Đẹp bằng trà sữa như người tình tin đồn của “đệ nhất quan tham Trung Quốc”
Lâm Duẫn không phải là cái tên xa lạ trong làng giải trí xứ tỷ dân, sở hữu nhan sắc nổi trội và vóc dáng chuẩn mẫu, cô được đ.ánh giá là mỹ nhân thế hệ mới của Cbiz.
Lâm Duẫn.
Mới đây, Tạp chí tài chính Caixin (Trung Quốc) đã khiến làng giải trí Hoa ngữ xôn xao khi tiết lộ thông tin “quan tham” Lại Tiểu Dân còn phạm tội trùng hôn khi có hơn 100 người tình. Trong số đó có rất nhiều sao nữ nổi tiếng của làng giải trí. Đặc biệt, có một người được miêu tả là diễn viên, sinh năm 1996 quê ở Hồ Châu (tỉnh Chiết Giang), sở hữu chiều cao gần 1,7 m. Ngay lập tức, mọi chú ý của cộng đồng mạng đổ dồn về “Mỹ nhân ngư” Lâm Duẫn và họ cho rằng cô chính là 1 trong những người tình của “Đệ nhất quan tham” này.
Cô dính vào tin đồn là 1 trong những người tình của ” đệ nhất quan tham” Trung Quốc.
Dù đại diện của nữ diễn viên đã lên tiếng: “Thời gian qua xuất hiện nhiều thông tin cho rằng Lâm Duẫn và Lại Tiểu Dân có liên quan đến nhau. Nhưng đây là thông tin không đúng sự thật, làm tổn hại danh tiếng của cô ấy trước công chúng”. Nhưng sau khi thông tin được chia sẻ, mọi từ khóa tìm kiếm liên quan đến mỹ nhân này cũng tăng lên chóng mặt.
Lâm Duẫn không phải là cái tên xa lạ trong làng giải trí xứ tỷ dân, sở hữu nhan sắc nổi trội và vóc dáng chuẩn mẫu, cô được đ.ánh giá là mỹ nhân thế hệ mới của Cbiz. Mỹ nhân 24 t.uổi này có một dung mạo băng thanh ngọc khiết, trong trẻo và nhẹ nhàng. Vậy bí quyết nhan sắc của cô nằm ở đâu?
Giảm cân, giữ dáng bằng trà sữa
Trà sữa giúp cô giảm cân.
Lâm Duẫn từng khiến tất cả ngỡ ngàng khi chia sẻ cô giảm cân bằng việc uống một ly trà sữa ấm mỗi ngày. Về lý thuyết, chuyện này cũng có phần hợp lý, khi lượng calo nạp vào nhỏ hơn lượng calo tiêu thụ sẽ giúp giảm cân. Điều trên có nghĩa gà rán, kem hay trà sữa không liên quan gì đến cân nặng. Muốn giảm cân phải có một chế độ bổ sung và đốt cháy calo một cách hợp lý.
Video đang HOT
Ăn kiêng nghiêm ngặt
Vóc dáng mảnh mai, thon gọn của “mỹ nhân ngư” Lâm Duẫn.
Lâm Duẫn đã loại bỏ những món chứa tinh bột như gạo, mì hay bánh mì trong suốt quá trình giảm cân. Đồng thời, cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ăn sáng. Cô chia sẻ, nhờ ăn sáng đầy đủ hàng ngày nên trong quá trình giảm cân, cô vẫn có sức để thực hiện các cảnh quay ở phim trường.
Chăm sóc da thường xuyên
Chăm chỉ chăm sóc da đều đặn mỗi ngày.
Để sở hữu làn da mịn màng, trong trẻo Lâm Duẫn đã phải chăm chút da rất kỹ lưỡng. Cô cũng thường xuyên chia sẻ những tips chăm sóc da lên trang cá nhân. Cụ thể, người đẹp cho biết cô rất hay đắp mặt nạ để cấp ẩm, cấp nước và giúp da luôn căng mịn. Đặc biệt, vùng mắt được cô ưu ái hơn cả, bởi mắt là nơi biểu hiện t.uổi tác, mệt mỏi và khiến phụ nữ trông kém sắc nhất.
