đi ngủ muộn

Không cần “thám tử tư”: Thấy chồng có 10 dấu hiệu này chứng tỏ anh ấy đang ngoại tình

10 dấu hiệu dưới đây chứng tỏ chồng bạn đang có điều gì khuất tất giấu diếm vợ, hãy thử tìm hiểu nhé!

Trước khi đi ngủ phụ nữ thường có hành động này, nhiều khả năng trong lòng có người khác

Tất nhiên, cũng có thể vợ bạn làm việc hoặc cần sự riêng tư thật sự nhưng nếu việc này diễn ra thường xuyên thì chắc chắn cô ấy có vấn đề muốn giấu giếm bạn.

Trước khi đi ngủ, phụ nữ thường có hành động này, trong lòng hẳn đã có người khác

Cảm giác bất an vì nghi ngờ vợ mình đang lừa dối quả là khủng khiếp, hẳn là bạn muốn nhanh chóng tìm cho ra sự thật.

Người sống thọ thường có 5 bộ phận này trên cơ thể luôn “to”, nếu bạn có đủ tất cả thì thật sự vô cùng may mắn

Sức khỏe tốt hay xấu thì đều được thể hiện ra bên ngoài. Đặc biệt, theo các kết quả nghiên cứu, nếu phụ nữ sở hữu 5 dấu hiệu dưới đây thì thường sống thọ hơn những người khác.

Đi ngủ sau 11 giờ: Gan, não và nhiều cơ quan bị tàn phá

Một nghiên cứu cho biết những cú đêm có nguy cơ tử vong cao hơn 10% so với những người ưa dậy sớm và đi ngủ sớm.

Người thường xuyên ngủ muộn có thể dậy sớm được không?

Một số người thức dậy trước bình minh, chạy bộ và ăn một bữa sáng, hoàn thành tất cả mọi việc trước khi nhiều người khác ra khỏi giường.

Người bị cận thị nên kiêng làm gì để tránh tăng độ cận?

Lối sống tác động rất lớn đến mắt của bạn. Đặc biệt, khi bị cận thị, mắt vốn đã suy yếu lại càng dễ bị ảnh hưởng bởi các thói quen sinh hoạt hàng ngày. Vậy những người bị cận thị n...

4 thói quen dễ làm tổn hại tử cung mà con gái nên sửa ngay trước khi quá muộn

Tử cung là cơ quan nắm vai trò sinh sản đối với nữ giới nên việc chăm sóc và bảo vệ khu vực này cũng rất quan trọng đó các bạn nhé!

Đi ngủ sớm tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2

Một nghiên cứu ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy những người đi ngủ muộn và dậy muộn có xu hướng ít tập thể dục, khiếnsức khỏecủa họ gặp nhiều nguy cơ hơn.

Những phương pháp tăng chiều cao hiệu quả, an toàn

Nghiên cứu khoa học, chiều cao không chỉ bị ảnh hưởng bởi yếu tố di truyền mà chế độ dinh dưỡng khoa học, chơi thể thao hợp lý sẽ còn là phương pháp tăng chiều cao hiệu quả.

Dấu hiệu trẻ bị bắt nạt trên mạng xã hội

So với bắt nạt thể chất, việc bắt nạt trên mạng xã hội khó phát hiện hơn, vì trẻ chưa nhận thức hoặc xấu hổ không nói với bố mẹ, giáo viên.

Thời điểm nào ăn đêm tốt nhất?

Bạn có bao giờ tự hỏi: "Tôi đi ngủ muộn. Tôi có thể ăn sau 6 giờ tối không? Hoặc là ăn trước khi đi ngủ?".

Trẻ đi ngủ muộn hoặc ngủ không ngủ ngon vì bố mẹ chưa biết đến những bí quyết này

Không ít cha mẹ phàn nàn rằng con mình thường xuyên đi ngủ muộn, ngủ không ngon và việc đánh thức dậy buổi sáng vô cùng chật vật. Vậy hãy thử những mẹo dưới đây nhé!

3 thói quen bạn cần bỏ ngày nếu muốn sống lâu và khỏe hơn

Cuộc sống hiện đại bên cạnh những tiện ích tuyệt vời thì cũng khiến con người hình thành những thói quen xấu như bỏ bữa, thức khuya, lười vận động. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng ...