Để “cô bé” luôn khoẻ mạnh

Tiến Dũng23:21 31/12/2010

Làm sao để cô bé luôn khoẻ mạnh không phải là một điều quá khó đâu teen ạ, chỉ cần lưu ý tí xíu thôi.

Ăn uống

Thoạt nghe có thể teen sẽ thấy điều này rất là củ chuối, ăn uống thì có liên quan gì tới việc giữ cho “cô bé” khoẻ mạnh? Thế nhưng các bác sĩ khuyên chúng mình nên ăn uống hợp lý vì tất cả những gì chúng mình “nạp” vào cơ thể đều ảnh hưởng đến sức khoẻ của cả cơ thể nói chung và “cô bé” nói riêng đấy!

Vì vậy, để “cô bé”có khả năng chống chịu vi khuẩn, teen girl nên hạn chế các món ăn nhiều đường, tích cực măm măm sữa chua vào. Sữa chua có chứa những lợi khuẩn giúp bảo vệ cho”cô bé” của teen girl mà.

Vệ sinh cơ thể

Nếu cơ thể bạn bị bao phủ bởi bụi bẩn và mồ hôi thì “cô bé” cũng không thể nào thoải mái được. Mồ hôi ở phần cơ thể phía trên sẽ di chuyển xuống khu vực nhạy cảm và làm “cô bé” toả ra mùi hương chẳng dễ chịu gì.

Để hạn chế điều này, bạn nên tắm rửa thường xuyên, nhưng khi vệ sinh cho “cô bé” bạn không nên thụt rửa sâu vì sẽ làm mất đi các lợi khuẩn, thậm chí có thể gây viêm nhiễm do làm xước lớp niêm mạc mỏng manh.

Mặc quần chip cotton

Thế giới đồ nội y của con gái thì…đa dạng phải biết. Nhưng nói đi nói lại, loại chip thân thiện với sức khoẻ của “cô bé” nhất chỉ có chip cotton thôi.

Video đang HOT

Này nhé, chip cotton có độ co giãn và thấm hút tốt, chẳng những giúp teen girl thoải mái trong hoạt động hằng ngày mà còn khiến khu vực tam giác thông thoáng hơn, giúp”cô bé” dễ thở hơn.

Thay băng vệ sinh thường xuyên

Trong những ngày đèn đỏ, “cô bé” đặc biệt nhạy cảm, đã vậy còn bị bủa vây bởi khá nhiều vi khuẩn nên việc vệ sinh là rất quan trọng. Trong những ngày này, teen nên lưu ý dùng thêm nước rửa vệ sinh 2 lần / ngày. Ngoài ra, việc thay băng hoặc tampon 4-5 lần/ngày là điều tối quan trọng mà bạn không được quên đấy nhé!

Hạn chế dùng xà phòng thơm

Bởi vì “cô bé”luôn tồn tại những lợi khuẩn nhất định nên việc… có mùi là chuyện hiển nhiên. Chẳng có teen girl nào thích “cô bé” có mùi cả thế nên nhiều bạn đã tích cực vệ sinh khu vực tam giác bằng xà phòng thơm các loại.

Nhưng teen hãy bỏ ngay thói quen này đi nhé, xà phòng thơm rất có hại cho cô bé. Chúng không những làm mất cân bằng pH ở bên trong “cô bé” gây khô, dễ viêm nhiễm mà còn làm lũ hại khuẩn có nguy cơ sinh sôi nữa.

Theo PLXH

Gìn giữ vùng 'tam giác mật'

Khu vưc tam giac mât luôn la vung nhay cam va yêu ơt, vi vây, no cân sư bao vê va chăm soc ki cang cua ban.

Cung vơi vong 1, "tam giac mât" luôn la nơi cân đên sư nhe nhang va cân trong. Bơi ngoai chưc năng la nơi đon nhân "câu be', no con anh hương đên viêc sinh đe cua ban sau nay. Chinh vi vây, hay cung chung tôi thưc hiên nhưng biên phap sau đây đê giư cho "cô be" an toan va khoe manh.

1. Chon quân lot phu hơp

Môt chiêc quân lot phu hơp vơi ban la môt chiêc vưa văn, đươc lam băng chât liêu mêm mai, thoang mat. Không nên măc nhưng chiêc bo sat va băng chât liêu cưng co thê tac đông đên &'cô be' cua ban. Nên thay quân lot hang ngay dê đam bao viêc vê sinh sach se.

2. Không nên &'thut rưa' sâu

Xa phong hay cac dung dich vê sinh phu nư co thê tôt cho &'cô be' cua ban. Tuy nhiên, khi rưa không nên thut rưa qua sâu lam &'cô be' bi đau rat. Ngoai ra, ban không cân phai dùng các chất khử mùi âm đạo vì "cô bé" có khả năng tự tiết ra chất nhờn làm sạch.

