Để có được làn da rám nắng quyến rũ, đừng quên những điều này nhé!
Mùa Hè là thời điểm thích hợp nhất để có một làn da rám nắng. Da rám nắng bóng lên màu bánh mật, đẹp và cực kỳ cá tính. Nhưng làm sao để có một làn da rám nắng đẹp, mà không phải là bị cháy nắng?
Trước tiên, cùng tìm hiểu cơ chế chuyển đổi của da để thành màu rám nắng nhé!
Rám nắng là quá trình chuyển đổi của da dưới tác động của tia UV từ ánh nắng Mặt Trời, thành tố melanin trong da chịu tác động từ tia UV sẽ khiến cho da đen hơn và có màu rám nắng.
Tuy nhiên, bên cạnh tác động đó, tia UV còn gây khá nhiều tác động khác không tốt cho da và cơ thể:
- Dấu hiệu có hại nhận thấy dễ nhất đó là sự gia tăng của (hay còn gọi là đồi mồi) trên da.
- Gây tổn hại các mạch máu, các mô liên kết dưới da.
- Tiêu diệt hệ miễn dịch, khiến hệ miễn dịch khó có thể chống chọi lại được các bệnh lây nhiễm (giống HIV/AIDS nhỉ).
- Gây tổn hại cho các mô mỏng ở mắt.
- Gây tổn hại cho lớp tế bào ngoài cùng trên bề mặt da.
Và đó chưa phải là những tổn hại đáng sợ nhất đâu!
Có những tổn hại lâu dài và khủng khiếp mà đôi khi không ai trong chúng mình nghĩ là do tia UV của ánh sáng Mặt trời.
Bệnh đục nhân mắt
Video đang HOT
Nếu tia UV có cơ hội tiếp cận mắt, mắt cũng sẽ bị bỏng, cụ thể ở đây là lớp màng kết ngoài cùng của mắt bị bỏng. Lâu dần, nó sẽ khiến thuỷ tinh thể bị mờ gây nên bệnh đục nhân mắt. Bệnh này được xem là nguy cơ gây mù loà hàng đầu trên thế giới hiện nay.
Tia UV khiến nếp nhăn trên da xuất hiện nhanh hơn
Lý do là vì nó phá vỡ các mô liên kết của da, khiến da mất tính đàn hồi, bị chùng lại và đương nhiên khi da bị như vậy thì chắc chắn sẽ xuất hiện nếp nhăn. Có thể nguy cơ về ung thư da không khiến giới trẻ trên khắp thế giới thay đổi thói quen phơi nắng nhưng nguyên nhân về tuổi tác chắc chắn sẽ khiến nhiều bạn phải e dè. Phơi nắng nhiều chắc chắn sẽ đem lại cho bạn một làn da trông già hơn rất nhiều so với bạn cùng lứa.
Vậy chẳng nhẽ lại phải từ bỏ hoàn toàn việc phơi nắng?
Không đến mức như vậy, nhưng chúng ta nên tuân thủ theo những chỉ dẫn sau của các bác sĩ da liễu nhé:
- Chỉ phơi nắng trước 9h sáng và sau 4h chiều. Vì ánh nắng lúc này an toàn nhất, ít tia UV gây hại nhất, phơi nắng lúc này thậm chí còn rất tốt cho cơ thể, vì nó giúp da hấp thụ Vitamin D, hỗ trợ quá trình phát triển của xương.
- Chỉ nên phơi nắng trong khoảng từ 15 – 30 phút một ngày, và đừng nghĩ là phơi nắng khung giờ an toàn thì không cần bôi kem chống nắng nhé! Nhất định PHẢI dùng kem chống nắng bạn ạ, nên chọn loại phù hợp với da bạn, và đừng quên đeo kính râm có chỉ số 100% chống lại tia UV nữa nha!
- Bất cứ khi nào ra đường cũng nên dùng kem chống nắng, hoặc mặc áo chống nắng, đeo khẩu trang, kính râm và đội mũ.
- Hạn chế tối đa ra đường trong khoảng từ 11h trưa đến 2h chiều bạn nhé!
Nữ doanh nhân 9X dùng nha đam và nước gạo dưỡng trắng, chỉ 3 tuần da lên tone không sợ bắt nắng
Theo chị Quế Minh (sinh năm 1992, sống tại Hà Nội) tắm trắng bằng nhan đam và nước gạo, là một trong những phương pháp được nhiều chị em tin dùng vì chất tẩy trắng tự nhiên mà không bị rám nắng.
Là người yêu thích làm đẹp nên chị Quế Minh rất hay mày mò tìm hiểu và trải nghiệm các công thức tự nhiên, từ giảm cân giữ dáng đến chăm sóc da hàng ngày.
