đi bộ qua ngã tư

Nói là làm, chàng trai ghiền Đà Lạt đi bộ từ Sài Gòn lên Đà Lạt

Nghĩ đến quãng đường 300km từ thành phố Hồ Chí Minh lên Đà Lạt, chắc không ai trong chúng ta dám thử thách bản thân bằng việc đi bộ. Thế nhưng với chàng trai này, vì quá ghiền Đà Lạt nênkhông gì là không thể.

6 việc phụ nữ làm vào ban đêm sẽ tốt hơn gấp vạn lần làm ban ngày, giúp phục hồi cơ thể sâu bên trong vừa làm đẹp da lại ngừa bệnh tốt

Ngay tối nay bạn hãy thử thực hiện 6 việc đơn giản dưới đây, chắc chắn cơ thể sẽ nhận về vô vàn lợi ích!

Tập luyện chữa trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp cũng nguy hiểm và có thể gây nhiều biến chứng như tăng huyết áp. Để phòng bệnh huyết áp thấp mạn tính, ngoài việc dùng thuốc, ẩm thực trị liệu..., còn nên vận dụng ph...

Làm 7 điều này ngay bây giờ để giữ xương chắc khỏe

Bộ xương của chúng ta được tu sửa, thay đổi khoảng 10 năm/lần. Đó chính là lý do tại sao thói quen tốt, bảo vệ xương có thể được áp dụng và mang lại lợi íchsức khỏedù chúng ta ở bấ...

Nên đi bộ vào thời điểm nào trong ngày để có hiệu quả sức khỏe tốt nhất?

Đi bộ là một hình thức tập thể dục mà ai cũng có thể thực hiện hàng ngày. Hãy thay đổi lối sống ít vận động để có được sức khỏe tốt hơn, cuộc sống hạnh phúc hơn ngay hôm nay.

Cuộc sống, thân hình hiện tại của cô gái 317kg sau khi làm mẹ, bố đứa trẻ gây sốc hơn

Từng ước mơ trở thành người phụ nữ béo nhất thế giới nhưng cuối cùng Monica đã từ bỏ vì cô tìm được một ước mơ khác cao cả hơn.

Tập thể dục rất tốt nhưng nếu tập luyện theo 4 cách này, chị em sẽ rút ngắn tối đa thời gian vận động mà hiệu quả lại tăng thêm gấp bội

Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.

Cảnh quan trên đỉnh ngọn núi được ví như “thiên đường đi bộ đường dài”

Ngọn núi này ít người biết tới, có lẽ là do địa hình hiểm trở và quá xa xôi, nhưng đó lại là ưu điểm mà thiên nhiên vẫn giữ nguyên được nét hoang sơ vốn có.

Con bị táo bón rặn đỏ mặt, khóc lóc khó chịu, mẹ Hà thành chia sẻ kinh nghiệm chỉ sau 2 ngày con “đi” mượt mà, ăn no ngủ kỹ

Táo bón ở trẻ là một trong những vấn đề khiến các mẹ hết sức đau đầu. Do đó, chị Thái Thu Trang (30 tuổi, sống tại Hà Nội) luôn trang bị đầy đủ kiến thức để xử lý thuần thục giúp c...

Cách tận dụng chu kỳ kinh nguyệt để giảm cân

Ngày đèn đỏ là nỗi ám ảnh của phụ nữ với cảm giác đau đớn, mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng tới quá trình tập luyện cũng như ăn kiêng.

Nhịn ăn giảm cân tưởng không sao, ai ngờ cơ quan này chịu ảnh hưởng nhiều nhất gây bệnh trầm trọng

Dinh dưỡng không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh tim mạch. Tuy nhiên, cơ thể thiếu chất, mất nước lại là yếu tố thúc đẩy căn bệnh này phát triển.

Ném pháo xuống cống, bé trai bị thổi bay

Cậu bé ở tỉnh Cam Túc thả một quả pháo xuống miệng cống, gây ra vụ nổ thổi bay cậu lên độ cao khoảng 3 mét.

“Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất”: dưỡng sinh khoa học, ắt trường sinh bất lão

"Đời người có một cái ngốc, không bệnh mà uống thuốc là ngốc nhất. Trước 40 tuổi, bắt buộc phải tập thể dục thể thao; trước 50 tuổi, tập vừa phải; sau 60, tuổi, không tập, bảo dưỡn...

Chỉ một hố đá bình thường cũng trở thành điểm đến thú vị ở Nhật Bản

Là fan hâm mộ của chú mèo Totoro bạn không thể bỏ qua địa điểm này được đâu!

Bách bộ trường sinh: Nghiên cứu tuyệt vời trong 10 năm của Mỹ cho thấy đi bộ giảm 51-65% mọi nguy cơ tử vong

Đi bộ được đánh giá là bài tập tốt nhất vì dựa vào đặc tính tự nhiên bẩm sinh của cơ thể con người. Cách đi đúng này không chỉ có thể chữa bệnh mà còn giúp bạn khỏe mạnh, sống thọ.

