Đẹp khỏe khoắn như những cô nàng mang phong cách thể thao
Một trong những động lực tự tạo để siêng năng đến phòng tập Gym, lao vào hồ bơi hay bỏ thời gian chạy bộ mỗi ngày chính là đầu tư vào trang phục thể thao. Đơn giản là khi bạn cảm thấy mình đẹp, thoải mái và phong cách thì sẽ tự tin hơn để tập luyện thể dục.
Tết đang gõ cửa từng nhà, từng người với không khí nhộn nhịp và cái se lạnh đặc trưng. Ai cũng chúc nhau những lời chúc bình an và nhiều sức khỏe. Nhưng nếu bạn muốn có một sức khỏe thực sự dẻo dai thì cách duy nhất là phải chăm chỉ luyện tập hàng ngày. Ngoài việc phải có một tinh thần thép và sự kiên trì thì việc đầu tư vào những bộ cánh thể thao sành điệu cũng là động lực khiến bạn đến phòng tập. Bài viết lần này sẽ giới thiệu đến bạn những cách mix đồ phong cách thể thao lấy cảm hứng từ sàn runway:
1. Mix đồ phong cách thể thao từ thương hiệu Boss
Chiếc đầm lưới xanh dương cổ trễ phối cùng áo thun ba lỗ bên trong là gợi ý không tồi cho cách mix đồ phong cách thể thao từ thương hiệu Boss. Chất liệu vải mát mẻ và co giãn là ưu điểm của set đồ này. Toàn bộ sử khỏe khoắn và săn chắc của cơ bắp được khéo léo phô bày dưới những đường ôm thân thể. Ngay cả khi ý định của bạn chẳng phải tới phòng tập gym thì bộ cánh này cũng khiến bạn cảm thấy năng động và tràn đầy năng lượng hẳn lên.
Những gam màu nổi bật biểu trưng cho sức trẻ của quý cô năng động
2. Versace
Bạn thường mặc gì để bắt đầu một buổi chạy bộ ngoài trời? Phải chăng đó chính là áo khoác hoodie phối cùng quần thể thao thoải mái? Cũng lấy ý tưởng từ cách phối đồ đó, nay thương hiệu thời trang Versace đưa ra những thiết kế cao cấp hơn nhằm chiều lòng những khách hàng thượng lưu. Với chất liệu da tốt và kỹ thuật phối màu tài tình, những mẫu thiết kế mới từ Versace Xuân Hè 2017 khiến giới mộ điệu phải ngước nhìn ngưỡng mộ.
Video đang HOT
Học cách mix đồ phong cách thể thao từ Versace
3. Aleander Wang
Vốn nổi tiếng là nhà thiết kế trẻ sáng tạo, đi theo phong cách Urban, Alexander Wang chẳng khiến người hâm mộ bất ngờ khi trình làng những thiết kế mang hơi hướm sporty. Bộ sưu tập của anh là tập hợp những ý tưởng mới lạ dành riêng cho các cô gái mạnh mẽ thích thể thao. Dù bạn đang theo đuổi môn thể thao nào, cũng đều phải yêu thích các thiết kế tinh tế của anh.
Cá tính từ cách mix đồ phong cách thể thao Alexander Wang
4. Mix đồ phong cách thể thao theo DKNY
Đây lại là một trong những thiết kế phong cách thể thao khác hẳn với những bộ quần áo trong phòng tập của bạn. Vào những ngày Tết khi thời gian đi chơi nhiều hơn và thời gian để tập luyện thể thao bị rút ngắn đi, bạn vẫn có thể diện những bộ cánh này để dạo phố.
Sắc màu mạnh mẽ trong Bộ sưu tập DKNY
Theo lofficiel.vn
Những loại nước giúp đốt mỡ, giảm cân nhanh chóng
Muốn đạt hiệu quả giảm cân tối đa, bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao đều đặn, bạn đừng quên uống những loại nước này để có dáng đẹp, eo thon.
Nước chanh là loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả
Chanh có chứa 80% hàm lượng axit citric nên cực kỳ tốt cho việc oxy hóa chất béo, protein và cacbohydrat. Do đó, uống nước chanh mỗi sáng sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giải phóng các chất béo theo đường tự bài tiết giúp cho việc giảm cân hiệu quả hơn.
Chính vì vậy, nước chanh là cách giảm cân hiệu quả thường được chị em áp dụng. Mỗi sáng bạn chỉ cần uống một cốc nước chanh là đã có thể giúp làm sạch gan, giải độc tố trong đường tiêu hóa và lấy lại vóc dáng.
Bạn có thể pha thêm mật ong vào cốc nước chanh để dễ uống hơn.
Giảm cân hiệu quả với nước mía
Nước mía là một loại đồ uống được làm từ mía bằng phương pháp xay ép để lấy nước. Nước mía rất được ưa chuộng ở nước ta vì có tác dụng giải nhiệt mà giá phải chăng. Khi ép mía lấy nước, người ta thường cho vào thêm một trái quất hoặc chút cam, dứa để tăng thêm hương vị cho loại đồ uống này.
Nước mía là thực đơn giảm cân chính cho những ai áp dụng phương pháp giảm cân detox. Trên thực tế đã có nhiều người giảm cân thành công nhờ thức uống này.
Nước giấm táo
Giấm táo là một loại đồ uống cực kỳ tốt cho sức khỏe. Nếu mỗi buổi sáng bạn uống một cốc nước giấm táo sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tốt và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, nước giấm táo còn giúp hỗ trợ giảm cân cực kỳ tốt.
Cách giảm cân này bạn chỉ cần thực hiện mỗi sáng một cốc nước giấm táo là lo lắng vì cân nặng đã không còn nữa.
Nước vối
Lá vối khô rửa sạch cho vào ấm, cho nước lạnh vào đun đến sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nước vối giải khát, giải nhiệt, có tác dụng lợi tiểu và mát. Nước lá vối cũng là thức uống giảm béo bụng, lợi sữa dành cho các bà mẹ sau sinh.
Nước râu ngô
Râu ngô có thể dùng tươi hoặc phơi khô, kết hợp với mía lau, lá dứa nấu nước uống thay nước lọc hàng ngày, có tác dụng lợi tiểu. Những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường dùng nước này rất tốt.
Theo giadinhvietnam.com
Làm sao để tăng chiều cao khi dậy thì sớm? Em 13 tuổi, con trai, dậy thì sớm, hai năm qua vẫn chỉ cao 1,59 m. Làm thế nào để tăng chiều cao? (Hùng) Trả lời: Chào em! Khi dậy thì sớm, các hormone kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại khiến trẻ không tiếp tục cao...