Tập luyện thường xuyên
Bên cạnh với việc ăn uống, “mỹ nhân ngư” cũng kết hợp với một số phương pháp tập luyện như yoga, nâng tạ… tại nhà. Bên cạnh đó, khi có thời gian rảnh, Lâm Duẫn cũng đến phòng tập để thực hiện một số bài tập nặng trên máy tập. Nhờ đó, đường cong cơ thể của cô cũng được cải thiện sau từng ngày.
Lâm Duẫn tập thể dục, thể thao thường xuyên để cải thiện số đo.
Nhan sắc “vạn người mê” của người đẹp 24 t.uổi.
Hiền Thục tiết lộ cách uống trà sữa mỗi ngày nhưng vẫn giữ được vòng eo 58
Mới đây, Hiền Thục đã chia sẻ trên facebook cá nhân các cách để giữ được vòng eo thon gọn cho những "fan cuồng" trà sữa.
Nữ ca sĩ Hiền Thục với vòng eo 58.
Cụ thể, nữ ca sĩ chia sẻ: "Ngày nào mình cũng mua trà sữa, nhưng mà uống 1/10. Nếu uống hết sẽ bị cái cơ thể thèm ăn uống giữ lại tất cả, rồi phải tốn rất nhiều thời gian thể dục để tiêu đi năng lượng khủng mà đồ ngọt mang lại".
"Cái gì cũng ăn, nhưng mà ăn ít thôi." là bí kíp được Hiền Thục chia sẻ để giữ dáng.
Theo bài chia sẻ của Hiền Thục, nếu muốn cân bằng dinh dưỡng lành mạnh trong cơ thể, các bạn cần lưu ý những điều sau:
1. Đồ ăn đưa vào người như thế nào thì cơ thể sẽ thể hiện ra bên ngoài như thế đó. Ăn nhiều mỡ thì người dư mỡ, ăn nhiều rau thì da đẹp, ăn nhiều gà ác thì mặt sẽ ác hơn con gà.
2. Không mỡ động vật, không đồ chiên rán, không nội tạng động vật.
3. 75% thành công nằm ở ăn uống khoa hoc (nhiều rau, nhiều đạm, ít tinh bột) 25% còn lại nằm ở luyện tập.
Có lẽ chính vì áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, nữ ca sĩ Hiền Thục sở hữu vóc dáng thon gọn đáng mơ ước, đặc biệt là vòng eo quyến rũ dù đã bước sang t.uổi 39.
Dáng vóc nuột nà, quyến rũ không tì vết khiến bao người mê mẩn.
Trên trang cá nhân, Hiền Thục luôn thu hút nhiều sự chú ý của khán giả với cuộc sống tràn đầy năng lượng tích cực, niềm vui của nữ ca sĩ luôn khiến nhiều người cảm thấy hân hoan.
Dù không sở hữu vòng 1 "khủng" nhưng cô nàng vẫn biết cách ăn mặc, tôn được điểm mạnh hình thể.
Hiền Thục liên tục chia sẻ những bức hình quyến rũ khoe eo thon dáng gọn khi tung loạt ảnh diện b.ikini, phô diễn body n.óng b.ỏng. K
Không chỉ thế, "bà mẹ một con" còn chứng minh bản thân không hề thua kém hội gái đôi mươi khi tiết lộ sở hữu cơ bụng số 11 săn chắc cùng vóc dáng cực nuột.
Vòng 2 săn của Hiền Thục luôn làm bao người ghen tỵ và được nữ sĩ khoe khỏe một cách triệt để.
Nhờ biết cách cân bằng chế độ dinh dưỡng nên Hiền Thục luôn giữ được thân hình gợi cảm.
'Cuộc chiến' vòng eo 53 cm của các mỹ nhân Việt Sau thời đại của 'vòng eo 56', các mỹ nhân giờ chạy đua theo mốt eo 'tí hon' chỉ vỏn vẹn 53 cm. Han Sara Từng có thời tròn trịa, Han Sara ép cân khắc nghiệt để có vóc dáng trong mơ. Nhờ chế độ ăn uống và luyện tập, nữ ca sĩ "xô đổ" mọi kỷ lục Vbiz với vòng eo chỉ...