Để da luôn rạng rỡ suốt mùa hè
Bí quyết dưới đây giúp da luôn rạng rỡ suốt cả mùa nắng nóng chị em hãy chú ý nhé.
Kem dưỡng ẩm dễ thấm hút
Kem dưỡng ẩm quan trọng trong mùa hè. Nguồn ảnh: Internet
Mặc dù da có xu hướng tiết nhiều dầu hơn vào mùa hè nhưng da vẫn cần được dưỡng ẩm. Tốt nhất nên lựa chọn các sản phẩm có kết cấu nhẹ, lỏng hoặc dạng gel, hạn chế gây bí bách cho da, nhanh thấm vào da.
Video đang HOT
Có thể lựa chọn loại kem dưỡng nhẹ, không cần quá nhiều dưỡng chất trong mùa hè, dễ dàng thấm vào da mà không gây bít tắc lỗ chân lông.
Trang điểm nhẹ nhàng
Chuyên gia da liễu khuyến cáo bạn nên trang điểm nhẹ nhàng vào mùa hè để giúp da “dễ thở” hơn. Có thể lựa chọn một loại kem nền mỏng nhẹ hoặc kem lót không chứa dầu để không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
Các sản phẩm và thực phẩm chống oxy hóa
Hãy đầu tư bộ serum, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng có thêm thành phần chống oxy hóa. Các loại kem và serum chiết xuất tự nhiên và có các thành phần chống oxy hóa sẽ làm giảm tình trạng bị cháy nắng. Thực đơn ăn uống giàu chất chống oxy hóa cũng rất cần thiết để nuôi dưỡng làn da rạng rỡ. Hãy ăn nhiều loại trái cây mùa Hè như dứa, trái cây họ cam quýt, quả mọng tươi, rau xanh và hải sảnn…
Nếu mùa Hè nóng ẩm và đổ nhiều mồ hôi khiến bạn ngại tập thể dục, đừng bỏ cuộc. Các bài tập sẽ giúp lưu thông máu, khiến da bạn được bổ xung thêm oxy, từ đó việc chữa lành các tổn thương do mụn hay cháy nắng cũng sẽ dễ dàng hơn. Nếu các bài tập ở phòng gym khiến bạn thấy tẻ nhạt, hãy thử lựa chọn Zumba để tạo cảm hứng nhiều hơn, hoặc đạp xe, chơi bóng chuyền cùng bạn bè, đi bộ…
Nghỉ ngơi hợp lý
Cơ thể cần đủ thời gian để có thể tự chữa lành một số tổn thương da và duy trì làn da khỏe mạnh. Hãy cố gắng nghỉ ngơi đầy đủ. Khi nghỉ ngơi, hệ miễn dịch được phục hồi và khả năng kháng các vi khuẩn gây mụn sẽ tốt hơn.
Taliban cấm phụ nữ Afghanistan học đại học
Chính quyền Taliban vừa ra lệnh đình chỉ học đại học vô thời hạn với phụ nữ Afghanistan, lệnh cấm có hiệu lực ngay lập tức.
Theo AP, trong ngày 20/12 (giờ địa phương), phát ngôn viên Bộ giáo dục Afghanistan Ziaullah Hashmi cho biết, chính quyền Taliban đã ra lệnh cấm phụ nữ nước này học đại học, quyết định được công bố sau một cuộc họp của các nhà lãnh đạo cấp cao.
"Các cơ sở giáo dục đại học tư thục và công lập cần thực hiện lệnh cấm càng sớm càng tốt. Sau đó thông báo cho Bộ ngay khi lệnh cấm được áp dụng", ông Hashmi nói.
Phụ nữ Afghanistan bên ngoài đại học Kabul. Ảnh: AP
Lệnh cấm phụ nữ học đại học được đưa ra vài tuần sau khi các nữ sinh Afghanistan thi tốt nghiệp trung học, dù họ đã bị cấm đến trường kể từ tháng 3 năm ngoái sau khi Taliban tiếp quản chính quyền. Vào tháng 11 năm nay, phụ nữ Afghanistan đã bị cấm đến công viên, hội chợ vui chơi, phòng tập thể dục và nhà tắm công cộng.
Tại Afghanistan, phụ nữ đang dần bị loại khỏi nhiều cơ quan của chính phủ, hoặc bị giảm lương để ở nhà. Ngoài ra, họ cũng bị cấm đi du lịch mà không có người thân là nam giới và phải mặc trang phục che kín mặt ở nơi công cộng.
Hãng hàng không của Anh cho phép nam phi công trang điểm và sơn móng tay British Airways (BA) sẽ cho phép các phi công nam trang điểm, sơn móng tay và đeo lông mi giả như một phần của việc sửa đổi các quy định nghiêm ngặt về đồng phục và ngoại hình đối với nhân viên. Theo Daily Mail, mới đây ban lãnh đạo hãng hàng không của Anh gửi thông điệp tới nhân viên: 'Hãy dũng...