Nê n chon loai quân lot phu hơp (Anh minh hoa)

3. Thương xuyên tâp thê duc

Tâp thê duc không chi tôt cho sưc khoe cơ thê ma con rât co tac dung vơi &'cô be' va &'chuyên ây'. Tâp thê duc thương xuyên se giup cho mau lưu thông dê dang, giup cho qua trinh quan hê diên ra thoai mai, ban cung se mau chong đat đươc cưc khoai hơn. Bên canh đo, khi &'lên giương' vơi môt ngươi phu nư khoe manh, cân đôi vơi cơ thê săn chăc thi đan ông se hưng thu hơn la môt ngươi yêu ơt, không co sưc sông.

4. Đi tiêu sau môi lân quan hê

Ban mơi chi nghe khuyên răng nên đi tăm sau khi quan hê nhưng thưc chât thi đi tiêu con tôt hơn nhiêu lân. Bơi khi tăm, ban vân không thê loai bo nhưng vi khuân trong qua trinh quan hê, con đi tiêu thi co thê lam đươc điêu đo. Đo la cach đê tranh cho ban nhưng bênh lây qua đương tinh duc.

5. Vê sinh cân trong trong nhưng ngay &'đen đo'

Trong nhưng ngay đen đo ban phai đăc biêt chăm soc đên &'cô be'. Nêu như binh thương ban đi tăm 1 ngay môt lân thi khi &'bi' hay thương xuyên rưa sach cô be 2-3 ngay/lân băng nươc âm. No se giup ban giêt sach moi vi trung xâm nhâp trong nhưng ngay nguyêt san. Ban nên thay băng vê sinh khoang 4 tiêng/lân.

Thương xuyên tâp thê duc cung tôt cho cô be cua ban (Anh minh hoa)

6. Chu y vơi đô bơi

Đô bơi cung la môt trong nhưng thư cân cân trong như đô lot cua ban. Không nên cho ai đo mươn đô bơi vi đây la trang phuc kha nhay cam, dê chung đung ơ phân &'tam giac mât'. Ngoai ra, đê sach se, trươc va sau khi dung đô bơi, ban nên giăt no sach se va phơi khô nơi nhiêu anh năng măt trơi.

7. Quan hê tinh duc thương xuyên

Quan hê tinh duc thương xuyên không chi giup ban co môt đơi sông tinh duc an toan lanh manh va co lan da đep, đây lui sex ma no con khiên cho ban bao vê cô be săn chăc. Ban cung nên thương xuyên tâp nhưng bai tâp Kegel đê giup cho âm đao thu hep lai.

8. Tranh rươu bia thuôc la va cac chât kich thich

Nhưng chât kich thich nay co thê gây anh hương tơi sưc khoe va cô tư cung cua ban. Tôt nhât la ban không nên dung va cung nên khuyên ban tinh cua minh không nên sư dung chung. Nhât la khi co y đinh co em be thi lai cang cân phai tranh xa nhưng chât nay.

Victoria (Eva.vn)

9 mẹo để giữ "cô bé" luôn mạnh khỏe Làm thế nào để "cửa mình" của cô bé luôn khỏe mạnh và không bị viêm nhiễm âm đạo? "Cửa mình" là một trong những bộ phận quan trọng nhất trên cơ thể, nếu bị viêm nhiễm, bạn sẽ có cảm giác rất khó chịu, ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản và khả năng tình dục. All4women đã đưa ra một số...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: teen girl cơ quan sinh dục nữ viêm nhiễm âm đạo vùng tam giác mật

Xem thêm Share

Xem nhiều

Từ Hàn Quốc về mà không báo ai, chàng trai bị mẹ "tát không trượt phát nào"01:12

Đoạn clip 22 giây ghi lại khoảnh khắc cậu bé phi nhanh như mũi tên bắn hot rần rần, netizen xúc động mãi không thôi00:22

Tranh cãi clip 2 nhân viên môi trường vào tận nhà "xin" tiền lì xì đầu năm: Thái độ gia chủ gây xôn xao01:01

Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi00:20

"Anh ơi, chạy đi còn kịp" - tiếng la thất thanh cùng pha dập lửa bình gas bốc cháy ngùn ngụt khiến ai cũng tái mặt03:56

Shock nhất Douyin: Một cú nổ lớn vang lên, "trẻ con có biết gì đâu" khiến bố mẹ đối mặt với khoản bồi thường hơn 3,5 tỷ đồng!00:19

Quán Quang Linh bị so sánh với quán của Trường Giang - Trấn Thành, giống 1 điều03:06

Chúc Tết một câu cực lạ, cụ bà 96 tuổi khiến anh trai 98 tuổi bật cười, rút ví thưởng "hậu hĩnh"02:07

9,5 triệu lượt xem clip ông ngoại 94 tuổi nhảy múa cùng cháu, chắt ngày Tết01:00

Đoàn Di Băng nhuộm đỏ biệt thự 22 tỷ ngày Tết, lấp lánh như lâu đài, CĐM lóa mắt02:57

Tết "khó đỡ" với nhiều dịch vụ lạ, truyền thống bị thương mại hóa quá đà?04:05

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024

Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024

Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024

Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024

Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024

Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024

Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024

Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024

Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024

Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024

Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024

Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?