5 phản xạ đặc biệt của trẻ sơ sinh sẽ dần biến mất khi bé lớn lên

Đừng nghĩ rằng bé mới sinh ra chỉ biết ăn và ngủ. Thực ra, bé có rất nhiều phản xạ đặc biệt đáng chú ý đấy.

Tập luyện chính là một trong những cách để tôi tận hưởng cuộc sống

Đó là chia sẻ của chị Tú Trinh hiện đang đảm nhiệm chức vụ Giám đốc Tài chính của thương hiệu thể dục thể hình hàng đầu Việt Nam hiện nay - Trung tâm California Fitness & Yoga.

8 cách giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những thói quen sống lành mạnh mang đến kết quả tốt hơn bạn nghĩ.

Ban dêm ở Scottsdale, Mỹ- Có điều gì đang chờ bạn khám phá

Bữa tối đã xong và câu hỏi bây giờ là nên làm gì sau bữa tối ở Scottsdale để có một ngày trọn vẹn?

Chuyên gia Mỹ: 75% người tập thể dục có giấc ngủ tốt, nên tập giờ nào là tốt nhất?

Tập thể dục được xem là giải pháp giúp cho bạn có giấc ngủ ngon hơn. Nhưng cũng có người bị mất ngủ sau khi tập. Lý do vì sao? Thời gian nào là tốt nhất để tập thể dục?

Cậu bé 11 tuổi đi bộ gần 3.000km chỉ vì muốn ôm bà

Vì nhớ bà của mình mà cậu bé 11 tuổi không ngại đi bộ xuyên 2 quốc gia với gần 3.000km chỉ để dành cho bà 1 cái ôm.

Phụ nữ cần lưu ý gì trong ngày ‘đèn đỏ’ khi đang giảm cân?

Do cảm giác khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, việc tập luyện và ăn kiêng của phụ nữ sẽ gặp nhiều xáo trộn, ảnh hưởng tới kết quả giảm cân.

CLIP: Tạt đầu xe máy, ông chú khiến thanh niên ôm cục tức vì thái độ vào phút cuối

Đoạn clip ghi lại tình huống tai nạn ở một ngã tư. Khi đèn tín hiệu chuẩn bị chuyển xanh, nam thanh niên bắt đầu cho xe máy di chuyển thì gặp biến. Một người đàn ông lớn tuổi guồng...

Parkinson thay đổi cuộc đời nữ y tá

Cánh tay phải của Clare run rẩy không thể làm việc và chăm sóc đứa con hai tuổi, nhiều người nghĩ rằng cô hoảng sợ, thực chất cô mắc bệnh Parkinson.

Đâm mạnh tới mức lật xe, tài xế vừa rơi ra ngoài đã bật dậy né va chạm trong gang tấc

Vụ việc xảy ra tại một ngã tư khi chiếc xe tải van màu trắng đang di chuyển khá nhanh, bất ngờ một xe con tiến đến theo hướng vuông góc. Tài xế không kịp xử lý và tiếp tục va chạm ...

3 mẹo giúp hạ đường huyết đã được khoa học chứng minh

Một trong những điều quan trọng nhất đối với người bị tiểu đường loại 2 là phải kiểm soát đường huyết. Nhiều nghiên cứu của các nhà khoa học đã giúp xác định những cách rất tốt giú...

Mong anh cao trên 1,75 m

Em vẫn mải miết đi tìm người đàn ông của mình, vì biết ngồi chờ đợi sẽ lại tốn thêm một khoảng thời gian nữa để gặp được anh.

Bác sĩ giải đáp thông tin: Không nên ăn hoa quả, đi ngủ ngay sau bữa ăn

Nhiều người cho rằng, sau bữa ăn nhất định không được làm những việc như đi bộ, uống trà, đi tắm... Nếu thực hiện sẽ khiến tuổi thọ suy giảm, có đúng như vậy không?

Chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi cho phù hợp

Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi trong gia đình là cơ hội để tỏ lòng biết ơn, hiếu thảo, tuy nhiên, đây cũng là công việc không hề dễ dàng. Một số lưu ý nhỏ sau đây sẽ giúp mọi việ...

Có 4 việc đặc biệt tốt cho sức khỏe, nếu được làm đúng thời điểm trong ngày thì hiệu quả còn tăng lên gấp bội

Vậy trong 4 khoảng thời gian vàng quan trọng này, làm thế nào để giữ sức khỏe tốt một cách khoa học và lành mạnh?

Tập luyện thể chất hiệu quả khi giao mùa hè thu

Để bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi các tác động tiêu cực của bệnh giao mùa mọi người cần lựa chọn các bài tập phù hợp.

Nhiều người trẻ chọn đi bộ

Không chỉ là đi bộthể thaovào các khung giờ cố định trong ngày, nhiều người trẻ sống tích cực đang tận dụng nhiều cơ hội nhất trong ngày có thể đi bộ, từ leo cầu thang bộ, đi bộ để...

Những phố đi bộ nổi tiếng trên thế giới

Phố đi bộ không chỉ giảm thải bụi mịn và khí thải cho thành phố mà còn thúc đẩy hoạt động thương mại, kinh doanh tại khu vực.

