cùng đơn giản: nước cà-rốt ép trộn cùng sữa chua và dầu olive.
3. Tinh chất cam cho bàn chân
Video đang HOT
Mặt nạ cam rất tốt cho những người có bàn chân thường bị lạnh. Hỗn hợp mặt nạ này bao gồm tinh chất cam, bột lúa mạch, dầu olive, quế, mật ong, gừng tươi và nước ấm sẽ giúp giữ ấm đôi chân và tăng độ ẩm mượt cho da chân.
4. Làm đẹp da chân với lúa mạch
Bột lúa mạch được nhiều người ưa chuộng do khả năng chữa lành, làm dịu da khô và nhạy cảm. Sử dụng 2 loại bột yến mạch với mật ong, dầu o liu sẽ giúp đôi chân của bạn mềm mại hơn.
5. Mặt nạ bơ cho chân và tay
Quả bơ có chứa nhiều chất béo và phytonutrient, giúp làm mềm da. Bạn dùng máy sinh tố xay đều hỗn hợp gồm bơ, mật ong, dầu olive, sữa chua, tinh dầu yêu thích rồi thoa lên da chân và tay, sau 15 phút rửa sạch với nước ấm.
Theo Nhipsongphunu
Những bí quyết vàng giúp da không bị chảy xệ sau khi giảm cân
Áp dụng các biện pháp giảm cân ngay từ lúc còn trẻ
Hầu hết chị em phái đẹp đều mong muốn được sở hữu một thân hình thon gọn, nuột nà nên đã nỗ lực không ngừng để cải thiện trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, sau khi giảm cân thành công rất nhiều chị em phải đối mặt với tình trạng da chảy xệ, chùng nhão và kém mịn màng.
Vì vậy, nếu muốn làn da luôn săn chắc sau khi giảm cân bạn đừng quên tìm hiểu và áp dụng những nguyên tắc sau:
1. Giảm cân càng sớm càng tốt
Bước qua tuổ.i 30, quá trình sản sinh collagen trong cơ thể bắt đầu suy giảm đồng nghĩa với việc càng già làn da càng mất đi độ đàn hồi và gặp phải nhiều vấn đề về lão hóa. Bởi thế, bạn hãy áp dụng các biện pháp giảm cân ngay từ bây giờ, thực hiện càng sớm thì khả năng da tự săn chắc lại càng cao, không mất nhiều công sức và thời gian chăm sóc.
2. Không giảm cân quá nhanh
Bên cạnh đó, để giảm cân mà không ảnh hưởng đến cấu trúc của làn da là một quá trình lâu dài đòi hỏi chúng ta phải áp dụng đúng cách và kiên nhẫn. Việc giảm cân từ từ, không chỉ tạo điều kiện thuận lợi cho da có thời gian phục hồi lại, mà còn tốt cho sức khỏe.
Bởi vậy, bạn đừng quá nôn nóng mà sử dụng các biện pháp giảm cân vội vàng, quá đà, không bền vững, làn da sẽ nhanh chóng xuống cấp và rất khó hồi sinh trở lại.
3. Chườm muối nóng
Chườm muối nóng hàng ngày
Đây là mẹo giảm cân bắt nguồn từ người Huế xưa và đến nay vẫn có rất nhiều chị em tin tưởng sử dụng, cho phản hồi tốt. Theo Đông y, hơi nóng từ muối rang sẽ giúp kích thích lưu thông má.u, tăng cường độ đàn hồi, từ đó đán.h tan mỡ thừa và giúp da săn chắc, gọn gàng, khỏe mạnh hơn.
Hàng ngày, vào buổi tối bạn rang róng kg muối, sau đó đổ vào túi vải hoặc khăn bông chườm lên vùng da cần giảm kích thước, kết hợp massage nhẹ nhàng theo vòng xoáy ốc cho đến khi muối nguội đi.
4. Thoa kem dưỡng ẩm
Thoa kem dưỡng ẩm là một bước vô cùng cùng quan trọng mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua trong quá trình giảm cân. Kem dưỡng ẩm giúp cân bằng độ ẩm và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, ngăn ngừa sự mất nước ở biểu bì da, đối phó với tình trạng nhão, chảy xệ.
Nhằm đảm bảo an toàn và hiệu quả, tốt nhất bạn hãy sử dụng những sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên và được cơ quan y tế kiểm định về chất lượng.
5. Massage thường xuyên
Massage rất hữu hiệu trong việc giảm mỡ
Hàng ngày, sau khi tắm xong bạn hãy dành chút ít thời gian thực hiện các thao tác massage da, tuy đơn giản nhưng việc làm này lại rất hữu hiệu trong việc giảm mỡ và giúp da khỏe đẹp hơn. Massage đúng cách sẽ khiến các mô mỡ nóng lên, tỏa ra nhiệt lượng và bị phá hủy, đồng thời kích thích khí huyết lưu thông dễ dàng, thúc đẩy tái tạo da.
Rất đơn giản, bạn lấy rốn làm tâm, dùng bàn tay xoa đều theo chiều kim đồng hồ, rồi ngược lại, cứ thế thực hiện liên tục trong 20 lần.
6. Uống nhiều nước
Ngoài ra, bạn cũng cần uống đủ 2 - 2.5 lít nước mỗi ngày, ngoài nước lọc bạn có thể xen kẽ bằng nước ép trái cây hoặc nước trà xanh để cung cấp thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể.
Theo các nghiên cứu của ngành da liễu cho thấy, da của chúng ta được tạo thành từ khoảng 20% nước. Nếu không bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết da dễ bị khô, hình thành nếp nhăn và chùng nhão. Do đó, uống nhiều nước chính là một cách dưỡng da từ bên trong, nước giúp da bạn trở nên căng hơn, xóa tan nếp nhăn, vết sần sùi hay hiện tượng da bèo nhèo.
Đặc biệt, uống nước còn giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn, nhờ đó công cuộc giảm cân được thuận lợi hơn
Bạn sẽ sớm sở hữu thân hình thon thả như mơ ước và làn da căng tràn sức sống như vốn có nếu thực hiện đầy đủ những nguyên tắc kể trên.
Theo Thanhnien
Thực phẩm ăn buổi sáng da sẽ trắng hồng không tì vết Để da trắng hồng không tỳ vết chị em hãy chú ý các món ăn và nước uống dưới đây! Nước mật ong Uống nước pha mật ong rất tốt cho sức khỏe. Buổi sáng sớm sau khi tỉnh dậy bạn uống một cốc nước pha mật ong càng tốt. Bởi con người, sau một đêm dài ngủ thiếp đi thì phần lớn...