đi ngủ sau giao ban

Trước khi đi ngủ, con gái thì thầm với tôi rằng: “Bố ơi, nay nhìn em khóc mà con buồn quá”, tất cả cũng chỉ vì hành động của vợ trong bữa cơm tối

Tôi chỉ biết dỗ dành an ủi con nhưng cũng chẳng biết phải giải thích với con như thế nào.

6 điều chỉnh dinh dưỡng giúp runner ngủ sâu

Hạn chế caffeine, ăn nhiều rau củ, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tránh ăn trước khi đi ngủ... giúp người chạy bộ ngủ ngon.

Vì sao khi ngủ chúng ta lại không nghe được?

Trong khi ngủ, cơ thể chúng ta tự bảo mình không quan tâm đến các tiếng động, chuyển động và mùi ở xung quanh để khỏi bị thức giấc. Quyết định này do não điều khiển.

Những sự trùng hợp bất ngờ khiến chủ nhân bức ảnh phải bối rối

Có những con người đã phải bối rồi với những sự trùng hợp tình cờ của bản thân với mọi vật xung quanh.

Tư thế tốt nhất được bác sĩ khuyến cáo để có giấc ngủ ngon

Chúng ta dành ít nhất 1/3 cuộc đời để ngủ vì đây là lúc cơ thể chúng ta phục hồi và tái tạo năng lượng. Ngủ được xem là một phần quan trọng chúng ta cần phải có để sống, tương đươn...

Bài tập thể dục cho bệnh nhân ung thư

Bài tập thở, giữ thăng bằng, tăng cường thể lực giúp người bệnh giảmtác dụng phụ của hóa, xạ trị, tinh thần thoải mái, ngủ sâu, ăn ngon hơn.

Một giấc ngủ ngon sánh ngang trăm thang thuốc bổ: Đây là tất cả những gì bạn cần biết để có thể khoẻ mạnh, trường thọ từ việc ngủ ngon

Việc hiểu được 5 giai đoạn của chu kỳ giấc ngủ và loại bỏ những thói quên xấu trước giờ lên giường sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, sâu. Từ đó, giúp cả thể chất và tinh thần được ...

Giải mã những quan niệm chưa đúng về ’sex’

Giao ban càng nhiều càng tốt, xem phim đen không tốt cho sức khỏe tình dục,... là 2 quan niệm chưa đúng về sex phổ biến,

Nhạc cổ điển giúp thi cử tốt hơn

Các nhà khoa học Mỹ từ Quỹ Khoa học quốc gia Mỹ và ại học Baylor đã phát hiện ra rằng, nghe nhạc cổ điển có tác động tích cực trong việc thi cử.

Bác sĩ ơi: Làm thế nào để tránh mất ngủ?

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong việchồi phục thể chất,tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại, giúp các cơ quan trong cơ thể được nghỉ ngơi sau khoảng thời gia...

10 lời nói dối “không chân thật” của những game thủ Liên Minh Huyền Thoại

Nói dối là sai, nhưng trong một vài trường hợp, nói dối mang nhiều mục đích cao cả hơn là đánh lừa người nghe. Nhất là với anh em chơi Liên Minh, là một tựa game đòi hỏi kỹ năng, t...

Dấu hiệu cho thấy đấng mày râu “chán” chuyện chăn gối

Theo Giáo Sư Gérard Leleu- Chuyên gia Tình dục học thì chuyện chăn gối nhằm thỏa mãn hạnh phúc cho cả hai hay chỉ làm cho qua chuyện, đó là vấn đề mà các chị em cần nhận ra.

3 việc này nếu bạn thường làm ngay sau bữa ăn, sớm muộn cũng sẽ gây họa cho sức khỏe

Ăn uống là nhu cầu tối thiểu của con người và đây cũng là yếu tố liên quan mật thiết đến sức khỏe. Theo Y học Trung Quốc, ngoài việc quan tâm đếnchế độ ăn, mọi người cũng cần phải ...

Làm ngay những việc này để có giấc ngủ ngon dịp Tết

Giấc ngủ được đánh giá là có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe con người. Nó giúp hỗ trợ việc hồi phục thể chất, tái tạo năng lượng, loại bỏ và bài tiết các chất có hại,...

Tập gym vào chiều tối: Tập khi nào và ra sao để không bị khó ngủ?

Tập gym mang lại rất nhiều lợi íchsức khỏe. Phần lớn chúng ta thường tập vào chiều tối, sau khi đã kết thúc ngày làm việc. Thế nhưng, tập luyện không đúng cách có thể ảnh hưởng xấu...

Làm ngay 8 việc sau bữa ăn sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm

Một số thói quen ngay sau bữa ăn không chỉ làm giảm hiệu quả dinh dưỡng mà thức ăn mang lại, mà còn có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khỏe khác đối với cơ thể.

1001 thắc mắc: Sao Hỏa có mùi như thế nào? Đá từ sao hỏa quý ra sao?