Đến Bắc Kinh đừng bỏ qua 4 địa danh này

Bắc Kinh vốn nổi tiếng là điểm du lịch hút khách hàng đầu của Trung Quốc với vô số địa danh quyến rũ. Ngoài Vạn Lý Trường Thành, Thiên An Môn, Tử Cấm Thành..., bạn đừng bỏ qua 4 đị...

7 phố đi bộ nên ghé thăm một lần trong đời

Những con phố đi bộ mang đến cái nhìn về quá khứ và chứa nét độc đáo của thành phố nơi nó tồn tại.

3 điều cần biết để chống lại bệnh tiểu đường bằng tập thể dục

Ăn uống lành mạnh là một trong những yêu cầu then chốt đểkiểm soát tiểu đường. Tuy nhiên, chế độ ăn lành mạnh sẽ khó phát huy hiệu quả tốt nhất nếu không kết hợp với tập luyện thườ...

Đi bộ là chìa khóa của sự khỏe mạnh và người sống lâu sẽ có 3 đặc điểm này khi đi bộ

Một người khỏe mạnh, sự trao đổi chất trong cơ thể diễn ra thuận lợi thì sẽ có 3 biểu hiện này khi đi bộ, và đó cũng có thể là dấu hiệu họ khỏe mạnh, có tuổi thọ cao.

Người phụ nữ có khối u di động trong tim

Khối u nằm sâu trong buồng tim và di động nhiều khiến bệnh nhân có nguy cơ đột tử bất kỳ lúc nào.

Vợ chồng Beckham ăn chay, tập khí công

David Beckham và cô vợ Victoria đã tham gia một khóa chăm sóc sức khỏe đặc biệt tại thị trấn Baden Baden, Đức. Chi phí ban đầu cho mỗi cá nhân tham gia vào khoảng 3.400 bảng/người.

Trường yêu cầu ghi lý do “không gửi xe”, học trò đánh liều ghi vài dòng khiến dân tình giật mình: Các em thời nay lớn nhanh quá!

Chỉ ghi vài dòng nhưng dân tình đã soi ra được vài điểm đáng ngờ ở lớp học này.

Đi bộ khám phá chỉ 15 phút/tuần mang đến cho bạn nhiều bất ngờ thú vị

Đi bộ một quãng ngắn mỗi ngày không chỉ cải thiện đáng kể tâm trạng mà còn thúc đẩy lòng trắc ẩn, biết ơn và khiến chúng ta cười nhiều hơn nếu chịu đắm mình trong vẻ đẹp củathế giớ...

Gặp linh cẩu và kền kền, voi còn đống xương tàn

Chỉ sau 36 tiếng, xác voi chỉ còn lại ít xương tàn.

Khuyến cáo người dân không nói tục ở phố đi bộ Hoàn Kiếm

Người dân, du khách khi đến phố đi bộ phải mặc lịch sự, không nói lời thô thiển, tục tĩu thiếu văn hóa.

Ôtô nhận đủ gạch đá vì bỏ qua biển cấm

Tài xế đỗ xe ngay cạnh một đống gạch dù đã có biển báo cấm đỗ bên cạnh đã phải trả giá đắt.

Thu năm nay nhất định phải lên Mù Cang Chải ngắm lúa chín vàng ươm trên những thửa ruộng bậc thang: Đẹp đến ngây ngất lòng người!

Nếu như các bãi biển xanh trong là thiên đường du lịch vào mùa hè, thì những thửa ruộng bậc thang vàng ruộm lại là địa điểm không thể bỏ qua mỗi khi thu về.

“Đặc sản” Hà Nội trong ngày mưa nhìn từ trên cao: Ngã tư kẹt cứng, cảm giác không lối thoát

Tắc đường không phải là điều xa lạ với người dân sống ở Hà Nội nhưng tắc đường vào ngày mưa gió thì đúng là thảm họa.

Những điều thú vị không thể bỏ qua tại hòn ngọc của Ấn Độ Dương

Sri Lanka, đảo quốc ở Nam Á chiếm một không gian kỳ lạ trong thế giới du lịch ba lô.

Đánh chết người sau va chạm, nam bị cáo khóc suốt phiên tòa

Bị cáo khóc từ khi bắt đầu đến khi kết thúc phiên tòa; liên tục xin lỗi cha mẹ và gia đình bị hại.

Những điểm đến kỳ lạ không thể bỏ qua ở ST Petersburg, Nga

Được biết đến với những cung điện, nhà thờ đẹp đến nghẹt thở và quảng trường lớn có lịch sử phong phú. Bên cạnh đó, St Petersburg cũng có rất nhiều địa điểm khác biệt và độc đáo để...

“Đánh bay” 45kg mỡ thừa sau sinh 3 con, mẹ bỉm sữa tiết lộ bí quyết không tốn xu nào, lại thực hiện được ngay tại nhà

Không phải chế độ ăn khắc nghiệt hay dùng thực phẩm chức năng, bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh của bà mẹ trẻ này tuy đơn giản mà hiệu quả, ai cũng có thể áp dụng.