đi ngủ sớm hơn

Nếu làm đúng 10 điều này, chứng tỏ bạn đang hạnh phúc

Cùng kiểm tra xem, hai bạn có đang là một cặp đôi hạnh phúc không nhé!

Xóa Tan Nỗi Lo Béo Bụng Cho Dân Văn Phòng

Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh của các chị em phụ nữ nhất là các chị em làm công việc văn phòng. Do nhu cầu công việc phải ngồi lâu một chỗ, ít di chuyển khiến không ít người mắc phải...

Bố trói, đánh chết con trai 12 tuổi vì trộm vịt đi bán

Sau khi trói, dùng roi đánh liên tiếp vào người con trai, ông Xuyên lên giường đi ngủ. Đến sáng hôm sau thì phát hiện con trai đã tử vong.

Chết điếng khi biết lý do chồng muốn tôi không mặc gì khi đi ngủ dù trời rét căm căm

Tôi cứ càm ràm chồng mãi vì mùa đông vẫn phải bật điều hòa, tốn điện chết đi được. Nhưng lão chồng của tôi vẫn tỉnh bơ, cứ thích tôi không mặc gì khi đi ngủ dù trời rét căm căm.

Chọn ra cách giảm cân nhanh nhất cho dân công sở

Tự làm đồ ăn mang đi bạn sẽ không phải ăn ngoài hàng, tự kiểm soát được thực phẩm, cách chế biến món ăn và kiểm soát lượng calo trong bữa ăn bạn chuẩn bị. Bạn mang đồ ăn bữa trưa k...

Vụ giết người tình vì ghen: “Sao mẹ cháu đi làm mãi không về vậy chú?”

"Ngày nào cháu cũng nhớ mẹ. Em Tr. đi ngủ ngày nào cũng đòi mẹ và khóc, còn cháu thì rất mong mẹ sẽ về để ngủ cùng bọn cháu ạ", câu nói của cháu Ph. khiến những người đến TAND TP.H...

Xe sang được xóa bỏ thuế sớm hơn khi TPP có hiệu lực

Đây là thông tin được đưa ra tại cuộc họp chuyên đề về cam kết Hiệp định Đối tác xuyên Thái Bình Dương (TPP) do Bộ Tài chính tổ chức chiều 9-11. Đại diện Bộ Tài chính cho biết, các...

Giá như anh đến sớm hơn

Anh chán nản toan tắt điện thoại khi nghe cô ngập ngừng ở phía đầu dây bên kia. Những cuộc gọi lúc nửa đêm thế này thường không được chào đón dù cho có đến từ cô, người đang là bạn...

“Vợ à! Tôi đi ngủ với cô ta mà em cũng tài trợ ư?”

Nhiều hôm Lan nhét vào ví chồng mấy bao cao su. Hùng thấy vậy lại càng khinh thường vợ: "Ngày xưa tôi ghét nhất sự đeo bám dai dẳng của cô. Bây giờ tôi lại thấy khinh thường sự nhu...

Lợi ích không thể chối cãi khi ngủ nude cùng người ấy

Các nhà khoa học cho biết, đi ngủ mà không mặc đồ lót trên cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn tăng cơ hội có em bé.

Thay đổi lối sống để đời sống tình dục hoàn hảo hơn

Nên lựa chọn thực phẩm giàu vitamin B, cố gắng đi ngủ sớm và dậy sớm, tránh căng thẳng và thường xuyên âu yếm bạn tình...

Ám ảnh với chiếc giường mỗi đêm có âm thanh lạ của nhà hàng xóm

Đêm đêm, cứ vào khoảng 11 giờ, khi tôi đang chuẩn bị đi ngủ, hoặc đã chìm vào giấc ngủ, thì "tiếng động lạ" lại phát ra. Tiếng kẽo kẹt của chiếc giường có tiết tấu đều đều, nhưng n...

“Tối nay cho chồng đi ngủ sớm, vợ nhé!”

Tôi năn nỉ vợ: "Tối nay cho chồng đi ngủ sớm, vợ nhé". "Tùy chồng thôi. Nhưng nếu vợ đọc được bí kíp như hôm trước là vợ không gọi chồng dậy đâu đấy".

Vợ ơi! Hôm nay anh lại đau bụng nữa rồi!

"Anh đau bụng quá không chịu nổi nữa rồi. Anh đau chết mất vợ à, vợ không nhanh là anh...". Mỗi lần anh như vậy, là chị biết mình phải làm gì để chữa khỏi bệnh cho chồng.

Bắc Kinh hoàn thành tàu sân bay sớm hơn dự kiến

Chuyên gia Kashin cho rằng tàu sân bay mới của Trung Quốc ước tính có trọng tải lên đến 65.000 tấn. Nó sẽ được trang bị hệ thống hạ thủy phi cơ có khả năng chứa được 35 máy bay chi...