Sao hỏa chứa đầy các hợp chất lưu huỳnh, axit, magiê, sắt và clo. Tất cả đều được chiếu dưới ánh nắng cực mạnh và bọc trong một bầu không khí giàu CO2. Nhưng một hỗn hợp kì lạ này ...

Điều cần tránh khi bụng đói

Tập thể dục, đi ngủ, uống cà phê... khi bụng đói là những điều không nên làm vì nó có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Nửa đêm ngửi thấy mùi khét lẹt, tôi vội vã chạy xuống bếp tìm hiểu nguyên nhân thì lặng người nhận ra lý do khiến bấy lâu nay chồng bỗng dưng kỳ lạ

Chồng tôi thường hay nhớ trước quên sau, vợ dặn làm gì nhiều khi còn làm trái ngược. Tôi còn định hôm nào bảo chồng đi khám. Vậy mà nguyên nhân lại đến từ những việc này.

2 giờ sáng nghe tiếng nước chảy, em uể oải ngồi dậy rồi ôm mặt khóc nức nở khi thấy cảnh chồng đang lúi húi trong phòng tắm

Từ khi vợ sinh con, chồng em cứ luôn tay luôn chân. Anh nói giúp vợ bao nhiêu, anh vui bấy nhiêu.

Nhắc thừa còn hơn bỏ sót: Những quy tắc ngầm mà các cặp đôi cần biết khi đi máy bay để không làm ảnh hưởng đến người khác

Dù cả hai đang chuẩn bị có kỳ nghỉ lãng mạn đi chăng nữa thì cũng không nên vì tình yêu của mình mà làm ảnh hưởng đến các hành khách khác trên máy bay.

Cơ thể khỏe mạnh nhờ ăn những thực phẩm này vào buổi tối

Ăn một quả chuối trước khi ngủ sẽ giúp giấc ngủ được sâu và ngon hơn. Ngoài ra, chuối có khả năng giải phóng năng lượng trong khi bạn đang ngủ, chính vì vậy việc ăn chuối vào buổi ...

Đàn ông, khi nào đứng trên bờ vực mất đi người phụ nữ của mình rồi mới chịu cảm thấy quan trọng, quý giá

Thời xưa đồ cũ thì luôn mang đi sửa, còn thời của chúng ta thì đồ cũ thường bỏ đi mua cái mới, kể cả tình yêu cũng vậy phụ nữ ạ.

Tại sao tắm khuya lại có thể gây đột tử và nhiều căn bệnh khác?

Do bận rộn, hoặc muốn được đạt được cảm giác thoải mái trước khi đi ngủ nên nhiều người chọn phương án tắm vào ban đêm.

Vòng đeo đầu giúp ngủ sâu

Thiết bị sử dụng thuật toán phát ra âm thanh làm tăng biên độ của các sóng não, giúp bạn ngủ sâu hơn.

Chuyện bi hài người có con nhỏ mới hiểu: Nằm ngủ cũng chẳng yên vì trẻ giữ khư khư đồ chơi xếp kín giường

Chỉ vì quá yêu thích những món đồ chơi, nhiều trẻ nhỏ nhất định không chịu rời nửa bước. Thậm chí tới lúc đi ngủ cũng phải vác lên giường mới chịu.

Không tốn 1 giọt nước mắt, mẹ trẻ bật mí cách cai ti đêm cho con chỉ trong vài ngày, giúp bé ngủ một mạch 12 tiếng

Từ lúc cắt ti đêm, không những bé Gấu ngủ một mạch trọn vẹn 12 tiếng ngon giấc mà còn tăng lượng sữa ăn ban ngày lên đáng kể.

Đêm ấy cãi nhau với tôi, mẹ bỏ về nhà, tôi ung dung đi ngủ cho đến khi nhận được cuộc gọi định mệnh

Mẹ tôi vừa khóc vừa thanh minh, nhưng tôi không tin vì nghĩ bà đang để dành tiền cho người khác.

Mẹo thức dậy vẫn tỉnh táo dành cho các ‘cú đêm’

Đi ngủ và dậy sớm hơn hai tiếng so bình thường, ăn sáng và trưa vào giờ nhất định, giúp người hay thức khuya cải thiện thể chất.

Những thời điểm bạn không nên uống nước

Nước rất cần thiết cho cơ thể, nhưng không phải lúc nào cũng nên uống. Đặc biệt, bạn không nên uống nước trước khi đi ngủ, sau khi ăn cay và trong lúc tập thể dục cường độ cao.

6 thói xấu sau bữa ăn có thể gây ra hàng loạt bệnh mà bạn chẳng ngờ đến

Chủ quan mắc phải những thói quen sau khi ăn dưới đây khiến hệ tiêu hóa của bạn bị tổn thương nghiêm trọng.

Cần gì Cá tháng Tư khi trẻ luôn có những cú lừa ngoạn mục: Đã ngủ say lắm rồi nhưng khi đặt xuống giường thì như thế này đây

Có lẽ với nhiều ông bố hay bà mẹ bỉm sữa, đây là cảm giác chung mà họ thường xuyên gặp phải.