Dù là một doanh nhân khá bận rộn với công việc, nhưng chị luôn biết cách cân bằng để gìn giữ làn da vóc dáng. Một trong số đó là cách làm đẹp da, dưỡng trắng khá hiệu quả từ nha đam và nước gạo được nữ doanh nhân khá tâm đắc.
(Ảnh: NVCC)
"Nói đến nha đam và nước gạo, ai cũng biết là những thực phẩm làm đẹp an toàn rồi, nhưng để kết hợp hai nguyên liệu này với nhau thì không phải ai cũng biết cách.
Hàng ngày, bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh, tập luyện nhẹ nhàng, mình thường đắp mặt nạ nha đam nước gạo vào buổi tối, 1 tuần 3 lần. Mình nhận thấy da trắng hơn mỗi ngày, cũng không hề bị bắt nắng, khoẻ khoắn hơn. Kiên trì đến nay cũng đã được 3 năm, ai cũng trêu mình dùng mỹ phẩm gì mà có được làn da không tuổi như thế", chị Quế Minh chia sê.
(Ảnh: NVCC)
Công thức làm mặt nạ dưỡng trắng từ nha đam và nước gạo
Nguyên liệu:
Một chút muối trắng hạt nhỏ
Một bát nước lọc
Vài nhánh nha đam
Cách thực hiện:
Với nha đam bạn loại bỏ sạch phần vỏ đi, lấy phần gel ở giữa. Tiếp đó, lấy một bất nước lọc cho vào 2 muỗng cà phê muối trắng hạt nhỏ. Các bạn khuấy đều lên để muối trắng hòa tan vào trong nước rồi cho nha đam vào. Để thế này tầm 10 phút để nhằm loại bỏ hết các độc tố trong nha đam khi sử dụng sẽ không bị ngứa. Sau đó vớt nha đam ra một chiếc đĩa rồi dùng chiếc máy xay nhuyễn nha đam.
Tiếp theo, bạn dùng một chiếc bát vo sạch gạo, rồi đổ gạo vào nồi, đổ một chút nước săm sắp sau đó đun với nhiệt độ cao cho gạo sôi tầm 10 phút. Sau khi tắt bếp, bạn mở vung ra và để nguội
Tiếp đó, đổ phần gạo mới đun ra một chiếc rây lọc, đặt trên một chiếc bát. Bạn đảo tay thật đều để lọc lấy phần nước gạo. Sau khi đã chế biến hết các nguyên liệu, bạn lấy một chiếc bát thủy tinh, sau đó cho 3 muỗng cà phê nước cơm, 2 muỗng cà phê nha đam vào. Các bạn khuấy thật đều tay để cho hỗn hợp này hòa quyện với nhau làm một.
"Hỗn hợp làm đẹp này có tác dụng chống lão hóa,da, tẩy trang rất tốt, giúp da mịn hơn và hết thâm do mụn. Ngoài ra, còn giúp tăng độ sáng da, làm trắng da hơn giúp se khít lỗ chân lông. Với những công dụng trên, thì sự kết hợp giữa nha đam và nước cơm là một phương pháp dưỡng trắng da tuyệt vời mà các chị em nên thử nếu muốn có một làn da trắng như bông bưởi, đẹp không tỳ vết", chị Quế Minh nhấn mạnh.
Nữ doanh nhân cũng hướng dẫn cách sử dụng hiệu qủa bao gồm các bước sau: Đầu tiên bạn rửa mặt thật sạch bằng nước ấm để lỗ chân lông nở ra. Tiếp đó, lấy hỗn hợp thoa thật đều trên bề mặt da, nhớ kèm theo mát xa nhẹ theo hình vòng tròn tầm 5 phút, tiếp theo lưu lại hợp này trên da tầm 7 phút rồi rửa sạch mặt lại là xong. Nếu có điều kiện bạn nên áp dụng hàng ngày để đạt hiệu quả cao nhất, Bạn cũng có thể làm nhiều hỗn hợp rồi cho vào một chiếc lọ đậy kín trong ngăn mát dùng dần.
Cuối cùng dù hỗn hợp dưỡng trắng da có an toàn và hiệu qủa đến đâu, bạn vẫn cần một chế độ dinh dưỡng đầy đủ, và hãy đảm bảo luôn che chắn làn da được an toàn khi tiếp xúc với môi trường bên ngoài.
Văn Anh (emdep.vn)
Có vô số thước đo về vóc dáng nhưng đâu mới là body đẹp nhất để các nàng lấy làm chuẩn mực Mỗi thời kỳ, dân tình lại chạy theo những xu hướng về vóc dáng khác biệt. Mỗi thời kỳ, phụ nữ lại có những thước đo và chuẩn mực về vóc dáng đẹp khác nhau. Có khi dân tình chuộng vóc dáng đẫy đà, có khi lại thích body mình dây mảnh dẻ. Cùng với đó các chị em cũng thi nhau chạy...