Ngủ sớm, ích lợi khó ngờ

Khoa học đã chứng minh rằng thức khuya ngủ trễ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, trong khi ngủ sớmlại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 9 lợi ích c...

Những điều cần hiểu thêm về giấc ngủ

Một số người gặp rắc rối về giấc ngủ tin rằng thói quen xấu là thủ phạm gây mất ngủ, nhưng sự thật, trục trặc về giấc ngủ còn do những vấn đề sau.

Những thói quen nên tránh làm ngay sau bữa tối

Thói quen ăn trái cây, đánh răng, tập thể dục, đi ngủ... ngay sau bữa ăn tối sẽ làm tổn thương hoặc cản trở hoạt động của hệ tiêu hóa. Dưới đây là 10 thói quen đó.

Bị đánh chết vì chửi đổng sau chơi bài

Nguyễn Đức Hảo không chịu về mà tiếp tục đuổi đánh Lê Văn Tuệ. Lê Nhật Đức đấm 2 cái vào mặt Hảo rồi đẩy Hảo về. Sau đó, Đức đi về nhà mình. Đi được khoảng 25m, Đức lại nghe tiếng ...

Tiếc vì đã không buông tay sớm hơn

Tôi từng có một cuộc hôn nhân mà tôi luôn nghĩ sẽ lâu dài, bởi chúng tôi tự nguyện đến với nhau bằng tình yêu. Thế nhưng...

Mẹo hay chữa nhức đầu cực hiệu quả

Giảm căng thẳng ở cơ quan và ở nhà: Thường xuyên lên kế hoạch trước công việc phải làm. Đừng trì hoãn những công việc cần làm ngay. Nên ngủ sớm và dậy sớm. Phải ngủ đủ từ 7-8 tiếng...

Bảy điều tối kỵ nên tránh sau khi “yêu”

Times Of India đã liệt kê những thói quen mà các cặp đôi nên tránh sau khi làm chuyện ấy

Không đồng ý cưới, anh đi ngủ với cô khác

Anh xin cưới, em băn khoăn vì còn lo chuyện gia đình, vậy là anh yêu và lên giường với người khác.

Bí quyết giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

Đi ngủ sớm hơn nửa tiếng, phân loại thực phẩm trong khẩu phần ăn, tranh thủ vận động... là những thói quen bạn nên tập ngay để giảm nguy cơ tiểu đường.

7 cách giúp bạn thức dậy vui vẻ vào mỗi sáng

Nhiều người có thói quen thức khuya và ngủ nướng vào sáng hôm sau. Tuy nhiên, có rất nhiều lí do bạn nên thay đổi thói quen này bởi thức dạy sớm rất tốt cho sức khỏe tinh thần và t...

Mất ngủ triền miên: 13 giải pháp đơn giản đến bất ngờ

Mất ngủ triền miên khiến bạn mệt mỏi, mất tập trung, cùng hàng loạt hậu quả khủng khiếp khác. Dưới đây là những bí kíp khoa học, giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Bí quyết tránh mất ngủ cực hiệu quả

Mất ngủ là triệu chứng thường xảy ra ở nhiều người. Vậy làm thế nào để đối phó với nó, dưới đây là 7 mẹo giúp bạn tránh mất ngủ vào ban đêm.

5 điều bạn không nên làm ngay sau bữa ăn

Rất nhiều người nghĩ rằng một bài tập nhỏ như bơi lội sẽ giúp họ thoát khỏi cảm giác nặng nề sau khi ăn no. Bơi sau khi ăn no có thể gây chuột rút dạ dày. Điều này thậm chí có thể ...

Bệnh tiềm ẩn từ thú nhồi bông

Hiện nay, những con thú bông xinh xắn, phổ biến lại ẩn chứa trong ruột đủ các loại phế phẩm, vì vậy thú nhồi bông gây nhiều nguy hại cho người sử dụng.

“Hoảng” vì trẻ sơ sinh cũng đã biết thủ dâm

Không chỉ có người lớn mới thủ dâm mà hành vi này cũng có thể xảy ra ở trẻ em mọi lứa tuổi. Các nhà khoa học đã ghi nhận hoạt động kích thích vùng kín của những bé gái thậm chí mới...

7 cách cho ngày mới tràn năng lượng

Những người có thói quen nằm ngủ nghiêng sang phải thường có giấc mơ về niềm vui, sự thanh thản và tình yêu, dễ thư giãn, ít khó chịu khi thức dậy.

Những lời khuyên hay bị bỏ qua trước kỳ thi

Đừng vì mải tăng tốc luyện thi mà chủ quan bỏ qua những lời khuyên có thể giúp bạn câu thêm điểm cho bài thi của mình!