Sáng cười: Không thể qua mắt bố

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Không thể qua mắt bố.

Trưa cười: Chỉ muốn đi ngủ

Mời quý vị và các bạn thư giãn, giải trí buổi trưa với truyện cười: Chỉ muốn đi ngủ.

Đột tử sau khi ngâm chân với nước nóng

Sau 5 phút ngâm chân bằng nước nóng, người phụ nữ ở Trung Quốc bất ngờ ngã xuống nền nhà bất tỉnh.

5 thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn

Để có được sức khỏe cũng như tinh thần làm việc luôn minh mẫn, tỉnh táo thì bạn nên duy trì đều đặn một số thói quen tốt sau đây hàng ngày.

Cựu đặc nhiệm Mỹ luôn thức dậy lúc 4h30

Jocko Willink dậy sớm rèn luyện được tính kỷ luật, có thời gian rảnh rỗi dành cho bản thân và làm được nhiều công việc khác.

Nguy hại khôn lường từ thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ

Những ai đang có thói quen nghe nhạc trong lúc ngủ, hãy lưu ý và sớm thay đổi bởi việc này ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Đang đói bụng cồn cào ruột gan thì nên tránh làm 5 việc này kẻo gây tổn hại lớn cho sức khỏe

Lúc dạ dày đang trống rỗng là thời điểm rất nhạy cảm, vì nó có thể gây ra những tổn thương không nhỏ cho hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của bạn.

Người mẹ đưa ra lý do dạy con phá vỡ các quy tắc khiến ai cũng bị thuyết phục

Ba năm làm mẹ đã dạy tôi một bài học rất quan trọng, đó chính là thỉnh thoảng bạn hoàn toàn có thể bỏ qua những kì vọng của bản thân và để con phá vỡ các nguyên tắc.

Những dấu hiệu cho thấy đấng mày râu “chán” chuyện chăn gối

Theo Giáo Sư Gérard Leleu- Chuyên gia Tình dục học thì chuyện chăn gối nhằm thỏa mãn hạnh phúc cho cả hai hay chỉ làm cho qua chuyện, chị em phụ nữ cần tinh tế để nhận ra ở đối phư...

Dù ham muốn đến mấy cũng tuyệt đối không ‘yêu’ trong tình huống này

Để có thể cải thiện phong độ trên giường, một số người đàn ông thường sử dụng một số loại thuốc kích thích. Nhưng khi cơ địa yếu hoặc lạm dụng, họ có thể bị chịu cường độ quá mạnh ...

Loạt ảnh động siêu hài hước tiếp “sức mạnh” cho ngày làm việc đầu tuần

Trước khi bắt đầu tuần làm việc mới, hãy cùng có những phút thư giãn với loạt ảnh động hài hước dưới đây.

Đừng ngủ khi lũ bạn còn thức: Lỡ thiếp đi trên máy bay, thanh niên bỗng dưng trở thành nạn nhân của trò xếp hình tai quái

Chỉ vì một phút sơ sẩy đi ngủ trước đám bạn chí cốt trên máy bay, ông anh bỗng dưng trở thành mục tiêu của vô vàn các trò xếp hình nhố nhăng khiến dân mạng không nhịn nổi cười.

Dấu hiệu minh chứng rõ ràng nhất khi phụ nữ lên đỉnh

Lên đỉnh là gì? Cảm giác lên đỉnh của phụ nữ như thế nào, có giống nhau không? Thực ra, mỗi một phụ nữ lên đỉnh sẽ thể hiện một sự thăng hoa khác nhau.

Những tuyệt chiêu kéo dài “sức bền” cho chuyện phòng the viên mãn

Bỗng dưng bị xuất tinh sớm làm mất đi bản lĩnh đàn ông khiến nhiều đấng mày râu ngoài 30 tuổi hoảng sợ vô cùng.

Tôi khóc cạn nước mắt khi biết lý do tối nào chồng cũng bắt uống sữa

Tôi và chồng quen nhau trong một đám cưới của một người bạn. Khi đó, anh là người nổi bật nhất trong đám đông với vẻ ngoài điển trai và gia thế khủng khiến bất cứ ai cũng phải ngưỡ...

Bi hài chuyện cấm vận khi ở cữ

Để chắc chắn, tối nào bà cũng vào ngủ cùng con dâu và cháu, để anh Quang ngủ phòng khách và bảo phải duy trì hết thời gian ở cữ để tránh đen.

Phải làm sao khi chồng thích “giao ban” ở sàn nhà?

Ban đầu vì chiều chồng nên tôi cũng không phản đối. Nhưng cả 2 đều đã có tuổi (tôi gần 40), vài lần sau tôi hay bị đau lưng. Xin hỏi nhu cầu của chồng tôi liệu có bình thường và tô...

Không quan trọng bạn ngủ bao lâu, quan trọng phải đạt trạng thái ngủ này

Thời gian ngủ không quan trọng bằng chất lượng giấc ngủ. Phải ở trạng thái ngủ sâu cơ thể con người mới thực hiện được nhiều chức năng quan trọng nhất.