đi bộ lên dốc

Chỉ đi bộ có giúp giảm cân, giảm vòng eo và giúp cơ bụng săn chắc?

Đi bộ dài mang lại nhiều lợi ích, nhưng đi bộ ngắn, thường xuyên hơn cũng có thể tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia cho rằng, đi dạo sau mỗi bữa ăn cũng mang lại nhiều lợi ích.

Đi bộ thế nào để giảm cân?

Cố gắng tạo thói quen đi bộ 1 giờ mỗi ngày. Điều quan trọng là phải thử thách bản thân theo thời gian và thử luyện tập cách quãng hoặc đi bộ trên các địa hình khác nhau.

Con dốc kỳ lạ ở Trung Quốc 'đi ngược' lại trọng lực

Dốc lạ là một điểm thu hút khách tham quan tự nhiên ở tỉnh Liêu Ninh, Trung Quốc, nơi mọi thứ lăn lông lốc lên dốc thay vì xuống dốc

Đi bộ để giảm cân: Chuyên gia khuyên điều gì?

Theo các chuyên gia hàng đầu, đi bộ là một cách tuyệt vời để giữ cân nặng của bạn ở mức ổn định, và theo Mayo Clinic, nó có thể giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát các bệnh khác nhau, ba...

Thang máy cho xe đạp lên dốc ở Na Uy

Ghé thăm thành phố Tronheim (Na Uy), du khách có thể trải nghiệm CycloCable, thang máy độc đáo giúp những người đi xe đạp tiết kiệm sức lực khi lên dốc.

Tại sao tàu hỏa không thể đi lên dốc?

Tàu hỏa đứng yên và không thể tiếp tục di chuyển khi lên dốc do sự phân bố trọng lượng thay đổi, lực ma sát giữa đường ray và bánh xe yếu.

Con đường bí ẩn khiến nước tự chảy ngược lên dốc

Tại Hàn Quốc có một con đường được biết đến với cái tên Con đường bí ẩn Jeju - người dân địa phương gọi nó là đường Dokkaebi. Sở dĩ nó có tên là Con đường bí ẩn vì các vật thể trên...

Tên gọi Mã Pì Lèng có ý nghĩa gì?

Mã Pì Lèng (còn có âm đọc là Mã Pí Lèng, Mã Pỉ Lèng) theo tiếng HMông có nghĩa đen là sống mũi con ngựa.

Phú Yên – Tuyệt tác kỳ diệu của thiên nhiên

Với cảnh sắc độc đáo như tuyệt tác kỳ diệu của thiên nhiên, Phú Yên thực sự xứng đáng là địa điểm du lịch hot nhất vào mùa hè.

3 cách kết hợp cardigan sành điệu của Selena Gomez

Selena khéo léo chinh phục cardigan bằng những công thức duyên dáng, đầy tính ứng dụng.

Điểm danh những lợi ích tuyệt vời của việc kiên trì đi bộ mỗi ngày

Đi bộ hằng ngày là hình thức tập luyện đơn giản nhất nhưng cũng mang lại lợi ích to lớn đối với sức khỏe mỗi người.

Đoạn đường ôtô chết máy vẫn tự chạy lên dốc ở Ấn Độ

Khi đỗ đúng điểm đánh dấu ở đồi nam châm (Ấn Độ), bạn sẽ được trải nghiệm hiện tượng ôtô dù tắt máy nhưng vẫn tự di chuyển lên dốc kỳ lạ với vận tốc khoảng 15-20 km/h.

Cách sử dụng số thấp trên hộp xe số tự động

Ở vị trí số L, động cơ sẽ cho ra momen xoắn nhiều hơn, khi gài số L thì tốc độ của xe giảm xuống để tận dụng tối đa momen xoắn do động cơ sinh ra.

Kiệt tác giữa núi rừng

Thuỷ điện Bản Vẽ nằm sâu bên những thác nước của dòng sông Nậm Nơm huyền thoại. Phía trên là những cánh rừng già với mây trời bao phủ tạo cho Bản Vẽ một khung cảnh huyền bí. Sự hùn...

Chạm vào "linh hồn" Khau Phạ

Khau Phạ theo tiếng Thái là sừng trời. Là chiếc sừng núi nhô lên đến tận trời. Nhìn từ xa, Khau Phạ kỳ vĩ và bí ẩn, từ mặt đất bỗng thấy một chiếc sừng chọc thẳng vào làn mây trắng...

Hết giờ "yêu" mà nàng chưa… "lên dốc"

Không chỉ những anh chàng yếu trên giường mới gặp tình trạng này. Chỉ cần một chút lơ đễnh, thiếu nhịp nhàng, thiếu nhạy cảm, ngay cả những quý ông mạnh mẽ và kinh nghiệm nhất cũng...