Phải làm gì để duy trì ham muốn sex trong gia đình bận rộn?

Cuộc sống bận rộn khiến cho vợ chồng bạn lơ là chuyện ấy. Và chuyện này làm ảnh hưởng đến tình cảm của 2 bạn. Phải làm sao để giữ lửa yêu cho cả 2, hãy tham khảo các cách dưới đây ...

5 cách giảm cân ngay cả khi đã đi ngủ

Ngay cả khi đi ngủ bạn cũng có thể giảm cân nếu bạn thực hiện những cách dưới đây.

Những thứ bạn cần “loại bỏ” trước khi lên giường đi ngủ

Vội vàng đi ngủ khi trên người vẫn còn rất nhiều thứ cần loại bỏ có thể khiến bạn tự gặp nhiều hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Người đàn ông thích hôn hít và ngủ cạnh hổ

Anh Abdullah Sholed được đề nghị chăm sóc con hổ Mulan từ 3 tháng tuổi. Giờ đây họ không thể tách rời và thường xuyên chơi đùa cùng nhau.

8 cách ‘hút hồn’ chàng nơi phòng the

Phụ nữ thường thích diện những bộ cánh bó sát, nhưng khi đi ngủ bạn nên lựa chọn trang phụ rộng rãi vì nó sẽ tạo cho chàng cảm giác thoải mái hơn.

Thực phẩm cần tránh trước khi lên giường

Đi ngủ với một bao tử chật ních đồ ăn khiến bộ máy tiêu hóa làm việc vất vả, từ đó khiến giấc ngủ trở nên khó khăn hơn. Dưới đây là những thực phẩm cần tránh trước lúc lên giường.

Đàn ông Myanmar thích… mặc váy, nhai trầu

Longyi thực chất là miếng vải được may dạng ống dài từ thắt lưng tới mắt cá chân, phía sau hông được quấn phẳng phiu và trước bụng là nút thắt to. Đàn ông Myanmar diện váy longyi t...

Thủ tướng chính thức đồng ý nghỉ Tết 9 ngày

Thủ tướng đã phê chuẩn đề xuất nghỉ Tết 9 ngày; thời gian nghỉ bắt đầu sớm hơn và cũng kết thúc sớm hơn năm ngoái. Bộ trưởng Đinh La Thăng cho rằng, việc nghỉ sớm hơn tạo điều kiện...

Các thực phẩm không nên ăn trước khi đi ngủ

Bạn nên tránh ăn mì ống, pizza, kẹo và các loại đồ uống có cồn.

“Đuổi ” nếp nhăn bằng thói quen đơn giản

Những thói quen đơn giản như nằm ngửa khi ngủ, ngủ trước 11h đêm,... giúp cho chị em loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.

Cảnh giác bệnh mất ngủ vì chế độ ăn uống

Mất ngủ là tình trạng không thể ngủ hay khó duy trì giấc ngủ, thức dậy trong đêm mà không ngủ lại được, dậy quá sớm, hay ngủ dậy người vẫn cảm thấy mệt mỏi, rã rời.

8 cách ‘hút hồn’ đàn ông chốn phòng the

Phụ nữ thường thích diện những bộ cánh bó sát, nhưng khi đi ngủ bạn nên lựa chọn trang phụ rộng rãi vì nó sẽ tạo cho chàng cảm giác thoải mái hơn.

Bí quyết để giúp phái nữ quyến rũ một cách tự nhiên

Dưới đây là chia sẻ của các đấng mày râu về những điều mà "một nửa" của họ làm có thể là rất vô tình khiến họ "ngập tràn cảm hứng".

Vợ lại mang bầu

Ngày vợ hí hửng báo tin thằng lớn nhà họ sắp được làm anh, mặt gã tái mét, đôi mắt long lanh như muốn khóc vì xúc động, vì sợ, chứ chả hẳn vì sung sướng. Sau giây phút loạng choạng...

Nhật ký những ngày “treo niêu”

Mọi phụ nữ đều có ham muốn yêu chồng, nhưng vô số công việc không tên trong cuộc sống, việc nhà, con cái nhiều khi cuốn họ đi...

Chùm ảnh hài: Đừng ngủ khi lũ bạn còn thức

Khối anh chàng phải hét lên ầm ĩ khi nhìn thấy diện mạo mình lúc tỉnh dậy.

Chồng khen cave “chuyên nghiệp” hơn vợ

Anh đi cả đêm rồi sáng ra trở về trong bộ dạng thất thểu, tôi hỏi anh đi đâu, anh bảo anh đi ngủ với cave.

Những bí kíp giảm cân khó ngờ

Ngoài cách ăn uống, có những cách giảm cân đơn giản lại hiệu quả mà có thể bạn chưa hề nghe tới.